东西越买越多的东西的人的正人必看：收纳整理的正确思路，让你空间感瞬间翻倍你是越买越多不是也有这种时候：明明刚收拾完，过两天又乱了，必看倍东西好像自己会繁殖。收纳柜子塞得满满的整理，但要用的确思9·1麻豆时候什么都找不着，只能再买一个。空间结果越买越多，感瞬越收越乱。间翻我以前就是东西的人的正这样，后来发现，越买越多问题不在你懒，必看倍也不在东西多，收纳而是整理收纳的思路从一开始就错了。收纳不是确思“把东西藏起来”，而是“让东西好找”很多人理解收纳，就是把乱摊在外面的东西塞进箱子、柜子、抽屉里。表面看是整洁了，但下次用的时候还得翻半天。折腾几次以后，你会觉得“整理”是个反复无意义的事情，干脆就不弄了。9/大片这个心态我特别理解，因为我也经历过。实际上，收纳的唯一目的是方便自己，不是为了拍照发朋友圈好看。所以判断一个收纳方法好不好，标准很简单：你找一样东西，能在十秒内拿到，而且不用打乱其他东西。如果做不到，那你不是在收纳，只是在“藏东西”。第一步不是扔东西，是“把不需要的请出去”现在很多文章一上来就让你断舍离、扔扔扔。但说实话，对大多数普通人来说，让你把花钱买的东西全扔掉，太反人性了，而且扔完还会后悔。正确的做法是先筛选，不是先扔。拿一个袋子，女性私密紧致情趣玩具片把家里所有你三个月以上没碰过的东西集中起来。然后问自己三个问题：这东西我还有用吗？下次什么时候用？如果现在没有它，生活会受影响吗？这三个问题问完，你会很自然地把东西分成三类：留下、处理掉、不确定。处理掉的不一定非要扔，可以转卖、送人、捐出去。不确定的单独放一个箱子，写上日期，半年后如果还没打开，再处理。我试过这个方法，成功率挺高。因为你不是在强迫自己扔，而是给自己一个缓冲期。真正让空间翻倍的：把东西放在“用它的地方”这句话听起来很简单，但绝大部分人都没做到。你想想，你家剪刀放哪儿了？常在客厅用，结果你收在书房抽屉里。免费行情网站入口直接看免费每次要用都得站起来走两步。这样时间一长，你会嫌麻烦，然后剪刀就永远流落在外，变成杂物。正确的思路叫动线收纳：东西应该待在它最常被使用的位置旁边。不是按“物品类型”归位，而是按“使用场景”归位。比如：遥控器、纸巾、指甲剪，放在沙发旁的小抽屉里，而不是电视柜底下削皮刀、保鲜膜、厨房剪刀，挂在灶台旁边，而不是放进橱柜深处包、帽子、钥匙，放在进门玄关，而不是卧室衣柜里我刚开始这么做的时候，心里有点别扭，觉得客厅放水果刀不太像样。五码91但后来发现，这才是生活。你不用为了“看起来整洁”而委屈自己每天多走几步路。空间感不是空出来的，是用舒服的流动感撑出来的。立起来收纳，空间感直接翻倍这一条是物理上最有效的。你有没有发现，东西堆着放，永远只能堆最上面一个；立着放，却能一个挨一个全看见。衣柜里叠成摞的T恤，抽一件出来，整摞都歪了。改成把T恤卷起来立着放进抽屉，像文件一样排列，你一眼就能看到所有花色，拿最底下的也不会碰乱旁边。这个方法几乎适用于所有东西：锅盖：用书架立起来，比摞在一起好拿砧板：竖着插在支架里，不占地儿也不发霉零食：从大袋子里取出来，用密封罐立着摆，保质期写在盖子上袜子：卷成“蛋卷”形状，一格一双，比摞起来好找你不需要买太多收纳盒，先用鞋盒、商品包装盒改造一下，效果一样。我有个朋友用一排牛奶箱竖着立，放孩子的绘本，整齐又好拿，比几百块的柜子都实用。抽屉里面一定要用“小格子”，不然就是巨型垃圾场很多人觉得抽屉天生就能收纳，其实不对。大抽屉如果没有隔断，东西扔进去就是一团。你越整理越乱，就是因为抽屉里没有“边界”。给抽屉配几个可调节的隔片，或者用硬纸板自己剪几个隔断，把空间分成一格一格。每格只装一类东西。比如书桌抽屉：一格放胶带，一格放便利贴，一格放回形针。这样就算你不整理，打开抽屉也不会一团糟。因为每样东西都有了自己的“家”，你就不会随手乱甩了。别买“收纳神器”了，先量好家里这些尺寸很多人的收纳焦虑，是靠买收纳用品缓解的。看到“九块九包邮收纳盒”就下单，结果买回来尺寸不合适，放着落灰。我从一个乱塞东西的人变成稍微能看的人，最大的教训就是：先量尺寸，再买盒子。给你一个简单的表格，照着量就行：位置需要量的尺寸注意点衣柜层板长、宽、高别只看宽，高度不够就放不进叠好的被子抽屉内部长、宽、深外尺寸不等于内尺寸，一定要量里面冰箱隔板长、宽、高剩菜保鲜盒要放得下，别买太高浴室柜下方长、宽、高下水管会占掉一块，实际可用空间要打折桌面长、宽留出键盘和手臂的活动区域，别摆满量完尺寸你再买，能少踩一百个坑。收纳盒这东西，买少了心疼钱，买错了才真的糟心。维持收纳秩序的秘诀：二八原则和“随手归位”收纳整理不是一次性的任务，而是每天几分钟的惯性。我见过很多朋友花一个周末大整理，然后第三天乱回去。就是因为没有建立一个“归位”的机制。这里有个很实用的原则，叫二八原则。就是说，80%的东西藏起来，20%的东西展示在外面。你只能看见常用的、好看的、需要提醒自己的东西。剩下的全部进柜子、进抽屉、进箱子。如果你觉得家里乱，往往是因为你露出来的东西超过了20%。然后就是“随手归位”这件事，听起来像废话，但真有用。给每个物品定一个固定的位置，用完立刻放回去，而不是“先放桌上待会儿再收”。就这一个动作，能减少你周末百分之八十的整理时间。我每天睡前会花五分钟“巡回归位”：把茶几上的杯子放回厨房，把沙发上的外套挂回玄关，把书放回书架。五分钟就够了，整个家就像刚收拾过一样。关于“囤货”的心理账，算清楚就放下了东西多，很大程度上是因为“怕到时候没有”。但客观想一想：你囤的抽纸，占了半个柜子，一包才便宜两块钱你囤的洗发水，用到一半就不喜欢了，最后过期扔掉你囤的食品，还没吃完就忘记了，白白浪费你省下来的钱，还不够买你多花时间空间去整理它带来的烦躁。 现在我家里的消耗品，最多留两到三个月的量。用完再买，超市就在楼下，线上的隔天就到。真的不用囤。写到这里，我突然想到一句话：收纳的本质不是“把东西放好”，而是“让东西不烦你”。你对每个物品有了清晰的位置，心里就有底了，空间感自然就翻倍。你家的每一寸面积都是花钱买的，别让它们背着杂物过日子。

队医确认张琳芃缺席亚预赛 战亚冠还需观察

队医确认张琳芃缺席亚预赛 战亚冠还需观察

字体大小：A A2013-10-10 09:56:04编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月10日，张琳芃在与柏太阳神的比赛中受伤，作为国足后防线上的主力，傅Bo还是抱着一线希望把他纳入了国足集训名单。但昨日国足队医确认张琳芃的伤势不能参加亚预赛。

　　张琳芃在10月2日与柏太阳神的比赛中受伤，随后缺席了广州恒大与山东鲁能的对决。尽管之前已经知道广州恒大的诊断，但代理主教练傅Bo还是抱着一线希望把他带到了集训基地。昨日上午，张琳芃在医院接受检查，发现伤及的部位是旧患脚踝位置，队医给出的诊断是需要两周时间才能恢复，换句话说，张琳芃确定缺席国家队和印尼队的亚预赛小组赛，傅Bo只能无奈地让张琳芃回广州恒大养伤。至于亚冠决赛与首尔FC的首回合比赛，则需要观察，看恢复情况再做决定。

　　好在验伤之前国足教练组对张琳芃可能缺席赛事一事有预备计划，北京国安的中后卫郎征临时被召集驰援国足，但无论如何，张琳芃一直都是国足后防线上不可或缺的主力人选，国足在对阵印尼前失去这位风格硬朗的后防大将，对国足来说都是一大损失。

国安vs春武里比赛结果：国安4

国安vs春武里比赛结果：国安4-0春武里晋级正赛

字体大小：A A2014-02-16 10:02:49编辑：009点击: 次

　　90win体育讯 北京时间2月15日19：30，2014年亚冠联赛资格赛国安vs春武里。开场仅44秒，格隆打破僵局，第11分钟，格隆完成梅开二度的好戏，第18分钟，乌塔卡锦上添花，第89分钟，邵佳一替补建功。国安vs春武里比赛结果：最终国安4-0完胜泰国春武里队，顺利晋级2014年亚冠小组赛正赛。【更多亚冠新闻】

　　国安vs春武里赛事相关

　　北京国安以中超季军的身份直接晋级亚冠资格赛第3轮，若要获得入围正赛资格，必须闯过春武里这一关。对于这场亚冠生死战，国安扬言“必须拿下”，而春武里也为晋级亚冠小组赛开出了高额奖金。国安新外援河大成此战担任替补，国安延续上赛季配置，格隆与乌塔卡搭档攻击线。

　　国安vs春武里精彩回放

　　开场仅44秒，张辛昕中线左侧发动长传进攻，安德森和迪亚基特相互让球，格隆瞅准机会从两名防守队员中间强突入禁区，在禁区内面对门将哈泰拉塔纳库尔轻松推射破门。厄瓜多尔前锋闪电入球，北京国安取得梦幻般的开局，1-0。

　　第11分钟，国安再下一城，春武里中场附近犯规，随后利用这次任意球后，徐云龙的长传直接找到禁区前沿的格隆，格隆卸球后射出一记世界波，国安将比分扩大为2-0。

　　第18分钟，国安另一位攻击手乌塔卡取得入球——国安右路传中被春武里挡到左侧，张辛昕送出落点准确的下底传中，乌塔卡前点面对门将头球破门，国安3-0锁定胜局。

　　第89分钟，张呈栋左路突破后倒三角传中，邵佳一赶到小禁区前将球推射入网锦上添花，国安队4-0。补时第三分钟，库尼亚推倒张呈栋故意蹬踏对手被直接红牌罚出场外。

　　国安vs春武里球员评分

　　格隆(9分)

　　上半场前11分钟便打进两球，格隆凭借着一己之力帮助国安打进亚冠正赛。厄瓜多尔人用惊艳的表现证明自己有能力出任御林军的首发前锋。而他与乌塔卡在新赛季的高快组合更是令人期待。

　　乌塔卡(8.5分)

　　作为前场的支点，乌塔卡多次为队友奉上绝佳的做球，只是队友将他的努力浪费。第18分钟，他打进了锁定胜局的一球。

　　邵佳一(8分)

　　邵佳一用出色的状态证明自己宝刀未老，而他也是国安替补席上最令人放心的轮换。坦白的说，他用实力担任首发，只是有的时候御林军更需要这枚棋子在关键时刻起到神奇的作用。

　　马季奇(6.5分)

　　凶狠的铲抢依然是马五爷的标签，几次鱼跃头球解围也赢得满堂喝彩，不过面对实力有限的春武里，可供马季奇的表现机会并不太多。

　　徐云龙(8分)

　　出众的意识、精准的卡位，龙队用稳健的表现证明自己无愧于国安队魂。如果没有徐云龙的及时抢断，春武里至少有两次的单刀机会。完成本职工作的他还积极的参与到进攻当中，格隆的第二粒进球就是缘于龙队的长传助攻。

　　国安vs春武里出场阵容

　　北京国安出场阵容：22-杨智;20-张辛昕、13-徐云龙、18-朗征、4-周挺(93分钟，31-赵和靖);5-马季奇[微Bo]、39-朴成;10-张稀哲(74分钟，16-河大成)、15-乌塔卡(74分钟，29-邵佳一)、68-张呈栋;8-格隆

　　春武里出场阵容：18-哈泰拉达纳库尔;25-占达甘、26-安德森-多斯桑托斯、15-迪亚基特、3-沙玛那(70分钟，13-那甲森);14-櫛田一斗、19-叻索;31-西扬根(84分钟，21-埃代)、10-翁莫(82分钟，28-达巴)、11-威里亚乌东西里;37-库尼亚