防晒的防晒重要性：紫外线老化的真相在阳光明媚的日子里，许多人享受日光浴、性紫相户外运动，外线却往往忽略了阳光中潜藏的老化“皮肤杀手”——紫外线。很多人以为防晒只是防晒为了防止晒黑，或者仅仅在夏天才需要。性紫相电台直播事实上，外线紫外线对皮肤的老化伤害远比我们想象的更深、更持久，防晒它不仅是性紫相晒黑的元凶，更是外线皮肤老化的“头号推手”。紫外线老化的老化真相，远比一句“怕晒黑”要严肃得多。防晒紫外线根据波长可分为UVA、性紫相UVB和UVC。外线其中UVC被臭氧层吸收，几乎无法到达地面，而UVA和UVB则直接作用于我们的皮肤。UVB波长较短，能量较高，主要灼伤皮肤表层，黄 色 软 件下载导致晒红、晒伤，甚至引发炎症和脱皮。而UVA波长较长，穿透力极强，能深入真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，是造成皮肤松弛、皱纹、色斑和暗沉的玩偶姐姐网站根本原因。更可怕的是，UVA的强度一年四季几乎恒定，穿透玻璃、云层和衣物，即使阴天或室内，它依然能伤害你的皮肤。因此，许多人误以为“阴天不用防晒”，实际上是走进了最大的护肤误区。紫外线导致的禁漫天堂安装老化，在医学上被称为“光老化”，它与自然衰老有着本质区别。自然衰老是由基因决定的、缓慢且均匀的过程，而光老化则是累积性、不可逆的损伤。长期曝晒的皮肤，会表现出粗糙、皮革样增厚、色素沉着、天天搞天天爽毛细血管扩张，以及深而粗的皱纹。最典型的例子是货车司机的脸：一侧长期靠近车窗，受到更多UVA照射，那半张脸的皱纹和松弛程度远高于另一侧。这个真实案例直观地证明了紫外线是皮肤老化的“时间加速器”。更值得警惕的是，紫外线不仅让皮肤变老，还直接威胁健康。DNA损伤会诱发基因突变，增加患皮肤癌的风险——黑色素瘤、基底细胞癌和鳞状细胞癌都与过度日晒密切相关。世界卫生组织已将紫外线列为一级致癌物。因此，防晒绝不仅是美容问题，更是健康防护的关键环节。那么，如何正确防晒以延缓光老化？首先，坚持“ABC”原则：A（Avoid）是在紫外线最强的上午10点至下午4点避免外出；B（Block）是使用物理遮挡，如帽子、遮阳伞、防晒衣；C（Cream）是涂抹足量的广谱防晒霜，选择SPF30以上、PA+++的产品，且每2小时补涂一次。无论晴天阴天，无论室内室外，都应养成日常防晒的习惯。防晒霜的用量也至关重要——面部至少需要一元硬币大小的量，否则防护效果会大打折扣。衰老无法逆转，但光老化可以预防。紫外线对皮肤的伤害是日积月累的，每一次偷懒不防晒，都是在为未来的皱纹和色斑“储蓄”。别等到皮肤松弛、斑点丛生时才追悔莫及。从今天开始，把防晒当作刷牙一样自然的事。你现在的每一次认真防晒，都在为十年后的皮肤状态加分。记住：没有防晒的护肤都是无用功，防晒才是抗老的第一道防线——也是最便宜、最有效的“抗衰精华”。

唱作人许飞全新单曲《冷冰热雪》蓄势待发

　　唱作人许飞，即将在3月29号发布全新单曲《冷冰热雪》。这首单曲是许飞继2015年发布的《Just run》后又一以运动为主题创作的歌曲。去年冬天，许飞带着滑板出门，扑进了冰雪的世界。有雪，就有了童话。雪是一种不自觉的诗意，所有人都有一场对雪的想象。作为东北人的许飞，对雪的记忆，一直都是铺天盖地的画面。屋檐下，小河旁，山林中，田野里，雪给枯燥的生活，提供了一种狂欢的理由和放肆的假设。雪落下，万物便不再争论。雪让一切回归到了最简单的情绪，快乐，干净。一场大雪中的奔跑，胜过一整夜烟熏火燎的沉思;一场大雪中的滑行，胜过一整天口若悬河的谈论。风划过的速度，抛下城市的喧嚣;就连摔倒也摔掉这往日的烦恼。雪，让她回到了童年，回到了她最熟悉的环境中，写下这首快乐的歌。

　　《冷冰热雪》，让生活从一场大雪重新开始。许飞将滑雪中的感受转化为跳动的音符，冷如冰雪、热似激情，欢快的旋律加上她纯净的嗓音，将运动的欢乐传递至人心。近两年除了偶尔现身音乐节、歌友会，许飞始终潜心创作，在自己的音乐道路上不断探索与前进。时隔两年，许飞2019全国巡演第一季终于排上日程。据悉，此次巡演她不仅将旧曲新编，带领歌迷们回到曾经的青葱时光，更将惊喜演唱从未曝光过的全新单曲，邀请到场歌迷一起见证她的音乐初心与前路。

县道329线省新段客车侧翻 司机系安全带躲过一劫

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县道329线省新段客车侧翻 司机系安全带躲过一劫

小客车侧翻水沟。

­ 昨日12时许，在县道329线省新镇“大树户外”大门附近，一辆客车侧翻。幸运的是当时车上没有乘客，司机因为系着安全带没有受伤。

­ 昨日14时许，记者赶到时，看到“大树户外”大门左侧的排水沟周边，还留有10多米长的划痕。此时，小客车已不在现场。

­ 从读者提供的视频上看，小客车侧翻后，斜躺在排水沟里。据了解，小客车侧躺前，行驶在省新镇往市区的方向，侧翻处是下坡拐弯路段。

­ 据小客车司机黄先生介绍，当时他开车从诗山到南安市区，行驶至事发路段时，为了避让一辆摩托车，车子才侧翻到排水沟的。幸运的是，当时车里没有乘客，而且黄先生也系着安全带，小客车侧翻后，他才没有从驾驶室被甩出来，也没有受伤。(海丝商报记者 陈江涛 通讯员 邬秋霞 文/图)