红网时刻新闻通讯员 资慧香 综合报道

在很多人眼中，免疫抗癌意味着昂贵的力过靶向药、痛苦的高过放化疗。但长沙泰和医院肿瘤科主任李强指出，低都人体自身的有风免疫力，才是险专学神马影院哒哒兔对抗癌症最强大的“武器”。维护免疫系统的家样“平衡态”，远比盲目“进补”更重要。维护

李强介绍，才科人体细胞在新陈代谢过程中难免会出现异常细胞。免疫正常情况下，力过免疫系统能及时将其清除。高过但若癌细胞学会“伪装”逃避免疫监视，低都成人免费软件加之长期压力、有风熬夜、险专学吸烟酗酒等不良生活习惯削弱免疫细胞战斗力，免疫系统便无法及时清除癌变细胞，最终可能形成肿瘤。

李强提醒，成人九1网站对肿瘤患者而言，免疫力“过高”或“过低”都可能带来问题。免疫力过低会增加肿瘤复发、转移风险，易诱发感染；免疫力过高则可能攻击自身组织，诱发自身免疫性疾病，91香蕉在线看甚至还可能加重放化疗副作用。

“我们追求的不是一味增强免疫力，而是让免疫系统处于平衡、有序、高效的状态。”李强说。禁止小孩进入

科学维护免疫力的5点建议

1.吃得均衡：不盲目进补，保证优质蛋白和新鲜蔬果摄入。动物蛋白可选鸡蛋、牛奶、深海鱼；植物蛋白优先选豆制品（有乳腺癌家族史者应避免或减少）。

2.睡得充足：每天保证7小时以上安稳睡眠，不熬夜、不过度劳累。

3.喝够水：每日饮水1500-2000毫升，促进新陈代谢。

4.适度运动：选择散步、太极拳等舒缓方式，以身体微微出汗、不疲劳为宜。

5.保持好心态：少焦虑、少生气，稳定情绪有助于维持免疫力。

6.李强表示，免疫力是人与生俱来的“健康守护者”，科学维护免疫系统平衡，本身就是最好的防癌抗癌方式。

EXO个人真人秀《Heart 4 U》XIUMIN篇今晚6点首播

　　即将揭开戴着神秘面纱的EXO成员XIUMIN的日常生活。

　　《Heart 4 U》XIUMIN篇将于今天(25号)晚上6点(北京时间)在NAVER TV和V LIVE的“Heart 4 U - mySMTelevision”频道上首播。届时将公开XIUMIN“实现愿望”、“享受业余生活”等真实自然的日常生活，期待热烈的反响。

　　特别是在今天播出的《Heart 4 U》第一集中，通过公开第一个愿望清单即XIUMIN准备独立生活的过程，将会看到有关讨论装修新家的会议现场、由XIUMIN亲自主持的房间游览、自拍的日常等丰富多彩的内容，预计吸引观众的视线。

　　另外，在第二集和第三集里将会看到去超市买菜和准备食材的XIUMIN以及帮忙做菜的“日日料理师”的惊喜登场等精彩内容。XIUMIN准备乔迁请客的过程预计将引起关注。

　　EXO的个人真人秀系列《Heart 4 U》XIUMIN篇将从今天起为期六周，每周一/三/五下午6点(北京时间)通过NAVER TV和V LIVE“Heart 4 U - mySMTelevision”频道与大家见面。

TME live超现场丨Im A

　　从0314白色情人节到0327直播见面会，从“删·拾以后”到“LOVE WISHES”，从杨丞琳到林俊杰……一场场专属于live乐迷的视听盛宴持续来袭。

　　这一次，“天生歌姬”A-Lin将再次引领现场音乐潮流，于4月11日 17点30分准时开启TME live超现场丨I'm A-Lin 线上音乐会，届时会由腾讯音乐娱乐集团旗下的QQ音乐、酷狗音乐、 酷我音乐、全民K歌四大平台线上呈现，微博、快手友情呈现，共同见证忘记悲伤的超现场。

　　“天生歌姬”A-Lin是当今华语乐坛公认最会唱的歌手之一，曾发表过《失恋无罪》、《有一种悲伤》、《你拿走了什么》、《给我一个理由忘记》、《寂寞不痛》等多首大热的流行金曲；除拥有大流量的歌曲之外，A-Lin也多次得到业内人士的认可，她的第一张专辑《失恋无罪》入围了金曲奖最佳新人奖，后面的几张大碟更是频频提名金曲奖最佳普通话女歌手奖，流量与实力兼备。

　　不仅有好的音乐作品，A-Lin还有一副好嗓子，在《我是歌手》里的不俗表现，每一期都会带给观众太多惊喜，更懂得怎样处理词与曲的情感共通，收放自如，一点一点代入她所营造出来的音乐氛围里，细腻深情，又格外治愈。从“新人”到“实力唱将”， A-Lin用作品说话，证明了她“天生歌姬”的无限潜力与超强的音乐性。

　　2020年春天，TME live以公测版与大众见面，314白色情人节向乐迷分享删拾以后的取舍智慧，327直播见面会与乐迷一起携手传递爱与希望，即将到来的A-Lin专场给乐迷一个理由忘记悲伤，从零开始，在一场场演出里，不仅让大众感知到了TME live是一个有温度有质感的品牌，也真正做到了“让音乐既是生活化的陪伴，也是无处不在的感官享受”。

　　同时其自身强大的内容生产力与宣发优势，也让TME live构建出一个完备的互动体验与演出生态，为超现场带来更为丰富且立体的表现形式，通过全新模式为歌手深度定制演出场景，一如既往，本次超现场的舞美与内容可谓极具用心，绝美的露台，拥抱日暮，定能将A-Lin的“情音合一”淋漓展现，与乐迷共唱到星夜、共享音乐世界。

　　此次TME live与A-Lin的强强联合可谓众望所归，实力歌姬与出色平台的碰撞必将激起巨浪，为观众带来”酣畅过瘾“的live体验。在科技快速发展线上演出不断涌现的“为什么”背景下，TME live用之前的线上呈现完美回答了乐迷关于TME live“是什么”这个疑问，而接下来，TME live还将用更多精彩的超现场向乐迷展现“怎么做”这个命题，未来不设限，共同期待！