天气现象误区辟谣，转发给家人

护发素这东西，别伤头发用好了是素避救星，用不好就是别伤头发慢性毁发剂。我不是素避吓唬你，很多人的别伤头发头发越洗越油、越护越掉，素避免费黄色视频APP下载问题恰恰出在护发素上。别伤头发今天不聊玄乎的素避成分表，就讲点实在的别伤头发，你踩过的素避坑我基本都踩过。先说个反常识的别伤头发：护发素不是涂得越多越好我见过不少姑娘，洗完头恨不得把半瓶护发素往头上糊，素避觉得这样头发能滑到能当溜冰场。别伤头发结果呢？素避第二天头发贴头皮，像三天没洗头，别伤头发还疯狂长头屑。原因很简单：护发素里的阳离子表面活性剂和硅油，在头发上堆积到一定程度，会堵塞毛鳞片之间的空隙。 头发本来是黑料app官网应该蓬松有弹性的，被糊死之后就成了扁塌的“海带条”。毛囊也被闷着，呼吸不畅，掉发自然变多。正确做法： 短发一元硬币大小，中长发一枚硬币，长发也最多两个硬币。而且只涂发中和发尾，离头皮至少3厘米。记住，护发素是给发丝用的，不是给头皮用的。避坑第一点：护发素和发膜不是一回事很多人觉得护发素和发膜差不多，哪个便宜买哪个。这俩根本不是同一个工种。项目护发素发膜作用层毛鳞片表面渗透到皮质层效果即时顺滑修复内部结构频率每次洗头一周1-2次停留1-3分钟5-15分钟本质衣物柔顺剂面膜护发素就像你穿外衣，挡风遮雨但不管里面；发膜才是真正给头发“吃饭”的东西。如果你的头发已经分叉、断裂、2025黄色软件拉丝，光靠护发素是救不回来的，需要发膜甚至剪掉分叉部位。别迷信“免洗修复”的说法，头发一旦分叉，物理上无法愈合。避坑第二点：硅油不是洪水猛兽，但“假滑”会骗你前几年“无硅油”概念炒得火热，大家闻硅色变。其实硅油本身没毒，也不致癌，它在发丝表面形成薄膜，让头发顺滑。问题是，劣质硅油或过量硅油会堆积，导致头发发硬发脆，越用越干。怎么分辨是不是假滑？涂完护发素冲水时，如果觉得头发像涂了蜡一样“油滑”，小 伸进 m冲洗后吹干却依然毛躁——恭喜你，买到了靠硅油硬撑的劣质货。真滑是：冲水时头发涩但能通开，吹干后光泽自然，摸起来有韧性。我的建议： 细软塌发质选无硅油的，粗硬毛躁发质选含硅油的没问题。千万别跟风。避坑第三点：护发素里的“水”最容易忽略你买护发素时翻到成分表，排第一的永远是水。这不是废话，水占80%以上。但很多廉价护发素用的根本不是去离子水，而是普通自来水，杂质多，加上防腐剂体系差，开封后很快变质。 你闻到的果香味，其实是萝莉岛网站香精盖住了变质味。怎么避坑？ 看两点：成分表前三位：如果有“水”可以，但后面紧接着有“甘油”或“丙二醇”的保湿剂，说明还算良心。如果第二位直接是硅油，果断放弃。价格：低于20块钱一大瓶的，别指望有好的修复成分。成本摆在那里，你买的是增稠剂和香精。避坑第四点：冲洗温度是隐形杀手大部分人心疼头发，用凉水冲护发素，觉得能收缩毛鳞片。大错特错。凉水会让护发素里的阳离子聚合物凝固在毛发表面，冲不干净，残留物反而把头发黏住，导致脆弱断裂。 热水又会让毛鳞片张开，护发素被冲光光。科学做法： 温水洗头，冲护发素时水温降到比洗脸水温稍微凉一点即可，大概35度左右。冲完用手顺着捋一下，如果感觉指缝里没有滑腻感，就是冲干净了。避坑第五点：涂抹手法不对，等于白用很多人把护发素倒在手心直接往头发上揉搓，跟揉面团一样。毛鳞片是顺着发尾方向闭合的，逆着揉搓等于拿砂纸磨头发。正确手法：把护发素在掌心搓开后，从头发中段开始，用“按压”的方式向下捋，不要来回搓。发尾用指缝夹住轻拉，让护发素附着上去。最后用宽齿梳从发中向发尾通一遍，让分布更均匀。记住，不是“涂抹”，是“按压”。你的头发不是面包，不用揉面。避坑第六点：别信“免洗”万能论免洗护发素（比如护肤油、免洗乳）救急可以，但不能替代水洗型护发素。免洗产品一般含酒精和挥发性硅油，目的是快干和定型，连续用几天头发会变干涩。 原因很简单：酒精挥发会带走发丝水分，硅油堆积后吸附灰尘，让你头发看起来更脏。我的替代方案： 想要免洗，直接用一两滴天然角鲨烷或霍霍巴油，在掌心搓热后涂发尾。便宜、有效、无堆积，比买几十块上百块的免洗精华实在。避坑第七点：别把护发素当洗发水用我甚至见过有人因为头发油，直接用护发素搓头皮，觉得能温和清洁。这真不行。护发素里的阳离子表面活性剂，碰到皮脂和油脂后，会产生不溶物附着在头皮上，堵塞毛囊。 后果就是：头皮发痒、起小红点、掉发量暴增。清洁是表面活性剂的活，阳离子表活根本不是干这个的。护发素唯一的功能是抚平毛鳞片，千万别跨界。最后提醒一句关于湿发很多人涂完护发素，直接包着毛巾玩手机，一包半小时。湿润状态下头发之间摩擦力大，毛巾吸水过程中毛鳞片被蹭得立起来，护发素白涂。 正确顺序是：冲干净后用干毛巾“按压”吸水，不搓，等到不滴水再涂护发素。涂完用保鲜膜或热毛巾包5分钟，效果翻倍。你可能会说，这也太讲究了。但头发这东西，就是一份付出一分收获。我这几年改用低硅油护发素+发膜轮换+严格控温冲洗，掉发量少了一半，最明显的是吹干后头发自带光泽。下次买护发素前，先翻翻成分表前三位。没有甘油、没有角蛋白、没有植物油的，哪怕包装再漂亮也放回去。再贵的贵妇线，如果你跳过避坑点，也照样把头发护成稻草。有点累，但值得。

南安致力打造治水升级版：两溪一湾崛起生态美景

从水治理、水修复、水生态到水经济，南安致力打造治水升级版 

两溪一湾崛起生态美景 

东南网1月2日讯（福建日报记者 刘益清 通讯员 黄瑜鹏 陈鑫炜） 

南安市河网发达，水系资源和自然禀赋得天独厚。晋江干流及其支流东溪与西溪横贯全境，东溪和西溪干流总长超过65公里、流域面积超过5000平方公里，两溪汇合于丰州双溪口，形成8.4公里的晋江南安段。

作为全国生态文明建设试点市和我省水利大市，南安如何充分发挥水的优势推进生态文明建设？南安市委书记、市长林荣忠给出的答案是：“植入城市综合体概念，按照将生态修复、城市修补、土地整理、产业导入、乡村振兴等相结合思路，启动‘两溪一湾’安全生态水系综合整治工程，致力打造治水升级版。”

据了解，“两溪一湾”工程是财政部PPP示范项目和省、泉州市重点项目。工程以西溪、东溪及石井湾为重要空间载体，通过策划落实一系列项目，加快提升生态文明建设水平，以水为媒、多维带动，实现“水利+市政道路+园林景观”的立体构建，打造从水治理、水修复、水生态到水经济的治水升级版。

强化水治理，优化县域环境

日前，记者走进位于南安市中心城区的柳湖水系连通综合整治工程项目建设现场。只见工人正在现场作业，工程车辆往来不息，3座景观桥主体工程均已完工，一个以柳湖为主体的城市新公园雏形初现。

柳湖，是“两溪一湾”工程“变害为利，造福于民”工作思路的集中体现。

“经过一系列整治，柳湖黑臭水体形象将得到彻底改观，成为市民休闲娱乐的好去处。”南安市旧城改造建设指挥部相关负责人赵世轮告诉记者，整个项目含湖库连通、柳湖水系整治等工程，总投资约2.2亿元，目前已完成清淤疏浚工程和彭美溪生态护岸整治工程，内湖景观工程和生态护岸主体工程预计2020年春节前完工。

青山、绿水、农田、民房相映成趣，东溪支流淘溪蜿蜒而去……这是记者在梅山镇水口村看到的景象。很难想象，几年前，淘溪的水质曾是劣V类。

改变，从南安市结合实施“两溪一湾”工程及美丽乡村建设，启动淘溪流域水环境综合整治工作开始。

梅山镇科技副镇长陈永焕介绍，镇里主要从严查工业污染、控制农业面源污染、治理养殖污染、实施污水治理、生态修复等工程入手，全面实施淘溪流域水口村段生态隔离防护工程。

目前，淘溪水口村段人行慢道及护岸绿化已接近完工。项目将生产生活污水与溪水进行隔离，污水经自然削减后截污引至下游农村二级污水处理设施进行处理。经过整治，淘溪流域的水质目前均达到Ⅲ类，治理成效显著。

建设水项目，重塑生态形象

水生态文明是生态文明建设的重要组成部分。南安一直致力于提升水生态保障能力，实现河畅、水清、岸绿、景美的目标。

在“两溪一湾”一期工程霞美陈塘示范段，不少群众在透水混凝土、鹅卵石铺就的堤上散步休闲。一路上，多种观赏植物构成的景观高低错落，不远处延伸向水面的观景台上，处处可见波光粼粼……

霞美陈塘示范段全长1.2公里，目前包括绿化植被、慢行步道、滨水景观园路、观景平台、景观桥、雕塑小品等已建设完成。“该示范段的完成，不仅可有效提升周边的防洪标准，更可以为群众提供休闲场所，最主要是可以极大改善周边两溪流域的生态环境。”南安市水利局相关负责人说，在“两溪一湾”工程实施中，以项目化的形式进行运作，按照“整体规划、分段实施、滚动推进”的思路，先行启动一期工程，为工程全面实施提供样板。再按照“成熟一段、启动一段”的节奏，推动多点实施，逐渐实现以点串线、以线带面。

目前，一期工程霞美陈塘示范段主体基本完工，美林龙峰段、柳霞路、丰州防洪堤A段以及滨溪北路A2段等相继开工建设，流域其他整治项目同步加快推进，水生态文明建设进入快车道。

培植水经济，助力绿色崛起

有了水治理、水修复、水生态工程，打造绿色崛起的水经济就有了坚实基础。

走进东溪之畔的梅山镇林坂村，村口“水文化体育村”的标识映入眼帘。福建皮划艇激流回旋训练基地就坐落在这里，省皮划赛艇运动管理中心的刘教练正带着运动员在赛道中进行训练。刘教练告诉记者，基地的比赛用水，取自东溪上游的山美水库，水源干净、水量充沛，能满足日常训练比赛所需。“我带队去过其他基地进行训练，林坂这边无论是水质还是赛道的专业性，都很不错。”

“对于林坂村来说，基地的建成投用能普及皮划艇激流回旋运动，成为当地体育旅游的响亮名片。”梅山镇党委书记黄西岳表示，梅山镇接下来将把周边的酒店和休闲、运动场所等配套设施进一步盘活，提升体育文化旅游档次，打造“水文化体育村”，吸引更多水上运动爱好者及游客前来体验休闲，让水经济真正惠及当地人民。

在南安，大力发展水经济并不止林坂村。近年来，南安市以生态文明建设为主要抓手，以“两溪一湾”为纽带、以特色生态资源为基础，大力发展观光游憩、休闲度假等水利旅游，拓展文化、体育、康养等相关配套产业，走出水经济的特色发展道路。目前，该市已培育出“水文化体育村”林坂村、“音乐水乡”诗南村、清境桃源生态农业观光项目、国家级紫菜良种场等一批特色项目，水经济活力彰显。

这位小姐姐的说唱太霸气了！蔡徐坤：她在我这里永远是A

《青春有你2》最新排名，谢可寅登上了榜首。

实至名归！

放假在家，果酱君把谢可寅在《单眼皮女孩》里的 rap 秀又刷了几遍，不论是说唱力还是表现力。

谢可寅都是团队中，最亮眼的人，没有之一。

尤其，最后怒怼镜头那一下，简直 cool 爆了。

谢可寅，真的很可以。

见到谢可寅这么劲爆的表演，不免让果酱君想到另一支由乃万带领的队伍，还有她们创下的那首经典洗脑神曲。

“淡黄的长裙，蓬松的头发。”

以及...

“就当是一场梦，醒了很久还是很感动。”

这个火遍大江南北的梗，想必不用果酱君再解释。

《青你2》 reader 担当，李熙凝和秦牛正威两位同学，给豆芽老师上了精彩的一堂课。

如何生动地朗读 rap。

原本打算赚点奶粉钱，顺便欣赏一下 plmm 们的豆芽老师，不知道现在向爱奇艺申请“工伤”，还来不来得及...

队长乃万，也实在没忍住吐槽：确实很瓶颈，瓶颈到平静了。

实在带不动。

大家并不知道，谢可寅队伍的学员，rap 水平也并不高。

其中，有四位成员还是从舞蹈组和声乐组临时抽调过来，从写词到演唱，都不忍直视。

pk 的三支队伍中，林凡这一队，高手云集，是最大夺冠热门。

最后公布票数，让所有人感到 amazing ！

牛姐竟然得票146，被看好的林凡队，却成为的垫底队。

最震惊的当属谢可寅一人得 401票！

真 · 扶大厦之将倾。

这样一个临时搭建，并没有太多特色的队伍，是如何做到第一名的呢？

果酱君用一句话概括：团队的力量！

乃万跟林凡的个人实力，不必多说。

但其实，女团表演最重要的是，整体舞台效果，这就要考验一个队伍的整体合作了。

谢可寅清楚这一点。

在《单眼皮女生》的表演中，观众能看到，这支队伍的协调性最好，从唱歌和跳舞，每个队员都能以队伍为整体，发挥出自己的特色。

谢可寅明白队员的优劣势，并能扬长避短。

作为 C 位的她，把  rap 难的部分交给了自己，歌唱基础较差的队员，则更多地参加合唱。

带领队员，引爆全场。

反观其他队伍的表演，像是各玩各的。

林凡队整体实力最强，每个人都急于表现自己，反而显得每个人都平平无奇。

牛姐和李熙凝的“深情朗读”，让人又雷又尬。

数队相争，胜负立判。

谢可寅，在台上活力四溅，有难以匹敌的强大气场。

在台下尽心尽力帮助队友，并能带领团队赢得最终胜利。

从 rap 到女团，她什么都可以。

冰冻三尺，非一日之寒，她稳健的表现力，炸裂的 rap 水平，也不是一朝一夕练成。

谢可寅最开始接触 rap，可以追溯到2018年10月，当时她正在参加《下一站传奇》。

《下一站传奇》导演给不是 rap 出身的谢可寅安排了一个任务：一个月写10首 rap 歌曲。

那段时间，谢可寅废寝忘食地学习 rap，为了一两句押韵的词，经常熬夜写通宵。

尽管最后没能完成任务，但她的第一首原创 rap 歌曲《Shaking Non-stop》，令现场沸腾。

吴亦凡夸她：她很有自信，而且她的声音非常适合说唱。

宋茜也说：她一点也不像新手。

很多人都说，谢可寅是一个自信心十足的女孩。

她的自信，源于她身上那股子不服输的劲儿，她能接受失败和批评，但之后，她会付出多于之前几倍的努力和心血。

直至迎来成功和赞美。

曾经有位舞蹈老师批评过谢可寅，她没有退缩和认输。

连续几天，把自己关在练舞室里，每天高强度训练。

别人说她太拼了，她却说，就算“死”，我也要“死”在舞台上。

正是这股子“狠劲”，让谢可寅在《下一站传奇》的总决赛中胜出，并与另外五名成员组团出道。

《青你2》最新一期播出后，多了一个“练习生打电话给家人”的环节。

虞书欣打给妈妈，却被反问一句“哪位”，惹得众人捧腹大笑。

喻言接通电话后，对面妈妈忍不住哭了出来，隔着屏幕都能感受到妈妈的爱。

刚被分配到 F 班的黄一鸣，在电话里哭成了泪人，妈妈在那头却笑得乐不可支，亲妈无疑。

在这么多打电话的人中，果酱君却没有看到谢可寅。

早在初赛时，谢可寅就对老板说：“如果有给家人打电话环节，我能不能打给你呢，因为我家里实在没人可以接我电话了。”

短短一席话，透露出无限悲伤。

关于谢可寅家世，果酱君没有搜到更多信息。

在这个“流量为王，卖惨制胜”的时代，仍然有一类人，ta 们用努力证明自己，凭实力赢得掌声。

谢可寅自然不屑靠博同情来 pick ，这也不奇怪网上为什么搜不到她的家人信息。

有人说，谢可寅长得像黄梦莹，风格像孟美岐，走这两种路子，都会取得不小的成就。

可我说，谢可寅就是谢可寅，她不必成为任何人的影子。

长相甜美，综艺感强，台风正，努力，舞蹈功底扎实，她有自己的 style。

你相信一句话吗？

做好准备的人，一定会得到一颗“糖”。

谢可寅已然吃到了“糖”。

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