新赛季有望入选全明星的4大新星！弗拉格领衔，库里接班人在列，风雪哥或迎逆袭

一看到这消息我马上就把手机停下来，杨紫杨紫又上热搜了。清醒

她一直被粉丝调侃是不因不结“随时可能倒下的身体透支狂”，但这次却被称为“最清醒的恋爱乐圈女演员”。不是早看真相因为她低调不谈恋爱，未来一年都不打算上综艺，透娱91传媒网站而是杨紫因为她把“身体”这个事维护得比剧本还认真。

每次问起参加综艺的事，她都直接说没计划，不因不结语气平静得像在说天气而已。恋爱乐圈但是早看真相这份平静背后，是透娱她把自己的身体当成了最要紧的事。她想走的杨紫路是演戏，不是清醒综艺。她把时间都用在了演艺事业上。不因不结一根才成人网

2025年，她一年只休息了九天，连续演了三部戏，还在青海那边拍了188天，穿越高原、吸氧、背台词、受罪都成常事。血氧一度降到70%，她都自己扛着，用止痛药撑着，不能拖后腿。

氧气不足、失眠、涂游捕鱼神经痛，都是实际存在的压力，但她知道停下来不是失败，这是为了下一部戏好好演。身体亮红灯时，暂停反而更像尊重自己。

据了解，不只她一个人在这么折腾，整个圈其实也都在变。很多火爆的女星，追求的都是快钱快热度——两三天一档综艺，粉丝刷屏，收入蹭蹭涨，但杨紫不这样。ncaa官网她知道这些曝光会让自己变成“永远温柔善良”的形象，而她追求的是白玉兰奖。

她已经三次入围最佳女主角，从偶像剧到《生命树》里的巡山女警，角色跨度大得很，演技也越来越扎实。就怕综艺的存在让她的气场变稀释，如果继续参加那些低成本、轻松点的娱乐，未来升级的路就走不通。

她不只在讲“没有综艺计划”，还明确说工作到十月后才考虑休息。这可不是懒，反而是大叔和少女韩剧把时间留给自己。身体更是让人操心，当女演员的身体承受压力比普通人更大。高原上拍戏时，她嘴唇都冻紫了，摔倒了还得憋着气背台词，靠氧气瓶保持状态。

那不是假象，是实实在在的拼命。不是所有综艺都危险，但对于需要长期演技沉淀的她来说，那些表演和身体的投入是要慢慢累积的。可是如果只让身体变成工具，为了快钱、迎合娱乐圈的套路，那她的气场就会被轻易稀释，变得没有个性。

一些圈里的人都明白，很多90后女星都在转型，端正心态，想把重心放在高质量作品上。比如杨幂、赵丽颖都强调自己要少玩综艺、多拍作品。这其实也是一种反抗，不愿被单一的娱乐标准所绑架。

杨紫这么多年坚持走演技路线，用实力证明自己，她知道要是再被综艺绑住，奖项和声誉都撑不住。

而且，她把“升咖”和“快钱”排得很后。她清楚，走到白玉兰奖的那一步才是目标。今年，她第四次被提名，角色都演得扎实，网传奖落谁家都争论不休。她知道拿到奖后，粉丝再怎么喜欢，也不会阻住她的步伐。

她用行动告诉周围人，身体和演技一样重要，不能随意透支。

我觉得她这份清醒挺值得借鉴。身边那些拼命工作的女孩，体检不太好，熬夜、压力全来了，还得装作没事。她们不一定像杨紫那样背后有团队护航，但可以学点：别把身体看成无限能抗的工具。当我们开始关注自己，身体的能量自然会让人更有气场，不靠滤镜也能自信。

杨紫说：“山顶的景色值得暂时驻足，攀登的路上，休息也是过程的一部分。”这个道理不光是说爬山，生活也是这样。能在阳光下站着笑着说“我需要休息”，那才是真厉害。这次的热搜让她一次次证明，演戏能当一辈子的事，而不是靠综艺或流量来撑。

她知道，真正的强大不是找人仰望，而是在自己心里坚信：我可以自己掌控。未来的奖项、事业，她都还能淡然面对。

我不只是想帮她加油，更希望她的这种清醒能影响到身边更多人。那些努力工作的女孩子，身体都在抗议，有时还得熬夜做事，身体要是垮了，一切都白费。把关注点从“外在的光鲜”转到“自己能掌控的生活”，那才是真硬核的自我提升。

一夜3大消息！开拓者遭打击，东契奇瘦身成功，哈登获得好人卡

北京时间8月25日，NBA自由市场逐渐平静下来，过去一夜场外则传来3大消息，其中开拓者遭遇打击，后卫谢顿·夏普膝盖遭遇半月板撕裂，将缺席6个月的时间；东契奇则在今夏完成瘦身，身材变得更加苗条；哈登则获得了“好人卡”，在今夏不仅选择主动降薪，还在亲力亲为招募沃特森，为球队实现了补强。

名记Shams报道，开拓者后卫谢顿·夏普膝盖遭遇半月板撕裂，预计将缺席6个月时间。随后开拓者记者Sean Highkin跟进报道，夏普这次撕裂的是右膝半月板，伤病发生在个人私下训练期间。这对于开拓者也是一个不小的打击，夏普在25-26赛季的表现不错，场均可以拿到20.8分4.3篮板2.6助攻1.4抢断，他的缺席也会让球队失去一个得分点。

对于开拓者来说，夏普的身体状况已经成为一个未知数，在他加入球队之后，接连遭遇伤病困扰，从2022年开始，先后遭遇左肩盂唇撕裂、核心肌肉伤势和左小腿伤势，生涯前4个赛季一共出战234场。而他目前的合同为4年9000万美元，一旦无法改变自己的身体状况，那开拓者未来想要处理他也将会是一个头疼的事情。

ESPN官方社媒晒出了湖人球星卢卡·东契奇的体型对比照，瘦身十分成功。今夏的东契奇虽说没有跟随斯洛文尼亚出战世预赛，但他也是投入到训练当中，更是将湖人队友全都喊到斯洛文尼亚进行了一个迷你训练营。而东契奇自己训练也很认真，成功将自己的身材变得更加出色，新赛季对于他的压力也是挺大的，毕竟詹姆斯离开后，他将会成为湖人的新领军人物，就看他新赛季会有怎样的表现。

名记Shams给哈登颁发了好人卡，透露他今夏不仅主动降薪，还在招募沃森的过程中扮演了关键角色。今年夏天，哈登拒绝的4230万美元球员选项，而新签下的首年合同为3000万美元，降薪了一千多万美元。此外，沃特森的加入，也让骑士阵容变得更加完善，至少在东部也有了一定的竞争力。

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

字体大小：A A2013-10-23 11:10:37编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月23日，广州恒大将于北京时间明天中午启程飞赴首尔，备战26日与首尔FC的亚冠决赛首回合角逐。经过医疗组的精心治疗，此前一度伤兵满营的广州恒大在赛前迎来利好，包括张琳芃、赵旭日、赵鹏等在内的球员伤势已无大碍，球队有望以最完整的阵容迎战。

　　本赛季的广州恒大一路高歌猛进，在提前夺得中超冠军和闯入亚冠决赛后，广州恒大一直保持着最好的状态迎接每一场挑战。但三线作战对于兵强马壮的广州恒大来说也是吃不消的，由于赛事频密，曾诚、赵旭日、张琳芃、冯潇霆、冯仁亮、秦升和赵鹏等人都在赛事中受伤，给球队备战亚冠带来了一些难度。

　　但经过恒大医疗组的精心治疗后，大多球员都已能够伤愈复出。这无疑是广州恒大亚冠决赛前的利好消息。张琳芃和赵旭日恢复情况良好，已经能够正常跟队训练。冯仁亮在经过几个月的治疗后不仅已经能够上场比赛，还能在比赛中找回独有的灵性。冯潇霆的肩伤也接近痊愈，能够为恒大在后防线上再做贡献。而在与柏太阳神首回合中肋部肌肉组织受伤的曾诚目前也已经没有大碍，日前还参加了国足战印尼的赛事。赵鹏在与辽宁宏运一赛中大腿内收肌不慎拉伤，经过几天的治疗已经恢复良好，不会影响到亚冠决赛首回合。

　　目前广州恒大多位球员已经伤愈回归，只差里皮决定首发球员。据悉根据球队近几天的训练情况和球员的身体状况，里皮还是会用回那套自己最为放心的主力阵容。