一生等候诠释纯粹挚爱！新疆高速服务区忠犬苦守八月

385. 职场情绪管理：把事做成再谈情绪在职场中，职场做成再谈我们常听到一句话：“先处理情绪，情绪情绪再处理事情。管理”这话听起来很温暖，把事却在很多时候成了一种逃避行动的职场做成再谈借口。真正成熟的情绪情绪91动漫网页版职场人应该明白一个更朴素的逻辑：把事做成，再谈情绪。管理不是把事情绪不重要，而是职场做成再谈情绪必须在行动的框架内被安放，否则它就会成为阻碍问题解决的情绪情绪最大噪音。职场不是管理心理治疗室。同事和上级没有义务为你的把事情绪波动买单，项目进度、职场做成再谈客户需求、情绪情绪业绩指标也不会因为你的管理委屈或愤怒而自动延期。当你因为被否定而沮丧，因为被抢功而愤怒，因为压力过大而焦虑时，第一反应如果是男生和女生一起日停下来“处理情绪”，往往会让问题变得更糟。相反，先把眼前那件具体的事做掉——哪怕只是推进一小步，情绪反而会在行动中自然平复。心理学中的“行为激活”理论也印证了这一点：当我们陷入负面情绪时，最有效的调节方式不是空想，而是去做一件具体的、可完成的事情。“把事做成再谈情绪”并不是91免费视屏下载压抑或否认情绪，而是要建立一种优先级排序。情绪是信号，不是指令。它告诉你“我不舒服”“我觉得不公平”，但你不必立刻按它的指令去争吵、崩溃或躺平。你可以带着情绪继续做事，让情绪成为背景音，让目标成为主旋律。成人版抖音下载当事情做成之后，你才有资格去复盘自己的感受，去表达不满，去争取补偿。彼时，你已经用结果证明了自己，情绪表达也会更有分量。职场中还有一种误区，认为“情绪管理”就是黄色软件在线下载让自己永远平静、永远微笑。这其实是另一种形式的自我剥削。真正的情绪管理，是学会在情绪涌动时依然保有行动能力。你可以在内心骂骂咧咧，但手上不能停。你可以感到委屈，但方案要按时交。你可以对领导有意见，但会议纪要及时发。这不是软弱，而是专业。专业不是没有情绪，而是不被情绪劫持。当然，把事做成并不意味着忽视长期的情绪积压。如果一件事做完之后，你发现自己反复被同一种情绪困扰，那就需要认真对待，甚至考虑调整环境或关系。但那是第二步。第一步永远是：把手里的事做完。因为只有当你站在“已完成”的台阶上，你才有足够的高度去审视情绪，而不是被情绪淹没。所以，下一次当你在职场中感到情绪翻涌时，不妨先问自己：眼下这件最该做的事是什么？做掉它，再回头来和情绪对话。你会发现，很多情绪在行动面前会不攻自破。把事做成，不是冷血，而是对自己最大的温柔——因为你没有让情绪毁掉自己的专业价值。这才是成年人该有的职场情绪管理。

昨日超级月亮撞上月全食 今天新冷空气带来小降温

原标题：昨日超级月亮撞上月全食 今天新冷空气带来小降温

昨天受冷空气影响，泉州市上空云系较多，气温相比前日有所下滑，体感较为阴冷。预计今明两天低层受高压控制，湿度较小，全市多云到晴，但夜晨气温仍旧较低，请注意及时增添衣物，谨防感冒。

正所谓“大寒小寒，冷成冰团”，进入大寒节气后，泉州天气比较应景，降温明显。昨天受冷空气影响，泉州市上空云系较多，气温相比前日有所下滑，体感较为阴冷。预计今明两天低层受高压控制，湿度较小，全市多云到晴，但夜晨气温仍旧较低，请注意及时增添衣物，谨防感冒。

春运大幕已经开启，本周我市以多云天气为主，其中22日至24日受冷空气影响，山区有霜或霜冻，高海拔山区有结冰，请注意防范！

昨日是2019年第一个月圆之夜，新年首次“超级月亮”现身天宇。巧合的是，当日还发生一场“月全食”奇观。因此，这一天的月亮也被称为“超级红月亮”。

其实“超级月亮”一词是个新兴词汇，它指的是发生满月时，月球位于近地点附近的现象。由于月球绕地球转动的轨道呈非标准椭圆状，地球与月球间的平均距离约为38.4万公里，近地点距离小于36万公里，远地点距离超过40万公里，因此发生在近地点时的满月要比发生在远地点时的满月看上去大14%左右，变亮30%左右。

“2019年会有三次‘超级月亮’，另外两次是2月19日和3月21日。而2月19日的满月是其中最大最圆的。”泉州一中地理老师陈华彪介绍。

本次月全食始于北京时间21日12时41分，结束于13时43分，持续1小时2分。但遗憾的是，当时我国正值白天，市民看不到这个现象。记者了解到，上一次目睹“红月亮”是在2018年7月28日，而下次再见要等到2021年5月26日。（杜妮娜）

泉州市区天气预报

22日 多云到晴，9℃～16℃；

23日 晴到多云，7℃～16℃；

24日 晴， 8℃～17℃；

25日 晴，10℃～20℃；

26日 晴到多云，11℃～17℃；

27日 晴到多云，8℃～13℃。

与亲人失联六十余载 警民热心相助 老华侨寻亲梦圆

原标题：与亲人失联六十余载 警民热心相助 老华侨寻亲梦圆

海峡网5月2日讯（泉州网记者 苏玮杰 通讯员 何莹莹 文/图）血脉相连，失联六十余载，归国华侨欲寻亲；年代久远，线索模糊难觅，民警热心助圆梦。近日，南安柳城派出所接到了一起特殊求助：一名自称是马来西亚归国华侨的老人及其一家人在普莲路附近询问亲人消息，但因口音有异，线索模糊，始终无法找到其失散多年的亲人。所幸遇到了热心人士陈先生，主动将老人带到柳城派出所寻求民警帮助。最终，在警方的帮助下，曾老先生与亲人喜团聚。

民警助曾老先生与亲人团聚

当天上午，陈先生带着一位老人来到柳城派出所求助。经了解，这位老人姓曾，今年已有86岁，刚从马来西亚回国，与国内的亲人已失联60多年。曾老先生回忆，其父在20世纪50年代与弟弟曾某东先行回国，而自己则留在马来西亚。如今，60多年过去了，为了不给余生留下遗憾，即使线索渺茫，他依然选择回国寻亲。民警从曾老先生口述提供的零碎信息中，只得到其弟弟曾某东的姓名以及一个董埔的地名。凭借这两样信息，民警通过系统查询比对、细致筛查，终于在系统中找到了曾某东家人的联系方式。

随后，民警与曾某东的孙子曾某波联系，经过核实，确认了曾老先生与曾某波的亲戚关系，曾某波也十分激动和欣喜，没想到自己还能有机会和失散多年的伯公相聚。“谢谢，真的谢谢你们！”曾老先生紧紧握着民警的手，用不熟练的乡音尽力地表达自己对民警的感激，他这是此生第一次回故乡，没想到还能见到自家兄弟，激动的心情很难用语言表达。随后，根据曾某波提供的地址，热心人陈先生带着曾老先生一家人与其亲人相聚，这段大海捞针式的寻亲之旅终于画下了圆满的句号。