外媒：利比亚球迷骚乱蔓延至首都周边，总理府遭纵火

空气炸锅，空气炸锅拯救了不想开火的拯救打工人说实话，我一开始挺看不上空气炸锅的不想。觉得这不就是开火个带风扇的小烤箱吗？什么“无油炸鸡”“拯救懒人”，听着就像营销号吹出来的工人词。直到自己在出租屋里连吃了三天外卖，空气炸锅如何下载看片7891某天下班实在不想动火炒菜，拯救顺手用空气炸锅烤了一盘鸡翅，不想才明白这东西为什么能火。开火它到底是工人怎么把食物“炸”脆的？要理解空气炸锅，得先放下“炸”这个字。空气炸锅它其实不是拯救真的用油炸，而是不想利用高速循环的热空气，把食物表面的开火水分快速带走，同时让食物自身的工人油脂渗出来，形成一层酥脆的外壳。你可以把它想象成一个强力吹风机加烤箱的组合体。里面那个风扇转速很快（通常每分钟能转上千次），把加热管产生的热量均匀吹到食物每个角落，所以不需要翻面也比传统烤箱受热均匀。这解释了为什么它比烤箱快：小空间加高风速，热量传递效率高，大雷打狙在线观看免费版高清百度网盘网页比如烤一个红薯，烤箱可能要40分钟，空气炸锅20分钟就出糖油了。而“无油”也不是绝对的无油，像鸡腿、五花肉这种自带脂肪的食材，几乎不用放油；但如果是薯条、豆腐这些不含油脂的，得稍微刷一点油才能达到“外焦里嫩”的效果。对打工人来说，最大的好处不是“无油”我以前下班做饭的流程是：洗菜、切菜、开火、下锅、翻炒、洗锅。这一套下来至少半小时，夏天还得忍受厨房的油烟和蒸汽。空气炸锅改变了什么？它把“做饭”简化成了三个动作：把食材洗干净，切好放进空气炸锅的拉篮（或者锡纸碗）设定温度和时间，然后走开，片9447去叠衣服、回消息、或者发呆等“叮”一声响，食物就好了。期间不用看火，不用怕糊锅，也不用一直拿着锅铲翻来翻去。关键是它没有明火，没有油星四溅，灶台和地面基本不会弄脏。这让很多“不是不想做饭，是不想收拾战场”的人，愿意自己动手了。而且空气炸锅启动后，机器外壳温度不算特别高（但拉篮和出风口附近还是会烫），放在出租屋的木头茶几上也能用，只要背后留出散热空间就行。对于没有独立厨房、住在小单间的人来说，这简直是合法做饭的缝隙。哪些东西真的女生和男生一起差差差很痛免费适合用空气炸锅做？我不爱搬运菜谱，只说我试过且成功率很高的几类，供你参考：食材类型具体例子设定参考注意点肉类鸡翅、鸡腿、五花肉、半成品炸鸡180℃-200℃，15-20分钟中间拉出来晃一晃，让多余的油滴下去根茎类薯条、南瓜块、贝贝南瓜180℃-200℃，12-18分钟切得均匀一点，厚薄差太多会导致有的糊了有的没熟冷冻半成品蛋挞皮、手抓饼、小酥肉按包装说明，通常180℃左右不要一下放太满，留一点缝隙让热风循环复热食物放凉的披萨、炸鸡、烧饼150℃，3-5分钟比微波炉强得多，表皮能恢复酥脆蔬菜类西蓝花、口蘑、秋葵160℃-180℃，禁漫天堂下载在线8-12分钟洗干净后要甩干水分，或者用厨房纸擦一擦，不然会变成“煮”蔬菜我常做的懒人一顿饭是：一把金针菇，一点肥牛片，用酱油蚝油蒜末拌匀，放锡纸碗里，空气炸锅190度15分钟，出来连碗都不用洗（扔锡纸就行）。配上早点摊买的烧饼，5分钟复热，一顿有肉有菜有主食的晚饭就成了，全程没开火，碗筷只用了两双筷子和一个锡纸碗。买的时候别被“几百元差价”忽悠市面上的空气炸锅，便宜的100多，贵的上千。但客观说，核心结构就是一个风扇、一根加热管、一个定时器，贵的品牌溢价主要在温控精度、内胆材质、颜值、容量和智能功能上。如果你平时就烤点鸡翅薯条，300元左右的机械式旋钮款完全够用。如果预算宽松，可以考虑带数字显示屏和预设菜单的，但预设菜单也就是固定几个温度时间段，不一定比你手动调节更准。容量上有两个参考点：单人就买4-5升，两人能放下整只小鸡；家庭就买6升以上，不然烤个整鸡腿都费劲。另外注意拉篮是不是有不粘涂层，市面上多数是特氟龙涂层，正常用硅胶夹子或者木铲问题不大，别用钢丝球刷就好。现在也有玻璃内胆的，贵一些但更安心，看你自己取舍。还有个小细节：有些空气炸锅是“顶部加热管外露”的设计，油脂飞溅到加热管上，下次加热会冒烟。选那种加热管隐藏在顶板后面的，或者底部有接油盘的，清洁会省心很多。买之前去看产品详情页，或者问客服“顶部是不是光秃秃的电热管”。我自己的那台就是平顶，用了一年，偶尔用湿布擦一下内壁就行。用了一年多，我盘了几个坑空气炸锅不是万能锅，下面这些情况我踩过，刚学的人可以绕开：不要放大块带皮肉，比如整块猪排、整只鸡腿，外面焦了里面没熟。建议切块，或者先煮到八成熟再进空气炸锅。不要铺烘焙纸却不压住边，热风一吹，纸被吸到加热管上会起火。正确做法是铺硅胶垫，或者用锡纸碗且把边缘折下去压住。不要频繁打开拉篮看，每次打开都会让温度骤降，导致烤的时间拉长、外壳不够酥。实在想确认，用手机手电筒从缝隙看，或者等最后两分钟再拉开。不要用普通油喷壶喷油，那种雾化效果差，容易油多。买那种带细长喷嘴的硅胶油刷，几块钱，刷薄薄一层就行。噪音确实存在，风扇呼呼响，大概像厨房换气扇一样。我在客厅用，噪音在可接受范围内，但对安静敏感的人建议放阳台或者厨房再开。空气炸锅真正厉害的地方，是改变了“做饭”这件事的门槛如果只是单纯比较烹饪效果，空气炸锅很多时候不如明火大锅炒出来的香。但对我这种朝九晚七、下班后精力余额不足的人来说，它最大的价值不是“替代”，而是降低启动成本。以前想到做饭要洗锅、切菜、开火、收拾，就觉得麻烦，索性点外卖。现在把食物丢进机器里，等的时候顺手把厨房台面擦干净了，等吃完了拉篮扔进水池泡着，或者用湿纸巾一抹，感觉整个过程没那么“重”。我甚至觉得，空气炸锅是继电饭锅之后，第二个真正适合独居青年的小家电。电饭锅让人能按时吃一碗热米饭，空气炸锅则让人能安心吃上一口热乎的肉。它不完美，烤蔬菜容易干，烤整鱼容易破皮，噪音也大，但它不需要你看管，不需要长时间守在旁边。那句话怎么说来着——它不能给你满汉全席，但能在你累到不想开火的时候，依然端出一盘滋滋冒油的鸡翅，这已经足够了。

泉州滴滴司机狂飙冲红灯 为出血孕妇赢得抢救时间

海峡网5月22日讯（泉州网记者 陈小芬 通讯员 王夏雨）一边大喊“赶快让开”，一边驾车连闯多个红灯，这是前天晚上发生在市区的一幕。

5月20日傍晚7点40分左右，泉州的滴滴司机戴辉煌接到一单叫车服务，乘客是一位怀孕三个多月的孕妇苏女士和她的爱人钟先生，苏女士因孕期出血急需转院接受进一步治疗。为了给苏女士赢得抢救时间，戴师傅拨打110后打开双闪灯，一路狂奔连闯七八个红灯，只用了约20分钟就抵达医院。

接到网约车订单 竟是孕妇需急救送医

苏女士此前因孕期出血被送到泉州市中医联合医院就医。经紧急处理，医护人员建议患者尽快转院接受进一步治疗和检查。苏女士的爱人钟先生经常用滴滴叫车，他觉得叫车比较快，就把订单发了出去，很快有司机接了单。

“我以为是个和往常一样的普通单，哪想到情况如此危急，乘客还让我去急诊室帮他把人一起扶上车。”戴师傅回忆，当天晚上他接到一笔网约车订单，出发地是泉州市中医联合医院，目的地是泉州市第一医院（城东分院）。到了急诊室，听钟先生介绍他才知道，乘客苏女士是位孕妇，因为孕期出血需紧急转院。

报警沟通路况 遇阻喊话闯红灯

“当时心里就一个想法，救人要紧。”戴师傅说，他在帮助钟先生将苏女士安顿在后排座位后，赶紧启动车子打开双闪，按照最快的路线开往泉州市第一医院(城东分院)。一路上，钟先生通过120和医院提前联系，戴师傅则向110进行报备，并多次沟通路况。

戴师傅告诉记者，为了赶时间，遇到前方有车时他就摇下车窗大喊：“赶快让开，救人去医院，车上有孕妇！”让戴师傅和钟先生很感动的是，其他车辆的司机都很配合。“闯了七八个红灯吧，还逆行了一小段。”戴师傅说，原本半个多小时的路程，他用了20分钟左右就到了。

当车到医院急诊室门口，医护人员迅速将孕妇苏女士接入急诊室。

婉拒乘客谢意 获得公司嘉奖

“真的很感谢戴师傅，他能感同身受急乘客之所急，让我们感觉特别暖心。”钟先生称，目前他的爱人在医院得到了救治，还需要住院观察一段时间。为了表示感谢，钟先生下车前在戴师傅的车后座放了几百块钱，但戴师傅将钱塞回去后转身离开。

“这是我应该做的，相信很多人遇到也会这么做的。”戴师傅说，一路上他心里就只有“救人”的念头。高度紧张加上一路嘶喊，他回到车上休息了十几分钟才缓过劲来。随后，他还到交警部门进一步说明此次情况。

从滴滴出行福建区域公关经理王先生那记者获悉，戴辉煌开滴滴车已经2年多了，平时工作很认真，对于此次紧急送孕妇就医的行为，滴滴出行将授予其“滴滴公益榜样”称号并给予2000元现金奖励，鼓励其正能量行为。

“浪漫金秋，惠游港城”，连云港重磅推出2000万元旅游消费券

为加快形成强大国内旅游市场，推动连云港市文旅产业稳定增长，激活城市活力，提振消费信心，展示“大圣故里 西游胜境——神奇浪漫之都”城市旅游形象，连云港市携手途牛旅游开展“浪漫金秋，惠游港城”旅游消费活动，本次活动共发放连云港旅游消费券2000万元，首批发放500万元。

自2020年9月21日起，省内外游客可通过登录途牛旅游网或途牛旅游APP客户端领取电子旅游消费券。此次旅游消费券适用于途牛旅游网含连云港A级收费旅游景区，同时适用于“连云港A级收费景区+交通”“连云港A级收费景区+旅游住宿”等叠加组合产品，享受单笔消费满150元立减50元的优惠。另外，本次旅游消费券使用时可叠加商家其他优惠活动，有效期截止到2021年2月20日。此次旅游消费券的发放是推动连云港旅游高质发展的重要举措之一，也是旅游惠民的主要活动之一，将主要面向旅游住宿、景区以及自驾游路线组合产品等三大方向进行发放。其中，自驾游路线组合产品将进一步促进旅游住宿和旅游景区的综合消费，助力连云港建设文旅消费城市。

据悉，本次旅游消费券的发放围绕连云港市文旅市场复苏和产业振兴，为确保公开、公平、公正，连云港市文化广电和旅游局与途牛旅游网对旅游市场进行了充分调研，就旅游产品开发、旅游服务升级、旅游营销宣传体系建设等方面进行了深入谋划，制定了详细的消费券发放方案和宣传推广方案。在此次“浪漫金秋，惠游港城”主题促消费活动中，途牛将特别推出众多适宜全家游、亲子游的优质旅游产品，并将通过途牛旅游网PC/APP广告位、老于直播、线下门店、会员等渠道进行宣传推广，不断扩大连云港旅游消费券的知晓度，推荐更多途牛会员领取消费券，到连云港观光旅游，领略连云港的特色文化和山海风情。

“大圣故里 西游胜境——神奇浪漫之都”连云港作为省历史文化名城和中国优秀旅游城市，山海相拥、风光秀美、神奇浪漫，文化底蕴深厚。空气年优良率保持在80%以上，有“东海第一胜境”的美誉。在中秋、国庆长假传统旅游旺季来临之际，旅游消费券的发放将进一步激活国庆长假的旅游消费市场，释放连云港的文化旅游优势，点燃游客到连云港旅游的意愿与热情，让连云港文旅消费“浪”起来！

金秋时节，愿在大圣故里相见欢！