刚升职的你如何学会管理好情绪，早点事半功倍？方法都在这

《灶台上的家庭光》父亲去世后的第三年，母亲开始频繁地擦拭那盏老式煤油灯。情感她不说，类‑但我知道，家庭那是情感父亲生前每晚都要点亮的东西。灯罩被她擦得透亮，类‑黑料软件像要把逝去的家庭时光都映回来。我们家的情感厨房很小，灶台正对着窗。类‑小时候，家庭母亲在灶上炒菜，情感父亲就坐在窗边的类‑矮凳上择菜，煤油灯搁在窗台上，家庭把两个人的情感影子投在墙上，一高一矮，类‑晃动时像在跳舞。父亲话少，只在油花溅起时轻声说一句：“火小些。”母亲应着，大地资源二中文官网手里的铲子却不停。那时我觉得，厨房里的烟气和油香，就是全世界的温度。后来我离家读书，每次打电话，总是母亲接。她说父亲在修理院门，或者在田埂上散步。178漫画网我隐约听见背景里父亲低沉的声音：“让她多吃点。”母亲便笑：“他自己不肯来接电话，倒是指挥我说。”我在这头笑，却想起父亲递过来的那只搪瓷碗——碗沿总有一道细小的豁口，他每次都不让我用那只碗，说是“豁口会划嘴”，自己却一直用它。父亲走得很突然。欲死欲仙那天母亲在灶前煮粥，火苗忽地跳了一下，她回头，看见父亲靠在门框上，眼神温和地看着她，然后软软地滑下去。粥还在咕嘟咕嘟地冒泡，母亲后来对我说，那是dianshi她第一次觉得，灶台太凉了。现在，母亲每晚都会点亮煤油灯，放在窗台上。灯光昏黄，正好照亮灶台的一角。她依旧在那里做饭，菜刀切在砧板上发出笃笃的声响。我陪着她，偶尔帮她递个盘子。有次她切着切着突然停下，盯着灯光说：“你爸爸总说，灯要放在中间，这样择菜的人手不冷。”我忽然明白，她不是在怀念那盏灯，而是在延续一种被光包裹着的习惯——那是父亲用沉默和细节砌成的墙，让她在独自的烟火里，仍然觉得有依靠。我终于知道，家庭情感并不是多么宏大的叙事，它只是灶台上的光，是那个人留下的轻轻的一句“火小些”，是豁口的碗，是煤油灯罩上反复摩擦的布。它不会因为死亡而消亡，而是在每一个寻常的黄昏，被母亲的手点亮，被我的目光接住。我走过去，接过她手里的菜刀，轻声说：“妈，我来切。”她愣了一下，随即笑了，眼角有细碎的纹路，像灯焰的边缘。窗台上的煤油灯静静地亮着，把我和母亲的影子投在墙上，一高一矮，晃动时，仿佛还有第三个影子，温和地贴在中间。

QQ音乐首发周董新歌《Mojito》，再掀与周杰伦有关的“回忆杀”

　　继周杰伦四天前放出新歌前奏后，歌曲完整版终于千呼万唤始出来。6月12日0点，周杰伦的全新数字单曲《Mojito》正式上线QQ音乐。时隔半年，周董放下奶茶，用一杯特调鸡尾酒点燃了这个夏日。《Mojito》凌晨发布后，不到2分钟评论就迅速破万，引发无数感慨：“周董回来了，我的青春也回来了”。

　　新歌一夜之间席卷全网，周杰伦再次引发回忆杀

　　从2000年发布第一张专辑，周杰伦已经陪一代人走过20年。从懵懂到成年，几乎每个乐迷的歌单里都有一首周杰伦。《Mojito》上线后，浓浓的拉丁曲风和爵士小调，让很多粉丝联想起周杰伦此前的《迷迭香》、《窃爱》等作品，感慨道：“那个可以把各式曲风变成流行的周杰伦又回来了。”新歌一夜之间席卷全网，周杰伦三个字也再次掀起了“回忆杀”。

　　出道20年，周杰伦凭借创作才华为华语乐坛带来众多经典。2001年的《双截棍》，Jay式混搭Rap成了一代人的说唱启蒙;2003年的《以父之名》备受赞誉，连周杰伦自己都调侃“我16年前写的歌，到现在还在流行”;2008年的《稻香》，一句“家是唯一的城堡”，陪伴了童年，又支撑长大的孩子走向远方;还有2016年那首风靡至今的《告白气球》，简单的旋律却让听众鼓起勇气表白;2018年的《等你下课》则像是在回忆表白前那段暗恋时光;随后的《说好不哭》又让大家在“爱而不得”中流干眼泪……20年，周杰伦用100多首歌曲陪伴了无数人的青春，而QQ音乐的评论区里也留下很多人成长的足迹。正如有粉丝留言的那样：“青春里一定有首歌是属于Jay的，仿佛每次挣扎、迷茫和无助的时候，都能在他的音乐世界里慢慢治愈。”

　　QQ音乐与周杰伦相伴数载，为杰迷打造“快乐老家”

　　自2014年双方合作发行国内首张数字专辑《哎呦，不错哦》以来，QQ音乐已经与周杰伦携手数载，持续带来最新的音乐作品，丰富广大杰迷的音乐生活，从唱片时代的一个人欣赏到如今在评论区交流情感共鸣，良好的社区氛围让QQ音乐逐渐成为众多杰迷的“快乐老家”。对杰迷来说，在评论区催更、与其他杰迷对话已经是日常，大家也习惯了每当新歌发布就火速到QQ音乐打卡，留下自己的感受。

　　从新歌预热到正式上线，QQ音乐也与杰迷共同见证这张新作的惊喜上线。未来，QQ音乐还将与周杰伦共同探索更多的音乐可能，创造更多纪录，为众多杰迷送出更多惊喜。

广东男篮注册7人：徐杰张昊张皓嘉均只剩一年B类合同 进入合同年

北京时间8月25日，CBA官网公布广东男篮首批注册7名本土球员，其中徐杰、张昊、张皓嘉均是还剩下一年B类合同，陈家政、杨溢等4人均是继续处于新秀A1类合同。

广东男篮注册的主力球员当中，徐杰、张昊、张皓嘉的B类合同均是还剩下最后一季，2026‑27赛季结束后合同到期，进入续约抉择窗口。

徐杰作为广东男篮的本土核心之一，他明年夏天大概率能够获得一份顶薪D类续约合同，他与胡明轩是如今广东男篮的后场双核。

徐杰上赛季场均贡献14+7数据，承担大量持球组织。B类到期之后，摆在广东面前：要么给他D类顶薪，要么他可以以自由球员身份，接受其他球队的顶薪报价。如此情况下，广东男篮自然会用顶薪合同锁住徐杰，避免被其他球队“抢人”。

至于张昊、张皓嘉大概率明年夏天续约C类合同，张昊身体条件出色，但伤病反复，上场时间起伏大，能冲抢篮板与吃饼，技术粗糙，进攻手段有限。张皓嘉则是3D定位球员，擅长防守，但三分投射不够稳定，容易受伤病困扰。

除此之外，广东男篮还有胡明轩、崔永熙、焦泊乔、张文逸等球员尚未完成注册。