题：60岁老民警的新春休春运：“站好这班岗才舍得退休”

　　张林虎

　　2026年的春运已近尾声，对于60岁的走基站好杜宝章而言，这不仅是层岁春运才舍丙午马年的春运，更是老民他职业生涯里的最后一次“大考”。

　　3月2日，班岗这位来自哈尔滨铁路公安局海拉尔公安处牙克石站派出所的得退糖新vlog老民警，正式脱下穿了37年的新春休警服，光荣退休。走基站好从青丝到白发，层岁春运才舍从晨光熹微到夜深人静，老民他选择用最平常也最执着的班岗坚守，向自己的得退藏蓝生涯道别。

图为杜宝章在车站执勤。新春休免费网站www下载/大全百度搜索直接看赵博供图

　　“再小的走基站好隐患也不能放过”

　　凌晨时分，当牙克石这座城市还在沉睡，层岁春运才舍杜宝章已经着装整齐，背起执勤装备出门。在派出所里，他是资历最老的民警之一，但他从不以此自居。“穿了这身警服，就要扛起这份责任，春运容不得半点马虎。”这是杜宝章常挂在嘴边的话，也是黄色视频app下载他工作的真实写照。

　　候车室的角落、安检仪的传送带缝隙、站台的风雪边沿、进出站通道的每一个拐角……杜宝章像一部精密的扫描仪，不放过任何一处可能存在的安全隐患。遇到旅客携带的可疑液体，他要反复查验；看到人流拥堵，他要第一时间上前疏导。

　　对杜宝章来说，退休倒计时的数字越小，手里的活儿就要干得越细。“天没亮就来，91免费加长视频天黑了还在，几十年都这样，习惯了。”杜宝章说，正是这些看似琐碎的重复，才能为万千归家的旅客筑起最坚实的平安防线。

图为杜宝章在巡查车站。赵博供图

　　“旅客平安，这班岗就值了”

　　在杜宝章的从警记忆里，没有惊天动地的大案，更多的是藏在春运人流里的细碎温暖。

　　有一年春运，黄色软件免费安装一列晚点列车到站后，一位拎着包裹、步履蹒跚的老人在出站口焦急地打转。杜宝章见状立刻上前接过沉重的行李，一边安抚一边小心搀扶，将老人安全送到家人身边。老人握着他的手反复道谢，那个寒夜里的“谢谢”，至今让他觉得心里滚烫。

　　还有一次，候车室里有个与家人走散的小女孩哭得撕心裂肺。杜宝章蹲下身子，轻轻擦去孩子的眼泪，把她带到值班室，买来零食和水，耐心地陪着她直到联系上家人。当孩子扑进家长怀里时，他就默默站在一旁，露出欣慰的笑容。

　　帮旅客找回遗失的包裹、为赶时间的乘客开辟绿色通道、给迷路的旅客指明方向、在风雪中护送重点旅客上车……37年来，这样的小事数不清有多少。“咱干的都是分内事，但能让旅客觉得安心，这身警服就没白穿。”杜宝章说。

　　把“家底”传给年轻人

　　杜宝章的工作不只在车站里。从普通民警到担任领导职责，再回归一线，他的足迹遍布辖区每一寸铁道线。哪段线路容易出隐患，哪处涵洞雨季易积水，哪个桥梁需要重点看护，沿线住着多少牧户……这些细节，他都烂熟于心。

　　如今退休，他心中最牵挂的，除了旅客平安，还有所里的年轻人。他主动当起了“传帮带”的师傅，把自己37年积累的经验——如何跟村民宣传铁路安全知识、如何一眼发现潜在风险、如何在复杂客流中维持秩序——毫无保留地分享给青年民警。

　　“小年轻们脑子活，但铁路公安这活儿得有耐心，得靠脚底板。”带着青年民警巡查线路、排查隐患时，杜宝章总是不厌其烦地叮嘱。

　　2026年的春运即将落幕，最后一班岗也已经站完。从热血青年到花甲老兵，37载风雨兼程，杜宝章把一生最好的年华都献给了铁路公安事业。“看着旅客平安到家，看着年轻人慢慢能独当一面，我这心里就踏实了。站好最后一班岗，我才舍得退休。”杜宝章说。

上海初秋好去处，天然温泉解锁十月魔都泡沫仙境

摘要：沪上为数不多的天然真温泉，十月开启泡沫仙境模式，魔都时尚达人打卡圣地！一站式娱乐休闲服务，以满足现代年轻人及摩登家庭对温泉文化的全新体验。

天气渐冷，喝过秋天第一杯热奶茶的人，也想去泡泡秋天的第一次温泉。上海泡汤洗浴场所不少，但能号称有天然真温泉的地方为数不多。闵行文化公园里体汇+红馆里，隐藏着一家近15000㎡的都市温泉馆，受到众多民众的亲睐。

金秋十月，上海华港健康生活馆—东方泉都特此推出首届梦幻泡泡节活动。据了解，整场活动为期十月份一个月时间，除了可享15种户外温泉泡池、多种健身游戏休闲项目以及国外引进的五种特色汗蒸能量宫。此外还将上演异域风情佤族传统甩发舞、炫酷多彩极光秀、奇妙梦幻泡泡魔术、超燃乐队嗨翻现场，并将邀请众多时尚达人前往观光体验。

是不是很好奇，拥有如此“霸气”空间且藏在都市里的天然真温泉馆是什么样的？

上海华港健康生活馆——东方泉都，开发建设总投资近2亿元,是一家集天然温泉、绿色餐饮、健康理疗、儿童乐园、休闲娱乐等多功能于一体的城市温泉馆。场馆位于闵行区文化公园北区体汇+红馆，为下沉式建筑，主馆三层，拥有15000㎡的超大空间。场馆西南侧衔接地铁10号线航中路站2号出口，南侧为城市干道吴中路，北侧与航南路相通。距虹桥机场、虹桥火车站仅6公里，交通便利，环境幽美。

其特色项目包含：

1. 大型户外露天温泉及水上运动区。拥有世界级疗愈性矿物质温泉“芒硝泉”，特意从江苏南通“小洋口”跨越200公里运输到上海的真温泉，号称“黄金汤”。大小15个特色各异的泡池以及水上健身池，且配备超大LED屏，可享夜幕下高格调的露天电影。

2. 健康理疗-沐心养生馆。引进具有二十多年中医理疗品牌，广州著名“扶元堂”。 现设有中医理疗、足疗保健以及高端保健项目，包括扶元推拿、扶元拔罐、扶元刮痧、凤科技灸、酵素浴、扶元十四经络调理等。根据不同体质和病史及发展阶段，灵活组合运用松、清、扶、调、养五个步骤，全体专业技师团队，以专业的手法，为广大市民提供舒心的服务。

3.五大健康能量宫

据了解，全套设备来自日本，引进国际最先进的健康理疗技术，改善身体亚健康状态。梦幻的盐热宫、舒适的乐暖宫、芳香四溢的玫瑰香薰宫、疗效极佳的艾草宫、风格独特的竹炭宫。不同的功能满足不同人群对汗蒸的需求。

4. 绿色生态餐厅——青阳里

餐厅约1200㎡，可同时容纳500人入座，由名厨主理，新派粤菜、本邦菜、正宗精致的广东点心、如东小海鲜，专属泉都私房菜，环境舒适，餐品绿色生态，老少皆宜。

5. 绿色生态餐厅——青阳里

餐厅约1200㎡，可同时容纳500人入座，由名厨主理，新派粤菜、本邦菜、正宗精致的广东点心、如东小海鲜，专属泉都私房菜，环境舒适，餐品绿色生态，老少皆宜。

6.都市时尚休闲区

华港健康生活馆—东方泉都倡导都市时尚温泉文化，休闲娱乐区域符合时下年轻人的爱好。配备有文艺的一树书屋、小清新的榻榻米休息区，此外还有健身区域及桌游手游等游戏区域，紧跟潮流步伐，好评如潮。

国庆足不出沪的朋友，可以抽空去上海华港健康生活馆——东方温泉，切身体验一下“纯天然·真温泉，泡出健康来”。

阿里扎谈科比：得到他信任后，他会听你建议并平等对待你

前湖人球员特雷沃·阿里扎在《Byron Scott's Fast Break》节目中谈到了科比。主持人问阿里扎，是否见过科比表露担忧、沮丧、不确定，或者需要找人倾诉的一面，如果科比向他寻求建议，他会给出什么样的建议。

阿里扎：科比几乎不主动寻求建议


阿里扎回应说，其实科比并不怎么寻求建议。他形容科比就像一个超级英雄，了解场上每一个细节、每一个角度、每一件事，所以不会像普通人那样去寻求建议。阿里扎表示，科比不会封闭自己，他愿意倾听不同的观点。

信任建立后，科比会平等对待队友

阿里扎提到，一旦你和他建立了那种信任，他觉得他们那个年代就有那种信任，科比非常信任他们，肯定会听他们的意见，因为大家都有共同的目标。阿里扎说，他们都很有好胜心，都想赢球，而毫无问号科比就是球队的核心。在那个时期，在他们职业生涯中，科比一直都是所有人心中目标里的神。

阿里扎还补充说，要明白他们是科比的帮手，科比绝对没有把他们当作比他低一等的人。他接纳了他们为球队带来的价值，以及他们对比赛的理解。不仅如此，他们在场下也花了很多时间在一起。无论是一起看电影、吃晚餐，还是凌晨4点在训练房，他们建立了一种可以谈论篮球之外事情的关系。