关于睡眠质量差的10个知识点

近期，新华学位全国各地相继迎来中考。视点此前，多地带变各地招生计划相继出台，扩充不少地区都宣布将进一步扩大普通高中教育资源供给，高中引发考生和家长的新华学位爽擼18CM又大又粗的雞巴广泛关注。

各地扩充高中学位有哪些考量？视点可能会带来哪些挑战？学生和学校应如何看待高中学位扩容带来的新变化？“新华视点”记者进行了采访。

多种方式扩充学位

近日，多地带变甘肃省兰州市发布2026年普通高中招生政策，扩充明确提出将持续挖潜扩容，高中通过新建改扩建、新华学位合理扩班、视点借地办学等多种方式，多地带变加快“增学位”项目建设进度，扩充今年预计新增普通高中学位4100个。高中

兰州市扩充高中学位并不是特例。今年多地确定扩大普通高中教育资源供给。

例如，湖北武汉提出将充分挖掘现有高中办学潜力，扩大优质高中招生规模；四川成都明确2026年全市积极推进普通高中扩容提质工程，扩大优质学位供给；广东、山东等多地也都围绕高中学位扩容提出明确举措。

在扩容的过程中，各地并未局限于单一模式，而是采取了“公办挖潜、民办补充、中职试点综合高中”并行的策略。

其中，公办高中挖潜扩容是主渠道。广州、兰州等多个城市通过改扩建老校区、新建分校、优化班额等方式，在不降低教学质量的91官网iPhone前提下最大限度增加学位。兰州市教育局发展规划科科长胡志涛说：“兰州市2026年通过公办校的深度挖潜，净增4100个普高学位，其中，新增优质学位3000余个。”

同时，在公办学位短期内难以快速增长的背景下，多地利用好优质民办高中资源。

一些中职学校试点举办综合高中班，走出一条普职融通的新路。广东、山东、四川等多个省份启动综合高中试点工作，允许部分中职学校开设普高课程，学生入学后可自主选择普通高考或职教高考路径。

值得一提的是，高中学位扩容也离不开国家顶层设计的推动。

《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确提出要“加快扩大普通高中教育资源供给”。据了解，“十五五”时期，将新建、改扩建1000所普通高中，增加学位200万个以上。

带来多重变化

记者调查发现，随着高中学位供给持续扩大，多地同步推进招生制度改革和高中多样化办学等，给高中教育带来新变化。

一方面，高中学位扩容，可以有效缓解普高资源供给问题，进一步助力教育均衡发展。

甘肃酒泉是国家级、省级中考改革试点市。酒泉市教育局局长杨界德介绍，网站wwww17c自2024年起，该市遵循学生意愿最大限度供给高中学位，全市普通高中和职普融通高中班学位供给达90%，并将优质高中50%的招生计划指标分解到校，以解决普高资源不足问题。

在山东，潍坊市针对薄弱初中发展困境，优化“指标到校”机制，将优质高中60%以上的招生计划全部分配至区域内初中，让农村和薄弱初中学生有了更多升入优质高中的机会；诸城市打破传统“按分择校”模式，4所公办普通高中在中考前通过电脑摇号随机确定学生志愿学校，中考成绩达标后按计划录取，大幅缩小了校际录取分数线差距。

“改革初衷是克服‘分分必争’带来的竞争压力。在生源均衡的基础上，校际办学水平正逐步缩小差距。”潍坊市教育局副局长宋炳华说。

另一方面，伴随高中人数的增加，学生潜质各有不同。不少学校在扩大优质高中教育资源供给的同时，注重教育多元发展。

“扩招后学校生源结构更趋多元，学生学业基础、学习层次差异更加明显。这要求我们不断优化办学体系、升级育人模式，推动教育教学从传统单一应试教育向全面育人、特色育人深度转型。”成都市石室成飞中学党总支书记王东说。

王东介绍，立足学生差异化成长需求，学校搭建多元化育人平台，Wwww.xxxxcom学生可结合自身选科组合、学业成绩、个性特长与兴趣方向，自主选择适配的成长赛道。每学期，学生可以根据自身情况调换班型。

如何应对挑战

面对“规模大、节奏快”的扩招形势，如何确保“质量稳、结构优”成为多方关注的焦点。不少专家学者和一线教育工作者认为，应综合考虑扩招扩容对学校校舍承载、师资储备、教学管理等带来的新挑战。

师资方面，一些家长担忧，成熟教师的培养与优质教育资源的沉淀均需时间，增加学位后，若缺乏足够的教师跟进，课堂质量难以保障。

为此，多地采取“提前储备、跨校流动、柔性引才”的组合措施。

例如，济南市推动市属名校与新建校建立“教师轮岗”机制，骨干教师以“三年一轮”的方式流动带教；甘肃省推出“银龄讲学计划”，返聘经验丰富的退休教师补充至扩招学校，既缓解师资缺口，也发挥“传帮带”作用。

校舍方面，面对短期内涌入的新生，不少学校通过改建功能室、17C.07直接近看视频临时借用周边场地等方式见缝插针扩容。潍坊市峡山区教体局局长韩相福建议，要注重短期挖潜与长期提质并行。

据了解，多省份已启动普通高中校园扩容提质工程，要求新建或扩建的教室须按新课程标准配置理化生实验室、多媒体互动空间，避免“有教室无功能”。与此同时，部分城市的老牌高中将行政办公区外移，原址改建为教室及走班教学空间，使每所扩招学校增加多个教学班。

教学方面，部分一线教师认为，扩招后，同一学校内学生的学业基础与学习习惯差异拉大，“大锅饭”式教学难以满足多元需求。

成都市教育局有关负责人表示，成都市将进一步构建多元评价体系，让更多学生能够根据兴趣特长选择适合的成长路径。

记者了解到，针对进入普高“临界生”如何找到合适发展路径，当前成都、兰州、济南等多个城市在扩招学校中配备“生涯规划导师”，从高一开始系统引导学生认识自身兴趣与特长，避免盲目跟风选科或陷入“跟不上、一路掉队”的困境。

近期，全国各地相继迎来中考。此前，各地招生计划相继出台，不少地区都宣布将进一步扩大普通高中教育资源供给，引发考生和家长的广泛关注。

各地扩充高中学位有哪些考量？可能会带来哪些挑战？学生和学校应如何看待高中学位扩容带来的新变化？“新华视点”记者进行了采访。

多种方式扩充学位

近日，甘肃省兰州市发布2026年普通高中招生政策，明确提出将持续挖潜扩容，通过新建改扩建、合理扩班、借地办学等多种方式，加快“增学位”项目建设进度，今年预计新增普通高中学位4100个。

兰州市扩充高中学位并不是特例。今年多地确定扩大普通高中教育资源供给。

例如，湖北武汉提出将充分挖掘现有高中办学潜力，扩大优质高中招生规模；四川成都明确2026年全市积极推进普通高中扩容提质工程，扩大优质学位供给；广东、山东等多地也都围绕高中学位扩容提出明确举措。

在扩容的过程中，各地并未局限于单一模式，而是采取了“公办挖潜、民办补充、中职试点综合高中”并行的策略。

其中，公办高中挖潜扩容是主渠道。广州、兰州等多个城市通过改扩建老校区、新建分校、优化班额等方式，在不降低教学质量的前提下最大限度增加学位。兰州市教育局发展规划科科长胡志涛说：“兰州市2026年通过公办校的深度挖潜，净增4100个普高学位，其中，新增优质学位3000余个。”

同时，在公办学位短期内难以快速增长的背景下，多地利用好优质民办高中资源。

一些中职学校试点举办综合高中班，走出一条普职融通的新路。广东、山东、四川等多个省份启动综合高中试点工作，允许部分中职学校开设普高课程，学生入学后可自主选择普通高考或职教高考路径。

值得一提的是，高中学位扩容也离不开国家顶层设计的推动。

《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确提出要“加快扩大普通高中教育资源供给”。据了解，“十五五”时期，将新建、改扩建1000所普通高中，增加学位200万个以上。

带来多重变化

记者调查发现，随着高中学位供给持续扩大，多地同步推进招生制度改革和高中多样化办学等，给高中教育带来新变化。

一方面，高中学位扩容，可以有效缓解普高资源供给问题，进一步助力教育均衡发展。

甘肃酒泉是国家级、省级中考改革试点市。酒泉市教育局局长杨界德介绍，自2024年起，该市遵循学生意愿最大限度供给高中学位，全市普通高中和职普融通高中班学位供给达90%，并将优质高中50%的招生计划指标分解到校，以解决普高资源不足问题。

在山东，潍坊市针对薄弱初中发展困境，优化“指标到校”机制，将优质高中60%以上的招生计划全部分配至区域内初中，让农村和薄弱初中学生有了更多升入优质高中的机会；诸城市打破传统“按分择校”模式，4所公办普通高中在中考前通过电脑摇号随机确定学生志愿学校，中考成绩达标后按计划录取，大幅缩小了校际录取分数线差距。

“改革初衷是克服‘分分必争’带来的竞争压力。在生源均衡的基础上，校际办学水平正逐步缩小差距。”潍坊市教育局副局长宋炳华说。

另一方面，伴随高中人数的增加，学生潜质各有不同。不少学校在扩大优质高中教育资源供给的同时，注重教育多元发展。

“扩招后学校生源结构更趋多元，学生学业基础、学习层次差异更加明显。这要求我们不断优化办学体系、升级育人模式，推动教育教学从传统单一应试教育向全面育人、特色育人深度转型。”成都市石室成飞中学党总支书记王东说。

王东介绍，立足学生差异化成长需求，学校搭建多元化育人平台，学生可结合自身选科组合、学业成绩、个性特长与兴趣方向，自主选择适配的成长赛道。每学期，学生可以根据自身情况调换班型。

如何应对挑战

面对“规模大、节奏快”的扩招形势，如何确保“质量稳、结构优”成为多方关注的焦点。不少专家学者和一线教育工作者认为，应综合考虑扩招扩容对学校校舍承载、师资储备、教学管理等带来的新挑战。

师资方面，一些家长担忧，成熟教师的培养与优质教育资源的沉淀均需时间，增加学位后，若缺乏足够的教师跟进，课堂质量难以保障。

为此，多地采取“提前储备、跨校流动、柔性引才”的组合措施。

例如，济南市推动市属名校与新建校建立“教师轮岗”机制，骨干教师以“三年一轮”的方式流动带教；甘肃省推出“银龄讲学计划”，返聘经验丰富的退休教师补充至扩招学校，既缓解师资缺口，也发挥“传帮带”作用。

校舍方面，面对短期内涌入的新生，不少学校通过改建功能室、临时借用周边场地等方式见缝插针扩容。潍坊市峡山区教体局局长韩相福建议，要注重短期挖潜与长期提质并行。

据了解，多省份已启动普通高中校园扩容提质工程，要求新建或扩建的教室须按新课程标准配置理化生实验室、多媒体互动空间，避免“有教室无功能”。与此同时，部分城市的老牌高中将行政办公区外移，原址改建为教室及走班教学空间，使每所扩招学校增加多个教学班。

教学方面，部分一线教师认为，扩招后，同一学校内学生的学业基础与学习习惯差异拉大，“大锅饭”式教学难以满足多元需求。

成都市教育局有关负责人表示，成都市将进一步构建多元评价体系，让更多学生能够根据兴趣特长选择适合的成长路径。

记者了解到，针对进入普高“临界生”如何找到合适发展路径，当前成都、兰州、济南等多个城市在扩招学校中配备“生涯规划导师”，从高一开始系统引导学生认识自身兴趣与特长，避免盲目跟风选科或陷入“跟不上、一路掉队”的困境。

Hercules（嗨 酷 乐）发布 DJCONTROL INPULSE 500 帮助DJ走出卧室，开始第一场演出

　　上海，2020 年 6 月 12 日——Hercules（嗨 酷 乐）今天宣布推出新款高性能 DJ 打碟机，帮助技艺娴熟的年轻 DJ 走出卧室，迈入酒吧。长期以来，该公司一直致力于培养下一代年轻 DJ，随着广大 DJ 的技能从业余爱好发展到有偿演出的高度，公司顺势推出 Hercules DJControl Inpulse 500（嗨酷乐Inpulse 500打碟机），以满足他们更高的要求。新款打碟机主打演出功能，采用全新的设计，帮助 DJ 从容自信地首次面向听众表演混音。

　　自从 2003 年发布内置音频接口的便携式数字混音台 Hercules DJ Console 以来，Hercules（嗨 酷 乐）始终致力于生产 DJ 打碟机。此后的 17 年来，Hercules（嗨 酷 乐）发布了多款对 DJ 初学者和渴望成功的 DJ 来说颇具吸引力的打碟机，例如 2008 年发布的热销款 Hercules DJ Console Rmx 打碟机。此外，2018 年，该公司还发布了 DJControl Inpulse 200 和 DJControl Inpulse 300，这两款打碟机都内置丰富的工具，可帮助指导年轻的 DJ 训练自己的耳朵，以掌握手动混音的艺术，而不是依赖同步按钮。

　　今天发布的新款打碟机 DJControl Inpulse 500 随附 Serato DJ Lite 以及 Hercules（嗨 酷 乐）内部研发的混音软件 DJUCED 。“自从 2015 年以来，我们一直与 Hercules（嗨 酷 乐）合作，包括最近的 DJControl Starlight，该打碟机在 2019 年成为市场上非常火爆的便携式打碟机，”Serato 首席战略官 Nick Maclaren 表示。“令人振奋的是，我们再次与该团队就 DJControl Inpulse 500 展开合作，这款打碟机让年轻的 DJ 能够自信地迈出公开表演的第一步。我们还对我们的软件进行了定制，以集成 Hercules（嗨 酷 乐）屡获殊荣的 DJ 学习硬件功能，让选择使用 Serato 进行混音的用户能够充满自信地开始他们的处女演出。”

　　尽管 DJControl Inpulse 500 配备了 DJ 学习指引功能和 DJUCED 由 AI 驱动的 Intelligent Music Assistant，但其真正的亮点在于其引入多项新功能，帮助 DJ 充满自信地向前迈出一大步：在公众面前演出并凭借自身的努力获得报酬：

　　可供混音的音频接口：该打碟机由 USB 供电，其背板宽大，可连接外部音频源——DJ 可以通过双 RCA 辅助输入或 3.5 mm 立体声迷你插孔快速插接智能手机或媒体播放机，将其作为备用或外部音乐源。此外，针对音频输入的硬件混音器还随附辅助滤波器。

　　司仪控制功能：将麦克风插接到平衡式麦克风输入，即可尽兴主持节目。可对语音进行均衡处理，音量会显示在音量计中，如果指示条变红，则表示音量处于高峰区。

　　Filter FX：借助这项专业表演功能，DJ 可以将其混音定制技艺提升到新的境界，利用 Serato 和 DJUCED 中提供的音效表演个性化的 DJ Set。

　　坚固的可伸缩式支腿：伸展支腿即可升高打碟机，此时打碟机底部会发光。此功能可以防止打碟机在喧嚣忙碌的演出期间遭到饮料泼溅，让 DJ 的演出显得更娴熟自如。

　　可靠的品质：混音器带有坚固的金属背板，红绿蓝三色橡胶打击垫，同时还内置来自 AKM 的 Velvet Sound DSP，用于处理音频输入和输出。

　　流媒体支持：利用 Serato 中集成的 TIDAL 和 SoundCloud Go+ 以及 DJUCED 中集成的 Beatport LINK、Beatsource LINK 和 Qobuz，可以从数百万首曲目中尽情选择要用于混音的曲目。

　　近20年来，Hercules（嗨 酷 乐）团队一直致力于培养 DJ 初学者，随着自身技能的不断发展，他们的打碟机也在不断升级。当 DJ 感觉自己已经做好走出卧室并迈向酒吧、咖啡厅和服装店的准备时，DJControl Inpulse 500为他们带来了一款便携式演出级打碟机，其具备专业的外观和感觉，让他们在第一次公开表演时显得更从容自信。

　　将于 2020 年 6 月 12 日起预售，并于 2020 年 7 月 3 日上市，建议零售价为 人民币2699 元。

　　如需详细了解全系列 Hercules（嗨 酷 乐）打碟机，请访问 hercules.com

　　获取更多嗨酷乐相关产品信息和品牌活动内容也可以关注：

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　　国际媒体联系人：

　　Lauren Herbert：国际市场营销与宣传经理，lauren.herbert@guillemot.fr

　　中国区品牌推广联系人：

　　王麒 市场品牌经理，dineox.wang@guillemot.cn

　　中国区媒体运营联系人：

　　乔佳琪 媒体运营经理，camille.qiao@guillemot.cn

　　Hercules（嗨 酷 乐）简介

　　Guillemot Corporation（基利摩股份有限公司）是互动娱乐硬件及配件的设计和生产商。公司以 Hercules（嗨 酷 乐） 和 Thrustmaster（图马思特）两大品牌向市场供应多样化的产品。Guillemot Corporation Group（基利摩股份有限公司）自 1984 年便开始活跃于该市场，目前在 11 个国家和地区（法国、德国、西班牙、英国、美国、加拿大、荷兰、意大利、比利时、中国香港和罗马尼亚）设有办事处，产品销往全球 85 个国家和地区。公司的使命是提供符合人体工程学的高性能产品，为数字互动娱乐终端用户带来顶级娱乐享受。有关详细信息，请访问 guillemot.com。

　　2020 Guillemot Corporation S.A. 保留所有权利。Hercules（嗨 酷 乐）是 Guillemot Corporation S.A.（基利摩股份有限公司）的注册商标。特此确认，所有其他商标和品牌名称均为其各自所有者的资产。插图不具约束力。内容、设计和规格可能因国家/地区而异，并可能随时出现更改，恕不另行通知。

　　SERATO 简介

　　Serato 始终坚持本色、包容和激情，致力于研发富有创造力的音乐软件。他们如此执着乃是因为他们将赋予人们表达自我并依靠音乐的力量打动他人视作一种信仰。

　　这一不懈的追求历程始于 1999 年发布的 Pitch ‘n Time，这是一款用于拉长时间和改变音高的录音棚插件。依靠 Pitch ‘n Time 奠定的坚实基础，Serato 进入 DJ 行业，并通过发布 Serato Scratch Live 以及后来的 Serato DJ Pro 和 Serato DJ Lite 颠覆整个行业。

　　Serato 最近又推出面向音乐制作人的高品质采样插件 Serato Sample，回到多姿多彩的音乐制作领域。最近，他们发布了 Serato Studio，这是一款界面直观、功能齐全的打节拍应用程序。

10月25日民航换季 泉州将新开5条航线

泉州晋江国际机场将于10月25日迎来2020冬航季。昨日，记者从厦门航空了解到，新航季该公司将新开5条航线。

据了解，新航季新开航线包括泉州至江苏连云港、江苏淮安、河南南阳、贵州兴义、贵州遵义。届时，厦航泉州始发航点将达到44个，航线基本覆盖全国千万级机场、各省会、主要经济城市和旅游线路。届时，厦航在泉州每天有90多个进出航班，基本满足旅客出行需求。

（记者_朱艳）