10月全省家电出口增长31.4%

健身房里最近出现了一批新面孔：他们既不在力量区举铁，个把也不在有氧区慢跑，跑步而是和举火对着滑雪机、雪橇和农夫行走架埋头苦练。重绑他们都在准备同一件事——Hyrox。比赛

这项运动2018年才在德国莱比锡的个把鲁大师在线观看免费网站最新版一场贸易展上首次亮相，如今却迅速蔓延至全球。跑步今年美国多个城市将举办大型Hyrox赛事，和举火报名名额往往秒空。重绑它的比赛模式很简单：把耐力跑和功能性力量训练固定成一套标准化流程，让普通人也能像专业运动员一样参赛、个把计时、跑步排名。和举火青青草下载人口

Hyrox的比赛格式永远不变。选手先跑1公里，比赛然后完成一项力量 station，如此重复八轮。八个 station 依次是：滑雪机1000米、雪橇推50米、黄色app下载地址雪橇拉50米、波比跳远80米、划船机1000米、农夫行走200米、负重箭步蹲100米、墙球投掷100个。91官网登录入口全程约5英里跑步加8项力量挑战，完赛时间从精英选手的1小时内到初学者的3小时不等。

这种固定格式的魅力在于可比性。CrossFit比赛项目每场不同，你无法把自己的成绩和半年前对比；但Hyrox像马拉松一样，成绩就是黄色软件大全10086硬通货。你可以在伦敦跑1小时15分，半年后到纽约挑战1小时10分，进步一目了然。

关于这个名字的由来有个流传甚广的说法：Hyrox是"hybrid rockstar"的缩写，指那些既非纯耐力也非纯力量、而是介于两者之间的"混合明星"。公司从未证实这一理论。据 Hybrid Fitness Media 报道，创始人最初想叫"CuRox"，源自拉丁语 currere（奔跑），当时就已经把选手称为"roxstars"——所以"rockstar"这部分倒是真的。最终定名 Hyrox 是因为与另一公司的商标纠纷。

你不必参赛也能练Hyrox。许多健身房现在开设 Hyrox 课程，训练计划也随处可得。但赛事才是核心——它给训练赋予了一个具体的、可量化的终点。对于厌倦了"变得更好"这种模糊目标的人来说，一个确切的完赛时间和全球排名榜，本身就是最强的动力。

泉州市11家企业荣获省级“诚信先进单位”称号

本报讯（记者 廖培煌 通讯员 王荣锋）文明诚信是企业立身立业之本，也是企业可持续发展的重要资源。近日，记者从泉州市委文明办和泉州市诚信促进会获悉，泉州市有11家企业荣获福建省第六届“诚信先进单位”（2017年一2018年年度）称号。

近年来，我市广大企业积极构筑诚实守信的社会经济舆论环境，在推进诚信建设中发挥积极作用，涌现了一批诚信先进单位。经推荐上报，南安市诚信促进会、安溪县诚信促进会被授予福建省“诚信工作先进单位”(2017-2018年度)，南安市诚信促进会会长黄礼愿被授予“诚信工作先进个人”，11家企业被授予福建省“诚信先进单位”荣誉称号。这11家企业为：福建泉州市华远电讯有限公司、福建省新特建设工程有限公司、福建品尚征信有限公司、泉州市路易斯针织服饰有限公司、福建省信达光电科技有限公司、福建省安溪县可口思茶业有限责任公司、安溪县怡龙茶叶包装工贸有限公司、星辉建设发展有限公司、福建省南安市龙投石业有限公司、福建南安市顺昌鞋业有限公司、石狮市尚优堂食品贸易有限公司。

“十四五”期间泉州计划改造国省道路面278公里

本报讯（通讯员 徐斌 记者 陈淑华）记者近日得知，“十四五”时期，泉州市交通公路部门将以优网络、补短板为主攻方向，通过外强筋骨、内修品质，构建互联互通干线路网，为泉州市深度融入新发展格局提供坚强公路交通保障。

外强筋骨，即争取300公里新规划的国省干线公路经过泉州，推动1条省道提升为国道；深入实施聚城畅通工程，对新规划的国省道待贯通路段和拥挤路段进行扩容改造，推动公路与城市道路有效衔接。其中，今年计划投资40亿元，全力推进国道356线永春石鼓卿园至达埔东园段等项目建设，力争开工联十一线南安官桥段，预计完工省道312线惠安黄塘至虎窟拓改工程。加快跨江过海通道建设，开工建设泉州大桥拓改工程，做细东海、百崎、金屿通道及洛阳江大桥拓宽改造工程前期工作。

内修品质，即优化公路基础设施运行与服务。通过提质增效，积极探索新时代公路养护管理办法，实施公路快速养护、公路和桥隧隐蔽工程无损检测、全寿命周期成本养护设计等技术和施工工艺；持续开展普通国省道“厕所革命”，构建“服务区、停车区、便民服务点”三大出行服务支点。“十四五”计划实施国省道路面改造278公里、预防性养护340公里、公路绿化184公里、国省道安全提升工程200公里，建设普通公路服务区3处、停车区1处、路面智能感知监控100处、隧道监控86处。打造“畅、安、舒、美、优”的公路交通环境，让百姓享受更为优质、舒适、安全、高效的公路交通出行红利。