高难度翻盘！加拿大滞留+学签拒签史，疑难高危背景顺利获批学签

　　真正的灵修“灵修”现场其实往往不同于很多人的想象，它通常并不是有不悠什么惊悚的怪异场景，甚至可能看着非常平静柔和——温和的感觉灯光，舒缓的别再被忽音乐，所谓的灵修“导师”也有着温柔睿智的语气语调。

　　过了一会儿，有不悠在线行情网站大全百度搜索可能就有反应了：哭泣、感觉胸口发紧、别再被忽身体发热，灵修甚至还有人说自己“感到和宇宙连到了一起”。有不悠从心理学的感觉角度上讲，这些体验本身完全可能是别再被忽真的，但大师对这些反应的灵修解释可未必是真的。

　　为什么“灵修”时，有不悠

　　真的感觉会有“不一样的感觉”？

　　1 呼吸练习

　　许多灵修课程会用到特定的呼吸法作为培训内容，尤其是持续、快速、深度的呼吸。有些课程会把它包装成“能量启动”“脉轮打开”“高频连接”，但从生理学角度看，这类呼吸练习就是91 n.com会导致某些特定的生理反应。

　　比如说，有一种呼吸练习叫做“高通气呼吸练习”，是指通过主动、有意识地加快呼吸频率，或者加深呼吸幅度，让通气量明显增加的呼吸练习。它常常会配合音乐进行，而在这种状态下，就人可能出现多种生理反应，比如头晕、手脚或嘴唇发麻、手指抽动或发僵、时间感变化、情绪突然涌出、强烈的幸福感，甚至觉得自己和周围环境“融为一体”的体验。

　　这些感觉不是“装出来”的。体验者可能真的产生了非常强烈、非常震撼的感觉。问题是中文资源在线观看，这些感觉可跟大师嘴里的“灵魂升维”丝毫没有干系。

　　一项研究就探究了高通气呼吸练习配合音乐时诱发的意识改变体验。研究发现，参与者确实可能出现类似迷幻物质诱发的意识改变状态，包括欣快感、强烈幸福感和感知变化。研究还发现，这些体验与大脑某些区域的血流变化有关，例如左侧岛叶后部/顶盖区域，以及右侧杏仁核和前海马区域。其中，岛叶尤其值得一提，它不只跟呼吸有关，还和身体感受、人与环境的边界感有关——所以通过呼吸激活这个部分，也很容易产生连带性的其他感受。

　　2 反应预期

　　在许多灵修培训中，“导师”都会有类似于这样的话术：

　　“你可能会发热。”

　　“你可能会流泪。”

　　“你可能会看见光。黄色的软件下载”

　　“如果手臂很沉，感觉抬不动，说明能量正在向你打开。”

　　这些话听起来像是善意的提醒，但其实给参与呼吸练习的学员们做出了一些预设，要是参与者之后真的出现某些身体变化时，就更容易用这些标签来捕捉、放大和解释自己的感受。

　　心理学中有一个概念叫反应预期。简单说，就是一个人预期某种反应会发生，这种预期本身就可能影响他的主观体验、生理状态和行为表现。比如，一个人被告知“接下来你会越来越放松”，他就可能更注意身体里出现的哪怕一丢丢的松弛感，这倒不是参与者“给自己加戏”，而是真的被诱导改变了对自己身体表现的解读方式。

　　不过更可怕的是，这种机制还有可能影响“灵修”班里继续发生的青青草在线下载事情。比如说，某人在课程里预期自己会被“疗愈”(虽然他自己可能也没太搞清楚究竟什么叫做疗愈)，并且随后真的感到放松、疼痛减轻，甚至还哭了一鼻子，那一旦认为这是导师所讲的“能量显化”，那后面就很可能更愿意继续参加课程、进一步迷信导师、甚至倾家荡产地购买下一阶段的所谓课程。

　　这就是为什么一些灵修培训和身心灵组织并不急着“强迫”学员参与、付费，以及跟自己深度绑定，而是先可以制造一种“真的有感觉”的经历，然后再往歪了带。

　　3 重复动作

　　很多灵修仪式都有这样的共同特征：重复、固定、节律化。

　　长时间叩拜、摇摆、旋转、吟唱、拍打、复诵口号，会让身体进入某种节律状态。节律会影响注意力、情绪和身体感受。人在这种状态下，可能的确会产生某种安全感，不过也可能变得不那么愿意思考“我究竟为什么要这样做”。

　　重复动作本身不一定有害，在运动、舞蹈、冥想、心理治疗和艺术创作中，重复动作都可能带来安定感——比如说我就喜欢通过收拾书架、把书放回原位这样的重复动作来让自己的情绪稳定下来。

　　问题在于，在试图控制参与者精神和思考的组织里，“重复动作”常常不是为了帮助人恢复情绪稳定，而是为了让人腾不出手去思考和辨别。

　　4 香气、音乐和环境

　　灵修场所往往很懂感官

　　先说嗅觉。嗅觉和情绪、记忆之间联系很紧密。某些气味可以很快唤起过去的记忆，也可能影响放松、警觉、厌恶或安全感。在芳香疗法研究中，也确实有一些关于气味影响疼痛、焦虑或舒适感的探索。气味的确可以影响体验，但这并不能说明“是香薰帮助灵修学员连接到了更高维度”。

　　再说听觉。音乐本来就是非常强大的情绪调节工具。它可以唤起记忆、调动情绪、影响心率和心率变异性，许多文化仪式都会使用音乐、吟唱、鼓点和节律性动作来诱发特殊体验。音乐确实能“带人进入某种情绪体验之中”，但这远远不等于神秘力量降临到了谁身上。

　　当香气、音乐等多种因素叠加在一起时，人出现异常的感受并不奇怪。不过这没法掩盖随之而来的真实问题：那位“大师”有没有胡乱解释这种异常感？他的解释是否有科学依据？他的解释是否被用来要求你服从、付费、放弃医疗或断掉跟某些人、某些事的联系？如果是的话，那可危险了。

　　面对强烈体验时，

　　如何不被别有用心的人“忽悠“？

　　其实最主要的，还是学会去主动解释自己的体验——毕竟你自己如果不去解释，就可能被他人越俎代庖，胡乱解释了。

　　比如说，如果感到自己有很强的想哭的冲动，不要轻易听信别人“前世在你的身上显化”的解释，而要考虑这是否与背景音乐、语言暗示、自己最近的慢性压力有关。如果产生了某种恢弘的“合一感”，也别着急忙慌地认为自己是不是受到了宇宙深处神秘力量的召唤，而是要考虑这与刚刚进行的呼吸练习，自己当下所处的群体环境是否更有关系。

　　除此之外，还要在奇妙的体验“上头”时牢记几条底线：

　　第一，不要在涉及灵修或者身心灵培训中的禁食、熬夜、长时间哭泣或强烈仪式体验后，立刻做重大决定，比如转账、辞职、退学、断绝亲友关系、放弃正规治疗等。

　　第二，如果出现持续惊恐、失眠、幻听幻视，应该优先寻求专业人士或正规医疗机构帮助，而不是继续参加所谓“升级课程”。

　　第三，任何让你越来越不能停下、不愿休息、不能思考、不能离开的练习，都要及时叫停。

　　真正有益的身心练习应当让人更幸福、更坚定、更能享受美好的现实生活，而不是让人越来越依赖某个所谓的“导师”或“承载天命”的组织。

　　参考文献

　　[1]Kartar, A. A., Horinouchi, T., Örzsik, B., Anderson, B., Hall, L., Bailey, D., Samuel, S., Beltran, N., Bouyagoub, S., Racey, C., Nagai, Y., Asllani, I., Critchley, H., & Colasanti, A. (2025). Neurobiological substrates of altered states of consciousness induced by high ventilation breathwork accompanied by music. PLoS ONE, 20(8), e0329411. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0329411

　　[2]Kirsch, I. (1985). Response expectancy as a determinant of experience and behavior. American Psychologist, 40(11), 1189–1202. https://doi.org/10.1037/0003-066X.40.11.1189

　　[3]尹可丽, 兰淼森, 李慧, 赵子文. (2022). 仪式动作、象征意义和积极情绪增强控制感：双路径机制*. 心理学报, 54(1), 54-65.

　　[4]冉雅璇, 卫海英, 李清, & 雷超. (2018). 心理学视角下的人类仪式：一种意义深远的重复动作. 心理科学进展, 26(1), 169–179.

　　[5]Akbari, F., Rezaei, M., & Khatony, A. (2019). Effect of peppermint essence on the pain and anxiety caused by intravenous catheterization in cardiac patients: A randomized controlled trial. Journal of Pain Research, 12, 2933–2939. https://doi.org/10.2147/JPR.S226312

　　[6]Balsamo, D. N., Garodia, P., Fayazmanesh, N., & Nguy, A. (2026). Holding space between notes: Music, silence, and cultural attunement in psychedelic-assisted therapy. Psychedelics, 3, 100015. https://doi.org/10.1016/j.psyche.2026.100015

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨郑爱明 江苏健康研究院心理健康与研究中心主任

　　樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　张林林

“五一”火车票开始发售 5月4日返程票清明节开售

原标题：“五一”火车票开始发售 5月4日返程票清明节开售

记者从铁路部门获悉，昨日起，2019年“五一”假日首日（即5月1日）火车票率先通过网站和电话正式开售。而准备购买5月4日返程票的旅客，可在4月5日清明节当天通过网络和电话购票。

海峡网4月3日讯（泉州网记者吴志明）记者从铁路部门获悉，昨日起，2019年“五一”假日首日（即5月1日）火车票率先通过网站和电话正式开售。而准备购买5月4日返程票的旅客，可在4月5日清明节当天通过网络和电话购票。

据了解，今年劳动节放假安排为5月1日至4日，共4天。来自铁路部门消息，“五一”假期的铁路运输从4月30日启动，至5月4日结束，共5天。按照全国铁路车票网络电话预售期30天计算，昨日起，乘客可以通过12306网站、12306手机客户端和拨打95105105电话购买“五一”小长假首日的车票；从4月5日开始，可购买“五一”小长假最后一天（5月4日）的返程火车票。

铁路部门提醒广大旅客，今年“五一”假期预计铁路旅客发送量同比将有所增长，铁路客流将呈现出行时间集中、长短途客流会集两个特点，特别是假期首尾两天，将是客流高峰期。有出行计划的乘客请提前购票，安排好行程。

同一天内，不同车站火车票的开售时间不同，其中泉州站、晋江站、惠安站为18点，记者昨日傍晚6点半查询发现，除了到香港西九龙已经售空外，往其余线路均有余票。需要注意的是，网购车票时一定要在30分钟内支付。

假期首尾两天将是客流高峰期，有计划出行的乘客一定要提前购票，以免耽误行程。根据以往经验，开车前15天是退票高峰期，除首次放票外，铁路部门有时也会在开售车票后的其他时段，在不同的车站分批放票。开车前48小时和24小时，售票系统往往会放出部分剩余车票。

铁路部门提醒，请不要通过第三方代购网站和手机客户端购票，避免因代购方冒用他人信息导致无法在网上办理退票、改签，影响出行。

泉州开发区签约一批项目 总投资超百亿元

重点项目建设推进会现场。东南网记者 林杰 摄

泉州开发区与农业银行泉州分行签约。东南网记者 林杰 摄

东南网6月16日讯（本网记者 谢玉妹）15日上午，泉州开发区举行“2021年第二季度招商项目集中签约暨重点项目建设推进会”，现场签约10个重点招商项目，总投资67亿元。

加之此前签约的4个数字经济项目、8个工业更新项目、7个基础设施及民生项目，今年以来，泉州开发区招商项目总投资超百亿元。而这些项目也凸显了开发区产业转型升级紧扣提升含“金”量、含“新”量、含“绿”量的发展目标。

项目的落地离不开金融支持。为进一步深化政银合作关系，加大金融对实体经济的支持力度，农业银行泉州分行将在2021年至2023年期间，提供30亿的意向性泛金融支持，围绕《开发区重点项目清单》与开发区管委会开展合作，重点投向城市基础设施、新片区建设、新经济重点项目、官桥园区发展建设、普惠金融、医疗卫生相关民生重点项目建设等领域。

“三峡集团与福建具有深厚的合作渊源，本次我们走进泉州，将重点把三峡智慧综合能源产业发展优势与泉州开发区产业聚集、市场经济活跃等属性深度融合，通过项目落地打造零碳工厂、零碳园区，助力企业提质增效和城市绿色发展转型。”谈起此次的企地合作，三峡电能有限公司负责人认为，此举不仅可以优化企业能源要素配置，促进企业在提质增效和转型升级方面有所作为，也是能源企业和工业企业协同发展的良好契机。据了解，为参与泉州开发区建设，拓展清洁能源、智慧综合能源等领域的合作，三峡电能将投资数亿元，首批在清濛、官桥园区开展分布式光伏、储能、充电桩等综合能源项目的投资建设及运营，后续将逐步加大在泉州乃至福建的市场布局和投资力度。

利讯集团有限公司是一家在泉州开发区创业、成长的现代化企业，专注于“国际IP生态商业运营”。“这是我们企业成立第11个年头，也是我们第三个五年计划的第一年，每一年都有不同的投资方向和增长点。”据利讯集团有限公司总经理黄利鹏介绍，今年利讯集团将在开发区官桥园区投资建设利讯智能制造产业园，并在清濛园区设立迪士尼童鞋中国运营中心、国际IP硫化鞋项目、B.DUCK小黄鸭中国零售中心等3个项目，总投资6.5亿元，计划在未来两到三年营收10-15亿元。黄利鹏对企业的发展信心十足，这种信心来源于企业对“国际IP生态商业运营”的布局，更来源于国内广阔而稳定的市场环境。

泉州开发区党工委书记李文生指出，项目是经济发展的生命线、是化解制约的突破口，他要求各部门单位认识再提位，树牢项目为王新理念；工作再过细，优化项目建设全链条；士气再提振，夯实项目建设软保障。他强调，“要增强责任感、使命感、紧迫感，全力以赴，奋勇攻坚，全力打开项目建设新局面，为高质量发展超越提供坚强有力的支撑。”

“项目落地后将为泉州开发区产业建链、补链、强链提供更加坚实有力支撑。”泉州开发区管委会主任林荣川表示，开发区将一如既往秉承重商、亲商、安商、富商的理念，成立项目服务专班，开辟“绿色通道”，做好“一对一”个性化服务，力促项目早落地、早开工、早投产、早达效。

据了解，今年来，泉州开发区实干争先开新局，搭起总数66个、总投资293.1亿元的重要建设项目大盘，其中，17个市级在建重点项目已完成投资7.62亿元，完成年度计划的51.27%，超时序进度9.6个百分点；1—5月全区固定资产投资比增38.3%，固定资产投资增速、工业投资、技改投资增幅均走在全市前列，态势喜人。