297. 正念冥想入门：10 分钟静心法

5月6日，国际纽约金市期货价格单日重挫逾4%，日调主力合约COMEX 6月黄金期货收于每盎司1834.2美元，整下跌幅为4.18%，国际盘中最低触及每盎司1785.8美元。日调此次下跌是整下网站,成人继5月3日金价单日大跌5.6%后的持续调整，加剧了市场参与者对全球经济复苏前景的国际担忧，也对各国央行及投资者的日调资产配置策略产生显著影响。

美联储最新褐皮书引发市场波动

5月4日发布的整下《美国联邦储备系统褐皮书》显示，美国部分地区商业活动因劳动力短缺和供应链问题持续承压，国际通胀压力较上月进一步扩散。日调报告中“制造业持续面临成品和原材料积压”的整下表述引发市场对美联储年内加息路径的重新评估。商品期货交易委员会（CFTC）数据显示，国际久爱网截至4月29日当周，日调大型基金净多头头寸减少6.2%，整下其中卖空合约增幅超过买多合约。美元指数在报告发布后一度上涨1.3%，给以黄金计价的期货价格形成双重压力。交易员指出，电子书网黄金ETF持仓在4月累计净流出23.5吨，显示部分中长期资金在获利了结。

中东局势紧张推高避险情绪

5月5日凌晨，也门胡塞武装表示对沙特阿拉伯一处关键油港发动无人机袭击，导致原油出口中断约10万桶/日。国际能源署（IEA）评估认为，panda tv若冲突持续可能推高布伦特油价至每桶100美元上方。避险情绪在亚洲市场蔓延后传导至纽约交易时段，CFTC数据补充显示，投机客对黄金期货的看涨投机性头寸在过去三周累计减少32%。分析机构Commodity Weather Group警告，全球平均气温较工业化前水平已升高1.2摄氏度，海角社区在线视频播放观看极端天气可能中断加拿大、俄罗斯等主要黄金生产国的季节性供应。

央行购金与ETF持仓背离

尽管市场避险需求增加，但全球央行行为呈现分化特征。俄罗斯央行4月宣布增持黄金储备至历史最高水平的2154吨，印度央行则通过拍卖吸收国内市场流通金币的规模达8200万美元。与此同时，全球最大的黄金ETF SPDR Gold Shares在5月6日被动减仓1.7吨，延续了自3月中旬以来的累跌态势。分析师指出，部分工业用途的黄金需求在俄乌冲突持续下萎缩，而私人投资者因前期涨幅过大选择观望。市场参与者普遍关注下周即将公布的德国3月工业产出数据，该指标可能揭示欧元区经济复苏的潜在瓶颈。

截至发稿，COMEX 6月黄金期货报价1838.5美元，跌幅0.3%，显示短期调整动能有所减弱。市场参与者正在权衡美联储6月决策与主要经济体通胀数据，预计若欧元区PMI超预期疲软，金价可能进一步测试1770美元/盎司的关键支撑位。

许魏洲杂志封面大片曝光 欢迎来到他的猫鼠游戏

　　近日，许魏洲为《伊周BELLA》拍摄的封面大片曝光，杂志以《欢迎来到我的猫鼠游戏》为题，许魏洲化身先锋青年，展开一场新鲜百变的时尚游戏。

　　照片中，许魏洲时而用西装及大衣玩转成熟精英风格，时而在相同场景中化身叛逆张扬的“邪恶”小子，犹如硬币的正反两面，诠释出截然不同的双重魅力。

他说，泉州人都是“文化富二代”

原标题：他说，泉州人都是“文化富二代”

《新闻启示录》国庆特别节目继续带您认识新行当里的年轻人

黄跃昆，惠安人，29岁，一个非典型文化推广人。

爱玩，是黄跃昆给自己立下的人生标签。从25岁开始，黄跃昆把“玩”做了个升级，希望“玩”出点名堂来。泉州，国家级历史文化名城，千年以来的厚重积淀，让黄跃昆找到了新的“玩”法。

他说：泉州人都是富二代——文化富二代，古城的厚重历史让他们可以玩出更多不一样的东西。

在泉州，黄跃昆的名头不小，这认识起源于三年前的一次徒步。因为自己报不上官方组织的古城徒步活动，不甘心的黄跃昆便自立门户做了一次，谁知一发不可收拾，这支队伍从一开始的三十人，变成了每个月一次，近两百人的大军。

现在这支穿着印有“泉州府”统一服装的浩浩荡荡的队伍以漫游的方式穿梭于大街小巷，去更深入地发现了解这座城市的内涵，范围也从老城区渐渐扩展，辐射到了南安，永春，安海，崇武，安溪等地方。

黄跃昆有一个叫做“泉州影像”的公众号，还有同名微博，抖音，日常推送关于泉州的风俗， 建筑，人文，风景等等文章和视频。同时，他还做一些印有闽南俗语的文创产品。

黄跃昆的“泉州府”在文创街区新门街有一个展示厅，这儿原来是去年元宵节时候街道管委会免费借给他们做三天展览的店面，因为来访的人不断，这一用便过了一年。

虽然没有说收回的期限，黄跃昆还是早早地做好了打算， 他刚签了二十年合同租下的一处老宅子，将在这里继续他的另一个开始。今后，这里将不定时在这里举办传统手工的分享、泉州府南音社表演、城市文化展等活动。

黄跃昆说，当年轻人开始关注传统，并将它根植于心时，传统就有了新的生命力。点击收看新闻视频《新行当里的年轻人（五）》。