胆道系统是癌王人体消化系统的重要组成部分

却常常被人们忽视

从常见的胆囊结石、胆囊炎

到凶险的尤其女性胆囊癌、胆管癌

由于胆道系统疾病早期症状隐匿

很多患者确诊时已处于中晚期

错失最佳治疗时机

腹部出现隐痛

吃一些油腻食物后就恶心反胃

这些看似不起眼的个再小不适

很多人会觉得忍一忍就过去了

但是您可能不知道

这些反复出现的症状背后

或许正潜藏着癌症隐患

长期高油高糖饮食

三餐不规律、不爱吃早餐

有这些高危饮食习惯的饮食人

如果长期不重视

很有可能让癌症有机可乘

　　01

　　胆道常见疾病：从结石到癌症

　　胆道系统疾病主要分为四类：胆石症、炎症性疾病、习惯良性肿瘤和恶性肿瘤。改晚无风险9.1观看完整版其中胆囊结石、癌王胆囊息肉、尤其女性慢性胆囊炎是个再最常见的良性疾病，但如果忽视不管，饮食可能逐渐发展为胆囊癌。习惯

　　近年来，改晚随着生活水平的癌王提高和饮食结构的改变，胆道疾病的尤其女性发病率显著上升。尤其值得警惕的个再是，胆道恶性肿瘤的糖心VLOG 下载发病率呈上升趋势，且年轻化趋势明显：30～40岁人群胆囊癌发病率较十年前升高约30%。

　　胆道癌的凶险之处在于：

　　早期诊断率低：

　　50%～70%的患者确诊时已处于中晚期，失去根治性手术机会。

　　治疗敏感性差：

　　对放疗、化疗、免疫治疗及靶向治疗均不敏感。

　　预后极差：

　　胆囊癌5年生存率仅为5%，胆管癌5年生存率低于20%。

　　胆囊癌的三大“前身”

　　这些良性病变需警惕

　　绝大多数胆囊癌并非突然发生，而是由良性病变长期演变而来。其中，胆囊结石、胆囊息肉和慢性胆囊炎是最主要的癌前病变。

　　⚠️胆囊结石：最常见的危险因素

　　胆囊结石是发病率最高的胆道疾病，主要与饮食不规律、高清码 免费打扑克高脂饮食、肥胖等因素有关。

　　不可忽视的健康警报：

　　疼痛、发热、黄疸。

　　高危癌变信号：

　　结石直径≥2～3cm；

　　65岁以上女性患者；

　　胆囊结石病史超过10年；

　　合并反复发作的胆囊炎；

　　合并肝损害或胆管梗阻。

　　特别提醒：

　　即使没有疼痛症状，符合上述任一条件的胆囊结石患者，都建议尽早手术切除，避免长期慢性刺激诱发癌变。

　　⚠️胆囊息肉：大于1cm需警惕

　　分为胆固醇性息肉和腺瘤性息肉。

　　胆固醇性息肉：

　　最常见，由胆固醇结晶沉积形成，几乎不会恶变。

　　腺瘤性息肉：

　　属于癌前病变，免费91看片。恶变风险随息肉增大而显著升高。

　　✅应对策略：

　　息肉直径<1厘米且无症状：每6～12个月复查超声。

　　息肉直径≥1厘米：建议手术切除。

　　息肉短期内迅速增大或合并胆囊炎、胆囊结石：及时手术。

　　⚠️胆囊炎：长期炎症是癌变温床

　　胆囊炎早期不可怕，但反复发作的炎症会导致胆囊壁增厚、纤维化，最终可能发展为瓷瓶样胆囊。

　　胆囊炎标准体征：

　　用手按压胆囊的位置，按压时不疼，松手时会疼。

　　02

　　这些不良习惯

　　正在悄悄伤害你的胆囊

　　以下几个习惯是诱发胆囊疾病的重要危险因素。

　　长期不吃早餐

　　胆囊的收缩排空受进食刺激调控。经过一夜的国产免费百度APP下载入口储存，胆囊内充满浓缩的胆汁。如果不吃早餐，胆囊无法及时收缩排空，胆汁会在胆囊内淤积，胆固醇过饱和析出，形成结石或息肉。

　　饮食不规律与过度节食

　　不规律的进食会打乱胆囊的收缩节律，导致胆汁排泄紊乱。

　　建议：

　　轻断食人群应保证规律的进食时间，并配合适度运动，促进胆汁分泌和排泄。

　　高油高脂高糖饮食

　　长期摄入高脂肪、高胆固醇、高糖食物，会导致胆汁中胆固醇含量升高，形成胆固醇结石。同时，肥胖也是胆囊疾病的重要危险因素。

　　注意：

　　糖尿病患者的胆道疾病发病率显著升高。

　　03

　　比胆囊癌更凶险的“小癌王”：胆管癌

　　胆管癌是发生在胆管上皮的恶性肿瘤，被称为“小癌王"，其恶性程度甚至超过胰腺癌。由于胆管位置隐蔽，早期几乎没有症状，50%～70%的患者确诊时已处于中晚期，失去了根治性手术的机会。

　　身体发出的求救信号

　　一旦出现以下症状，往往提示病情已不乐观，需立即就医。

　　黄疸：

　　尿液呈浓茶色，大便呈陶土色，随后眼白和皮肤变黄。

　　皮肤瘙痒：

　　胆红素升高刺激神经末梢，夜间尤甚。

　　腹痛：

　　多为中上腹或脐周隐痛，位置不固定。

　　乏力倦怠：

　　肿瘤消耗导致的全身衰竭。

　　胆道癌可怕之处在于“发现晚”

　　预防的关键在于早筛

　　哪些人需要重点筛查？

　　40岁以上普通人群；

　　有胆囊结石、胆囊息肉、慢性胆囊炎病史者；

　　有胆管结石、先天性胆管疾病病史者；

　　有胆道系统肿瘤家族史者；

　　肥胖、糖尿病、长期高脂饮食者。

　　推荐的筛查项目：

　　腹部超声：首选筛查方法，无创、便捷、价格低廉，可发现胆囊结石、息肉、胆管扩张等异常。

　　肿瘤标志物：癌胚抗原(CEA)和糖类抗原19-9(CA19-9)是胆道癌的重要标志物，若显著升高需进一步检查。

　　增强CT/MRI：超声发现异常时，需做增强CT或MRI明确诊断。

　　筛查频率：普通人群每年一次；高危人群每半年一次。

　　日常生活预防建议

　　规律饮食：

　　一定要吃早餐，避免长时间空腹，防止胆汁淤积。

　　管住嘴：

　　少吃油炸、烧烤、腌制食物，减少高油、高糖、高盐饮食，避免生食鱼虾螺类。

　　迈开腿：

　　坚持规律运动，控制体重，避免肥胖。

　　戒烟限酒：

　　减少对胆道系统的刺激。

　　规律作息：

　　避免熬夜，保持心情舒畅，减轻精神压力。

　　爱胆护胆行动指南

　　1.警惕！这些常见胆囊疾病是癌前隐患：

　　胆囊结石、胆囊息肉(大于1cm需警惕)、胆囊炎。

　　2.建议改掉这些饮食习惯：

　　长期不吃早餐、饮食不规律与过度节食、高油高脂高糖饮食。

　　3.比胆囊癌更凶险：胆管癌的预警信号

　　黄疸、皮肤瘙痒、乏力倦怠、腹痛。

　　4.胆道癌可怕之处在于“发现晚”，预防的关键在于早筛：

　　普通人群每年一次；高危人群每半年一次。

　　

2022年创新水乐园产品流行趋势

——专访白水西部亚太区副总裁大卫·博格多诺夫先生

随着2022水乐园开园季将近，创新的水乐园产品愈发受到业界关注。近日，记者专访了全球最大的水上乐园设备生产研发及设计公司——白水西部亚太区副总裁大卫·博格多诺夫先生，一同探讨了2022创新水乐园产品流行趋势。

Q：白水公司在2021-2022年是否有哪些创新的水游乐产品问世？有没有已经在哪些地方投建落地的或者要在今夏亮相的？

A：2021 年的夏天见证了很多水乐园的重新开放以及全新水乐园的落成，同时亮相了多种白水的新创产品和技术：在美国Nocatee Splash水上公园里全球首次亮相的行业新创产品、白水全新竞速滑道平行追击（Parallel Pursuit）。从出发塔台直到共享式缓冲段，平行追击是业内唯一既能作为体滑道、又能作为滑垫滑道，并且能够让滑行者听到和看到对手，一路并肩竞赛的竞速水滑道。最高可达32公里的时速、多变的滑道路径、以及明暗混合的滑段设置，平行追击称得上一场刺激的感官盛宴，为游客和乐园带来了焕然一新的水滑道体验。

美国Nocatee Splash水上公园全新竞速滑道平行追击（Parallel Pursuit）。

白水为美国芝加哥六旗飓风港水上乐园提供了全球最高（超过26米）的水上过山车，名为 “海啸狂潮”（Tsunami Surge）。它以 46 公里/小时以上的速度推动游客通过 290 米的滑道，使用喷流技术实现闪电般的上坡速度和令肾上腺素激增的超级下坠。

在中国，佳兆业集团在深圳大鹏新区金沙湾畔开放了佳兆业水世界。这里的明星项目是中国第一个带有灯光特效的“深渊”（Abyss）滑道。“深渊”高达 30 米，是业内最大规模的漏斗形滑道，让游客在滑入泳池出口之前感受到极端的重力。借助灯光特效，游客将仿佛在万花筒中呼啸而过。此外，该乐园其他水游乐项目均由白水供应，包括巨型水寨、游蛇+响尾蛇混搭滑道、霹雳旋风球+巨碗混搭滑道、儿童滑道、造浪池等。

深圳佳兆业水世界“深渊”（Abyss）滑道高达 30 米，是中国第一个带有灯光特效的“深渊”滑道。

2022年，我们照例将带来全新而非凡的设备——美国奥林巴斯山水上及主题乐园最新扩建的室内水上乐园将迎来北美第一个摇滚巨轮（SlideWheel）。摇滚巨轮结合了摩天轮的运动与水滑道的动力和兴奋，是全球首个也是唯一的旋转水滑道产品。它将三种不同的滑行体验结合在一起——强大的失重感、向后滑行、左右摆动，360度全面挑战游客们的感官极限。这将是北美真正的水滑道爱好者从未见过的体验！

白水为卡塔凡岛北区（Qetaifan Island North）设计建造的破记录的垂直型水上乐园。

在中东，卡塔尔正在建设该国的第一个娱乐岛屿——卡塔凡岛北区（Qetaifan Island North）。 恰逢 2022 年国际足联世界杯，该岛将以独特的元素和景点吸引居民和游客。作为对四星级酒店、住宅区和零售广场的补充，白水正在与Qetaifan Projects合作建设岛上16万平方米的水上乐园。水乐园受卡塔尔文化的启发，将以该地区的石油和天然气工业遗产为主题。建成后，水上乐园将拥有 36 个水滑道，而Icon Tower是其中的明星设施。Icon Tower建成后将达到85米高，打破“最高水滑道”的世界纪录，成为世界级的景点。

Q：在这个游客日益挑剔、市场竞争日益激烈的时代，设备供应商在打造水乐园产品时需要思考和采用哪些特别的因素吗？在白水公司的新产品中使用了哪些新元素？

A：在环保意识增强的时代，全球气候变化给我们带来压力。白水是行业内可持续发展的驱动力，引领行业应对全球气候危机。多年来白水一直致力于提高产品的环境可持续性。

我们对滑道节水节能的设计考虑，体现在产品体验的每一个环节：

所有白水滑道的出发池都经过创新设计，低于普通出发池的用水量即可让滑行载具出发。这意味着滑道总体上使用的水更少。

根据计算机模拟设计的护板，可以防止水飞溅到滑道外，从而减少水的流失。

我们的滑道出口通过终端挡板将飞溅的水花留住，同时也确保游客的安全，以及便捷地离开滑道。

白水专利的智能喷水技术（Smart Blast）大量节省水和电力。图为杭州湾融创水乐园中的白水水上过山车。

另外，白水开发了降低能耗的方法，例如白水专利的“智能喷水技术”（Smart Blast），曾获得2016 年 IAAPA 铜环奖的技术奖。通常在需要推动上坡滑行的滑道上，水泵一直持续运转，不停地抽水，这导致电力使用效率低下。而智能喷水技术（Smart Blast）解决了这一耗能问题。它通过变频器（VFD）和专有的控制算法在游乐设施运行期间动态调整水泵速度，仅在需要驱动游客上坡时才提高电机速度，从而大量节省水和电力。

Q：单一的水乐园产品通常游客玩过之后吸引力就会降低，从而影响二次乃至多次到访率。针对这种情况，请问白水公司在设计和打造产品时，是如何维持产品的可玩性以及新鲜感的？让产品“保鲜”的秘诀有哪些？能否举例说明？

A：提高游客多次到访率的解决方案之一，是引入“技能打造型游乐设施”，如白水的冲浪模拟器FlowRider，因为它促使客人迫切想要提高他们的冲浪技能。就像生活中的许多事情一样，实践是成功的关键！ FlowRider在全球拥有一群热情的忠实粉丝，他们寻找机会享受乘浪快感并不断提高自身技能。

西班牙伊比萨冲浪之家（Surf Hose Ibiza）里的白水便携式冲浪模拟器（FlowRider Wave-in-a-Box）

另一种方法是为客人创造相互比赛的机会。典型设施如俯冲式的白水竞速滑道，包括疾驰竞赛（Whizzard）、多道竞速滑道（Multi-Lane Mat Racer）和竞赛过山车（Mat Blaster）。在此领域的最新新创产品正是白水的平行追击（Parallel Pursuit）。它一经推出就接连获得了2021年WWA世界水上乐园协会前沿奖和IAAPA铜环奖最佳新产品。

美国Island H2O Live!水乐园中的游客反复在白水竞速滑道上相互比赛，一滑再滑

Q：白水公司认为未来水乐园产品还将有哪些发展趋势？市场和游客认知还会发生什么改变？

A：如上所述，水上乐园的未来趋势包括增加可持续性。我还希望在未来看到更多主题性水上乐园，这些水上乐园拥有众所周知的 IP，为客人创造身临其境的体验。

为客人带来明亮多彩体验的创新玻璃钢技术也将继续呈上升趋势。白水的透明彩带玻璃钢有丰富的色彩和图案选择，例如激光状条带——开始时间较长，然后越来越短，带给游客科幻般的速度感。玻璃钢技术在持续发展，衍生出诸如滑道上的金属面漆，这在白水为澳门新濠影汇水上乐园设计提供的滑道上可以看到。

由皇家加勒比呈现的可可岛完美假期惊喜水乐园中的彩虹云霄塔由白水设计提供，它是北美最高的滑道高塔，也是乐园里最亮眼的风景线。

滑道高塔表面处理则是另一种区分水上乐园并创造更精致美感的方式。传统滑道高塔具有一定的工业外观，但一些最近建造的白水滑道高塔饰有鲜艳的面板，可以隐藏结构并成为水乐园一道亮丽的风景线。

关于白水西部

白水西部成立于1980年，40多年时间，白水西部已经发展成为世界一流的水上乐园设备生产研发及设计公司。全球650多名员工遍布21个地区，完成5000多个项目，荣获40个国际游乐园及景点协会颁发的铜环奖、40个金票奖以及39个世界水上乐园协会奖。

白水西部拥有行业中最广泛的产品种类，产品线包括水上公园游乐设备，如水滑道、造浪系统、互动水上游乐设备;陆地公园水上骑乘、冲浪模拟器等500多种产品和型号。从长隆集团、华侨城集团、六旗和迪士尼，我们协助众多顶级大牌娱乐企业营造身临其境的游乐体验，让世界各地的游客都乐享其中。

贾廷一全新单曲《求你别生气》上线 诠释恋爱插曲

少城时代旗下说唱厂牌“第四音乐”新生代rapper贾廷一(BB-Eight)全新单曲《求你别生气》于4月15日网易云独家上线,并邀请好友Aos147合作。一曲轻快节奏的说唱小情歌搭配贾廷一纯净的声线,一幅恋爱时男生哄闹小脾气女生开心的甜蜜场景浮现眼前。

这次贾廷一(BB-Eight)一改上首单曲《Say What》自我无畏、硬核炸裂的曲风,本次新单曲《求你别生气》朗朗上口通俗易懂,把恋爱时嘻嘻哈哈吵吵闹闹的场景演绎得刚刚好。男生道歉必备曲,既真诚也不会没面子,听贾廷一(BB-Eight)以男生的角度解读恋爱难题,如何在女生闹小脾气的时候以一种最特别的方式哄她开心。

这不是贾廷一(BB-Eight)第一次尝试这样的甜歌,他的专辑《富临路二十号》中也有一首轻松慢板小情歌《Pikachu》曾获得不少好评,贾廷一(BB-Eight)曾在电台采访中称灵感来源是“女生像皮卡丘一样会放电”,看来rapper也有少女心的一面。

据悉,贾廷一(BB-Eight)也将在芒果tv定档五月上线的全新说唱综艺《说唱听我的》中现身,这位新生代实力唱作rapper必将给观众带来全新的体验,就让我们一起期待他将来的舞台表现吧!