人民网北京12月17日电 （记者乔业琼）据云南疾控微信公众号消息，预防冬季进补是草乌云南多地延续多年的习俗，民间有“食用草乌能强筋健骨，中毒冬天不怕冷、点牢不易感冒”的预防说法。因此，草乌大鱼海棠 豆瓣在部分地区，中毒每至秋冬，点牢不少居民常以猪脚、预防土鸡、草乌排骨等食材，中毒配以草乌、点牢附子（片）一同炖煮，预防黄色软件大全免费下载2023最新版视此类菜肴为冬季进补的草乌佳品。然而人们往往忽视了一个关键问题：草乌含有剧毒成分——乌头碱，中毒而常规的浸泡、炖煮等烹饪方法根本无法有效去除其毒素。

草乌属于中药材，绝对不能作为日常食物使用。

冬季进补，务必避开草乌等有毒食材，绝不能存有丝毫侥幸心理。

根据《中国药典》记载，草乌来源于毛茛科植物北乌头的干燥块根，而附子则为毛茛科植物乌头的爱液官网免费注册无需下载百度线路在线子根经炮制后的产物。两者均属于中药材，且必须经过专业加工处理方可用于 medicinal purposes。

草乌、附子（片）、川乌、雪上一枝蒿、小黑牛等均含有乌头碱类成分。成人口服仅需0.2毫克纯乌头碱即可引发中毒，3至5毫克便可能致死。常规的烹煮、浸泡等方式难以有效去除其毒性。

怎样避免草乌中毒？911行情百度网盘高清无码。

一是规范用药。若需使用草乌类中药材或相关药酒，务必在专业医师的指导下进行，禁止擅自购买和服用。

二是择优用药。内服应选择炮制品，严禁使用生品，因生草乌的毒性显著高于经炮制后的药材。

三是要小心服用药酒。切勿擅自饮用自制泡酒，不食用无标签或标签不清的药酒，以防误服含草乌等有毒成分的危险饮品。

四是91.xv警惕误食风险。切勿随意采摘或采食野外不熟悉的植物，以免误将草乌等剧毒药材当作普通食材使用。

五是中毒急救。草乌急性中毒目前无特效解毒药，食用后若出现口、唇、舌麻木，面部及皮肤瘙痒或有蚂蚁爬行感，以及恶心、心慌等症状，应立即大量饮水催吐，并尽快送医救治。同时，务必携带剩余药物，以便医生及时明确病因并进行针对性治疗。

冬天怎样养生滋补才合适？

“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，这句流传已久的养生箴言，凝聚了老祖宗的饮食智慧。寒冬时节，饮食重在温补驱寒、滋阴润燥，关键在于多摄取富含蛋白质、维生素与矿物质的天然食材，以下几类食物尤为适宜冬季进补。

羊肉性温，具有温中散寒之效，富含优质蛋白质与铁元素，有助于改善体质虚弱及畏寒怕冷的状况，尤其适宜冬季手脚冰凉者食用。烹饪方式灵活多变，可炒、可炖、可焖，既保留营养成分，又兼顾口味享受。

白萝卜具有消食化痰的作用，其富含的芥子油可促进肠道蠕动，有效缓解因冬季摄入过多油腻食物导致的积食问题；此外，它还有清热生津之效，有助于改善冬季室内干燥引起的“上火”状况。经典的羊肉炖白萝卜，不仅能中和羊肉的厚重油腻感，还能实现营养互补与均衡。

山药具有健脾养胃的功效，其所含黏液蛋白与淀粉酶有助于促进肠胃对食物的消化与吸收；此外还具备润肺止咳的效果，特别适合冬季容易干咳的人群食用。山药烹饪方式多样，可煮粥、炖汤或清蒸，做法简便，是老少皆宜的温和滋补食材。

黑芝麻具有补肾益精的功效，富含钙质、维生素E及不饱和脂肪酸，有助于改善冬季常见的皮肤皲裂状况；其润肠通便的作用还能缓解因肠道干燥导致的便秘问题。平时可将黑芝麻研成粉，拌入粥或豆浆中食用，既便捷又富有营养。

泉州非物质文化遗产馆 将于明日正式开馆

记者昨日了解到，第四届海艺节期间揭牌试运行的泉州非物质文化遗产馆，在艺术节结束后，经过一段时间的闭馆调整，将于明日正式开馆。今后开放时间为每周二至周日的9：00—17：00，周一闭馆。

位于泉州侨乡体育中心内的泉州非物质文化遗产馆，建筑面积9000多平方米，展陈面积6500多平方米，分二、三、四、五层展区。

常设展区展出各类非遗展品达650多件，荟萃我市众多非遗保护项目，是目前国内最大的非遗馆。参观者不仅能看到非遗项目的实物展示、展板文字图片介绍、多媒体演示，还能通过非遗传承人的活态展演展示，全方位感受非遗魅力。

二层的展示主题为“物华之美，民间瑰宝”，主要展示泉州非遗的传统美术项目。三层展示“民俗之风，浓情闽南”和“泉腔之韵，晋唐遗响”两个部分。四层主题为“天工之巧，匠心营造”，重点展示泉州传统技艺。（记者蔡紫旻

酷狗首发李荣浩新歌《要我怎么办》，九字歌词唱尽人生百味

　　7月8日零时，酷狗音乐上线了李荣浩第六张创作专辑的最新单曲《要我怎么办》，用“哈哈、呵呵”四个字总结人生的一首歌在上线后引发热议，酷狗评论秒破999+的同时也以#李荣浩新歌歌词九个字#冲上微博热搜。也许你也有这样的时刻，每每想用世上最华丽最精准的词汇来描述人生，但思前想后修修改改，最终却只能用“呵呵、哈哈”来概括。

　　在这首歌上线之前，李荣浩就在微博中说：“我写过太多关于人生的歌词，这首歌我写了三四个版本，始终都觉得不对，都删掉了，最终觉得用这四个字来描写人生最合适。”歌曲发布后，他又在微博中写道：“呵呵和哈哈这四个字，在这个年代包含了太多情绪，感觉说了很多，又好像什么都没说。” 这首欢脱随性的歌，用“呵呵、哈哈”总结人生种种，最后问一句“要我怎么办”，那些无奈或豁达的情绪都在这简单的四个字之中。尽管备受争议，但李荣浩的确用最简单的方式唱尽人生难言的无可奈何。

　　和之前的作品一样，这首歌的词曲到编曲制作贝斯吉他都是李荣浩一手包办。由于歌词字太少，有不少观众觉得这首歌是李荣浩想展示自己高超的编曲水平；也有很多网友说：“想想四秒的《贝贝》”、“呵呵，那我明白了”“哈哈知道了”；酷狗网友们更有趣，直接调侃：“严重怀疑这是见不到媳妇愁的！”不过这首歌的编曲确实是可圈可点的。前奏响起时气势十足，乐器的爆炸演奏，节奏感极强。副歌几段不同层次的情绪递进，直到高潮的呐喊，就像我们生活在这个时代中的层层压制下的爆发，随后紧接着的只有平息下来的无奈。整体旋律走慢摇的感觉，听起来也是十分上头。

　　人生这个复杂的命题本就不是三言两语能说清的，每个人对每个阶段的人生都有不同的理解，但是相信每个人都有千言万语仅剩一句“呵呵、哈哈”的时刻。人生百味，尽付歌中，难言无奈时，打开酷狗音乐和李荣浩一起《要我怎么办》吧~