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科学断奶避坑指南，科学别再交智商税断奶是断奶每个母乳喂养家庭必经的关卡，但市面上流传的避坑别再“偏方”“秘笈”和“神器”层出不穷，稍不留神就交了智商税，指南甚至坑了娃。交智今天我们从科学角度梳理断奶的商税www色[色]萝网站17c常见误区与正确做法，帮你避开那些“坑”。科学坑一：断奶要“母子分离”，断奶硬憋几天很多长辈建议妈妈把宝宝送到奶奶家，避坑别再自己躲出去几天，指南或者抹辣椒水、交智风油精、商税禁漫天堂_百度搜索抖漫苦瓜汁在乳头上。科学这是断奶最典型的“暴力断奶”。母子分离会让宝宝同时失去依恋对象和口粮，避坑别再产生强烈的不安与恐惧，反而加剧对母乳的依赖，甚至引发拒食、夜哭、生病。而涂抹刺激物不仅可能损伤宝宝口腔黏膜和肠胃，也会让妈妈乳头红肿破溃。正确做法：断奶应“离奶不离人”，含羞草人类研究所入口2025妈妈全程陪伴，增加拥抱和安抚，让宝宝知道“不吃奶，妈妈依然爱我”。用游戏、绘本、户外活动分散注意力，逐步减少喂奶次数，先从白天、尤其是宝宝不那么困的时候开始减。坑二：认为“奶水没营养了”才断奶母乳在6个月后仍含有丰富的糖心logo下载黄色软件免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分，只是能量和铁、锌等元素不能满足宝宝全部需求，需要添加辅食，但绝不是说“没营养”。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，并坚持母乳喂养到2岁或以上。若因“没营养”而过早断奶，反而错过免疫力加持。正确做法：是否断奶，看母婴双方的爱液官网免费 无需下载意愿和身体状况，而不是听信“奶水变清就是没营养”。断奶前应确保辅食种类丰富且宝宝接受良好，每日奶量（配方奶或鲜奶）能跟上生长发育需要。坑三：盲目购买“断奶神器”“防吃手手套”“苦甲水”“断奶贴”“安抚奶嘴”等产品琳琅满目。其中苦甲水成分不明，可能含有辣椒素或苦味剂，对宝宝皮肤和口腔有刺激；所谓“断奶贴”只是胶布贴住乳头，既影响透气又易引起过敏；安抚奶嘴虽能暂时满足吸吮欲，但长期使用会影响牙齿发育和语言发音，并非断奶良方。正确做法：断奶不需要特殊“神器”，最有效的是规律喂养和情绪安抚。可以让宝宝用吸管杯或学饮杯喝配方奶，增加自主进食的成就感；睡前用故事、音乐和抚触替代奶睡，建立新的睡眠仪式。坑四：说断就断，没有过渡期有的妈妈下定决心后，当天就完全不喂了，结果涨奶痛得彻夜难眠，还容易引发乳腺炎；宝宝也突然“断崖式”失去母乳，情绪崩溃。正确做法：断奶要循序渐进，建议用2～4周甚至更长的时间。比如原来每天喂5次，先减到4次，维持几天待乳房和宝宝都适应，再减到3次……同时拉长喂奶间隔，每次只喂一侧，并用冷敷（避开乳晕）缓解胀痛。如果乳房胀硬，可以少量挤出一点直到舒适即可，不要排空。坑五：断奶后“排残奶”交智商税不少美容院和催乳师推销“排残奶”，声称不排会致癌、变黑、有毒素。目前没有任何医学证据支持“残奶”有害健康。哺乳结束后，乳腺内残余乳汁会被身体缓慢吸收，这是自然过程。所谓“排出的黄稠液体”其实是正常乳腺分泌物，不是毒素。频繁按摩反而可能损伤乳腺组织。正确做法：断奶后无需刻意排残奶。若出现乳房硬结、红肿、发热等，请及时去正规医院乳腺科就诊，而不是求助所谓的“排残师”。科学断奶的核心断奶不是一场“战斗”，而是宝宝成长中的一个自然转折。尊重宝宝的节奏，陪伴Ta适应新的饮食和安抚方式，同时妈妈要关爱自己的乳房和心理感受。远离偏方、神器和不必要的“服务”，用耐心和爱，就能走好这一步。记住：科学断奶，一分钱不用多花，但一分陪伴不能少。

泉州刺桐大桥首次全面维修改造 全封闭管制7个月

“刺桐大桥将迎来1996年建成投用以来的首次整桥全面维修改造。”昨日，记者从市市政工程管理处获悉，10月9日起，刺桐大桥将进行桥梁全面维修改造施工，工期持续7个月左右。届时，泉州刺桐大桥实施全封闭交通管制，禁止一切机动车通行。具体交通管制时间为2020年10月9日至2021年5月9日。

刺桐大桥维修改造期间，全封闭管制7个月。（陈起拓 摄）

近年来，刺桐大桥屡破屡修，桥面就像一张“花脸”，饱受市民诟病。市政部门曾表示，刺桐大桥要彻底摆脱屡破屡修的困境，需要对其进行全面维修改造。此次维修改造工期长，记者探访了维修改造细节。

刺桐大桥维修改造后效果图

桥面破损坑洼，车辆通行存隐患。（张晓明 摄）

诊断

建成使用24年 桥体病害严重

“桥面破损露出钢筋，车辆压过直接爆胎。”今年5月，市民陈女士开车经过刺桐大桥一个大坑，轮胎爆了。无独有偶，9月10日，刺桐大桥进城方向中间车道再现大坑，扎爆多辆轿车轮胎。

2016年2月，市政部门对刺桐大桥进行了首次“体检”，但报告并不乐观，大桥存在路面坑洼、人行道破损和夜景灯破损缺失等数十个问题。市政部门正式接管后，立即着手研究将刺桐大桥全面改造提升项目列入2016年城建大盘，包括桥面整体沥青化改造、石栏杆加固、伸缩缝处理、路灯整治等工期长、资金耗费又较大的全面提升工程。而近几年，刺桐大桥陷入屡破屡修的困境，本报也持续进行了跟踪报道。

2018年10月，市市政工程管理处委托检测中心对刺桐大桥再次进行全面诊断，对大桥桥面、上部结构及下部结构进行检测，共列出17种主要病害类型、200多处的病害点。其中，桥面系部分存在17处坑槽、5处网裂、5处碎裂、52处泄水管阻塞、6处栏杆残缺等；上部结构存在箱梁10处混凝土剥离、92处露筋锈蚀、88处裂缝等；下部结构存在盖梁2处露筋锈蚀、墩身2处露筋锈蚀、支座8处锈蚀等。

桥上栏杆石构件缺失（张晓明 摄）

桥面反复修补，影响美观。（张晓明 摄）

改造

彻底解决问题 需要整桥维修

从“体检”报告上看，这座已通车24年的刺桐大桥，多处处于不合格状态，影响结构安全，应立即修复。这次历时7个月的大动作，刺桐大桥又将如何维修改造？

据市市政工程管理处工程科蒋志晖介绍，本次项目整治范围为市级管辖部分，北起于刺桐南路与宝洲街交叉口，向南终于刺桐大桥主桥南端，双向六车道，红线宽度27-60m，全长约1.155km，包括刺桐大桥主桥、北引桥及其至宝洲街交叉口的北引道路段。主要内容有：桥梁维修加固、路面沥青化、标志标线改造、检查井改造、雨水口改造、更换护栏等。

为何此次整修采取全封闭交通管制？“需要将桥梁顶升进行支座更换，粘贴钢板及高强度碳纤维布，增加梁体强度。”蒋志晖表示，为确保桥梁维修加固施工的质量及安全，须对刺桐大桥进行全封闭。此外，由于现状桥面存在坑槽、细微网裂纹，根据建模及桥梁承载力计算的结果，对桥面铺装也将进行沥青化改造，提高桥面系的整体质量，行车将更舒适。据了解，本次加铺方案将人工凿除现有桥面铺装9cm，铺设9cm沥青砼。

根据总体施工组织方案，施工期间桥梁段仅开放半幅中间车道来维持非机动车和人行道的交通要求。记者了解到，桥梁顶升作业时，也将对非机动车和人行道进行短期封闭管制。

池店高速互通出口往泉州市区方向绕行路径示意图

绕行

全面交通管制 禁止机动车上桥

昨日，市市政工程管理处及泉州市交警支队联合发布“关于刺桐大桥维护改造期间实施交通管制的通告”。通告称，由于封闭时间将长达7个月，禁止一切机动车通行，对市民的通行带来了不小的影响，有关部门也提出了多个绕行方案及应急预案。以下是主要分流路径：

（一）高速公路分流路径

1.福州往厦门方向，无法再经刺桐大桥到池店互通（池店收费站）上高速，需要在惠安南互通上泉州绕城高速或在北迎宾大道上沈海高速的西福互通（泉州收费站）。

2.厦门往福州方向，无法再经刺桐大桥到西福互通上高速，需在南迎宾大道上泉三高速的泉州南互通（泉州南收费站），或者在泉州晋江国际机场连接线上沈海高速的池店互通。

3.原在西福互通下高速经过刺桐大桥的车辆建议在下一出口即池店出口驶出高速。

4.原在池店高速互通下高速经过刺桐大桥的车辆建议在下一出口即西福互通出口驶出高速。

（二）普通公路及市政道路分流路径

1.惠安、福州往晋江、厦门方向的车辆：

由324国道—台商投资区南北主干道—东西主干道—后渚大桥—通港东街—晋江大桥绕行；或由国道324—洛阳江大桥—洛滨路—丰海路—通港东街—晋江大桥绕行。

2.晋江、厦门往惠安、福州方向的车辆：

由国道324—南迎宾大道—泉安北路—兴霞路—江滨南路—晋江大桥绕行。

（三）高速池店出口往泉州市区方向的车辆：

大型车请由凤池路—机场快速路—江滨南路—晋江大桥绕行。要特别提醒，田安大桥、顺济新桥的载重量在30t，大型车辆请往晋江大桥绕行。

小型车请由凤池路—机场快速路—田安大桥—江滨北路绕行。

以上采取的交通管制措施将根据工程作业进度进行相应调整，届时以现场设置的交通标志等交通设施为准。交通管制期间带来出行不便，敬请广大市民提前安排好出行线路，自觉按照现场交通指挥人员指挥和交通标志、标线指示有序通行。（记者 张晓明 陈淑华）

相关链接

刺桐大桥

刺桐大桥为福建省首次采用“BOT”方式进行筹资建设的工程，于1996年11月竣工通车。大桥长1530米，宽27米，接线公路2285米，匝道2400米。1996年至2006年，刺桐大桥作为国道324线除泉州大桥外的跨江第二通道，起分流过境交通作用。

2006年，我市继续开工建设刺桐大桥连接陈泉公路项目和连接泉州中心市区内环路高架立交桥项目。此时的刺桐大桥，是泉州沿海大通道和泉州中心市区中短距离过境的主要通道，成为我市城市快捷立体交通网络重要部分。

2016年1月1日起，刺桐大桥停止收费，大桥养护工作由市市政工程管理处接管。该桥停止收费后，不少市民选择桥头南岸居家，每天从刺桐大桥的南端开到北岸上班。兼快捷交通通道和市政道路功能为一身的刺桐大桥，其安全性能备受关注。

足协公开选聘国足主教练 要求了解国足的基本现状

字体大小：A A2013-11-23 10:16:04编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月22日，中国足协在官方发布通告，决定即日起公开选聘男足国家队主教练，其中包含了五点条件，包括要求了解中国足球的基本现状。

　　国足在西安0-0被沙特逼平之后，仍未能在亚预赛上晋级，但国足在2013年的所有赛事已经告终，代理主教练傅Bo的国家队主帅职位也将结束，代理期在今年年底截止。按照日前各大媒体Tou露的消息，足协将在明年一月安排新主帅上任，目前时间还剩一个月多，选帅工作迫在眉睫，因此足协发布通告决定即日起公开选聘男足国家队主教练。

　　公告中有亮点颇为值得注意，首先是要求本次竞聘的教练员不仅具有丰富的执教经历，也要具有球员的运动经历;其次，足协提出了“了解国际足球发展基本特征，了解亚洲足球发展的基本格局，了解中国足球的基本现状”三点细化要求。

　　以下是中国足协发布的公告全文

　　关于选聘中国男子足球队主教练的通知

　　为了加强国家队建设，提升国家队竞争力，完成国家队赛事任务，中国足协决定公开选聘国家队主教练。现将有关事项通知如下：

　　一、选聘岗位

　　中国男子足球队主教练岗位。

　　二、任务周期

　　完成2018世界杯相关赛事任务。

　　三、报名时间

　　2013年11月22日-12月10日。

　　四、基本条件

　　(一)身体健康;

　　(二)具有职业级教练员资质;

　　(三)具有球员的运动经历，具有较丰富的执教经历;

　　(四)具有清晰的执教思路;

　　(五)了解国际足球发展基本特征，了解亚洲足球发展的基本格局，了解中国足球的基本现状。

　　五、报名要求

　　(一)填写报名表;

　　(二)提供详细个人经历;

　　(三)出具教练员资质证明。

　　请在规定期限内发至中国足协技术部。

　　联系人：李飞宇

　　电 话：010-59291082;

　　传 真：010-59291090;

　　邮 箱：cfafeiyu@foxmail.com