1：奚梦瑶秀世纪婚礼踩对家？奚梦秀儿

奚梦瑶补办婚礼的话题换着花样上热搜，从婚礼设计到高定婚纱、瑶秀妍希硬高定珠宝、世纪生陈奢侈伴手礼、婚礼灏明后台宾客机酒全包等等诸多细节，踩对不断在网上被爆出来。家La嫁免费看黄的app这回除了奚梦瑶上热搜外，入豪她的门失前闺蜜、初代网红晚晚也在热搜上挂着。败俞之前就有人玩梗这俩人的看心关系，也有人认真在问奚梦瑶跟晚晚的理医离婚关系如何了？

她俩早年间关系是还不错，但晚晚跟奚梦瑶的正脸发展路径差别很大，后来基本不在一个轨迹上。女星早年晚晚曾发文嘲讽模特这一行，奚梦秀儿并“疑似”针对过当时事业上升期的瑶秀妍希硬火影宝贝网站操奚梦瑶。后来她俩关系不合的话题一度上过热搜，晚晚多年后发视频澄清两人只是普通朋友，自己没针对过奚梦瑶，现在对方过得好特别祝福她。

所以她俩的关系就理解为塑料闺蜜就好，要说对家，那至少得要势均力敌才行，很显然现在晚晚的情况根本不需要奚梦瑶去在意去拉踩，当奚梦瑶嫁入豪门后，两人已经身处不同圈层了。奚梦瑶的婚礼通稿肯定会发，但只是正常流程，这个话题有的内容靠自来水热度也能上热搜，平台也会推的男人天堂免费手机（这是继黄晓明之后，锤爷再次看到有人顶着“世纪婚礼”头衔出现在热搜上）。

2：Lisa嫁入豪门失败？

Lisa之前上过内鱼的综艺还因此圈粉，内鱼还有大批粉丝在，加上韩娱会在内鱼营销，所以到现在依然有她的话题。今天就有她是不是分手的话题，有外媒账号也在发lv三公子正式和她分手并公开新女友的消息，其中还有附上图的。另外，评论区也有网友发出更多细节，例如男方多久没给女方点赞了，男方哥哥账号取关了Lisa。

其实想想这俩的情况，他俩谈都没公开过啊，91网站线上免费只不过成双成对的出现过，但也没一个说这是女友/男友，那这种分手还会公开吗？

现在Lisa身上绕不开的重点就是，她跟豪门男友关系发展到哪一步了，反而不像过去提到她会先想到她的工作活动（她过去来内鱼当导师评价真不错，从重视事业角度来看是有点可惜的）。非得走这个路子，当初就挺多人开始就不看好这段关系，毕竟女爱豆能嫁入奢侈品牌家里可能性很小（不是谁都是水果娜），所以走到分开那一步也很正常，哪天又玩到一起也不会意外，关系如何人家不会定的太死。

3：俞灏明看心理医生？

今天狗仔放出一段王晓晨与俞灏明现身心理医院的视频，狗仔给配文暗示二人存在心理问题，404黄台下载大全很快相关话题便登上热搜。不久后，狗仔就被王晓晨投诉，狗仔又通过账号公开喊话王晓晨，指责女方“亲自举报不地道”，同时还质问“开宾利去外地见的男性身份”，试图威胁女方小心他会曝出更多私生活料。

看了评论区，大部分网友是支持王晓晨的举动，对狗仔的威胁产生反感和抵制。这种心理诊疗涉及个人隐私，狗仔跟拍还曝出来同时明显带有引导描述。放过去通常这种不会被发出来，但现在这批狗仔无所谓的，业内也吐槽过目前活跃在台前的几个账号，个别三观非常有问题。

撇开王晓晨之前的微博发文总引发争议不谈，就光聊艺人就医的事，没必要跟拍并放出视频，当下社会很多人都有心理问题，这又不是什么稀罕事了。狗仔前脚跟周也偷拍人半年，现在又拍人去看心理科，这种情况不怪被网友骂，后续还反问王晓晨，狗仔真把自己当正义大使了。

4：陈妍希秀儿子正脸？

陈妍希在六一儿童节晒出三个小朋友的合照和自己的单人照，今天有关她首次晒出九岁儿子正脸照的话题上了热搜。有网友好奇为什么她之前都给孩子打码，现在却直接晒出来了？是不是要带孩子进圈？现在艺人亲子节目已经断了，所以真要是想带进圈，大多也是跟小酒窝那样靠活动露脸。

过去她也有晒过孩子全脸，那时候还小，后来就打码或者遮一下眼睛，现在随着孩子越来越大，小星星也9岁了，家长开始改变想法也不意外。其实挺多艺人也是如此，都是到了大一点再露正脸。近期她也没有什么作品要宣传，六一比较应景而已，如果真是剧播期晒孩子，一看就是为了热度，那可就容易被嘲了。

5：离婚女星后台硬？

离婚女星的对象后台是硬，一直以来总有人说离婚女星后台是XX台的头儿，实际上并不是那位，传都是传来传去传偏了。闹得最凶的那段时间里她属于不可说，不可说除了是后台那位的关系外，更重要的是统一管理就直接一刀切封了，所以造成不可说的局面。当时那位跟她也是没成，闹太大后来就换人了。

不过，离婚女星还是挺厉害，现任对象也是胜过她前夫许多的人。她前夫这种拜高踩低的性格，如果离婚女星混得比他差很多，那就是不一样的局面了。眼下两边和谐相处还带娃同框，实在是男方抱大腿的心思很重。每回两人在一起同框都会不忘发通稿，形容成“体面”的前任关系，这种可别信，全是看利行事的人精。

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体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。

而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。

（记者 陈森森/文 受访者/供图）

热火季后赛经验储备：连续10年总决赛球员


北京时间8月25日，据报道，迈阿密热火在签下克莱-汤普森之后，在连续10年里每一年的总决赛球员中都有人成为下赛季的热火球员：

2015：克莱-汤普森

2016：克莱-汤普森

2017：克莱-汤普森

2018：克莱-汤普森

2019：克莱-汤普森

2020：巴姆-阿德巴约

2021：扬尼斯-阿德托昆博、鲍比-波蒂斯

2022：克莱-汤普森、安德鲁-维金斯

2023：巴姆-阿德巴约、尼古拉-约维奇

2024：小蒂姆-哈达威

热火或许已经是联盟中季后赛经验最丰富的球队。（NBA官网）