埃里克森将回丹麦康复，6月友谊赛曾倒地

428. 职业倦怠应对：找回工作的职业找热情不知从何时起，清晨的倦怠闹钟不再唤醒期待，而是应对开启一天的疲惫；电脑屏幕上的邮件和任务，像一座座小山压得人喘不过气；下班后只想瘫在沙发上，工作连最爱的职业找爱好也提不起兴趣。如果你也正经历这样的倦怠天津市委书记陈强简历状态，那么你并不孤单——这很可能是应对职业倦怠在悄悄蔓延。职业倦怠并非简单的工作“累”，而是职业找一种由长期工作压力导致的情绪耗竭、去人格化和成就感降低的倦怠心理综合征。它像一盆冷水，应对浇灭了曾经燃烧的工作火焰；又像一片雾气，模糊了原本清晰的职业找方向。但好消息是倦怠，倦怠并非终点，应对而是提醒我们调整航向的信号。找回工作的热情，并不是重新点燃一堆熄灭的灰烬，而是98ccav学会用新的方式守护内心的火种。首先，给自己一段“暂停”的允许。 倦怠往往源于持续的“高压运转”而缺乏恢复。我们需要主动设置工作的“休止符”，比如规律的午间散步、下班后彻底离开工作软件、周末的一次短途旅行。这些看似微小的停顿，能让我们的99精品国产免费观看视频神经系统从“战斗模式”切换到“修复模式”。请记得，休息不是逃避，而是为了更清醒地出发。其次，重新审视工作的意义感。 很多时候，倦怠源于我们只看得到重复的琐碎，却忘记了工作的深层价值。不妨试着追问自己：我的amv视频下载工作为谁解决了什么问题？我交付的成果如何让他人的生活变得更便利？哪怕是一名普通的客服人员，他每一次耐心的解答，都是在为某个焦虑的人点亮一盏灯；一名程序员敲下的代码，可能正支撑着无数家庭的在线生活。当我们把视角从“任务清单”拉远到“价值贡献”，那些日常的枯燥便会重新拥有温度。第三，为自己设置边界与小目标。 倦怠也常常源于“不得不做”的失控感。我们可以尝试梳理工作内容，amy不雅视频下载勇敢地说出“不”，拒绝那些超出负荷的请求；同时，把庞大的项目拆解为一个个可以完成的小步骤，每完成一项，就给自己一个小小的奖励。这种“看得见的进度条”能够恢复我们对工作的掌控感，让成就感一点点回流。此外，别忘了滋养工作之外的生活。 当工作成为生活的全部，它的压力就会被无限放大。试着重拾一项久违的兴趣——画画、健身、烹饪或阅读；也可以定期与朋友相聚，在真诚的交流中获得理解与支持。就像一棵树，若只盯着树干而忽略了根系，它将难以抵御风暴。工作之外的热闹，恰恰是支撑我们回到办公室里继续耕耘的根系。最后，请允许自己偶尔的不完美。有时我们之所以倦怠，是因为对自己要求太高，不允许有任何差错。试着用更温和的语调对待自己：今天尽力了就好，明天的问题明天再来。成长从来不是一条直线，而是一段起伏的旅程。职业倦怠不是软弱的表现，它只是提醒我们：你需要的不是无休止的付出，而是更智慧的平衡。当热情暂时退潮，请不要急着责备自己。用休息去恢复能量，用意义去点亮方向，用边界去保护自我，用生活去补充养分。你会惊喜地发现，那份对工作的热爱，并没有真正消失——它只是在等你，用更从容的步调，重新走近它。

上半年省重点技术改造项目名单发布 泉州114项入选

本报讯 （记者游怡冰）省工业和信息化厅近日发布2020年上半年省重点技术改造项目名单，共有630项项目入选，总投资2123亿元，年度计划投资599亿元。

其中，省属3项、总投资（下同）7亿元；泉州114项、344亿元；福州84项、567亿元；厦门7项、12亿元；漳州100项、244亿元；三明79项、170亿元；莆田72项、178亿元；南平50项、129亿元；龙岩78项、239亿元；宁德43项、233亿元。

我市入选项目114项，数量为全省首位，涉及电子信息、纺织鞋服、机械装备、汽车、石化、轻工、食品、医药、钢铁、建材、能源等多个领域。

为持续推进新一轮技术改造专项行动，加快传统产业改造提升、先进制造业创新发展，2020年省工信厅进一步调整省重点技改项目入库条件，优化提升省重点技改项目管理模式，拓宽项目入库范围，改革建立项目常态化受理申报、审核入库、集中发布制度，支持符合条件的技改项目及时纳入省重点技改项目库。

麻龟叫代驾又“自驾” 撞上取款机还睡着了

原标题：麻龟叫代驾又“自驾” 撞上取款机还睡着了

11月19日凌晨5时许，在晋江磁灶镇宅内村，一辆停在非机动车道上的白色越野车突然撞向路边的银行自助取款机，造成小车车头严重变形、银行自助取款机及一辆摩托车损坏，而事故发生后，驾车司机并没有下车，而是在车内睡着了。

海峡网11月23日讯 （泉州网记者许奕梅 通讯员陈彬彬 卓真真 黄实红 文/图）11月19日凌晨5时许，在晋江磁灶镇宅内村，一辆停在非机动车道上的白色越野车突然撞向路边的银行自助取款机，造成小车车头严重变形、银行自助取款机及一辆摩托车损坏，而事故发生后，驾车司机并没有下车，而是在车内睡着了。

车子突然开动，撞上了路边的取款机。

警方赶到事故现场时，发现驾驶员王某还趴在越野车的方向盘上呼呼大睡，身上散发出浓烈的酒味。民警好不容易唤醒王某，对他进行酒精测试。经检测，王某血液酒精浓度为216mg/100ml，已构成醉酒驾驶机动车。

随后，王某被送去醒酒，酒醒后他才意识到自己做了错事。当天凌晨3时许，王某在晋江一酒店与朋友聚会喝酒，散场后他便叫了代驾，载他回到磁灶宅内村的家里，但由于家里难停车的缘故，王某便让代驾司机将他的车停放在离家不远的一家银行自助机的旁边。

代驾走后，王某没有直接回家，想先在车内休息一会儿，可是之后的事情他已全然不记得。

民警调取周围监控查看，在当晚代驾司机将王某的车开到目的地后，王某下车付完代驾司机的酬劳费，又摇摇晃晃地走进驾驶室里。此时车灯亮着，车子并未熄火，可以看到，车子在向后退了1米后，突然撞向前方的银行自助机，而停在自助机旁的一辆摩托车也遭殃。

目前，王某因醉酒驾驶，已被刑事拘留，案件正进一步处理中。

交警介绍，酒后不能坐在驾驶室里，就算启动了车子未上路行驶，也同样按酒后驾车的标准进行处罚。

交警提醒

酒后不开车，开车不喝酒。家庭或亲朋好友聚会时，要相互提醒不要饮酒驾车，如果饮酒，可以乘坐出租车、公交车或步行出行，也可以请代驾驾驶车辆，自觉抵制酒后驾驶机动车的交通违法行为。