那天在韩国首尔的琳岁街头，一位粉丝意外邂逅了63岁的街拍关之琳。原本只是曝光小心翼翼提出合影请求，没想到关之琳当即应允，状态还主动摘下口罩露出真容。像岁照片曝光后瞬间引爆全网——镜头中的琳岁丁香五月综合缴情综合她发量丰盈、肌肤紧致、街拍眼神清亮，曝光腰身笔直、状态双腿修长，像岁丝毫不见赘肉。琳岁状态好得宛如43岁，街拍比实际年龄年轻了整整二十岁。曝光
关之琳之所以能长期保持这般状态，状态并非偶然。像岁她坚持每日游泳两小时以上，交替练习蛙泳与自由泳，以维持肌肉均衡。此外，她还长期修习高温瑜伽，帮助塑形并紧致线条。www.tube8饮食方面，她清淡习惯已持续十余年——晨起空腹饮用500ml柠檬水，晚餐基本以蒸煮蔬菜为主。尽管生活自律，她也不刻意压抑趣味，坦言钟爱街边摊的碗仔翅，只是会特意叮嘱老板少放味精。
在保养观念上，关之琳坚持保湿与防晒，不倾向激进的樱花动漫官方入门网站简体翻译医美方式。她曾尝试轻量微针和光疗，但明确拒绝过度填充，坦言：“不想让自己变得不像自己，脸凹是岁月，脸僵是事故。” 这份清醒的认知让她既能借助科技延缓衰老，又始终保有自然生动的表情。
关之琳的穿搭同样令人瞩目。她这套“肥西装+黑丝”的组合，精准演绎了“女王气场”与“慵懒性感”的成人小说网融合。西装自带挺括垫肩，撑起十足气势，宽松剪裁则赋予整体随性松弛感。内搭低领设计若隐若现地露出色泽，巧妙柔化了西装的刻板印象。黑丝作为造型核心，采用哑光质感避免廉价感，紧致贴身与上衣的宽大形成鲜明“松紧对比”，既凸显腿部线条又不失含蓄。
她的俺也去网私服风格彻底打破了大众对港风美人的固有印象。“简单马尾、米色针织衫搭配白色休闲裤，脚踩一双普通小白鞋”，偶遇时她这般打扮毫无造作，未戴夸张墨镜，也无助理簇拥，却依然轻易攫取路人目光。这套穿搭总价或不及3000元，但剪裁利落的针织衫精准凸显出依旧出众的头肩比，九分裤巧妙露出纤细脚踝，那份轻盈感远胜年轻女孩热衷的厚底鞋款。
关之琳是90年代港片中的顶级美女代表。在那个群星璀璨的时代，她凭借一双清亮又勾人的大眼，深深吸引了无数观众。她在影片中饰演的十三姨，既有大家闺秀的温润典雅，也透着几分英气飒爽。即便年已63岁，依旧从容自信，诠释了何谓真正的风华绝代——无需繁复装扮或浓妆艳抹，自有动人风采。
关之琳用实绩诠释了年龄从不是束缚，真正关键在于心态。与不少同龄人五六十岁便放弃身材管理、偏爱宽松妈妈装不同，她始终勇于尝试多元风格。“印花短裙配黑丝”尽显性感魅力，“肚兜小黑裤”上节目也毫不怯场，处处彰显不服老的时尚态度。
关之琳的冻龄并非依赖科技抗衡地心引力，而是让时光自然沉淀为浑身的气韵。她相信真正的美不在追逐奢华的符号，而在于将自己活成对岁月的一场从容回应。这份自信，或许正是最珍贵的滋养。
关之琳活成了许多女人心中的“理想状态”——63岁的她，身体康健，肌肤紧致，心态乐观，无需为生计奔波，能随心所欲地做自己热爱的事。这份“理想状态”并非凭空而来，而是她用数十年如一日的自律与积极心态换来的。
看见63岁的关之琳依旧从容穿上深V领连衣裙漫步街头，我忍不住思索：当社会对中年女性的穿衣依然充满隐性规范，这样的穿搭是否正悄然突破美的界限？年龄，究竟是束缚时尚的牢笼，还是释放自我的底气？
泉州基层体校如何栽培出“冠军苗子”？
泉州晚报记者 吴宗宝 吴聪伟 通讯员 郑其全 实习生 陈雨渟 一届奥运，三枚奖牌。泉州基层体校如何栽培出“冠军苗子”？
东京奥运会男子举重61公斤级冠军李发彬、羽毛球混双冠军黄东萍、男子体操团体铜牌林超攀……连日来，泉州籍的3名奥运选手接连在东京奥运会赛场上摘金夺铜、连传捷报，取得2金1铜的战绩，这也创造了泉州籍选手参加奥运会的历史最佳成绩。
基层体校作为体育人才的“第一关口”，如何发现、培养和输送“冠军苗子”？近日，记者前往培养出2名本届东京奥运会冠军选手的南安市体育学校，一探究竟。
“选好苗子，就是成功的一半！”
7月30日下午2时许，走进位于府前大道的南安市体育学校时，看到一张醒目的红色大海报，上面写着“热烈祝贺我市运动员黄东萍代表祖国出征东京奥运会”，这已经是7月份该校举办的第二场奥运会观战活动。
“东萍加油！中国必胜！”在观战的教室内，一群身穿红色T恤的小学生举着国旗和加油海报，早早地坐在前排的座位上，为即将出战的师姐黄东萍呐喊助威。该校年仅7岁的学生王逸杨激动地说道：“发彬、东萍是我的榜样！我要向他们学习，争取长大后拿个奥运会冠军！”
这座占地155亩的县级业余体校，凭什么能够诞生泉州籍运动员首枚和第二枚奥运会金牌？南安市体育学校校长杨再发告诉记者：“长期以来，学校不断深化体教融合机制，突破招生选材难题，坚持走体教融合发展之路，大力夯实育才基础，提升体校的综合实力，确保优秀体育苗子‘选得进、留得住、送得出’。”
“选好苗子，就是成功的一半！”杨再发表示，学校坚持选材第一，每年都会组织全体教练员深入各乡镇小学“选苗子”，“初选的苗子要集中到学校进行短期集训，经测试、文化考试、体检、面试，再择优录取。像李发彬就是我们学校举重教练王德兴到南安龙门小学挑选‘新苗子’时发现的。”
“当时进来后，这孩子的天赋很高、勤学好练，校领导都认为是棵‘好苗子’，要重点培养。”回忆往事，王德兴历历在目，他介绍，“进入学校后，发彬一边认真读书，一边体育训练，每天清晨就跟着其他20多名运动员在一间破旧的铁皮房里做速度、力量、灵敏、协调、耐力等基础性训练。他不仅体育科目进步快，文化学习成绩也不赖！”
20年后的夏天，李发彬在东京以313公斤勇夺冠军，并打破该级别挺举和总成绩奥运纪录，站上领奖台的那一刻，王德兴成就感满满：“事实证明，我们当初的选择是对的，他就是棵‘好苗子’！”
创新探索网点校建设模式
7月30日下午摘得东京奥运会羽毛球混双金牌的黄东萍，也是从南安市走出来的。把时间轴拨回到2002年9月，黄东萍进入南安市体校设在国专中心小学的羽毛球训练班，师从启蒙恩师黄建红。经过3年的培养，她成功被学校输送至福建省少体校。
“探索网点校建设模式，是我们办校的新思路，有助于推动项目训练进校园，优选后备人才，黄东萍就是通过这一模式培养起来的。”杨再发介绍，“这种模式由学校派出教练员，在具有传统项目基础及一定训练条件的学校建设训练网点，不断巩固业余训练。在网点校训练的运动员，通过基础训练、培养兴趣，好的苗子可以向上输送，其他的运动员则升入普通中学学习。”截至目前，该校现已完成击剑、射箭、羽毛球、乒乓球、篮球、田径等10所网点校的建设。
在训练过程中，学校根据“国家高水平体育后备人才基地”的各项指标要求，对计划、总结、选材、大纲考核、技术档案等常规进行规范要求。各项目教练员全面加强运动员的身体素质和基本技术的训练，根据运动员的不同年龄、性别、水平、特点，合理安排，区别对待，力争训练科学实效，为运动员输送到上级体校、体工队打好基础。在运动员输送后，教练员会持续跟踪输送运动员情况，了解运动员训练情况和思想动态，尽到保驾护航的责任。
“榜样的力量也特别重要！”杨再发补充说，“比如，李发彬每次回乡探亲的第二天，总会马不停蹄地到母校的训练场，与教练、老师、队员交流经验。在交流中，教练技术不断提升，同时为学生树立了榜样！”
“我们也积极组织教练、运动员参评泉州市高层次人才，激发他们爱国奉献的热情。”杨再发说，多年来，按照“选好苗子、打好基础、积极输送、不断提高”总要求，已经持续向上输送优秀体育后备人才，涌现出陈海威、黄东萍、李发彬、黄少坤、王乌品、陈冰冰、叶泳涛、许燕茹、戴伟斌等优秀运动员。
南安市体育学校的培养模式，是泉州基层体育学校的典型之一。近两届奥运会，泉州运动员参加人数始终保持在4名，参加的项目在不断扩大。其中在第32届东京奥运会有击剑陈情缘、体操林超攀、羽毛球黄东萍和举重李发彬。
泉州市体育局党组书记吴忠溪介绍，泉州体育秉持实现奥运争光计划、为国家为家乡培养奥运选手的目标，不断加大后备竞技人才梯队的培养力度，泉州籍运动员在国际、国内重大体育赛场上成绩斐然。其中，深化体教融合改革力度，由原来的集中训练调整为项目下沉基地校，教练跟随项目进校园；引进优秀高水平教练员，充分发挥教练员在人才培养方面的“伯乐”作用。
泉州市委人才办主任傅鑫表示，体育人才是我市社会事业人才的重要组成部分。泉州持续通过人才“港湾计划”一系列政策措施，助力“健康泉州”建设，全面推进群众体育、竞技体育、体育产业和体育文化均衡发展、快速发展的同时，持续鼓励基层积极向上输送优秀运动员，激发运动员在赛场奋勇拼搏、勇争第一精神，用最好的佳绩奉献祖国、回报家乡。
在山间农房过现代小区生活 永春打造新闽派农房示范小区
永春县新闽派农房示范小区项目效果图
本报讯 （记者 林铭珊 通讯员 叶国强）灰瓦、红砖、白墙的新闽派建筑镶嵌在山中，居其间，远可观天马山，近可戏流水，无处不在的清新空气，更重要的是配备了城市小区应有的医疗健康、文化娱乐设施。日前，永春县新闽派农房示范小区项目在吾峰镇吾西村开工建设，拉开这桃花源般宜居环境的建设帷幕。
永春县住建局有关负责人介绍，该项目位于吾西村大耕山，总投资8600万元，规划面积65亩，建设新闽派农房51幢，分两期建设，一期建设26幢。这些小区农房占地不超过120平方米，层高不超过3层，有三种户型，将以农户个建形式报批建设，由专业建筑公司统一建设。项目由中央美术学院建筑学院教授何崴团队进行概念性设计，注重邻里关系塑造，旨在建立邻里守望、团结互助体系，对房屋聚落、人文、生态的关系将科学合理安排。同时，该小区设有村民活动中心，并根据农村婚丧嫁娶习俗，建设农耕博物馆、村民服务中心，将设置图书室、商业小卖铺、村民健康娱乐文化生活等功能室。此外，还在东部山头设有观景台，下可俯瞰湿地，上可仰望天马山美景。
吾峰镇镇长张财源介绍，该小区还将在道路两侧或单侧建有明水渠，每个房前屋后设小池塘、水景观，让村民享受亲水之乐。“在硬件设施完善的基础上，推行‘自治、法治、德治’三治融合建设，打造新型农村社区交流模式，力求成为全省乃至全国农房小区建设样板。”
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