题：高原上的小北京“小北京”年味正浓
作者 祁增蓓
高原的清晨，呼吸间白雾缭绕。高原位于黄土高原与青藏高原交汇处的年味丹噶尔古城拱海门广场，却一片暖意氤氲
1月26日腊八节当日，正浓拱海门广场右侧的小北京两口大型铁锅中，青稞、高原daletou牛羊肉、年味红枣、正浓枸杞等食材正熬煮着新式腊八粥，小北京香气四溢，高原吸引众多市民排队等候
丹噶尔古城位于青海省西宁市湟源县，年味是正浓唐蕃古道与丝绸南路的交汇之地，素有高原“小北京”之称
九点整，小北京五位年过七旬的高原老者受邀主持开锅仪式，手持木勺搅动浓稠的年味粥料，为久候多时的游客依次盛上热腾腾的腊八粥。以“岁月熬成粥”为主题的91看边第十三届“万人品腊八”活动正式开启
图为空锅仪式现场。马铭言摄
现场推出的新品腊八粥在延续传统风味的基础上，更注重口味与健康的平衡。湟源县中医院对传统制作工艺进行创新改良，添加了枸杞、黄芪、薏米等成分，不仅温暖身体，更有助于调理养生
喝上几口青海的日本免费观看电视版更新时间人腊八粥，便觉全身暖意融融，与家乡的甜粥迥然不同，更契合高原气候与当地人的体质。（）南京驻丹噶尔古城联合工作组企划组组长施鹏程表示，希望这碗粥能带来万事“粥”全的美好寓意
“青海的腊八粥也叫‘麦仁粥’”，制作极为讲究，需耗时三天：首日凿冰制臼，舂去小麦与青稞麸皮；次日以肉丁爆锅，成人抖音视频在线观看加入香料文火慢炖；第三日熬至浓稠如乳糜方能出锅。今年68岁的刘德辉是土生土长的湟源人，他热情地向围观游客介绍青海传统腊八粥的制作方法
照片展现了民俗专家与智能机器人之间的生动交流。马铭言摄
“湟源腊八为何吃麦仁粥、嚼腊八冰？”面对这一问题，湟源县地方历史文化研究学者霍德当场向智能机器人提出挑战
智能机器人应对自如，赢得在场群众连连称奇。霍德现场解释道：“丹噶尔古城的含羞草免费视频入口96视频腊八习俗，既承袭了中原地区熬粥祈福的传统，又融汇了高原特有的冰祭元素，这碗粥里，藏着多民族交融的密码。”
为提升民众的参与感与体验度，主办方首次将青海特色的“琪玛会”融入腊八节活动中
近300斤生猪肉现场卤制后装盘，香气四溢。厨师们在四口大锅前紧张忙碌，烹制灌肠、卤肉、小高陵排骨等特色菜肴，辅以洋芋、酸菜等本地配菜，让人沉浸式体验高原饮食文化的独特韵味
图中为“琪玛会”活动现场，近300斤生猪肉当场卤制完毕并上盘，香味四溢。马铭言摄
“青春助农·暖冬集市”一侧，汇聚了湟源县九个乡镇的特色农产品，青年志愿者助力农户推介冬储土豆、手工粉条、原味酸奶等优质产品
“东西能不能卖出不是我们最终的目的，关键在于利用腊八节活动的热度，让更多的消费者认识湟源的特色农产品，从而帮助更多农户实现增收。”共青团湟源县委员会书记朱红霞表示
腊八节期间，丹噶尔古城年味十足。陈醋馆里，“醋西施”翩跹起舞，邀游客品鉴醇香浓郁的湟源陈醋；小高陵酒坊中，身着汉服的店员与客人划拳畅饮，尽显古风雅趣；抛绣球抢亲环节更是热闹非凡，幸运获球者可换上古装登楼合影留念
百姓在阵阵欢笑声中，身临其境地感受着往昔茶马互市时商旅汇聚、繁华喧闹的盛景
降薪助力骑士引盛赞！37岁哈登失去自律再度发胖 能再入三阵自证吗？
詹姆斯-哈登今夏与骑士达成三年9700万的全额保障续约合同，这份合同中28-29赛季是球员选项，第一年的起薪为3080万，但外界却说哈登高风亮节再一次降薪帮助球队招募夺冠拼图（沃特森）。
哈登在自由市场开启后跳出下赛季4230万的球员选项，也就是说他降薪额度达到1150万，但很少媒体会提及哈登原本下赛季的球员选项仅保障1332万，所以骑士给哈登三年9700万的全额保障合同已经是仁至义尽了。
哈登季后赛的表现依旧疲软，场均37.3分钟，拿到19.2分5.5助攻5.1篮板1.72抢断0.67盖帽4.67失误，命中率41%，三分命中率29.9%；
而他在常规赛场均34.4分钟，拿到23.3分7.8篮板4.6助攻1.09抢断0.39盖帽，命中率43.4%，三分命中率37.9%，但骑士管理层依旧认为哈登是他们重返分区决赛的关键因素。
根据Shams的报道，骑士说服哈登降薪，让球队的薪资低于第二、第一土豪线，哈登也主动参与了佩顿-沃特森的招募工作，哈登更是在招募工作中发挥了关键作用，他从自由市场开启后就一直与沃特森保持联系，最终哈登与沃特森都得到了应有的尊重。
虽然哈登协助骑士招募到了沃特森，可哈登再一次失去了自律性，近日哈登参与商务活动时的近照，他已经膀大腰圆、大腹便便，哈登每一个休赛期都可能出现发福的情况，这就是顶级运动员缺乏自律的表现。
哈登2025年夏的训练视频也说明他进入休赛期就会失去自律，他有一段时间会放弃严苛的饮食计划、训练计划，等到进入训练营才开始重新减重。
哈登上一次进入全明星与最佳三阵是在24-25赛季，如果哈登在26-27赛季再度入选最佳阵容、全明星，那么他就能自证身价，37岁的他就算休赛期没有自律也是联盟前15的巨星。
时隔多年 泉州七中“天文学社”又来了
闽南网11月2日讯（闽南网记者 曾小琴）天文望远镜前，泉州七中的学子们仰着头，与“蓝月亮”来一场美妙邂逅。通过与灿烂的星空相隔光年的无声对话，学生们惊叹于无垠星空的妙不可言。前日晚，泉州七中天文社学生们在操场举办了一场仰望星空蓝月亮嘉年华。
说起蓝月亮，很多人可能会误以为是蓝色的月亮。据了解，蓝月亮是指当一个季度中出现4次满月时，第3个满月才被称作蓝月亮。“蓝月亮”并不是因颜色而得名，只是因为“blue moon”的错误翻译，实际上，它是指一个月中“多出的”一次满月。
当晚，时隔多年，泉州七中重建天文社，为该校的学生们提供仰望星空的平台。众多同学怀着对无垠宇宙的热爱和无限星空的追求加入了天文社。
当晚的天文讲座，同样受到学生们的追棒。不管是从地球到宇宙再返回地球视觉效果的视频，还是月球上的月海、月相、环形山、辐射纹等知识、月相形成原因的表演，同学们听得聚精会神，并认真做着笔记。
泉州七中校长庄月芳寄语学生们“仰望星空，脚踏实地”，她称泉州七中重建天文社，让更多的学生在对宇宙的无尽探索中，寻找人生的意义，追求前进的方向。
据了解，10月30日是“中国天文日”。当天晚上泉州七中天文社学生们，与来自鲤城区实验小学、传春幼儿园的孩子们，在泉州七中老师们、家长们的陪伴下，在泉州七中学校操场举办天文观测活动。 不同望远镜对准着不同的星体，在强烈的求知欲驱使下，几个望远镜旁大家都排起了长队等待观测。背诵月亮的诗句、月亮有关的闽南童谣、天文知识竞答……大小朋友们，享受了一场天文盛宴。
泉州七中教研室主任杨利认为，天文学包罗万象，它涵盖了多学科知识和思维。而泉州七中职业规划学生发展指导中心主任罗浩看来，从未来职业规划看来，学生通过接触天文社，提早了解些天文知识，对未来的职业规划有引导性。
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