副业赚钱指南，下班后做点什么靠谱

请点击本文右上角的世界赛首关注，感谢您的羽联羽胜忧参支持。

3月4日，超级备受瞩目的全英2026年世界羽联超级1000全英公开赛拉开了帷幕。作为世界羽坛历史最悠久的公开赛事之一，全英公开赛向来被视为“非官方的日国91网站漫画世界锦标赛”，其竞技水平与荣誉含金量不言而喻。负喜在这个羽毛球的世界赛首圣殿中，中国羽毛球队迎来了首日的羽联羽胜忧参考验。经过一番激烈的超级角逐，国羽在首日交出了七胜三负的全英成绩单。总体来看，公开双打项目依旧稳健，日国但男单赛场传来的负喜消息却令人喜忧参半，仅有一人闯过首轮关，世界赛首这也为本次征程蒙上了一层阴影。

男单赛场无疑是首日最具话题性的焦点，也是最让球迷感到揪心的板块。在三位出战的羞羞视频18主力选手中，只有李诗沣展现出了较为稳定的状态。面对队友王正行，李诗沣打得积极主动，无论是网前的控制还是后场的突击，都占据了明显优势。两局比赛，他分别以21-12和21-16的比分轻松取胜，成为男单阵营中唯一顺利晋级的选手。这场胜利不仅为他赢得了宝贵的香蕉社区在线观看积分，更在队伍整体形势严峻的情况下，保留了男单争冠的希望火种。

相比之下，另外两位男单主力的出局则显得尤为遗憾。石宇奇与印度名将拉克什亚的对决，堪称首轮最为跌宕起伏的比赛之一。首局比赛，石宇奇在关键分处理上稍显急躁，以21-23遗憾告负。黄网站18禁尽管他在第二局顽强反击，以21-19扳回一城，但在决胜局中，体能的下降与对手攻势的加强让他陷入了被动，最终以17-21败下阵来。三局苦战后的惜败，不仅消耗了大量的精力，更让国羽男单在签表的上半区损失了一员大将。同样止步首轮的91免看还有翁泓阳，他在面对中国香港名将李卓耀时未能发挥出自身“速度致胜”的特点，两局比赛均以微弱劣势失利，比分定格在19-21与17-21。这两场失利直接导致国羽男单在首轮便折损两员大将，晋级形势瞬间变得严峻起来。

相较于男单的残酷，女单赛场则呈现了“冰火两重天”的景象。奥运冠军陈雨菲依旧展现出了断层式的领先优势，面对印度选手班索德，她全程掌控比赛节奏，两局比赛仅让对手得到11分和6分，是一场教科书般的速胜。然而，高昉洁的出局则为女单防线敲响了警钟。在与加拿大老将李文珊的较量中，高昉洁首局崩盘，次局虽然状态回升，但在关键分的把握上稍逊一筹，最终遗憾落败。一胜一负的战绩，折射出女单主力与替补之间仍存在实力差距。

双打项目历来是国羽的“定海神针”，首日比赛再次印证了这一点。男双世界第一组合梁伟铿/王昶延续了近期的良好状态，面对日本组合野村拓海/霜上雄一，他们配合默契，攻防转换流畅，直落两局轻取对手，显示了强大的统治力。女双方面，刘圣书/谭宁与贾一凡/张殊贤两对组合齐头并进，均以2-0的比分横扫对手。无论是面对中国台北组合还是印尼组合，国羽女双都展现出了速度与力量的双重优势，首轮过关显得游刃有余。

痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

原标题： 痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

痴迷南音70余载，国家级非遗南音传承人陈练希望——

承华夏古乐神韵 传泉州弦管正声

陈练授课指导20多名学生排练整弦排场按支头（按祧）启曲

核心提示

从上世纪40年代，他开始学习南音，熟练掌握了南音艺术唱念和吹拉弹各项乐器演奏技艺；60年代末，他开始专注搜索、收藏南音弦管曲谱，先后整编出《弦管套曲》《中国南音泉州弦管指谱全集》等南音书籍；80年代起，他又将重心转向教授南音，免费授徒，培养出学生上千人，遍布海内外。从今年3月份起，他授课指导20多名学生开始排练南音的最高奏唱形式——整弦排场按支头（按祧tiāo）启曲，历时6个多月，在9月30日完成录制。他就是今年86岁的陈练，今年5月入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。

泉州晚报记者 吴志明 文/图

常年开设南音班 免费授徒逾千人

1933年，陈练出生于安溪县白濑乡霞镇村，自幼学习南音，10岁由陈绍良先生启蒙，12岁师承永春弦管名师林庶烟先生。数年间，陈练掌握南音的基本唱法及各种乐器的演奏方法，学过的南音达数百首，并日渐娴熟。“我那时还小，纯粹凭着兴趣学南音，随着了解深入，也就爱上了，这一辈子都没丢下。”回忆起初学南音的情景，陈老一脸满足。

1950年后，陈练先后在银行、供销社等单位上班，直到1994年退休。工作期间，他利用业余时间专心钻研南音理论，对南音历史、滚门、曲牌、唱法、演奏技艺、乐律等，深有心得，还自己打造南音乐器，为后来开馆授徒打下基础。

1982年开始，陈练回到白濑乡霞镇村参与组建霞苑南音社，开馆教授南音。“以前教南音一般都是免费的，我也沿袭这个传统。”实际上，为了教南音，他还自己掏钱为馆里增添曲谱和各种乐器。陈练还先后到剑斗、湖头、龙门、城厢等10个乡镇倚馆授徒，并在湖头创办南音传习所，常年开设南音班，教授学生上千人。

执着收集整理资料 花高价钱买下曲谱

陈练认为，传承南音，不仅仅是会唱，曲谱的收集也十分重要。上世纪60年代末，他开始收藏南音弦管曲谱，1992年，他开始着手整理。“当时退居二线，好几个人邀请我一起去做茶叶生意，但想到那些资料再不整理就可能消失，我选择留了下来。”授课之余，他收藏了大量南音曲谱，有各个时期的手抄本和刊印本。他对历代流传下来的南音曲谱资料进行发掘、搜集、整理、出版。

2009年12月，他整编出四卷《弦管套曲》共1000多首，被列入安溪县文化丛书，由作家出版社出版。2010年，他整编《泉州指谱全集》指套50套，谱套19套。近几年来，他还校编《南音系统套曲》《南音滚门曲牌集》《南音过枝曲》《婚丧喜庆曲集》《南音曲牌考辩》《南音曲词》《南音艺术》等书稿。

在陈练家里，珍藏着一本泉州市民间乐团印制的《南曲选集》。“这本书可是花了我两个月工资买来的。”上世纪80年代的一天，陈练在泉州看到一本六、七十年代的南音曲谱，如获至宝，当即决定要买下，但主人黄先生称，该曲谱是要留给自己孙女学南音时所用。陈练赶紧借去复印，仅复印费就花了50多元。不过，他觉得，原书本更珍贵，经过锲而不舍的努力，一个月工资才57元的他，以50元的价格买到了这本曲谱，并将复印本送给对方。

指导排练整弦排场 抢救濒危文化遗产

今年9月30日，历时半年多的整弦排场按支头（按祧）启曲终于录制完成，整场演出要4个多小时。

陈练介绍，南音在1952年前称为弦管，通俗又叫南曲。南音奏唱有多种形式，整弦排场启曲奏唱是南音的最高奏唱形式，1949年前有重大场合都是举行整弦排场，整弦排场又分成两种，一种是按支头（按祧）启曲，另一种是活支启曲，此次排练的是第一种。安溪最后一场整弦排场是在1948年湖头问房大厝奉祀“关帝公”点灯时举行的，至今已经71年，面临断层，属文化遗产抢救项目。

“整弦排场之所以濒临失传，一方面因为自古以来，南音整套的曲簿都在先生手里，过代传给得意门生，一般人见不到。另一方面，整弦排场需要一支过硬的南音队伍，并且需要反复排练。”陈练手里正好有这些材料，为了将手中的整弦排场曲簿再现出来，他召集了22位启蒙学生，从今年3月3日开始，利用周末时间进行排练。

“前辈老先生传给我们的宝贵财富，不能在我们这一代失传，要把关、整理、出版，传承下去……”陈练表示，他目前正在整理、校对、编辑《泉州弦管研究》，希望把整弦排场等传统高级形式代代传下去。他认为，南音也必须改革创新，纯正保存，大力振兴，“承华夏古乐神韵，传泉州弦管正声。”

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

字体大小：A A2013-11-13 09:34:01编辑：竹青点击: 次

国足备战印尼 众将合力抬球门

孙祥场边慢跑

　　90win体育讯 北京时间11月13日，恒大国脚对于国足的重要性不言而喻，但参加亚冠之后恒大国脚出现了大面积的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医协助治疗。据悉，恒大九名国脚最多4名球员首发，3人带伤恐怕无法出战。

　　昨日国足进行封闭训练，在这次赛前训练中傅Bo安排的主力阵容正是比赛时的首发。据悉，此次是傅Bo接手国家队以来进行的首次封闭训练，可见对印尼一赛极为重视，有内部人士告诉记者“封闭并不是要在战术上打什么埋伏，主要还是希望用这种方式增加队员心理上的紧迫感。”

　　本期国足集训恒大依然是国脚的输出大户，一共有九名球员入选，但因为参加完亚冠赛事之后球员的状态和伤病影响，15日对阵印尼的赛事，恒大国脚恐怕只有亚冠决赛中踢首发的荣昊、郜林以及目前没有伤病的郑智和冯潇霆四人有望出任首发。

　　目前恒大九名国脚中三人有伤，因此到国家队报到后，黄Bo文只能在场边慢跑，而孙祥也只能随体能训练师在休息室进行牵拉训练。曾诚的脚腕伤势并没完全痊愈。因为恒大国脚大部分球员的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医，协助国足医疗组尽快治愈恒大国脚们的伤病。