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5月13日，谢幕宣布国乒传来重磅消息：孙颖莎的孙颖莎头诗雯“金牌陪练”孙铭阳，正式官宣退出国家队，牌陪落幕了自己长达12年的练孙国乒生涯。

作为8年的“外敌模拟者”，她常年模仿伊藤美诚为队伍备战，退役最新91色却因高强度训练留下满身伤病，展或无奈做出调整。将效

她在长文里承诺“国家召唤，仿刘有召必回”，谢幕宣布让人动容。孙颖莎头诗雯

退役从不是牌陪终点，这位幕后英雄的练孙未来有3条路可选，为何被传会效仿刘诗雯？铭阳最优解又是什么？

12年国乒路，伤病缠身的退役无奈告别

2026年5月13日，孙铭阳在个人微博发布长文，正式向国家队告别。91精品国产网站

很多人不知道，其实她在今年年初就已经做出了这个艰难的决定，只是等到现在才公开发声。

从15岁入选国家队到27岁遗憾离开，她把人生最美好的青春时光都献给了国乒这个大家庭。

孙铭阳7岁开始接触乒乓球，2011年进入八一队，2014年获得全国青年乒乓球锦标赛女单季军，2016年凭借全国锦标赛女单第五名的成绩正式升入国家一队。

她的职业生涯并非没有高光时刻：2019年军人运动会收获混双和女双两枚银牌，2024年日本T联赛以3-1击败张本美和助力俱乐部夺冠，2025年全运会帮上海队时隔42年再夺女团铜牌。

但为何这样一位实力选手会选择离开？

她在文中直言：“常年高强度训练让我伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、色呦呦免费网站和训练场好好告别。”

熟悉乒乓球的朋友都知道，反手生胶打法本身就对身体爆发力要求极高，加上长期模仿伊藤美诚的特殊节奏，孙铭阳的身体早已不堪重负。

看到这里可能有人会问，国乒医疗保障不是很完善吗？怎么会让一位功臣落到如此地步？

其实这就是职业体育的残酷之处。国乒的训练强度是世界顶级的，每天6-8小时的高强度对抗，加上频繁的国内外赛事，就算是铁打的身体也扛不住十几年的消耗。

孙铭阳的膝盖、腰肩都有不同程度的旧伤，随着年龄增长，恢复速度越来越慢，这也是91黄色软件网站她不得不做出这个选择的根本原因。

她的退役声明发布后，何卓佳、刘炜珊等队友纷纷留言祝福，何卓佳那句“看哭了，更想你了”更是让网友直呼破防。

孙颖莎也在第一时间送上祝福：“你的人生越来越精彩”，简单一句话却藏着两人多年并肩作战的深厚情谊。

金牌陪练的幕后故事：孙颖莎的“伊藤克星”制造机

如果说孙颖莎是聚光灯下的奥运冠军，那孙铭阳就是她身后最坚实的后盾。

2018年伊藤美诚崛起后，孙铭阳因为和伊藤高度相似的右手横板正手反胶反手生胶打法，被定为“伊藤美诚一号模仿者”，专职陪孙颖莎备战国际大赛。

可能有球迷会觉得陪练不就是“陪太子读书”吗？其实完全不是这样。

国乒的陪练可不是随便谁都能当的，尤其是进去里视频网站模仿特殊打法的陪练，要求极高。

孙铭阳不仅要模仿伊藤的发球、弹击节奏，还要研究她的战术变化，甚至连伊藤的习惯动作都要模仿得惟妙惟肖。

在巴黎奥运周期，她和王添艺、刘炜珊、何卓佳等人组成了孙颖莎的“陪练天团”，每天的任务就是在训练中不断给孙颖莎制造难题，帮她破解生胶打法、练就超强应变能力。

最让人敬佩的是，孙铭阳为了更好地模仿伊藤，甚至刻意改变了自己的击球习惯。

要知道，一个运动员的技术动作一旦定型，再想改变有多难。但她为了团队利益，毫不犹豫地做出了牺牲。

孙颖莎后来在采访中多次提到，每次和伊藤比赛前，孙铭阳都会陪她练到很晚，帮她分析伊藤的战术漏洞，这些都让她在比赛中更加从容。

大家还记得2024年巴黎奥运会孙颖莎横扫伊藤美诚的那场比赛吗？

孙颖莎在场上的应变能力让所有人惊叹，其实这些都是她和孙铭阳在训练中无数次模拟对抗练出来的。

孙铭阳在训练中会故意模仿伊藤的各种刁钻发球和突然变线，让孙颖莎提前适应这种节奏。

可以说，孙颖莎的每一块金牌背后，都有孙铭阳的汗水和付出。

更难得的是，两人私下里还是认识十余年的好闺蜜。

孙铭阳连续八年卡点为孙颖莎庆生，私下互动亲密被球迷称为“国乒神仙姐妹花”。这种赛场上是战友、赛场下是闺蜜的情谊，在竞争激烈的国乒队里格外珍贵。

未来去向3选1，效仿刘诗雯成最优解？

很多人看到“退出国家队”就以为孙铭阳要彻底告别乒乓球了，其实不然。

她在声明中明确表示这是“暂别而非永别”，未来还有三条清晰的发展路径，每一条都有不错的前景。

第一条路径：继续征战国内国际赛场。

孙铭阳已经确定加盟上海队，将继续参加全锦赛、乒超联赛等国内赛事，同时还会深化与日本生命俱乐部的合作，继续在日本T联赛打球。

27岁的她在国内联赛和海外联赛都还有竞争力，尤其是在日本T联赛，她曾两次击败张本美和，被日媒称为“张本克星”。

第二条路径：转型成为教练。

凭借十二年国家队的经验，尤其是对伊藤美诚等特殊打法的深入研究，孙铭阳完全有能力成为一名优秀的教练。

她可以去地方体校或者省队任教，把自己的经验传授给年轻球员，也可以加入国乒教练组，继续为国家队培养人才。

第三条路径：效仿刘诗雯，走“读书+体育管理”的路线。

这也是目前最被看好的一条路。刘诗雯现在一边在浙江大学读体育专业的博士，一边在国际乒联任职，这种一边读书一边扎根体育行业的模式，对孙铭阳来说再合适不过。

那么，孙铭阳自己更倾向于哪条路呢？

从她目前的安排来看，她短期内会选择第一条路径，继续征战赛场，同时也会考虑为未来转型做准备。

毕竟十二年的国乒生涯让她对乒乓球有着深厚的感情，一下子完全离开确实很难。

结尾

孙铭阳的离开，是国乒的损失，也是她人生的新起点。十二年坚守，她用默默付出诠释了“幕后英雄”的含义。

无论未来选择哪条路，相信这个说“有召必回”的姑娘，都会在新的赛道上绽放光彩。

国乒的辉煌，从来都离不开这些无名英雄，向孙铭阳致敬，也祝福她未来一切顺利！

信息

湖人正与老鹰谈先签后换库明加，23岁前勇士冠军或补四号位空缺

洛杉矶湖人今夏阵容大幅调整，首发和替补都换了不少新面孔，但大前锋位置至今没有明确人选。球队仍在寻找一名首发级别球员来填补这个空缺。

库明加成为湖人补强目标

据NBA记者Evan Sidery报道，湖人和明尼苏达森林狼已经成为乔纳森·库明加争夺战的最终候选球队。两支球队都愿意给库明加首发位置，但湖人需要通过先签后换的方式，以更高薪资引进他；森林狼则只能提供老将底薪，不过场上适配度被认为很高。

目前来看，湖人并不打算让库明加从手中溜走。Sidery还提到，湖人与亚特兰大老鹰之间关于库明加的先签后换谈判正在升温。由于老鹰仍不愿接手贾里德·范德比尔特，湖人正在寻找促成交易的其他球队，以便得到杰登·哈迪和达尔顿·克内克特，同时湖人会向老鹰送出选秀资产。

库明加上赛季合同与未来角色

库明加上赛季身背4600万美元合同，本赛季合同情况仍未确定，他整个夏天都在等待签约。对湖人来说，如果能完成这笔交易，将是一次重要补强。不过球队还需要让库明加接受为他规划的角色。库明加仍在等待属于自己的爆发赛季，而湖人身边的球员或许能给他提供迈出下一步的机会。

从目前进展看，湖人对这位前勇士冠军球员长达数月的追逐，终于有了更实质的推进。

泉州市区城东至北峰快速通道 城东段辅道贯通

市区城东至北峰快速通道城东段辅道日前贯通，连接中心市区和城东片区，从国道324仕公岭穿过城东街道东星社区，顺接东辅路、山海路，大大方便周边群众出行。

据悉，该快速通道是省、市重点项目，2019年超额完成年度目标任务，基本完成全线桥梁工程、地面辅道工程，古塔山隧道已贯通。此外，国道324涉及漳泉肖铁路交叉节点目前正由铁路部门抓紧建设，完工后将实现城东至北峰快速通道高架桥主线及互通立交的全线贯通。（吴丽娇 陈小阳 文/图）