字母、汤神加盟热火，新赛季的热火与13年热火夺冠阵容相似，热火会在14年后再次捧杯？

红酒养生是红酒真的吗，酒精与健康的养生真相在许多人眼中，红酒是酒精健康一种兼具浪漫与健康的饮品。尤其是红酒“红酒中含有白藜芦醇，能抗氧化、养生保护心血管”的酒精健康91美女秘说法流传甚广，让每晚一杯红酒成为不少人的红酒养生习惯。然而，养生红酒养生真的酒精健康靠谱吗？酒精对健康究竟意味着什么？科学界给出的答案，远比商业宣传复杂得多。红酒首先，养生我们得承认红酒中确实含有一些活性成分，酒精健康如白藜芦醇、红酒原花青素和多酚类物质。养生动物实验曾显示，酒精健康这些物质在体外或高剂量下具有抗氧化、抗炎、改善血管内皮功能等潜力。但问题在于“剂量”和“人体证据”。要让白藜芦醇在人体内达到有效浓度，需要摄入的新抖阳红酒量远超正常饮酒量，这几乎不可能实现，同时还会带来酒精的毒副作用。而且，许多严格设计的流行病学研究和孟德尔随机化研究并未证实“适量红酒”能显著降低心脏病或全因死亡率，所谓的“法国悖论”也早已被学界重新审视——法国人的低心脏发病率更可能与饮食结构、医疗条件等因素有关，而非红酒。更核心的真相是：酒精本身是一种明确的致癌物。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构早已将酒精列为1类致癌物，与烟草、想看毛片槟榔同级。现有证据表明，酒精与口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌等多种癌症存在明确的因果关系，而且这种风险没有“安全阈值”。也就是说，哪怕每天只喝一小杯，51看起片依然会增加患癌风险。所谓“适量饮酒有益健康”的论调，很大程度上源自早期研究的方法学缺陷，比如将“从不饮酒者”与“因病戒酒者”混为一谈，导致了对风险的严重低估。近年来，全球疾病负担研究、柳叶刀多篇重磅综述均明确指出：从健康角度看，最安全的饮酒量是0。酒精对肝脏的困困兔在线全集百度云损伤、对大脑的萎缩作用、对血压血脂的负面影响，以及诱发胰腺炎、心律失常、睡眠障碍等风险，并不因“红酒”这一形态而豁免。当然，我们必须区分“事实描述”与“行为建议”。偶尔在社交场合浅酌一小杯红酒，对大多数成年人来说，其绝对风险增量并不算巨大，这属于个人的选择自由。但如果将红酒当作“保健品”每日饮用，甚至指望它逆转衰老、保护心脏，那便是对科学证据的误读。任何含酒精的饮品，包括红酒、白酒、啤酒，其健康收益都不能抵消酒精的毒性。如果真想获得红酒中的多酚类物质，完全可以通过食用深色葡萄、蓝莓、坚果或饮用无酒精的葡萄汁来实现，而完全避开酒精的伤害。综上所述，红酒养生在很大程度上是一个被过度美化的神话。酒精的真相是：它是一种具有成瘾性和毒性的精神活性物质，对身体的危害远远大于那一点微不足道的多酚“安慰”。真正的健康生活，不需要用一杯红酒来粉饰。放下酒杯，坚持均衡饮食、规律运动、充足睡眠和定期体检，才是比任何“养生红酒”都可靠的护身符。如果你已经有饮酒习惯，出于健康考虑，最明智的做法是尽量少喝，最好不喝——不是“为了养生而喝”，而是“为了不伤身而戒”。

泉州鲤城今年改造提升八条背街小巷 玉犀巷设计方案已出炉

原标题：鲤城今年改造提升八条背街小巷 玉犀巷设计方案已出炉

背街小巷改造与居民生活的幸福感息息相关，“老城区背街小巷破损修补”被列入泉州市民生“XIN”行动。近日，记者从鲤城区了解到，今年鲤城将加速推进完成8个街巷改造提升工程。截至目前，该区已完成23个背街小巷改造工程。

玉犀巷改造提升效果图

海峡网4月11日讯（泉州网记者 殷斯麒 通讯员 施远圻 文／图）背街小巷改造与居民生活的幸福感息息相关，“老城区背街小巷破损修补”被列入泉州市民生“XIN”行动。近日，记者从鲤城区了解到，今年鲤城将加速推进完成8个街巷改造提升工程。截至目前，该区已完成23个背街小巷改造工程。

聚焦民生痛点 投入1500万元改造

据了解，今年鲤城区要改造提升的8条背街小巷包括玉犀巷、区交警大队大门连接九一路路段道路、菜园头巷道路、竹街道路、旧金山巷道路、港仔墘道路、聚宝新城主干道道路，以及泉州华侨职校及周边环境整治。

“我们今年选取的街巷路面都存在着不同程度的破损和积水。”鲤城区城市管理局工作人员介绍，此次改造计划投入1500万元，争取在年底完成玉犀巷、菜园头巷、竹街等7条街巷路面和地下排水设施的改造，同时对泉州华侨职校及周边环境开展提升整治。

据悉，此次改造以路面和排水设施改造为主，遵循“先地下，后地上”的原则，对具备入地条件的管线整理下地，排水系统改造将进行雨污水分流。此外，还将同步考虑绿化景观、夜景、立面整治、违建拆除等提升工作。“今年街巷改造总长度约2公里，面积约1万平方米。改造将结合各古街巷特色，添加夜景灯、园林绿化作为点缀装饰，最大限度保留闽南韵味，与古城的整体风貌统一，进一步提升古街巷居住和生活功能。”鲤城区城市管理局工作人员介绍。

点缀闽南红砖 玉犀巷拟用石板铺设路面

目前，玉犀巷已完成前期测绘及方案初步设计工作，其余7条街巷正在进行前期测绘、施工图纸设计等工作。

据了解，玉犀巷改造设计方案已出炉。玉犀巷全长约180米，西至中山路，东至新府口，巷内最窄地方3米、最宽地方10米，来往行人、车辆较多。由于年代久远，水泥路面出现不少坑洼，易造成雨天积水问题。

此次改造方案拟用石板铺设路面，并点缀传统的闽南红砖；沿路有空间的地方设置景观花池、移动花箱及休闲石鼓坐凳，增加文化趣味性；并将局部小空间改造成休闲空间，安置休闲长椅，供游客、居民休息。

今日泉州最低气温仅8℃ 今年入冬以来最冷的一天！

原标题：今日泉州最低气温仅8℃ 今年入冬以来最冷的一天！

从今天开始，一直到2019年元旦，泉州的气温将不断走低，大家还是要提前做好准备。这回天气真的冷下来了，上周六冬至泉州市区最高温还有25℃，昨天最高温降至17℃。预计今天最低温仅8℃，有可能创下今年入冬以来的气温新低。

海峡网12月28日讯 （泉州网记者 杜妮娜）昨天受新一股冷空气南下影响，泉州市以阴天为主，呼呼的北风不绝于耳，温度也随之持续下降，顿感寒气逼人。沿海风力也明显加大，出现阵风8-9级东北大风。泉州市气象台昨日18时08分继续发布大风黄色预警信号：受冷空气影响，预计未来12小时泉州市沿海仍有8～10级阵风。

预计今明两天继续受冷空气影响，沿海风力持续加强，请海上作业人员和过往船只注意安全！风大天冷，提醒大家要注意添衣保暖，以防感冒。

这股冷空气的强度比较强，我国大部分地区都将出现明显的降温，特别是华南地区，降温幅度将在10℃以上。其次，冷空气影响的时间特别长，从今天开始，一直到2019年元旦，泉州的气温将不断走低，大家还是要提前做好准备。这回天气真的冷下来了，上周六冬至泉州市区最高温还有25℃，昨天最高温降至17℃。预计今天最低温仅8℃，有可能创下今年入冬以来的气温新低。

泉州市区天气预报

28日，多云，8℃到14℃

29日，多云，8℃到11℃

30日，多云，10℃到13℃

31日，多云，12℃到14℃

1月1日，多云转中雨，11℃到15℃

1月2日，多云，11℃到14℃