职业球员日常训练揭秘，一天的训练量有多大

陈飞宇、纯真材现孙千主演的年代《纯真年代的爱情》圆满收官了，大结局善有善报、情暴恶有恶报。露健篮球看到费霓、硕身实身方穆扬考上大学，运动男生和女生一起差差的网站姐姐、纯真材现姐夫出国深造，年代费霆和林梅的情暴日子也越过越好，真是露健篮球太美满了。而恶人冯琳也得到了惩罚，硕身实身爱情工作都没有了，运动谁看了不说一句解气！纯真材现

大结局关于凌漪和叶峰这一对还比较意外，本以为这对也是情暴先婚后爱，虽然凌漪一开始是为了攀上许主任能有个好工作嫁给叶峰，在许红旗被降职到车间落魄时她也帮婆婆说话，还以为变好了。没想到最后嫌弃叶峰不上进又攀上了新高枝，最后却竹篮打水一场空，还是挺唏嘘的。

叶峰在这部剧也很气人，从小在优渥环境下长大，性格骄纵，目中无人。他习惯用母亲的地位去追求心仪的费霓，甚至天真地以为安排个工作、大鱼直播施舍一个上大学的机会，就能换来爱情。大男子主义体现得淋漓尽致，被观众骂妈宝男。他就像一个被宠坏的孩子，以为世界可以靠“特权”和“蛮横”来运转，却在真正的独立女性费霓面前，撞得头破血流。

没想到这个前期被骂上热搜的“厂二代”，用一场从云端跌落尘埃的人生过山车，赚足了观众的唏嘘。也用一场体面的放手，扭转了观众对他的6080电影网印象，让人刮目相看。

发现老婆凌漪出轨后，他还想挽回的，但凌漪坚持离婚，他没有过多纠缠，选择放手。在许红旗得知凌漪背叛儿子，想要去举报情夫陈东华时，叶峰阻拦了。他担心举报了会影响凌漪毕业，虽然离婚了，但他还是想她过得好。

看得出叶峰虽然霸道和不求上进，但底色还是善良和重情义的，凌漪坚持离婚却做了别人的小三反被原配举报被开除学籍，真是得不偿失。

其实叶峰的“不上进”，和费霆很像，他不喜欢做会计，也看不进书，更接受不了老婆低三下气求人走后门。他在食堂工作也很开心，篮球队解散后，他不再高高在上，实现了从特权子弟到普通劳动者的转变，接受了这份平淡的工作，在自己的岗位上用心服务工友，下班后继续打篮球坚持自己的兴趣爱好，很知足了。叶峰这个角色之所以丰满，就在于他的“可成长性”。

叶峰把篮球当成自己终身事业，虽然暂时篮球不能成为工作了，但随着时代发展，他这个特长肯定会还有用武之地的。叶峰提到篮球眼神都亮了，剧中也有不少打球的场景。出场就很耀眼，作为江棉一厂的篮球队长，他高大帅气，在球场上挥洒汗水时，是厂区耀眼的风景。那一身白背心勾勒出的健硕身材和鲜明的手臂肌肉线条，让他阳光朝气的形象瞬间立住。

而扮演者夏浩然，也因此闯入更多人的视野。原来他这部剧是本色出演，夏浩然并非科班出身的演员，2001年出生的他，最早是以篮球运动员的身份出现在公众视野中的。2018年，他凭借在篮球竞技综艺《这！就是灌篮》中的出色表现，以年龄最小的球员身份走进娱乐圈。

身高185cm，拥有多年专业篮球训练造就的健硕肌肉线条，让他在诠释运动型角色时，天然就带着一股别人学不来的朝气与专业感。叶峰“厂区篮球队长”的设定，简直就是为夏浩然量身定制的。剧中那些让人热血沸腾的扣篮、快攻镜头，几乎都是他的“本色出演”。

能把叶峰前期的阳光骄傲和后期的隐忍善良演绎得如此到位，离不开夏浩然身上独特的“运动基因”与“少年感”。在这之前，他还演了《爱情而已》网球运动员蒋焦焦，一个初期自大骄傲、内心却真诚重感情的“富二代”体育生。又在《嘘，国王在冬眠》里化身滑雪单板运动员戴铎。他的演艺之路与“运动型男”结下了不解之缘，似乎是“体育生专业户”。

从篮球场上的热血少年，到荧屏上的多面演员，夏浩然正在一步一个脚印地拓展着自己的边界。他还演了《再见怦然心动》的温柔学霸，待播剧还有古装剧《不让江山》。

从《纯真年代的爱情》里走出来的叶峰，让我们看到了夏浩然作为演员的可塑性。他能驾驭阳光的外表，也能演绎复杂的人性。期待能带来更多优秀作品和精彩演绎！

（图片来源于网络，联系侵删）

范智谋《来去火锅》：潮汕牛肉火锅指定BGM

大众网娱乐 2019年欢聚传媒年度新人，“花样男孩”范智谋全新单曲《来去火锅》今日在全网热力上线！ 

作为当下美食界的“超级网红”，潮汕牛肉火锅在全国各地开花。每当夜色降临，牛肉火锅店里开始人声鼎沸，透过玻璃橱窗，只见师傅熟练地挥舞着大刀，案板上的牛肉一眨眼就被细细切好码齐，肥瘦相间的肉片迅速被传向各桌。食客们筷子一撩，牛肉滑进漏勺，翻掂几下，趁着热气在沙茶酱中一滚，入口是绝对的大满足感。 

“当生活需要什么来拯救，牛肉火锅，至少有你陪我战斗。”来自潮汕的花样男孩范智谋，以家乡美食中最引以为豪的潮汕牛肉火锅为主题，唱出了他的个人全新单曲《来去火锅》。 

在轻快的吉他声里，《来去火锅》用口语化的歌词和平实的旋律，勾勒出了生活的简单和平凡。我们也许常会遇到许多的不开心，好在有火锅店永远等着我们。叫上我们的好兄弟，老朋友，嘿！老板！给我们好多好多火锅调料，还要好多好多的牛肉和啤酒。在热气腾腾里，让我们干一杯，聊聊最近有多好多好。《来去火锅》浓浓的南国气息，还有满溢的牛肉香味，必将成为你和朋友在火锅店聚会时，举起手机、记录下这美好一刻的指定BGM。 

在此之前，作为“快乐源泉”的范智谋，其发布的逗趣短视频已有共计560万点赞，今年1月的首支个人单曲《星空》也得到粉丝们和“胶己人”的一致好评。在这首新歌《来去火锅》里，范智谋特别在歌词中加入了潮汕话的演唱，“好兄弟啊来去火锅”，呼朋唤友，把生活的忧愁都溶解在火锅里，拍拍胸口，什么也别说，一起呷了这口生活！干杯，兄弟，老朋友！ 

第四届海艺节下月举行 记者探营 亮点提前看

作为海艺节系列活动之一，第六届中国海丝书画小品作品展获奖名单昨日揭晓，图为评审现场.（蔡友斌 摄）

以“多彩海丝、文明互鉴”为主题的第四届海上丝绸之路国际艺术节（以下简称“海艺节”），将于下个月在泉州举办。从2014年海艺节首次举办，到2015年永久落户泉州，这场“艺术的盛宴、人民的节日”，一次次地震撼人心，为泉州添上一笔又一笔浓墨重彩的海丝印记。

记者带领大家提前“探营”海艺节，了解海艺节部分活动的推进情况及亮点。

“一带一路”艺术演出周 

10个艺术团携手来泉献艺

“一带一路”艺术演出周将于11月23日至30日举行，届时韩国、日本、泰国、印尼、黑山、意大利、波兰和香港等8个国家和地区的10个艺术团将聚泉交流。艺术种类比较丰富，有民族器乐、民族舞蹈、戏曲、现代舞、钢琴独奏、室内乐等。同时，为了让更多人感受到异域文化的魅力，艺术团体还将到各县（市、区）巡回演出，并结合“全福游、有全福”品牌打造，安排比较有特色的团体赴知名景区景点演出，促进文旅融合。

泉州作为我国首个东亚文化之都，与其他当选城市文化交流频繁。此次艺术演出周中，将举行韩国清州传统舞串烧、光州现代舞蹈、济州“BOROM”三重奏室内音乐会和日本横滨Koji Hirata室内音乐会等多场高水准的特色展演活动。其中，清州成敏珠舞蹈团长期致力于继承与发展韩国传统舞蹈与自编舞蹈，将献演士舞、侍女舞、剑舞、手鼓舞等。

此外，演出周不仅邀请了泰国民族舞蹈团、印度尼西亚民族舞蹈团、波兰Maria Pomianowska乐团等一批极具特色的艺术团体，还有望迎来不少在国际上享有盛誉的艺术家，黑山共和国钢琴家拉蒂米尔·马蒂诺维奇就是其中一位，他曾与世界各地60多个管弦乐团合作演出700多场音乐会。此次来泉，他将献演精彩的钢琴独奏会。

国际木偶展演 

家门口感受国际木偶艺术魅力

第六届中国泉州国际木偶展演将于11月22日至26日举行。目前已确认参加的有瑞士、俄罗斯、匈牙利、越南、澳大利亚、韩国、印尼、荷兰、德国、意大利等10个国家的木偶艺术团体，以及19个国内木偶表演团队，泉州市木偶剧团、晋江市掌中木偶艺术保护传承中心和惠安县木偶剧团作为本土优秀的木偶院团代表也将参与展演。

泉州市木偶剧团团长洪世键说，此次国际木偶展演内容丰富，有开幕式暨中外《偶戏荟萃》演出、《重塑传统古老形式与创新》座谈交流会、闭幕式暨惠安县木偶剧团专场演出《洛阳桥的传说》等，展演期间还将走进社区、学校和农村举行60余场演出，让更多市民感受国际木偶艺术魅力。

值得一提的是，此次国际木偶展演期间还将举行《重塑传统古老形式与创新》座谈交流会，届时联合国教科文组织国际木偶联会的官员和西班牙、美国、英国、印度、意大利、伊朗、荷兰等国家和地区的专家将齐聚泉州，畅谈世界木偶艺术的传承与发展。

泉州木偶戏是我国木偶表演艺术的杰出代表，提线木偶和掌中木偶在泉州及闽南地区广为流传，以其精湛的表演技艺、丰富的传统剧目、精美的偶形制作以及完整的表演体系深受广大人民群众的喜爱，也享誉国际偶坛，征服国内外观众。2012年12月，以泉州提线木偶戏为主体的“福建木偶戏后继人才培养计划”入选联合国教科文组织“保护非物质文化遗产公约优秀实践名册”，成为目前我国入选此名册的唯一项目。

国际南音大会唱

展示“申遗”成功十周年发展成果

第十三届中国泉州国际南音大会将于11月20日—30日举行，将举行祭祀郎君仪式、开幕式、拜馆、南音交流会唱和南音保护传承成果展等系列活动，目前已确定30多个海内外南音社团将聚泉交流。目前，开幕式节目已经初定《霏霏飒飒》《雅调清音万里长》《南音生南国》等9个，届时前来参加盛会的海内外南音弦友代表将携手共唱多个曲目，同时，凸显泉州南音入选人类非物质文化遗产代表作名录十周年的保护和发展成果。

“……弦歌撩拍，宫商角徵，丝竹相和，四海传谊。千年古乐承华夏万里馨香入世遗。薪传不息逢盛世，逐梦辉煌新世纪。”昨日，本届南音大会唱开幕式总导演、泉州市舞蹈家协会原主席蔡湘江接受记者采访时说，这是自己专门为泉州南音入选人类“非遗”而创作的曲目《雅调清音万里长》，由新加坡音乐家协会理事、华乐专业委员会主任吴启仁作曲。开幕式上，海内外弦友将共同演唱这首作品，携手庆祝南音“申遗”成功十周年。“《雅调清音万里长》运用统南音的曲牌：望吾乡，是南音指套里著名的唱段。”吴启仁说，这个曲牌海内外弦友都很熟悉，届时大家聚在一起联排一下，就可以上台演出了。

“在此次开幕式上，将运用全新的表演形式，展示泉州南音在校园的传承。”蔡湘江说，届时国家级非物质文化遗产代表性传承人苏诗咏将走上舞台，与一群小学南音新苗互动，边传承、边演唱《南音生南国》。此外，泉州师院也将组织人员到场表演南音新作《凤求凰》，精选其中片段，展示南音在高校的教学成果。

海上丝绸之路非遗展

非遗瑰宝展现“工匠精神”

以“一条海上丝路，万千非遗瑰宝”为主题的海上丝绸之路非物质文化遗产展，将于11月23日至27日在泉州非物质文化遗产馆举行。

与往届不同，此次非遗展将在位于泉州侨乡体育中心的非物质文化遗产馆内开展。这将是非遗馆改建项目交付使用之后，迎来的首个展览。根据初步安排，非物质文化遗产馆第一层将举办展览开幕式，第二层为福建本地非遗文化展区，第五层为国际及国内非遗文化展区，其中，第五层为本次展览主展区。

记者获悉，目前，国内有超过20个省份的非遗团队确认参展，也有不少国外非遗传承人团队向展览抛来“橄榄枝”，随着筹备时间的推移，后续确定参展的团队数量，还将继续增加。

已确定参展的非遗传承人团队中，有来自上海的剪纸、绒绣，来自甘肃的临夏青砖，来自广西的竹编，来自云南的陶器、普洱茶，以及山东潍坊风筝、江苏宜兴紫砂、吉林芦苇画和隋氏铁皮鱼制作等。非遗传承人将用精美的展品、精妙的技艺，让万千非遗瑰宝，在千年海上丝绸之路上绽放光芒，展现“工匠精神”。

海丝书画小品作品展

获奖名单揭晓

作为海艺节系列活动的重头戏之一，第六届中国海丝书画小品作品展获奖名单昨日揭晓，广东郑楷聪的书法作品荣获金奖，福建黄炳琪、浙江刘吉强等5人的书画作品荣获金奖提名奖。另外，按大赛规则，还评出98件参展作品和82件入选作品。

“中国海丝书画大赛已经办了六届，在全国形成一定的品牌影响力。本届大赛全国各地书画家积极投稿，单单中国书法家协会会员的参赛作品就有600多件。”大赛监审主任、福建省书法家协会副主席兼秘书长余端照说，参赛作品数量和质量均有提高，作品字体多样、风格齐全，而且参赛作者以年轻人居多。

值得一提的是，摘得本次展览唯一金奖的是来自广东的22岁小伙子郑楷聪，他目前就读于福建师范大学，今年9月份刚刚入展第十二届全国书法篆刻作品展；而美术金奖提名奖作者黄炳琪来自福建，是1994年出生的年轻人。此外，还有一批青年书画家获奖、入展。对此，本次大赛评委、中国书法家协会理事杨西湖认为，参赛的青年书画家们能够根植传统，创作精力足、参赛热情高，敢于展现风采，使得他们的作品能从众多参赛作品中脱颖而出。“本届参赛作者年龄分布广，有中国书法家协会老书法家、国展获奖精英，也有‘80后’、‘90后’等年轻书法家，虽然年龄有差距，但作品质量不相上下，也体现了书法艺术的传承和魅力。”本次大赛评委、中国书法家协会理事吴行说。

据悉，所有入选、入展及获奖作品将在大赛指定专业平台上公示。11月22日至26日，所有大赛获奖、入展作品将在中国闽台缘博物馆展出。（泉州晚报 记者 陈智勇 蔡紫旻 许雅玲）