优质大项目促新质生产力发展壮大

夫妻沟通技巧：把话说进心里婚姻中最远的夫妻距离，往往不是沟通争吵，而是技巧我说的话，你听见了，把话却没听进去；你回了话，说进却回不到我心里。心里91下载观看真正的夫妻沟通，不是沟通信息的传递，而是技巧情感的抵达。以下这些技巧，把话希望能帮助夫妻双方把话说进彼此的说进心里：一、先"通情"，心里再"达理"1. 情绪优先原则先处理心情，夫妻爱液再处理事情。沟通当一方情绪激动时，技巧道理是听不进去的。可以说："我现在有点激动，给我10分钟冷静一下，我们再聊好吗？"识别情绪背后的需求。愤怒往往源于感到不被尊重，委屈往往源于感到不被看见。试着问："你现在的生气，是不是因为觉得我没重视你的感受？"2. 用"我"开头，不用"你"定罪❌ "你从来不关心我！"（指责，91馃崙馃惎馃崙馃崐鉂屸潓引发防御）✅ "我最近感到有些孤单，我需要多一些陪伴。"（表达感受和需求）转换公式："当…（具体事件）发生时，我感到…（情绪），因为我需要…（深层需求），你愿不愿意…（具体请求）？"二、倾听，是最高级的沟通3. 从"反驳模式"切换到"理解模式"倾听不是为了找漏洞反击，而是为了听懂对方的世界。复述确认："你的意思是，你最近工作压力大，希望回家后能有一段安静的麻豆传情时间，对吗？"追问感受："那件事让你很难过吧？"而不是"你为什么要那样做？"4. 放下手机，进行"眼神对话"沟通中55%的信息通过肢体语言传递。放下手机，面向对方，保持眼神接触，点点头，这些都在说："我在乎你，你的话很重要。"三、说话的艺术：让话语有温度5. 具体化你的期待模糊的要求永远得不到满足。❌ "你要对我好一点。"✅ "我希望每周能有一次，麻豆媒体只有我们两个人的晚餐，不用谈孩子和工作。"6. 给批评裹上"糖衣"如果必须提意见，试试"三明治法则"：先肯定："我知道你很忙，还在想着家里的事。"再建议："不过如果你能把袜子放进脏衣篓，我会轻松很多。"后鼓励："有你分担家务，我觉得特别幸福。"7. 善用"软启动"以温和的方式开始对话，结局往往是积极的。用"亲爱的，我想和你聊聊"代替"我们必须谈谈！"四、避开沟通的"雷区"8. 绝不踩的四条红线翻旧账："你三年前也这样…"（让矛盾无限扩大）人身攻击："你跟你爸一个德行。"（从问题上升到人格否定）绝对化用语："你总是…""你从不…"（激发逆反心理）冷战/冷暴力：沉默和敷衍比吵架更伤感情。9. 学会"暂停键"当对话升级时，约定一个"安全词"（如"菠萝"），任何一方说出，双方就暂停20分钟，冷静下来再继续。五、日常维护：沟通不只是"解决问题"10. 保留"非任务性对话"夫妻聊天不全是为了解决孩子、房贷、家务。每天留出15分钟"废话时间"："今天路上看到一只很可爱的猫…""你那个同事后来怎么说？"这些无关紧要的对话，是情感的粘合剂。11. 看见对方的"隐性付出"把"谢谢"和"辛苦了"变成日常："谢谢你今天把垃圾带下楼，我一直记着。""这周你接送孩子辛苦了，周末我来吧。"被看见，是每个人最深的需求。12. 身体比嘴巴更会说话有时候，一个拥抱胜过千言万语。当语言失效时，拍拍肩膀、递杯温水、摸摸头，都是在说："我在。"六、修复的力量：吵了也能和好13. 学会"抢先道歉"道歉不是认输，而是在乎。真诚的道歉包含三部分：承认错误："我刚才语气太冲了。"理解伤害："一定让你觉得很委屈吧。"改进方案："下次我会先听你说完。"14. 建立"和好仪式"可以是一个特定的暗号、一份对方爱吃的小食，或者睡前必须说"晚安"。这些仪式在告诉对方："即使我们有分歧，我依然爱你。"结语婚姻中的沟通，本质上是一场漫长的"确认之旅"——反复确认"我被你爱着""我对你很重要""我们是一个阵营"。把话说进心里，不靠技巧，而靠真心：真心地好奇对方是一个怎样的人，真心地愿意在每一次分歧中先跨出一步，真心地相信——你们不是对手，而是队友。好的婚姻，不是没有问题的婚姻，而是两个人学会了如何通过沟通，把问题变成理解彼此的桥梁。

德化：一区通办“加速度” 营商环境“创一流”

本报讯（记者林书修 通讯员李一鸣 苏金峤）“从备案、多图联审到施工许可审批不到20天就完成，所有审批项目在‘专区’就可以办完，图审还是免费的，省时省钱又省心！”德化宏跃陶瓷厂负责人陈明津谈起在德化县行政服务中心办理厂房项目建设相关手续时的情景，称赞连连。

与陈明津有着同样感受的，还有德化宏兴瓷土精制有限公司的陈经理。“几年前，我投资建设第一家厂房时，单图审就耗费了整整120天，现在只需要7天就完成。”陈经理说，因为审批提速，厂房没多久就能进行试生产了，比原计划建设进度大大提前，预计可节省投资近30万元。

项目业主实实在在的获得感，与德化县推行项目建设“一区通办”密不可分。

“一块土地、一个项目，从申请用地前的立项、用地选址、环评、水土保持、用地预审、用地规划，到获准用地后的施工设计审查、施工图审、消防审核、规划许可、施工许可等，审批名目繁多，而且一环扣一环，哪个事项先办、哪个后办，很多企业、群众经常是一头雾水，在各个部门的办事窗口间来回跑，耗费许多时间和精力。”“一区通办”有关负责人介绍，围绕这些堵点难点痛点，德化县将相关审批部门和中介服务集合在一起，开设“一区通办”建设项目服务专区，有效推进项目审批全流程再提速提质。

记者在德化县行政服务中心“一区通办”建设项目服务专区看到，这里在并联审批基础上，设有咨询协调、供地信息、统一收件、统一出件等前台窗口岗位4个和后台配套岗位6个。工作人员介绍，当业主提出申请时，“一区通办”窗口即予登记，杜绝受理件“体外循环”，实现“受审分离”和企业项目建设从备案、多图联审、施工许可到竣工验收全流程审批仅需63个工作日的目标。专区除了将涉及项目审批的住建、自然资源、发改、林业、环保、交通、城管、消防等单位及中介机构服务全部并入“专区”运行外，还在全省率先将企业供地环节全程纳入行政服务中心管控，实现企业供地周期大幅压缩至40个工作日以内。此外，“一区通办”专区还梳理涉及建设项目前期策划生成的土地林地报批、规划控规调整、生态公益林调整等13个事项并纳入项目审批辅助流程，建立部门内部流转机制和限时办理制度。

审批有速度，高质量服务也不可少。“专区还设立项目审批会商联审室和咨询协调窗口，对项目审批前期事项实行‘一对一’专家式联合会商，可以为项目业主‘量身订制’审批方案。”德化县行政服务中心相关负责人说。

记者了解到，今年以来，德化县“一区通办”建设项目服务专区共受理各类工程建设项目审批事项754件，办结727件，电话回访项目业主413个，开展咨询协调、业务辅导、上门服务共208场次，受到广大企业和群众好评。

改革开放40年来 泉州人客厅中的生活娱乐方式不断更新

原标题：改革开放40年来 泉州人客厅中的生活娱乐方式不断更新

­ 客厅除了是家的门面，也是一家人休闲娱乐的主要场所。改革开放40年来，泉州人客厅中的以电视为代表的家电产品也完成了从无到有、从单一到多样、从短缺到普及的快速升级，并直接带动人们家庭文化生活娱乐方式的不断更新。泉州人的客厅不但更大更靓，而且充满更多的欢笑。

­ 如今，家家户户的客厅基本换上了平板大电视，互联网+让家庭娱乐变得更加丰富多样。

­ 【讲述】

­ 爱在心头口难开 磁带录“情话”告白

­ 爱在心头口难开，如果没有勇气当面表白，该怎么办？在上世纪80年代，家住泉州市区的林先生就用了一个在当时颇为时髦的办法向心爱的女孩表白。

­ “80年代末的时候，录音机在泉州也比较多了，我知道她家有录音机，就自己录了一段录音和她表白。”林先生回忆道，那时大家的思想都比较保守，不敢当面表白，于是他便使用了“创造性”的这一招。

­ 黑白电视在上世纪80年代领风骚

­ 家有9寸黑白电视 成街坊四邻聚集地

­ “1981年8月，爸爸、爷爷、奶奶和我的小姑姑一同出钱，用500元人民币从‘南国建成’百货商店买了一台9寸的黑白电视。从那以后，我们家就成了街坊四邻的聚集地。”今年43岁的吴女士回忆道，当时家里的客厅只有15平方米，每次一打开电视，就被邻居们挤得满满的，少的时候20多人，多的时候有30余人。到了上世纪90年代，电视在百姓家中开始普及，那时很多家庭已经用上了彩电。

­ 随着生活越来越好，黑白电视已经留在一代人的记忆里，客厅里的彩电屏幕越来越大，功能越来越先进，“现在家庭影院、网络电视、投影仪等娱乐设施已进入千家万户的客厅，好玩的太多了，都快玩不过来了。”吴女士说，过去一家人的休闲娱乐比较单一，往往局限在一台电视上，经常会出现抢遥控器的场景，如今大家可以在客厅同步实现自己的娱乐需求，而且还能互不干扰。“你想看电视就看电视，他想看电影可以用电脑看，我乐意玩游戏我就用手机玩，选择实在太丰富了。”

­ 与父亲玩“红白机” 成童年最开心时刻

­ 对于很多80后和90后来说，童年记忆中都绕不开风靡一时的“红白机”。1993年，周女士10岁那一年的儿童节，她收到了父亲送的一台“红白机”。那一天，一向不苟言笑的父亲陪她打了一个下午的游戏。“那是父亲第一次陪我玩游戏，我们玩了‘魂斗罗’和‘冒险岛’，那是我童年中最开心的时刻。”

­ 2000年前后，随着VCD、DVD的出现和兴起，大街小巷中音像店如雨后春笋般冒了出来，人们的娱乐有了更加广阔的选择。“电视上看剧广告多，不如租个碟看得痛快，有时候还会和朋友一起租碟然后互相换着看，以此来减少租金。”周女士回忆起从前和朋友“拼单”租碟的时光，不由得感叹时代巨变。

­ “三用机”曾被市民当做表白工具

­ 【见证】

­ 休闲从“黑白”变多彩 上世纪70年代 几乎没有家庭电器

­ “改革开放前，泉州作为侨乡已出现了留声机、收音机，但当时基本上没有什么家庭娱乐可言。上个世纪七十年代，‘三用机’开始出现，起初是一个喇叭的型号，后来才有双喇叭的。”拥有36年家电维修经验的老陈介绍道，那时候“三用机”可是稀罕物，大部分是走私货，就连磁带也多是走私过来的，尽管磁带多次翻录音质并不好，但人们照样听得津津有味。

­ 上世纪80年代 黑白电视领风骚

­ “上世纪80年代初，在泉州中山南路有一台9寸的电视，还是收费观看的，一人出3分钱或者5分钱就能看。以前大家的娱乐最多就是看看露天电影，所以当电视出现的时候，大家都觉得很新鲜。不过那个时候，电视频道很少，基本上只能收到两三个台。”老陈说，刚开始他的维修店基本上只是修修收音机、三用机之类的家电，还不敢轻易接修电视的活，“为了修电视我还特意拜了个师父，学了一段时间之后才敢开始修。”

­ 上世纪90年代的彩电多是大块头

­ 上世纪90年代 电视“技能”大开发

­ “90年代初黑白电视还比较多，到了90年代末大部分都是彩电了。一些家庭经济比较宽裕的就会把黑白电视便宜点转卖，也有的人直接把故障的黑白电视当废品卖。”老陈表示，随着有线电视在千家万户普及、VCD/DVD以及“红白机”的流行，电视的功能也越来越强大，“可以看的频道越来越多，还可以租碟想看啥看啥，也能玩游戏、唱卡拉OK。”

­ 曾经火爆的影碟机已难觅踪影

­ 2000年至2010年 数码娱乐走进生活

­ 刚进入21世纪的时候，电脑主要是办公用的，用于家庭娱乐的较少。但很快，电脑就渗透了寻常百姓的生活，成为家庭娱乐的必备品。“修电脑是个技术活，那些年我还特地雇了一个懂电脑的人来店里帮忙。”老陈说，从前的电脑顶着大大的脑袋（显示器），开机也要很久，运行也不够流畅，后来体积越变越小，笔记本电脑越变越薄。

­ 2010年至今 迎来互联网+家庭娱乐

­ 如今，电视可以用投影仪看，还可单屏多屏切换着看，家庭影院也渐渐进入普通家庭，电视、电脑、iPad、智能手机、音响、智能家居靠着互联网联系在了一起。家庭娱乐已经不仅仅局限在“好玩”上，更和“好用”紧密相连。“世界变化得太快，我都有点跟不上了，这不，前两年干脆退休，让别人接手了店面。”老陈感慨道，现在的家庭娱乐设施几乎都有专门的人员上门维修，很少要送到店里去修的了。（记者 罗倩雯 庄丽祥 文/图）

原标题：欢笑飘过40年 客厅文娱大升级

责任编辑：纪玮维