784. 减脂期饮食：制造热量缺口

一、澳洲485 签证是工签什么？

485（Temporary Graduate Visa, Subclass 485）是毕业后临时居留 + 无限制工作签证：

· 可以全职工作、自由换雇主、全解无工时上限

· 可以读书（短期课程、澳洲男生女生差差差30分钟视频下载PY、工签语言班等）

· 可以带配偶和子女（配偶可工作，全解火辣子女可上学）

· 一生只能主申请一次 485；曾作为主申请人拿过 485/476，澳洲不能再做主申澳

二、工签两大分支：PSW（主流） vs GWS（技能类）

1）PSW – Post-Study Work Stream（高等教育类，全解绝大多数人走这个）

· 适用：本科、澳洲荣誉学士、工签授课硕士、全解研究硕士、澳洲小明看看永久域博士

· 不需要职业评估、工签不限专业

· 时长（2026 标准）：

o 本科 / 授课硕士：2 年

o 研究型硕士：3 年

o 博士：4 年

2）GWS – Graduate Work Stream（技能职业类，全解适合 TAFE / 专科）

· 适用：** Diploma/Advanced Diploma / 技工类 **，东北老阿姨2高清免费观看电视剧全集且职业在 MLTSSL 中长期清单澳大利亚内政部移民和公民事务

· 必须：职业评估通过、专业与提名职业高度相关

· 时长：18 个月（固定）

三、2026 申请硬条件（PSW 为主）

1）年龄

· 主申：<35 岁（递交当天未满 35）

2）学历与学习时长（核心）

· 课程必须在CRICOS 注册

· 注册时长≥92 周（约 2 年）

· 实际在澳学习≥16 个月（免课太多容易拒）

· 毕业：完成信（Completion Letter）后 6 个月内必须递交，冈本视频app逾期作废

· 3）英语

4）签证与身份

· 递交时人在澳洲境内

· 当前持有有效签证，或过去6 个月内持有过 500 学生签

5）其他必备

· OVHC 海外访客医保（覆盖全签证期）

· 无犯罪证明（AFP）

· 体检

五、申请流程（线上全程）

泉州这些街巷名折射出古时“民生产业”

豆生巷

豆生巷、米铺巷、米仓巷、帽巷、鞋巷、米粉巷、糕包巷、碗糕巷、小菜巷、布房巷、牛皮巷……你知道泉州老城内，还有这些巷子吗？

这些以手艺、行业、生活物品命名的街巷，不仅充满了市井烟火气，还曾是古城一个个产业聚集点，彼时，人们买锡去打锡街，买豆芽去豆生巷，买花去花巷……从这些老街巷名中，还可一窥泉州民生产业发展变迁之路。

□记者 黄宝阳 文/图

打锡街和打铁巷 见证古代手工业

泉州锡雕具有悠久的历史,始于唐宋时期,盛于明清朝代，是泉州重要的非遗。打锡街在庄府巷东与现在的南俊路西南之间，自明朝至今，几百年间，因阿拉伯人到泉州做生意、定居者日多，这条街道两旁陆续聚集了为数众多的做锡生意的杭浦，产生了不少锡雕大师及名匠一人，他们世代相承雕艺。打锡街见证了古代泉州与阿拉伯人、中东、非洲、欧洲人贸易往来的历史盛况。如今，泉州打锡街锡铺仅存的一家，是位于西街门铺的“连发锡铺”，始于1853年，是有据可查的泉州最为古老的一家锡铺。

泉州旧城区有两条“打铁巷”，一条在西街裴巷的东向，另一条在南门聚宝街的东向。这两条打铁巷，是因为古时候巷中开设过打铁铺而得名。在西街裴巷东向，西起裴巷，宽仅1米多，相传宋时，有张氏打铁人家在此开埔，因为他技艺高明，待人和善生意很好，打铁铺所在的巷就被人们称为打铁巷。随着泉州对外贸易的日益昌盛，泉州的造船业日益兴盛。由于张铁匠手艺又高，人缘好，因此造船厂诸如锻打铁钉、船锚这类活计，都找他来做。为了方便顾客，张铁匠到南门造船厂附近开了一个新铺。不出几年，张铁匠的业务越来越多，他渐渐地买下左屋右舍，最后竟使整条小巷都成为打铁的店铺。为了跟西街的打铁巷有所区别，这条巷子也被称为“南门打铁巷”。

这些与民生行业有关的街巷名，尽管很多原来的产业已湮灭在历史的烟尘里，一个个古地名，却能让我们跨越时空，去追寻曾经的烟火味。

米仓巷

大米豆芽和绸花 祖辈生活留街巷

民生就是柴米油盐酱醋茶。破柴巷我们上期有介绍，位于北门街，与抗倭英雄俞大猷有关。与米有关的街巷，泉州也有多处。县后街东边、东北接广平仓巷的米仓巷，因巷内古代曾设立粮仓，并建有发放官员禄米的仓库而得名。在中山南路末尾、靠近防洪堤的地方，有条旧米铺巷，以前有大商人在此开米铺，遂称旧米铺巷。也有人说，在防洪堤未建造之前，旧米铺巷径直通往码头，在这条巷子的终端处有个“米渡头”，上了岸的米面有的就直接进了这巷子里的仓库，故名。

而帽巷的得名，跟帽子无关，却跟米有关。因从前在该巷内有座碾米、碾面的作坊（泉州俗称为磨房）。泉州方言的“磨”与“帽”同音，故称为帽巷。

花巷，顾名思义，与花有关。位于鲤城区中山中路中断至许厝埕东侧一代，这里旧时称为蒙古巷，因元代人蒙古族聚居于此而得名。泉州人年节等许多节庆、重要的场合，需要用到纸花、绸花，因此，泉州传统的扎花手工长盛不衰。据传，古时这里临街住户大多以糊制纸花、绸花为业，所以被叫作花巷。据史料记载，自清朝末年至今，这里开设的花店大几十间，主营瓶花、盆花、过年花及妇女头饰假花。小巷历史积淀深厚，如今，巷口还有纸扎店在经营，还有多栋有近百年历史的南洋小洋楼、有百年历史的罗克照相馆、华侨献出家宅成立的女子学校启明女校及粉红色的泉州天主教堂等史迹。

豆生巷，是中南路侨光电影院旁边的一条短短的小巷子，以前该巷居民以育制豆芽为业（豆芽泉州方言叫“豆生”），故称为豆生巷。巷口有两口古井，巷里人常在井边洗豆子、“闷豆生”、洗豆芽，由于这里闷出的“豆生”很可口，许多人慕名而来，因而得名。如今古井还在，巷中早已没人在发豆芽了。豆生巷与厚德巷相连，厚德巷以前的居民有以削“厚底”（古代女子缠足的高跟鞋底）为业故名，后雅化为厚德巷。

西街打铁巷

豆生井今犹在

杨丞琳抱狗狗拍摄MV 与萌宠亲密互动超温馨

近日，杨丞琳在社交平台晒出自己拍摄MV时的照片。照片中杨丞琳抱着可爱的狗狗并与其亲密互动，画面十分温馨。

杨丞琳

近日，杨丞琳在社交平台晒出自己拍摄MV时的照片。照片中杨丞琳抱着可爱的狗狗并与其亲密互动，画面十分温馨。

杨丞琳

杨丞琳

杨丞琳

杨丞琳

杨丞琳

杨丞琳