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1日，国安张玉宁、将赴林良铭等六名曾参加中国男足国家队集训的泰国国脚抵达海南海口，与北京国安队完成会合。开启91下载免费看目前，海外球队已集结新赛季大部分主力球员，拉练即将启程赴泰国曼谷进行海外拉练

1月31日，国安俱乐部官方宣布葡萄牙中卫吉列尔梅·拉莫斯正式加盟，将赴这位球员是泰国新任体育总经理马永明为新赛季一线队引进的首位外援。本赛季，开启拉莫斯将身披代表后防核心的海外男同免费版5号战袍

此次有8名年轻球员被征召进入一队，与经验丰富的拉练主力队员一同训练和比赛，对一贯注重挖掘并重用年轻人的国安主教练蒙哥马利而言，正是将赴检验球员潜力的绝佳时机。（）

蒙哥马利在回顾第一阶段冬训时提到，泰国伴随着6名国家队球员的黄页免费看归队以及新外援陆续到齐，球队将于泰国以更趋完整的阵容开启下一阶段的备战工作

因国安队将于3月1日参加新赛季的超级杯，蒙哥马利实际仅有四周时间备战。按照计划，球队明日将启程赴曼谷，开启第二阶段海外集训

1日，樱花黄视频张玉宁、林良铭等6名曾参加中国男足国家队集训的国脚抵达海南海口，与北京国安队完成会合。球队现已集结新赛季绝大多数主力球员，即将启程前往泰国曼谷开启海外拉练

1月31日，一级片古代俱乐部官方宣布葡萄牙中卫吉列尔梅·拉莫斯正式加盟，这标志着新任体育总经理马永明为新赛季一线队引进的首位外援。新赛季，拉莫斯将穿上代表后防核心的5号球衣

此次有8名年轻队员被提拔至一线队，与经验丰富的主力一同训练和参赛，这为一向注重挖掘并重用年轻人才的主教练蒙哥马利提供了绝佳的观察契机。（）

蒙哥马利在回顾首阶段冬训时提到，随着6名国脚归队，新外援也陆续到齐，球队将于泰国以更完整的阵容开启下一阶段的备战工作

由于国安队要在3月1日参加新赛季的超级杯，对蒙哥马利而言，实际可用的备战时间仅剩约四周。按照赛程，球队将于明日启程飞赴曼谷，展开第二阶段的海外集训

《忘记你，记得爱情》插曲《节点》今日上线 歌词深情直戳人心

　　由邢菲、金泽、姜星呈、李政军、文渊、居来提等实力派演员联袂主演的爱情剧《忘记你，记得爱情》今日上线网剧插曲《节点》，歌曲由孙艺程倾情献唱，“造梦嘉音乐”制作，“嘉尤音乐”发行营销。

　　歌曲《节点》由歌手孙艺程创作并演唱，以及在影视原声创作领域有着丰富经验的音乐团队制作，赋予了歌曲极大的魅力。歌曲歌词以内心独白的方式，通过孙艺程的寥寥数笔，几画勾勒，便引领着观众置身于剧中。并且在孙艺程独特的嗓音演绎下，使听到这首歌的听众共情，回忆起自己懵懂时的爱恋。

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百崎乡有家“五元剃头店” 理发5元20多年不涨价

理发店里的工具大多使用了几十年

“您来啦，进来坐坐，这个老人家剪完就到您啦！”昨日下午3点，在泉州台商投资区百崎回族乡白奇村的一间简陋剃头店里，今年69岁的理发师郭坤山看到客人进店，赶忙热情招呼。这家剃头店虽无“高级”装修，但每天的客人并不少。那么多人为何会选择这家简陋的剃头店？客人们称，当然是因为郭师傅精湛的手艺，而且20多年来他坚持只收5块钱的理发费用。郭师傅赢得了周边群众的普遍赞誉，他的店被称为“五元剃头店”。 

熟练使用剃头刀 理发已逾50年

昨日，在百崎回族乡白奇村老街上，一座门前挂着“五元剃头店”牌子的简陋石头房吸引了记者的注意。向屋内看去，只见一名剃头师傅正认真地为一名老人剃头，旁边还有两名老人坐在椅子上边聊天边静心等候。屋内，除了一把上世纪七十年代的木质靠背椅、一面老式的带框镜子、一盏灯泡、一顶吊扇，便再也没有多余的装饰。柜台上摆放的老式剃刀、电推剪、理发刀等工具看上去也已有些年头。

“你们来了啊。”看到记者前来，郭坤山停下手里的工具，抬头打了个招呼，然后继续为客人理发。郭师傅虽已年近七旬，但整个人看起来非常精神。为客人理发时，他先使用工具进行推剪，从两鬓再到头顶，之后进行头部清洗，整个操作过程都非常娴熟。“这把剃头刀已跟随我50多年了，现在很多年轻理发师都不会用。”郭师傅说，很多老人都喜欢用剃头刀刮一刮脸上的毛发，这样会比较舒服。话音刚落，他随即用剃头刀为老人剔除头上的碎发，接着剃胡须，最后剃面部的细毛。

“剃完头发精神多了，你这剃头刀的技术没退步啊，脸上刮一刮真舒服。”郭阿伯说，他今年已81岁了，是郭师傅的老顾客，每次理发都来找他，看中的是他的技术。

理发店就在一座石头房里

学艺苦练技术 经常割伤膝盖

从15岁开始，郭坤山就开始学习理发，至今从事理发行业已有50多年了。

回忆起做学徒的日子，他仍历历在目。“刚开始学理发时，师父就让我们用剃头刀沿着膝盖上下刮，每天都要练习。”他说，刚开始用剃头刀时，经常把自己的膝盖割出好几道口子，但最终还是坚持了下来。他记得师父曾经说过，要学会理发，就要熟练使用剃头刀，并且不能划出血痕，才算出师。除了剃头刀，手工剪发刀同样需要经常练习。“手工剪发刀需要用大力气，而且速度要快，才能快速把头发剪断。”他说，当时每天都要按压手工剪发刀上千下，有时练到手抽筋。

随着时代变化，手工剪发刀已慢慢退出市场，在近几年，他才将陪伴自己几十年的手工剪发刀收了起来，换用电推剪，但剃头刀依旧还在使用。“现在屋内的椅子、剃头刀都已跟随我50多年，就像老朋友一样。”郭坤山说。

坚持使用剃头刀

每天开店半天 每人只收5元

据郭坤山介绍，因为孙子身体不好，他要帮忙照顾，每天他只开半天，中午过后开店，到晚上六、七点才关店。前来剃头的大多是本村和邻村的老人，基本上都是老客户，大家都知道踩着时间点来。如果村里有老人不方便出门理发，他也会上门服务。他还记得，之前有位老人，也是他的老顾客，摔倒后就不方便出门，他每次都会上门服务，给老人理发，同他聊天，老人非常开心。

从最早的几毛钱到1元钱、3元钱、4元钱再到现在的5元钱，郭坤山已坚持理发不涨价20多年，只收5元。有时顾客会多给他，但他还是退还回去。“现在外面的理发店理发都要15元起步，来这里理发又便宜，手艺又好。”正在理发的郭阿伯说，他骑自行车来理发，还可以陪老朋友聊聊天，心情舒畅多了。

不少人都劝郭坤山提高收费，他却笑着说：“前来理发的都是老顾客，是来照顾我生意的，我也只是靠手艺赚点钱，不能乱涨价。”谈到理发要做到多少岁时，他说，这门手艺坚持了这么久，只要自己身体允许，能做到多少岁就做到多少岁，他会一直坚持下去。

（记者 黄枫 陈小阳 通讯员 陈世勇 郭冬霞 实习生 刘鸿霖 文/图）