3月8日，奔腾精品短剧《奔腾的精品心》在红果短剧、爱奇艺、短剧的心段治芒果TV、奔腾腾讯视频、温暖优酷，开播黑料吃瓜下载西藏卫视温情开播。高原该剧是上出生由西藏自治区党委宣传部、西藏自治区广播电视局指导，愈人西藏金品源文化有限责任公司、奔腾红果短剧出品，精品林芝市文化和旅游局、短剧的心段治西藏影视文化有限公司、奔腾西藏影视发展有限公司联合摄制，温暖西藏自治区文艺创作扶持的开播重点短剧项目。剧集打破了传统短剧架构，以开创性的“公路散文体”形式，从代际、美食、亲情、爱情等不同维度，勾勒出当代人在西藏这片辽阔土地上探索生命真谛的动人经历，用四个独立又相互关联的VR91故事，为观众送上一份来自高原的心灵礼物。
辽阔天地 寻找生活之光
《奔腾的心》由《格桑花开》《喜马拉雅味道》《丹增的脚步》《盲》四个单元构成。藏族老人卓嘎莫啦（央金卓嘎饰）与都市女孩童洁（徐世昕饰）开启了一段跨越代际与地域的生命对话。一个身患绝症却执意赴约的莫啦（奶奶），一个对生活失去信心的年轻女孩，她们一路向上，彼此照亮；失意主厨雪儿（盖玥希饰）与餐厅主理人扎西（洛桑念扎饰）在寻找食材的路上重新理解了人与自然的相处之道，也明白了“有根的味道”究竟意味着什么；少年丹增（才让加饰）用一场奔跑完成了与逝去哥哥的和解，每一步都是思念，每一程都是释然；盲人女孩央金（旦增贡吉饰）与梁嘉（李启歌饰）用一场邂逅教会彼此：真正的爱，是平视。
四个故事在最后的那场烟花中悄然交汇，它们共同传递着同一种人生态度：拥抱生活，坚定前行。
浪漫写实 把真心留在西藏
为确保故事的真实质感与情感深度，创作团队始终践行“上高原、下生活、用拙劲”的创作理念。
制片人包建华带领主创四次入藏采风，剧本创作历时一年半，修改十余稿，克服高原拍摄各种难题，PH91大片终以真心凝就这部作品。只有真正踩在这片土地上，呼吸过这里的空气，和这里的人坐在一起喝过酥油茶，才有资格去讲述他们的故事。他想做的，就是用最真诚的态度，把这片土地上真实发生着的温暖，讲给更多人听。
导演十一月则坚持一种“平视”的创作姿态。在他看来，镜头不该是俯瞰的审视，也不该是仰视的猎奇，而应该成为生活的眼睛，与剧中人并肩而立。我们不拍‘想象中的西藏’，我们拍‘生活着的西藏’。他带着团队扎根当地，从日常的烟火气里寻找灵感，让每一个场景、每一句台词都带着高原的温度。
正是w.91糖心主创团队始终保持着对这片土地的敬畏与诚意，正是这份扎根真实的坚持，让《奔腾的心》不仅是一部剧，更像一封从高原寄出的信，带着酥油茶的香气和雪山的清冽，静静抵达观众心里。
多元诠释 献给每一个“你”的心灵礼物
很多人问，为什么要在这个时候拍这样一部剧？或许是因为，我们都太累了。内卷、焦虑、迷茫，成了太多年轻人的日常。而西藏这片土地，恰恰藏着一些我们丢失已久的东西：慢下来的勇气、对承诺的坚守、与自然相处的分寸、平视每一个人的坦然。
卓嘎莫啦说：“我们不能做草，要做山”；扎西说：“食材不只是食材，也是生灵”；丹增跑过终点时发现，第100名也可以是胜利；央金轻轻点着盲杖，留给梁嘉一句话：“每个人都有自己的N.91盲，别逃避，面对它感受它”。《奔腾的心》想做的，不是给你讲一个遥远的故事，而是陪你坐下来，喝一杯甜茶，聊一聊那些我们都绕不开的人生课题——失去、和解、成长、爱。
目前，该剧已正式上线播出。愿每个人都能在这些故事里，找到属于自己的那份治愈与前行的力量，也愿我们都能像剧名一样，始终保有一颗永远“奔腾”的心。
3月8日，精品短剧《奔腾的心》在红果短剧、爱奇艺、芒果TV、腾讯视频、优酷，西藏卫视温情开播。该剧是由西藏自治区党委宣传部、西藏自治区广播电视局指导，西藏金品源文化有限责任公司、红果短剧出品，林芝市文化和旅游局、西藏影视文化有限公司、西藏影视发展有限公司联合摄制，西藏自治区文艺创作扶持的重点短剧项目。剧集打破了传统短剧架构，以开创性的“公路散文体”形式，从代际、美食、亲情、爱情等不同维度，勾勒出当代人在西藏这片辽阔土地上探索生命真谛的动人经历，用四个独立又相互关联的故事，为观众送上一份来自高原的心灵礼物。
辽阔天地 寻找生活之光
《奔腾的心》由《格桑花开》《喜马拉雅味道》《丹增的脚步》《盲》四个单元构成。藏族老人卓嘎莫啦（央金卓嘎饰）与都市女孩童洁（徐世昕饰）开启了一段跨越代际与地域的生命对话。一个身患绝症却执意赴约的莫啦（奶奶），一个对生活失去信心的年轻女孩，她们一路向上，彼此照亮；失意主厨雪儿（盖玥希饰）与餐厅主理人扎西（洛桑念扎饰）在寻找食材的路上重新理解了人与自然的相处之道，也明白了“有根的味道”究竟意味着什么；少年丹增（才让加饰）用一场奔跑完成了与逝去哥哥的和解，每一步都是思念，每一程都是释然；盲人女孩央金（旦增贡吉饰）与梁嘉（李启歌饰）用一场邂逅教会彼此：真正的爱，是平视。
四个故事在最后的那场烟花中悄然交汇，它们共同传递着同一种人生态度：拥抱生活，坚定前行。
浪漫写实 把真心留在西藏
为确保故事的真实质感与情感深度，创作团队始终践行“上高原、下生活、用拙劲”的创作理念。
制片人包建华带领主创四次入藏采风，剧本创作历时一年半，修改十余稿，克服高原拍摄各种难题，终以真心凝就这部作品。只有真正踩在这片土地上，呼吸过这里的空气，和这里的人坐在一起喝过酥油茶，才有资格去讲述他们的故事。他想做的，就是用最真诚的态度，把这片土地上真实发生着的温暖，讲给更多人听。
导演十一月则坚持一种“平视”的创作姿态。在他看来，镜头不该是俯瞰的审视，也不该是仰视的猎奇，而应该成为生活的眼睛，与剧中人并肩而立。我们不拍‘想象中的西藏’，我们拍‘生活着的西藏’。他带着团队扎根当地，从日常的烟火气里寻找灵感，让每一个场景、每一句台词都带着高原的温度。
正是主创团队始终保持着对这片土地的敬畏与诚意，正是这份扎根真实的坚持，让《奔腾的心》不仅是一部剧，更像一封从高原寄出的信，带着酥油茶的香气和雪山的清冽，静静抵达观众心里。
多元诠释 献给每一个“你”的心灵礼物
很多人问，为什么要在这个时候拍这样一部剧？或许是因为，我们都太累了。内卷、焦虑、迷茫，成了太多年轻人的日常。而西藏这片土地，恰恰藏着一些我们丢失已久的东西：慢下来的勇气、对承诺的坚守、与自然相处的分寸、平视每一个人的坦然。
卓嘎莫啦说：“我们不能做草，要做山”；扎西说：“食材不只是食材，也是生灵”；丹增跑过终点时发现，第100名也可以是胜利；央金轻轻点着盲杖，留给梁嘉一句话：“每个人都有自己的盲，别逃避，面对它感受它”。《奔腾的心》想做的，不是给你讲一个遥远的故事，而是陪你坐下来，喝一杯甜茶，聊一聊那些我们都绕不开的人生课题——失去、和解、成长、爱。
目前，该剧已正式上线播出。愿每个人都能在这些故事里，找到属于自己的那份治愈与前行的力量，也愿我们都能像剧名一样，始终保有一颗永远“奔腾”的心。
错过3大控卫，火箭不后悔？迎回主控再签3人，1号位实力不降反升
火箭队在上赛季交易截止日前，眼睁睁看着阿尔瓦拉多、科比·怀特和道苏姆三位控卫被其他球队带走，却选择了按兵不动。 当时很多人不理解，甚至嘲笑火箭管理层“不作为”，错过了补强1号位的绝佳机会。 但谁能想到，半年后的今天，火箭队不仅迎回了核心控卫范弗里特，还只用了一份两年1300万的合同、一份新秀合同和一份双向合同，就签下了斯玛特、桑顿和科普兰三位实力派控卫。 这波操作之后，火箭队的1号位深度和实力不仅没有下降，反而比上赛季“不降反升”。
先说说上赛季的情况。 范弗里特在2025年训练营遭遇右膝前交叉韧带撕裂，整个2025-26赛季报销，没打一场比赛。 没有范弗里特，火箭队的进攻组织瞬间陷入混乱，乌度卡教练只能让阿门·汤普森和谢泼德客串主控，但效果很不理想。 阿门·汤普森三分命中率只有21.6%，对手防守时直接收缩篮下，放他三步远。 谢泼德倒是能投三分，但组织串联能力有限，防守端还容易被针对。 无奈之下，乌度卡只能让申京和杜兰特长时间持球组织，这消耗了他们的体能，也影响了进攻端的表现。 火箭队常规赛虽然拿到了52胜30负的西部第五战绩，但到了季后赛，缺少控卫的短板被无限放大，最终首轮就被湖人队以4比2淘汰出局。
当时不是没有机会补强。 交易截止日前，公牛队愿意提供科比·怀特或道苏姆，但火箭队拒绝送出伊森去换取他们中的任何一人。 鹈鹕队的阿尔瓦拉多也摆上了货架，最终去了尼克斯队帮助球队夺冠，道苏姆去了森林狼队在季后赛表现亮眼，拿到了大合同，科比·怀特去了黄蜂队下赛季将成为首发控卫。 火箭队虽然错失了这三位控卫，但管理层一点都不后悔，因为他们知道就算上赛季引进他们中的一人，也无法在西部联盟中杀出重围，还不如按兵不动，等待更好的时机。
火箭队的忍耐在2026年休赛期得到了回报。范弗里特经过近一年的康复，预计在新赛季训练营前就能完全恢复状态，继续担任首发控卫。 更重要的是，火箭队用极低的成本引进了三位控卫：签下斯玛特，合同是两年1300万，平均年薪只有650万；用31顺位次轮签选中了桑顿，他的合同是4年930万，首年保障部分只有100多万；还用一份双向合同签下了科普兰。 这三位球员的总薪资加起来只有1100万左右，却极大地提升了1号位的深度和防守能力。
斯玛特虽然组织串联能力一般，但他的防守硬度是火箭队最需要的，他的到来让火箭队的1号位防守能力直接提升了一个档次。 桑顿在夏季联赛中表现亮眼，场均21分，三分命中率高达44%，他即插即用的特点正是火箭队想要的。 科普兰身高1.96米，是一个高大的控卫，能提供不同风格的轮换选择。 如果算上上赛季客串控卫的阿门·汤普森和谢泼德，火箭队1号位现在有范弗里特、斯玛特、桑顿、科普兰、阿门·汤普森、谢泼德等6到7名球员可以使用。
现在火箭队的控卫配置是这样的：首发范弗里特，他的控场经验和低失误能力是球队最需要的；第一替补斯玛特，防守是他的招牌，能撕咬对方后卫；第二替补桑顿，作为新秀他能提供即战力，三分投射能力突出；第三替补科普兰，双向合同球员，作为后备力量。 至于阿门·汤普森和谢泼德，他们下赛季将回到更擅长的小前锋和得分后卫位置，不再长期承担主控任务。 这样一来，火箭队1号位的实力不仅没有下降，反而因为深度增加而变得更强。
如果上赛季火箭队贸然交易来一位控卫，情况会完全不同。他们既没有空间签下斯玛特，范弗里特回来之后能不能出任首发也说不准，1号位反而会陷入混乱。而且交易会耗掉一位主要的轮换球员，比如伊森，管理层当时拒绝用伊森去换科比·怀特或道苏姆，现在看来这个决定非常明智。 伊森随后签下了5年8150万的续约合同，被ESPN评为当季最超值签约之一。 如果当时把他交易出去，火箭队不仅损失了一位年轻核心，还要面临薪资空间上的问题。
火箭队这个休赛期在控卫位置上的操作，可以说是“花小钱办大事”的典范。 他们没有像其他球队那样去追逐超级巨星，而是用极低的成本补强了最弱的位置。 现在火箭队的1号位深度，在联盟中已经是一流水平。 不过，这并不意味着火箭队的阵容已经完美无缺。 有媒体分析认为，火箭队目前最大的问题是进攻端开发不足，年轻核心群中还没有人达到全明星以上的建队基石标准。 申京在季后赛的真实命中率排名靠后，阿门·汤普森三分投射不稳定，谢泼德防守端容易被针对。 火箭队唯一的全明星级别球员是杜兰特，但他已经36岁，剩下两年巅峰期。
火箭队现在还面临一个选择：是继续等待年轻球员成长，还是通过交易引进另一位超级巨星。 有媒体建议火箭队可以用范弗里特作为主要筹码，加上选秀权去交易欧文、朱·霍勒迪或德章泰·穆雷这样的明星控卫。 但管理层目前的态度是，如果新赛季球队战绩不理想，他们才会考虑启动这样的交易。 如果范弗里特健康归来，打出原有竞技水准，阿门·汤普森或谢泼德其中一人打出稳定进步，火箭队大概率不会去推动大交易。
火箭队目前有14名球员拿着正式合同，其中8人年薪超过1000万美元，包括杜兰特近5000万、申京3000万以上、范弗里特2500万、小史密斯2364万、伊森1400万、亚当斯1300万、阿门·汤普森和谢泼德新秀合同也都超过1100万。 火箭队将薪资压到了奢侈税触发线以下，但如果下赛季让他们看到了夺冠希望，管理层不排除在赛季中期加大投入，甚至交奢侈税来引进更强的球员。
ESPN在新赛季的预测中，将火箭队排在了西部第四的位置，仅次于马刺、雷霆和掘金。 火箭队媒体人杰克逊·加特林更是信誓旦旦地表示，只要火箭队能够保持健康，没有重大伤病，下赛季他们完全可以和马刺队和雷霆队这两支西部豪强对抗。火箭队上赛季在范弗里特和亚当斯双双报销的情况下，还能拿到52胜，现在这两人满血回归，加上斯玛特、桑顿、博格达诺维奇等新援，阵容深度远超上赛季。
火箭队这个休赛期还签下了底薪射手博格达诺维奇，重金请来了著名的投篮教练恩格兰德，想提升球队的投篮能力。 这些操作都在针对性地补强上赛季暴露出的短板。 不过，火箭队的目标显然不仅仅是打进季后赛，而是争夺总冠军。 但问题是，目前西部有马刺和雷霆这样的超级强队，东部还有尼克斯这样的卫冕冠军，火箭队想要冲出重围，难度不小。 火箭队管理层看得很清楚，他们不会为了把胜率提高一点就去冒险交易未来的资产，除非看到争冠的希望。
火箭队现在的策略就是“静观其变”。 他们保留着未来的选秀资产，等待那些超级强队自己滑落，再迎头赶上。 这个策略可能会浪费杜兰特最后两年的巅峰期，但火箭队保持着清醒和理智，毕竟他们现在没有办法交易到更好的超级巨星，除非拆队打包年轻球员和即战力，但那样做只会让第二阵容大幅削弱，只靠巨星也没办法夺冠。 上赛季马刺和尼克斯都有巨星坐镇，同时拥有超豪华的阵容深度，这才让他们双双闯进总决赛，尼克斯队最终夺冠也在情理之中。
泉州：元旦期间街头文化活动多 假期生活添乐趣
精彩的非遗表演吸引市民游客驻足观看
本报讯 （记者王金植 通讯员曾世彬 文/图）元旦期间，不管是白天还是夜晩，在泉州各地的城市广场、步行街、景点、公园等上演着一场场街头文化表演活动，吸引了众多市民、游客驻足欣赏。
“掀开罗巾都拭汗去……连啊柳来罗，柳连来罗……”优美的曲调，徐缓的节奏，咿咿呀呀，余音绕梁。2日晚上8点，位于鲤城区金鱼巷内的南音阁演出开始。演唱者均为八岁至十一二岁的小学生，稚嫩的童音演唱古老的乐曲，别有一番韵味。
据介绍，元旦期间，金鱼巷每天晚上都有南音演出，市民、游客在这里感受南音的魅力。
“南音是中国现存最古老的乐种之一，在街头进行南音表演，可以让更多人接触南音、了解南音、爱上南音。”现场观看表演的游客林先生说，街头文化活动不应该只有流行音乐、街舞表演等，也应该有像南音这样的传统文化表演。
元旦假期，像这样的街头文化活动在泉州还有许多。在鲤城区的南俊路口、九一街邮政局门口、东亚文化之窗等地，举办了多场流行音乐演出；在丰泽区的中骏世界城外广场，举办了街舞快闪表演、花样轮滑表演、吉他演奏；在丰泽区的领SHOW天地乐天广场，举办了弹唱表演等。洛江、泉港、石狮、晋江、南安、惠安、安溪、永春、德化、泉州开发区等地也积极开展各种街头文化活动，妆糕人展示、掌中木偶表演、戏剧晚会、白鹤拳展示、纸织画编织、器乐演奏、武术表演、广场舞等，不仅丰富了群众的文化生活，也为元旦佳节营造了喜庆气氛，吸引了众多市民参与。
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