教师节送康乃馨给女儿，祝女儿教师节快乐！

想突破圈层的想突你，请尽早建立系统思维，破圈你会让人生开挂昨天有个读者问我：“为什么我学了那么多课，请尽报了一堆训练营，早建还是立系感觉在原地打转？”我想了想，回了他一句话：因为你一直在学“点”，统思日逼免费观看没去拼“系统”。让人不是生开他不努力。他每周读一本书，想突听三节音频课，破圈笔记记了好几本。请尽但问他“你眼下最卡的早建那件事，根源在哪”，立系他答不上来。统思这就是让人典型的“单点思维”——看到一个结果，就想找一个对应原因；遇到一个问题，就急着找一个速效方案。可真实世界不是这么运作的。你收入上不去，可能不是能力问题，是行业在收缩；你和伴侣总吵架，可能不是性格问题，是两个人的压力期重叠了；你减肥总反弹，可能不是意志力问题，是你的作息和压力荷尔蒙在捣乱。单点思维让你永远在灭火，系统思维让你直接拆掉火种。什么是系统思维？先看一个扎心的例子假设有两个人，A和B，俺去啦最新官网都想升职。A的做法：这篇“向上管理”文章不错，学；那个“汇报技巧”视频挺好，看；听说领导喜欢喝茶，每天早上泡一杯端过去。半年后，A发现领导还是没提他，反而觉得他有点奇怪。B的做法：先画一张图——领导今年的KPI是什么？部门最缺哪块能力？团队里谁的话语权最大？公司明年战略往哪走？然后反推自己该补齐什么，该和谁合作，该在哪个项目上露脸。半年后，B拿到了核心项目牵头人的位置。A差在哪？差在只学“点”，不搭“网”。系统思维就是：把你遇到的事，放回一个更大的、有因果关系的、有反馈回路的结构里去看。 升职不是一个“表现好”的孤立事件，它是一张网——由你的可替代性、领导的目标、团队的人心、行业的窗口期共同编织的网。系统思维的三个核心部件：要素、连接、目的用费曼的话说，如果你不能把一个概念解释给一个完全不懂的爱x视频人听，那说明你自己也没懂。所以我也用大白话拆一下系统。一个系统，说白了就三样东西：要素、连接、目的。要素：比如你的学历、技能、人脉、存款，这是看得见的部分。连接：你每天怎么安排时间，遇到问题先找谁商量，钱花在什么地方——这些“关系”决定了要素之间怎么互动。目的：也就是你这个系统到底要产出什么。你嘴上说“想财务自由”，但每天下班就刷短视频，那这个系统的实际目的是“舒服地打发时间”。很多人只盯着要素：我要多考个证，我要多认识人。但要素是孤立的石头，连接才是混凝土。你把好学历和差习惯连在一起，长期照样废掉；你把普通学历和极强的信息反馈回路连在一起，照样能弯道超车。举一个更生活的例子。我有个朋友想攒钱买房。她试过记账、日剧《拥挤的地铁3》观看强制储蓄、卸载购物软件，全都失败了。后来我让她别盯“钱”，盯“系统”。她把生活捋了一遍，发现自己最大的漏点不是买东西，而是“情绪性加班”。工作压力一大，她就点五六十块的外卖，吃完还要喝奶茶，周末还要去商场“报复性放松”。钱的流向跟着情绪走，情绪又跟着工作压力走，工作压力跟着她的项目安排走。所以她的系统目的是：用消费缓解焦虑。记账根本没用，因为那是要素层面的修修补补。她后来改成两件事：第一，把最难的任务放在早上九点前干完，降低全天焦虑；第二，在电脑旁边放一个保温杯和一套便宜的茶包，想点外卖时先泡一杯，等三分钟。三个月后，她多存了四千多。这就是连接变了，系统目的酷爱影院变了：从“用购买抚慰自己”变成了“用边界感保护自己”。为什么说这东西能让你“开挂”？因为杠杆不一样普通人努力，是线性增加：一小时换一份回报。系统思维的人努力，是指数放大：一次调整，撬动多个环节。我拿“信息摄入”举个例子。一个一年读50本书的人，看起来努力，但如果他只是划线收藏，他的信息是平躺的。而一个只读20本书但每本都画成一张因果图、并试着写一篇“用给初中生看的大白话解释其中一个模型”的人，他调动了阅读、提炼、复述、场景迁移四个环节。后者在现实里的决策能力往往强得多。同样是输入，前者在给系统添砖，后者在给系统换发动机。再说一个更通用的杠杆点：你的默认选择。我看过一份关于芬兰中学生数学成绩的研究，发现他们的优势不在上课时长，而在“课后自由安排时间”的系统设计。那些孩子很早就学会自己搭一个“学习回路”：先做最难的题，中间穿插最感兴趣的，最后留半小时发呆。这个回路让他们长期保持高专注。而我们的很多学生，是“被动系统”：上课听，下课刷题，周末补习。所有要素都堆满了，连接却全是“别人规定的”。所以一上中学，成绩好的反而容易崩，因为系统里缺了“自我调节”这个核心环节。系统思维的人，会刻意设计自己的“默认选择”。 比如你决定“每天早起后不碰手机，先写三行复盘”，这一个动作就把“信息输入—情绪状态—自我认知”串起来了。不夸张地说，你可能一天内比原来多做两倍的事。怎么练？别急着去学什么高阶模型，先做这四件小事很多人一听到“系统思维”，就跑去读《第五项修炼》，结果看到“负反馈”“延迟”就劝退了。没必要。我建议你从下面这四件事上手，都带着烟火气。第一，画“出气筒”地图。每次你觉得“怎么又是这样”的时候，别急着怪自己或怪别人。拿出一张纸，把你看到的结果写在中间，然后往上倒推：这个结果是谁的什么行为引起的？那个行为又是被哪个规则或习惯催出来的？那个规则是谁定的？那条规则的下游还有什么别的结果？比如“又加班了”。往上倒：因为下午临时改了需求；为什么临时改？因为客户下午才看了方案；为什么客户下午才看？因为我们没有在约定的时间发初稿；为什么没发？因为昨天在等另一个人的数据；为什么没等同步？因为俩人对“截止时间”的定义不一样。画完你会发现，你不是“懒”，你是系统的“卡点”之一。这时候你可以去改“交付节奏”，而不是骂自己意志力差。第二，找“一个动作撬动三件事”的支点。系统思维强的人，特别喜欢问一个问题：“如果我只能改一个地方，改哪，能让三个以上的麻烦同时变小？”举个例子。你觉得每天很累、皮肤差、还总是半夜睡不着。这三个问题可能都指向同一个支点：睡前两小时看手机。 屏幕蓝光延迟褪黑素、信息过载刺激焦虑、间歇性刷到“别人很成功”的消息让你更焦虑，于是更睡不着。你改成睡前看纸质书15分钟，三个问题同时缓解。这种支点一般藏在你生活的“循环回路”里。比如“睡得晚→起得晚→没时间吃早餐→低血糖→下午暴食→晚上又睡不着”。你只要打破其中一个环节，整个环就松了。第三，用“五十年后”的视角回看现在。这个方法很土，但特别有用。遇到很纠结的事，问自己：“如果五十年后我回看今天，这件事在系统里还重要吗？”你和一个同事闹别扭，五十年后重要吗？可能重要，如果你要在这家公司待二十年。所以你要处理的不是“这口气”，而是“未来二十年的协作关系”。于是你的行动就不是“怼回去”或“忍了”，而是“找一个能让他帮你的合作点”。这就是把单点冲突，升级为系统协调。第四，写“变量日记”，不写“心情日记”。普通日记：今天好烦，他凭什么这么对我。系统日记：今天发现一个变量——只要晚上没睡好，第二天上午的效率就下降50%；而晚上没睡好的原因，大概率是下午喝了一杯咖啡。记一个月的变量日记，你会攒出你自己的“生活运行说明”，比任何成功学都管用。一张表看清：单点思维 vs 系统思维场景单点思维会这么做系统思维会这么做看一本书划线、记笔记、收藏提炼出一个模型，画成图，用大白话讲给别人听工作出错自责“我太粗心了”找出验错流程的漏洞，设置一个自动检查动作和伴侣吵架争谁对谁错复盘双方压力水平，约定一个“暂停词”想换个城市看工资和房租画一张“行业密度+生活成本+人脉基础”的迁移评估表存不下钱卸载购物App找到情绪触发器，用5分钟延迟替换购物冲动看到区别了吗？单点思维问“我该做什么”，系统思维问“这件事在这个结构里是怎么被生产出来的”。后者一旦看到了“生产机制”，就不需要靠意志力硬撑，因为结构一变，行为自会跟着变。最后想再说点大实话系统思维不是什么高深的技术，它更像是一种“下围棋”的习惯。新手总盯着眼前那颗子，高手看的是整块棋的势。你不用成为什么战略大师，就从你眼下最烦的那件事开始，画图、找支点、问五十年后、记变量。有个做自媒体两年没什么起色的朋友，前段时间突然跟我说，他终于明白为什么不涨粉了。不是内容差，是他的发布频率、话题方向、私域积累三个环节互相拆台。之前他单点优化了十几次，都没用。后来他把“内容定位”改成了“同一句话主题下的连续问题树”，粉丝一个月涨了三倍。他说了一句话我印象很深：“原来之前不是我不努力，是我努力得太碎了。”对，碎就是单点，整才是系统。你不需要把人生重新启动，你只需把手里那堆零零碎碎的东西，按正确的连接方式，重新拼一次。至于拼成什么样？我不知道。但你如果从今天开始，哪怕只画一张“出气筒地图”，你都会发现——有些之前怎么都解不开的结，原来只是连错了线。

国安续约徐云龙杨智张辛昕 4000万也不卖核心张稀哲

国安续约徐云龙杨智张辛昕 4000万也不卖核心张稀哲

字体大小：A A2013-12-31 09:43:17编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月31日，虽然主帅和外援的事情还没有解决，但是北京国安已经正式成功挽留三名合同即将到期的老队员徐云龙、杨智和张辛昕。此外，其他俱乐部4000万求购张稀哲也被国安拒绝。

　　北京国安最近在处理教练和外援事情的同时，也在操作有关新赛季备战的事宜。昨日，北京国安正式留用后防线三员老将徐云龙、杨智和张辛昕，并且和他们续约。徐云龙和杨智分别在去年与俱乐部续约一年，张辛昕的合同也是今年年底到期，这也意味着到12月31日如果不续话的话，三名后防大将就会成为自由身。最近几个赛季，国安之所以能够长期位于积分榜的前列，这三名大将功不可没。徐云龙和张辛昕虽然年事已高，但是经验丰富，在球队里能够稳稳占据主力位置。门将杨智虽然因为肩部有重伤导致状态稍有下降，但仍然是国内最优秀的门将之一，之前有很多俱乐部一直想引进即将成为自由身的杨智，其中就包括山东鲁能和广州富力，后来在国安强力挽留杨智的情况下，杨智也婉言谢绝了这些俱乐部邀请，选择了继续留守国安。因此新赛季国安队与这三名老将续约，也保证了球队的下赛季的后防线不会出现不默契的问题，尽管两名后卫队员年事已高，体能将是他们新赛季最大的障碍，但是毕竟这二人都是久经沙场的老将，丰富的经验完全可以弥补体能的不足。虽然国安还没有官方Tou露这几名老将续约的期限，但如果不出意外，这几名老将都有可能一直在国安效力至退役。

　　除此之外，俱乐部也给球队当家球星张稀哲一个明确的表态。按照之前的合同，张稀哲与国安还有一年的合同，而在2013赛季结束之后，曾经有俱乐部给张稀哲开出了4000万的高价，但是依然被国安拒绝，并且表示不会出Shou张稀哲。目前国安也希望能够与张稀哲继续延长原有合同，但这还要取决于张稀哲本人的态度。

泉州市“移动图书馆”一个多月点击量117万次

公共文化服务场馆“云端开馆”

移动图书馆、文雅慕课、文艺战疫……近段时间泉州公共文化服务场馆闭馆不谢客、服务不打烊，纷纷开启“云服务”，让广大市民足不出户享受文化服务，助力泉州创建国家公共文化服务体系示范区。

以读“攻毒”

在家享受海量数字资源

泉州市图书馆微信公众号、市“移动图书馆”为广大市民读者提供无边界、无限制、高质量的读者服务，深受广大市民好评。

“我们的数字资源库内容丰富多彩，有名师讲坛、少儿绘本、在线书城、超星期刊、公开课、学术视频和疫情防控公益知识库等，吸引了大量读者通过网上学习阅读，今年1月23日至今，数字资源总点击量突破123万次，其中市‘移动图书馆’117万次。”泉州市图书馆馆长陈文革说，该馆数字化起步较早，里面有海量数字资源可以免费获取，在疫情防控期间发挥了巨大作用。同时，图书馆还推出线上活动、展览、讲座等形式多样的服务，回复读者咨询近1200条次，完成读者线上续借4600多人次。

除了市图书馆外，全市各地的县级图书馆均提供形式多样的“云服务”，实现疫情防控期间服务不打烊。

文雅慕课

全国名家免费授课

泉州市艺术馆则尝试上线文雅慕课，将线下的文艺课堂搬到线上，满足广大市民足不出户在线学习的需求。

此次上线的慕课课程涵盖文化艺术、国学传统、文化传承、历史与文明、文学修养、思想认知、科学探索、能力提升、生活百科、体育健身等几大类，市民只需关注“泉州市艺术馆”微信公众号，点击右下角“文雅慕课”，就可以根据各自的需求选择课程免费学习。

“这些课程水准高，不少是全国名家名教授授课，不仅满足专业学生学习需求，普通市民也能在线学习。”泉州市艺术馆负责人丁聪辉说。

晋江市文化馆、惠安县文化馆、安溪县文化馆等也纷纷推出“每日一课”文雅慕课艺术课程，并通过公众号推出文艺战疫，每日都有精品内容，有中华诗词和传统文化学习，也有书画和影视作品鉴赏，还有石文化和茶文化等分享，十分接地气。（记者陈智勇）