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点奶茶尽量避开4字眼 警惕奶精基底乳。点奶底乳点奶茶时，茶尽菜单上的量避轻乳、厚乳、开字视频黄色基底乳等名词让人眼花缭乱。惕奶这些名词具体有什么区别呢？精基中国注册营养师田雪给出了一些建议。

奶精也叫植脂末，点奶底乳主要由糖和食用油脂组成，茶尽经过喷雾干燥等工艺制成。量避植脂末的开字本质是糖和油的组合，摄入过多容易导致体重超标或肥胖。惕奶黄色q网站

基底乳通常是精基指没有明确标注为“只有牛乳（或鲜奶）”的奶茶中使用的成分。基底乳是点奶底乳一种液态版的植脂末，除了水外，茶尽还含有油脂、量避添加糖以及各种添加剂。嫩草91免费其中乳成分可能只占3%~5%，蛋白质和钙含量较低，脂肪含量却是牛奶的5~8倍。

厚乳是一种浓缩牛奶，质地浓稠，91网成人网口感醇厚，营养价值较高。但现在很多奶茶店用的是调制厚乳，在浓缩牛奶中加入炼乳、淡奶油、91国产人妻白砂糖和乳化剂，风味更浓郁，但也意味着更高的糖分和脂肪含量。

厚椰乳与乳制品无关，主要成分是椰浆，并添加了白砂糖、乳化剂和稳定剂。作为植物基产品，厚椰乳通过丰富的脂肪带来醇厚口感和椰香，热量较高，对心血管健康不利。

在选择奶茶时，建议优先选择使用鲜奶或冰博克的产品，尽量避免使用奶精和基底乳。同时，控制糖分，选择“微糖”或“不另外加糖”。此外，每周饮用不超过1杯，并尽量不在睡前饮用，以免影响睡眠。

泉州市居民用户管道燃气销售价格下调

泉州市居民生活用气销售价格下调 可为用户减轻负担约1000万元

记者从泉州市发改委了解到，继2月1日起下调非居民用户管道燃气销售价格5%后，从3月5日起，泉州市居民用户管道燃气销售价格也作出下调，为市民减轻用气负担。

根据调整，居民生活用气阶梯价格第一档用气价格由每立方米3.183元调整为每立方米3.057元；第二档用气价格由每立方米3.820元调整为每立方米3.668元；第三档用气价格由每立方米4.775元调整为每立方米4.586元；对持有民政部门核发的有效证件或证明的低保户，气价水平按居民第一档气价再下调每立方米0.5元，即按每立方米2.557元执行。各阶梯的年用气量维持不变。

据介绍，此次下调居民生活用气销售价格为阶段性的临时降价，以后将根据上游门站气价变动恢复原价或相应作出调整。经测算，此次调整或可减轻泉州市居民用户用气成本约1000万元。（记者陈林森）

2013世界足坛教练年薪前30：瓜帅第一 里皮第三

字体大小：A A2013-12-17 11:52:15编辑：竹青点击: 次

2013教练年薪排行榜

　　90win体育讯 北京时间12月17日，巴西著名体育咨询公司Pluri公布了一份“2013年世界足坛教练年薪排行榜TOP30”，巧合的是，世界足坛收入最高的三名教练中，有两人将要进行一场对决，那就是以1700万欧元高居年薪榜首的拜仁和以1000万欧元位居第三的恒大主帅里皮，他们将在世俱杯半决赛上碰面。

　　这份统计中有特别注明，排行榜中的年薪金额都是来源于媒体报道，并非官方公布的数据。而且只含薪水，不包括奖金。

　　这份榜单上的前30名教练中，有23人是俱乐部主帅，有7人是国家队主帅。里皮是唯一一名上榜的亚洲球队主帅。拜仁主帅瓜迪奥拉以1700万欧元年薪高居榜首，切尔西主帅穆里尼奥以1003万欧元从去年的第一下滑到第二，恒大主帅里皮年薪1000万欧元仍然位居第3。前国足主帅卡马乔去年曾以592.6万欧元排名第9，但今年榜上无名。

　　北京时间明天凌晨，作为世界前三位年薪之二的瓜迪奥拉和里皮，将会在世俱杯的赛场上相遇。从球队身价看，恒大跟拜仁完全不在一个档次上，但是主教练年薪上，至少里皮还能够和瓜迪奥拉叫下板。

　　2013足坛教练年薪排行榜前10名(单位：欧元)

　　1、瓜迪奥拉(拜仁) 1700万

　　2、穆里尼奥(切尔西) 1003万

　　3、里皮(广州恒大) 1000万

　　4、温格(阿森纳) 826万

　　5、卡佩罗(俄罗斯) 780万

　　6、安切洛蒂(皇马) 750万

　　7、莫耶斯(曼联) 590万

　　8、马蒂诺(巴萨) 540万

　　9、克洛普(多特蒙德) 430万

　　10、佩莱格里尼(曼城) 416.5万