产业集聚/港珠宝企“藏身”番禺 3D製模引领时尚

7月4日，中国2026中国山地越野公开赛（固原站）暨六盘山登山节在宁夏固原市发令起跑。山地赛固

当日参赛分为两大长距离组别，90公里组128人、公开50公里组500人，盘山跑选手们穿梭在山林村落间，下火猎奇在舒适清凉的热开自然环境中开启一场集体育竞技、红色感悟、中国乡土风味于一体的山地赛固山地户外盛会。

7时许，中国登山协会主席李致新宣布开赛，公开伴随发令声响，盘山跑90公里、下火50公里组别选手一同冲出起点，热开踏上蜿蜒于六盘山间的中国FNF合作愉快模组下载赛道。

六盘山作为红军长征翻越的最后一座大山，有着“胜利之山”的独特红色标识，也是固原最具代表性的红色文化名片。赛事以此赛道为载体，将户外越野与红色教育有机融合，选手在奔跑间感悟“不到长城非好汉”的精神内涵。

今年赛事增设90公里专业赛道，天堂禁漫网站补齐了长距离专业竞技空白，搭配原有50、30、15公里线路，适配专业运动员、越野爱好者及休闲体验人群的不同参赛需求。

其中，黄色软件下载V90公里组终点设在六盘山红军长征纪念广场，全程距离最长、景观丰富、红色底蕴浓厚，组委会专门配套物资转运、往返接驳等专属贴心服务。

赛事赛道沿途途经中庄水库、蜜糖软件下载莲花沟、杨岭村等特色点位，涵盖平整乡村道路、高山草甸等多种地貌，不仅能让选手欣赏固原夏日山野美景，整条线路还复刻长征行军路线，自然风光与红色底蕴兼备。

本次赛事奖项设置丰富，各组别均按照男女组别单独排名颁奖。90公里、50公里、30公里组别分别录取男女前6名，各组别前三名额外颁发奖杯。

组委会根据各组别赛程距离，设置多处补给站点，将碗蒸羊羔肉、牛肉粉汤、特色手抓饭等固原本土特色美食纳入补给清单，让选手在竞速之余，随时补充体能、品味固原烟火风味。

据悉，赛事采用错峰分日模式，90公里、50公里组别于4日完赛。30公里、15公里大众体验组别将于7月5日鸣枪出发。

（中国日报宁夏站 ：胡冬梅）

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题： 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒：锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 （网友供图）

海峡网讯 （泉州晚报记者 苏凯芳）昨日，在中心市区一家羽毛球馆内，一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助，但依然回天乏术，男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许，该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然，休息区一名男子晕倒，现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏，并拨打120急救电话。随后，该男子被送往泉州市东南医院抢救，不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解，该男子姓李，今年43岁。据医生转述，李先生的妻子赶到医院后曾告知医生，李先生有高血压病史，但用药不规律。一名球友称，李先生爱好运动，羽毛球项目已经坚持了近2年，而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天，羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛，李先生一早便赶到球馆参加。打球时，大家并未发现李先生有何异样，不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说，运动员猝死事件屡见不鲜，除了先天疾病外，高温环境、失水过多会造成血容量下降，极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息，尽量避免剧烈运动；如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状，就要停止运动，补水并休息。此外，长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因，而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险，猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。”陈荣明说，市民应该视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身。在运动之前，一定要做好充足的热身；运动后不要立刻蹲坐休息，运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话：要量力而行，运动不能过量。

同时，注意养成良好的饮食与生活习惯，并定期检查血压，若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人，若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！

6.不热身的人

运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血，封闭的环境，运动时间过长，强度过猛，会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低，极可能出现脑溢血。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时，就要停止运动，在场边休息。

9月1日起晋江启动电子警察抓拍“开车打手机”

9月1日起，晋江正式启动电子警察抓拍“开车打手机”——

结合现场执法严厉查处

开车接打手机危害大

本报讯 （记者黄祖祥 张晓明 通讯员蔡长江 刘铠 文/图）昨日，记者交警部门获悉，目前晋江已完成辖区所有“电子警察”卡口升级改造，具备抓拍“开车打手机”功能。9月1日起，晋江将正式启动抓拍，并开展不定期“开车打手机”专项整治行动，实行电子警察抓拍与现场执法相结合，对“开车打手机”的违法行为进行查处。

去年初，晋江交警在晋江中心市区启动抓拍“开车打手机”交通安全违法行为，为扩大整治效果，消除交通安全隐患。目前，晋江交警部门完成辖区所有“电子警察”卡口升级改造。按规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。对这一类交通安全违法行为，违者处罚款50元，记2分。

交警提醒，驾驶人应以交通安全为重，自觉遵守交通法规，摈弃驾车使用手机的不良习惯。行驶中如遇非接不可的电话，建议在不影响道路交通安全的情况下，靠边停车后接听。