2026年2月24日，新先晋乒乓球WTT新加坡大满贯赛继续进行，加坡级女国乒主力陈幸同发挥稳定轰3-0拿下澳大利亚运动员普西霍吉奥斯，大满单强由此而成为中国队第一位晋级女单16强的贯国91成人运动员——目前国乒在正赛第三天暂时取得3胜1负，有人欢喜有人愁，乒再详细战况请看下文。赢场

【比赛看点】

本站比赛陈幸同以女单3号种子的身份参加，结果差点在首轮爆冷出局，陈幸在与状态早已下滑的同率韩国世界冠军梁夏银的对决中0-1、1-2落后被逼入绝境，新先晋最终3-2险胜翻盘晋级，加坡级女17起艹可见其状态并不是大满单强很理想，这也让许多球迷担忧不已。贯国

不过陈幸同在第二轮遇到的乒再对手是实力平平的17岁澳大利亚小将普西霍吉奥斯，后者目前仅排名世界第78，赢场与国乒主力相距甚远，大雷擦大狙豆瓣评分想爆冷赢球无疑有难度，但考虑到这场球开打前不久才有另一位17岁法国小将突破中国队防线，所以还是不能放松警惕。

【比赛过程】

比赛开始后，面对实力强大的男生搞女生中国队主力，普西霍吉奥斯采取强行搏杀的策略，尤其反手大力量进攻有一定威胁，但最终还是无法改写双方的水平差距，最终被陈幸同以11-8拔得头筹。

第二局陈幸同再次领先被追赶战至9-7只差2分，男同片软件紧接着赢1分10-7拿到3个局点，被普西霍吉奥斯追回1分后拒绝被逆转，最终再次以11-8取得胜利。

第三局国乒选手开局4-1领先逼对手用掉暂停机会，随后普西霍吉奥斯连追3分战平，陈幸同最终没有给小将机会以11-7拿下，由此而代表中国队率先入围女单16强。

【比赛数据】

目前国乒已经结束2月24日上半场的4场外战，其中陈熠/蒯曼、林诗栋、陈幸同先后以3个3-0横扫波尔卡诺娃（奥地利）/布鲁娜（巴西）、格拉斯门科（哈萨克斯坦）、普西霍吉奥斯（澳大利亚），但周启豪1-3不敌17岁法国小将科顿止步32强，令人感到遗憾。

接下来2月24日晚国乒还有4场比赛安排，分别是：19:10王曼昱对阵中国台北世界亚军郑怡静、19:45王楚钦阻击日本世界冠军户上隼辅、20:20陈熠对决新加坡的舒麟茜、20:55林诗栋/黄友政迎战新加坡的周哲宇/蔡劭恒，坐等最新战报传回。

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

陈国器（右）在介绍养生心得

核心提示

“讲养生，求长命，情绪好，心态平，学童心，笑口开，春常在，治未病……”“日三枣，多食豆，大洋葱，山楂果……”假如告诉你，这是一个年近百岁的老人自己编写的“健康经”，你信吗？在安溪金谷镇金谷村，就有这样一个退休老教师，虽已99岁高龄，但依然耳聪目明，不仅生活可以自理，还可以骑自行车，他就是陈国器。□记者 吴志明/文 陈小阳/图

99岁老人生活自理 编养生心得与人分享

昨日上午，记者见到了这本《养生经》。这是一本自己打印装订的小册子，A4纸大小，只有薄薄的8页。内容上按照总分结构来编，先是总说的“养生经”，接下来分成好心情、多运动、调饮食、讲风尚、生活美、血管硬、视体征、护心脑等部分来写，长短不一，后面还有人体常见穴位的图片以及相关介绍。

“这本小册子是我几十年来的养生心得体会，邻居建议将这些整理出来跟大家分享。因为自己从中受益，所以经过整理、打字、装订，今年5月份就将这些点滴心得打印出来，与大家交流学习。”和记者聊起天来，陈国器老人思路清晰，回忆起以前的事情也是信手拈来。据其介绍，他出生于1921年4月份，早年师范学校毕业后先是到福州教书，1948年才调回安溪，先后在多所小学、中学任教美术科、语文科、数学科等，一直到1980年退休，退休后还到附近学校代课了一段时间。

老人生有3个儿子、1个女儿，最大的已经68岁，最小的也已经49岁，如今四代同堂，其乐融融。几年前老伴过世后，几个孩子轮流照顾他。但他觉得自己身体还行，如今他都是自己煮饭自己生活。大儿子就住在隔壁，有需要随时都可以照料。

合理饮食多运动 情绪平和很重要

“退休后我就开始注重自己的保健工作。”陈国器老人介绍，自己十几岁的时候有一次喝酒喝醉了，从那以后的80多年来，他再也没有喝过酒，也不抽烟。自己的三餐定时定量，现在三餐都是吃稀饭，本来食量可以吃三碗，但他坚持“八分饱”，每餐都吃两碗左右，即使偶尔感冒身体不舒服不想吃也会坚持吃两碗。“我比较注重荤素搭配，吃了肥肉以后，我会吃一些洋葱、西红柿、山楂果、玉米棒等去去油。”此外，“食点醋、糖适度、限油盐、便无阻……”

除了饮食上注意搭配外，运动也是不可少的。老人介绍，他从14岁开始骑自行车，80多年来他一直坚持。“我觉得骑自行车需要手脚配合，可以锻炼人的平衡，是一种很好的运动。”他表示，现在他还可以骑，只是从去年开始，儿孙觉得他年纪大了不让骑，他才改成散步，每周他都会散步到镇区两三趟，距离大约1公里。此外，近二三十年来，他坚持每天两次按摩，“从头到脚全身按摩，早上起床前按摩一次，晚上睡前按摩一次，每次一个小时左右。”老人介绍，这样大概可以按摩身上的上百个穴位。如今，他对人体的常见穴位都了如指掌。

“这得益于我长期来的阅读。”老人介绍，退休后他每天都坚持看书、看报两个小时，特别是老人报以及健康养生类的报纸杂志。通过读书看报，他不仅锻炼了脑力，还了解了人身上的穴位，学会了一些简单疾病的治疗方法。“有一次我觉得大腿酸麻，就自己查找资料到药店买药，结果还真的缓解了。”老人表示，他平时身体不舒服时，也喜欢追根究底，自己去查找是什么原因造成的，在以后的生活中就会更加注意，“有一句话说得好，自己是自己最好的医生。”

除了饮食、运动，老人觉得情绪平和很重要，因为大喜大悲或者生气也会生病，“无所求，即无欲，要常乐，得知足，人七情，调情操，寿必高。”

华语原创女歌手薇妮 发行最新单曲《当我看着你》

　　12月18日,90后华语原创女歌手薇妮携手国内领先音乐厂牌少城时代发行最新个人单曲《当我看着你》。这首抒情单曲由薇妮本人和杨浩共同担任词曲创作,讲述了生活中最平凡却温情的恋爱,就像豆浆油条一般质朴却令人熟悉而温暖。

　　《当我看着你》这首歌曲从温柔的前奏到爆发式的高潮,层层推进,歌曲的旋律层次丰富,情感热烈而真挚。薇妮的声音清冽且富有磁性,如山泉般干净、清澈,有抚慰人心的力量。她的真假音转换自然且巧妙,高音也是非常惊艳,给人听觉享受。

　　小时候,迷恋大都市的浮华璀璨,长大后才发现,最珍贵的诗篇都已经在课桌上写好。成年人忙碌的生活充满了疲惫,在每个寂静乏味的夜晚,你就像窗前的明月光如影相随。无论生活是惊涛骇浪还是晴空万里,有恋人作伴,流浪都浪漫。在漫长的人生中,会有无数个迷茫的或是心力交瘁的时刻,但因为有暖心的陪伴,便可以在风雪中勇毅前行。当我看着你的时候,便是看尽了世间风景。

　　薇妮不仅是90后原创歌手,同时也是独立设计师品牌创始人、澳洲知名KOL,在各个行业都有着不俗的成就。少城时代自成立以来,培养了多位当今乐坛的知名歌手,也致力于帮助有梦想有实力的乐坛新人,助力他们实现自己的音乐梦想,发行打造属于他们自己的歌曲。期待她唱作出更多更好的歌曲,在音乐这条路上光芒绽放!