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11月，比涨全国居民消费价格同比上涨1.6%，落月涨幅回落0.5个百分点，物价稳中国物价继续平稳运行，运行显示出经济基本面的比涨持续健康。

政策调控为物价稳定提供支撑

国家统计局数据显示，落月91视频在线下载观看视频11月CPI涨幅回落主要得益于< strong>农产品价格环比转降。物价稳猪肉价格连续第三个月下降，运行当月环比下降1.2%，比涨影响CPI下降0.34个百分点。落月蔬菜价格受季节性因素影响，物价稳环比下降3.4%，运行显著抑制了食品价格总水平。比涨同时，落月工业生产者出厂价格环比下降1.4%，物价稳91蓝莓原材料价格持续走低，为企业成本压力减轻创造了条件。央行数据显示，前三季度社会消费品零售总额同比增长6.8%，显示内需韧性依然存在。相关部门通过< strong>阶段性减税降费措施和< strong>重要民生商品保供稳价机制，有效平抑了部分领域的www.91色 萝网站价格波动。

消费结构变化体现经济活力

从环比看，11月服务价格环比上涨0.3%，其中交通通信、教育文化娱乐等接触型服务价格涨势明显。携程平台数据显示，当月国内旅游产品预订量同比增长12%，带薪休假制度落实带动本地生活服务需求增长。91打开就看京东消费及产业发展研究院监测到，新能源车相关产品搜索指数环比提升28%，反映出消费升级趋势持续深化。但同时部分服务价格仍显上涨压力，< strong>医疗保健类价格环比上涨0.9%，主要受药品集采政策落地影响。商务部监测的撸妈咪5000家超市数据表明，必需消费品价格基本稳定，非必需消费品价格同比降幅收窄至3.2%。

市场预期保持合理稳定状态

中指研究院调查的500名分析师中，< strong>82%认为当前物价水平处于合理区间，认为需加强政策支持的仅占9%。招商银行发布的< strong>11月城镇居民消费信心指数为3.2，较上月微升0.1个百分点。市场方面，菜鸟网络数据显示，当月农产品供应链履约时效缩短至1.8天，保障了市场供应。但部分中小商户反映租金成本持续上涨，< strong>长三角地区平均商业租金同比上升5.3%，对经营利润产生挤压。行业协会建议进一步扩大< strong>平价农产品直销渠道，缓解季节性价格波动问题。

12月1日最新数据监测显示，28个大中城市蔬菜批发均价环比下降4.1%，猪肉价格继续低位运行，市场通胀预期保持温和状态。业内专家认为，当前物价运行符合< strong>年度3%左右的预期目标，后续需密切关注国际能源价格波动对国内成本传导的影响，并持续优化"保供稳价"长效机制。

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

陈国器（右）在介绍养生心得

核心提示

“讲养生，求长命，情绪好，心态平，学童心，笑口开，春常在，治未病……”“日三枣，多食豆，大洋葱，山楂果……”假如告诉你，这是一个年近百岁的老人自己编写的“健康经”，你信吗？在安溪金谷镇金谷村，就有这样一个退休老教师，虽已99岁高龄，但依然耳聪目明，不仅生活可以自理，还可以骑自行车，他就是陈国器。□记者 吴志明/文 陈小阳/图

99岁老人生活自理 编养生心得与人分享

昨日上午，记者见到了这本《养生经》。这是一本自己打印装订的小册子，A4纸大小，只有薄薄的8页。内容上按照总分结构来编，先是总说的“养生经”，接下来分成好心情、多运动、调饮食、讲风尚、生活美、血管硬、视体征、护心脑等部分来写，长短不一，后面还有人体常见穴位的图片以及相关介绍。

“这本小册子是我几十年来的养生心得体会，邻居建议将这些整理出来跟大家分享。因为自己从中受益，所以经过整理、打字、装订，今年5月份就将这些点滴心得打印出来，与大家交流学习。”和记者聊起天来，陈国器老人思路清晰，回忆起以前的事情也是信手拈来。据其介绍，他出生于1921年4月份，早年师范学校毕业后先是到福州教书，1948年才调回安溪，先后在多所小学、中学任教美术科、语文科、数学科等，一直到1980年退休，退休后还到附近学校代课了一段时间。

老人生有3个儿子、1个女儿，最大的已经68岁，最小的也已经49岁，如今四代同堂，其乐融融。几年前老伴过世后，几个孩子轮流照顾他。但他觉得自己身体还行，如今他都是自己煮饭自己生活。大儿子就住在隔壁，有需要随时都可以照料。

合理饮食多运动 情绪平和很重要

“退休后我就开始注重自己的保健工作。”陈国器老人介绍，自己十几岁的时候有一次喝酒喝醉了，从那以后的80多年来，他再也没有喝过酒，也不抽烟。自己的三餐定时定量，现在三餐都是吃稀饭，本来食量可以吃三碗，但他坚持“八分饱”，每餐都吃两碗左右，即使偶尔感冒身体不舒服不想吃也会坚持吃两碗。“我比较注重荤素搭配，吃了肥肉以后，我会吃一些洋葱、西红柿、山楂果、玉米棒等去去油。”此外，“食点醋、糖适度、限油盐、便无阻……”

除了饮食上注意搭配外，运动也是不可少的。老人介绍，他从14岁开始骑自行车，80多年来他一直坚持。“我觉得骑自行车需要手脚配合，可以锻炼人的平衡，是一种很好的运动。”他表示，现在他还可以骑，只是从去年开始，儿孙觉得他年纪大了不让骑，他才改成散步，每周他都会散步到镇区两三趟，距离大约1公里。此外，近二三十年来，他坚持每天两次按摩，“从头到脚全身按摩，早上起床前按摩一次，晚上睡前按摩一次，每次一个小时左右。”老人介绍，这样大概可以按摩身上的上百个穴位。如今，他对人体的常见穴位都了如指掌。

“这得益于我长期来的阅读。”老人介绍，退休后他每天都坚持看书、看报两个小时，特别是老人报以及健康养生类的报纸杂志。通过读书看报，他不仅锻炼了脑力，还了解了人身上的穴位，学会了一些简单疾病的治疗方法。“有一次我觉得大腿酸麻，就自己查找资料到药店买药，结果还真的缓解了。”老人表示，他平时身体不舒服时，也喜欢追根究底，自己去查找是什么原因造成的，在以后的生活中就会更加注意，“有一句话说得好，自己是自己最好的医生。”

除了饮食、运动，老人觉得情绪平和很重要，因为大喜大悲或者生气也会生病，“无所求，即无欲，要常乐，得知足，人七情，调情操，寿必高。”

泉州5家住建企业被列入“黑名单”

原标题：泉州5家住建企业被列入“黑名单”

海峡网8月7日讯 （泉州网记者李菁 通讯员周思）近日，记者从泉州市住建局了解到，综合评价企业信用情况，生成上半年住建行业“红黑榜”，有6家企业被列入“黑榜”，5家企业被列为“黑名单”。

2018年上半年，泉州市住建局共检查在泉住建企业493家，发出187份整改通知书，约谈9家企业，立案处罚4家企业综合评价企业信用情况，生成上半年住建行业“红黑榜”，54家企业被列入“红榜”，6家企业被列入“黑榜”，5家企业被列为“黑名单”，通报表扬16家企业、5个建设工程项目，通报批评19家企业、1个建设工程项目。

据了解，今年以来，我市抽检13个县（市、区）25个在建工程项目，从建筑市场管理、工程质量安全、勘察设计文件质量等方面对实施项目的施工企业、监理企业与设计、勘察、审图机构分别进行信用评价。

同时，对全市房屋征收服务机构、房屋测绘机构、房地产估价机构、房屋白蚁防治企业以及中心市区房地产中介机构、物业服务企业、房地产企业实现“全覆盖”检查，同时强化与各地住建主管部门的协作，加强房地产市场日常监管。

另外，针对招标代理机构与工程造价咨询企业往往为同一公司的特点，对两类企业合并开展检查，日常行为、企业资质方面同公司统一检查，成果质量方面分别聘请招标代理专家与造价咨询专家对企业两类成果文件展开抽检；对工程质量检测机构展开日常专项检查与成果文件抽查，后续结合省住建厅检查的地基结果形成综合信用评分。