这种坚果被称为“固态橄榄油”,70%都是油，但却很值得吃

1月29日，北京《北京市养老服务条例》（简称“条例”）经北京市第十六届人民代表大会第四次会议审议通过。市养北京市民政局相关负责人表示，老服例通老该条例以保障老年人舒心、过养安心、有变放心为宗旨，北京禁漫社着力构建分级分类、市养普惠可及、老服例通老城乡统筹、过养可持续发展的有变养老服务体系

从居家养老迈向机构养老，北京的北京养老模式将迎来哪些变化？老年群体日常生活中那些“关键小事”将迎来怎样的优化？在养老服务领域又将涌现出哪些“新角色”？

养老服务迈入法治化发展的新篇章

据北京市民政局透露，截至2024年底，市养北京60岁及以上的老服例通老常住老年人已达514万人，首次突破500万关口，过养禁漫软件下载占全市常住总人口的有变23.5%。预计未来十年，老年人口占比将平均每年上升约1个百分点，至“十六五”初期有望超过30%，标志着北京正式迈入重度老龄化社会。随着老龄化进程不断加快，高龄、失能及认知障碍老年人的照护需求持续攀升

随着老龄化进程加速、高龄化特征日益明显，以及失能照护需求持续上升，北京市委、市政府将养老服务工作摆在突出位置，将其列为重要民生工程。香蕉社区下载条例的出台与实施，既是应对北京市养老服务供给不平衡不充分问题的必然选择，也是对三级养老服务网络建设、“老老人”服务保障等实践成果的系统总结，标志着首都养老服务正式迈入法治化、规范化发展的新阶段。（《北京市养老服务条例》）

鼓励各类市场主体积极参与养老服务领域

条例紧密衔接首都老龄化趋势与养老服务发展需要，坚持“有为政府、有情社会、有效市场、有责家庭”四位一体的发展路径，充分调动政府引导、社会协同、51黑料网下载市场供给与家庭尽责的合力，加快建设分层级、分类别、普惠可及、城乡统筹、可持续发展的养老服务体系。北京将鼓励各类市场主体积极参与养老服务，拓展服务内容与产品供给，更好满足人民群众多层次、多样化养老需求

1月19日，北京东城七鲜小厨长保大厦店。徐婧 摄

家住北京东城的蔡淑荣与老伴每周都会通过手机点外卖，距离小区仅几百米的91免费入口“七鲜小厨”门店是她最常光顾的一家。她介绍道，在京东app的“七鲜小厨”页面中，特别设置了不辣专区和低油低盐专区，还支持单点炒菜。两人每次下单两道热菜搭配两份米饭，总价约30元，通常15分钟内就能送达

北京市东城区龙潭街道办事处副主任张猊表示，辖区内60岁以上老人超2万人，是东城区养老机构种类最为齐全、数量最多的街道。在养老助餐领域，街道借助平台型企业，优化养老服务链条，建成线上养老助餐服务平台

七鲜小厨长保大厦店作为一家线上养老助餐服务站点，打通了从线上点单、即时配送到金融支付的全流程闭环，让老人可轻松通过平台完成订餐，并依托专业物流体系确保送餐时效。张猊介绍，针对不熟悉智能手机操作的老年人，街道组织志愿者提供代订代送服务，每逢老人生日还会送上长寿面与祝福，以“一餐一饭”承载温暖关怀

此外，街道通过提升长者餐厅品质，并与金融机构合作，构建起覆盖广泛的助餐及支付便民服务体系。自2025年1月1日以来，龙潭地区已累计为超7万人次老年人提供助餐服务。接下来，街道将持续优化助餐模式，吸引更多优质企业与热心志愿者参与其中

让养老院也能看诊，护理院也能提供养老照护

条例创新扶持政策，破除医养融合用地限制。（）推行“养办医、医办养”双轨并行模式，鼓励具备条件的养老机构设立医疗机构，并将符合标准的养老机构及其内设医疗设施纳入基本医疗保险、长期护理保险等保障体系。实现老人在养老机构内即可完成诊疗与照护，无需奔波于养老院与医院之间，“看病+照护”一次办结

北京幸福颐养护理院是一家融合医疗、康复、护理、中医诊疗及安宁疗护等功能的综合性老年康复护理机构，为北京市医保定点单位，具备医疗与养老服务双资质。（）

1月19日，北京幸福颐养护理院康复中心。（徐婧 摄）

岳岱峦今年88岁，子女长期定居国外，入住这家护理院已有五年，现与老伴同住一间套间。“这里的医生、护士和护理员每次见面都特别热情，让人感觉很温暖。”他提到，老伴几年前被确诊为帕金森症，照料问题一度让全家困扰。如今在护理院，两人仍能相伴而居，日常用药可直接在院内药房领取，并通过医保报销，省去了往返养老院与医院的麻烦

“《养老服务条例》出台后，我们对它推动医养结合行业发展充满期待。”北京幸福颐养护理院院长李玉卿表示，随着年龄增长，人体器官逐渐衰退，老年人不仅面临身体疼痛，更应关注其精神层面的孤独感。“帮助老人减少或避免与社会脱节的感受至关重要，这正是医养结合区别于传统‘医’的重要体现。”

他还指出，医疗服务的准入标准远高于养老服务，目前北京多数养老机构尚未配备内部医疗设施，条例的实施有助于推动各方力量协同参与，为老年人提供更专业化服务，同时也有利于破解居家诊疗与居家养老相结合的瓶颈问题

场均10分！年薪5700万！活塞新星，怎么敢呢？

更新下有关杜伦的续约情况。

在沃特森、哈登等人相继续约之后，杜伦成为了目前市场上最大牌的自由球员，不过因为活塞拥有他的优先续约权，且大部分球队都不再具备薪资空间，所以双方的谈判一直僵持不下。

过去一周的最新消息给大家整理下，非常不妙：

——名记Evan Sidery报道，活塞和杜伦之间的续约谈判毫无进展，双方对于杜伦的身价估值都态度强硬、寸步不让，这场拉锯大概率会一直拖到训练营开启，活塞至今没有给出顶薪报价，而杜伦的经纪团队坚持索要一份顶薪合同

——名记Tim MacMahon报道，双方的续约谈判堪称灾难（awfully nasty），过程中矛盾重重，外界对其是否能长留底特律的前景感到担忧，因为如此僵持不下且不愉快的谈判，可能会留下长久的后患

——名记Brett Siegel报道，杜伦渴望得到一份顶薪合同，预期年薪高达约5700万美元，然而整个休赛期，活塞释放的信号始终是，他们只愿提供年薪在3000万至3500万美元区间的合同

先看下杜伦的情况，上赛季的表现可以说冰火两重天。

常规赛，场均仅上场28.2分钟，就能拿到19.5分10.5篮板2.0助攻，投篮命中率65.0%，罚球命中率74.7%，真实命中率68.8%。

由于表现出色，杜伦生涯第一次入选全明星，并且进了最佳阵容三阵，这对于一个只有22岁的年轻球员而言绝不简单。

赛季末，坎宁安缺席期间，正是杜伦扛起了球队，帮助活塞拿到60胜、稳住东部第一位置，他的作用也能用数据说明，常规赛期间：

——杜伦在场时，活塞百回合净胜11.8分

——杜伦不在场，活塞百回合净胜5.0分

杜伦的on/off值是+6.8，排在全队第一，甚至比坎宁安（+6.4）、奥萨尔汤普森（+6.3）还要高。

问题在季后赛，杜伦拉了个大大的。

生涯第二次季后赛之旅，杜伦打了14场比赛，没有一场得分超过15分，场均只能得到10.2分8.5篮板2.1助攻，投篮命中率51.4%，罚球命中率67.4%，真实命中率55.3%。

相比常规赛，杜伦的得分几乎直接减半，效率更是暴跌，他完全没有打出一个全明星+最佳阵容球员该有的水平。首轮甚至在与小温德尔卡特的对位中处于下风，而后者的合同不过是3年5865万，平均年薪不足2000万。

数据上同样能证明季后赛的杜伦到底有多拉：

——杜伦在场时，活塞百回合净负0.3分

——杜伦不在场，活塞百回合净胜7.8分

季后赛的杜伦on/off值低至-8.1，排在全队倒数第二（詹金斯-9.4倒数第一），作为对比，虽然次轮出局，但是坎宁安的on/off值依然达到+6.7。

根据劳资协议，因为入选了最佳阵容，杜伦今夏有资格签下5年2.87亿的顶薪合同，然而有了季后赛的表现在前，估计所有人都不认为他值得这样的合同——除了杜伦和他的团队。

值得一提的是，如果双方最终没有谈成，杜伦还有另外一种选择——签下1年962万的资质报价，等到明年休赛期成为完全自由球员，到时候他就可以自由选择下家。

但个人非常不推荐这种做法，因为从历史来看，签下资质报价的球员大多都没有得到理想结果，尤其是像杜伦这样高不成、低不就的球员，当一份合适的合同摆在面前时，落袋为安才是王道。

从各方记者的报道来看，杜伦和活塞的态度应该都非常强硬，除非有一方妥协，否则这场闹剧还将持续下去。结合常规赛和季后赛表现，你们觉得，杜伦的理想年薪应该是多少？

王子异演绎暗恋心声，全新情歌《意中人》酷狗音乐独家首发

　　最近，一部以娱乐圈为题材的职场剧《怪你过分美丽》正在热播，网上评分高达8分以上。除了剧情和演员的演技广受好评之外，本剧的插曲也不乏亮点。6月17日，剧中主要角色徐陵最新情感单曲《意中人》在酷狗音乐独家上线，演唱者王子异以自己饰演的徐凌视角表露心迹，用音乐道出对暗恋之人无法坦言的爱意。

　　由王子异主演的电视剧《怪你过分美丽》讲述了娱乐行业残酷的生存现状，他饰演的新晋流量小生徐陵在风光无限的外表底下，却是一直饱受选角、转型、合约等问题的困扰，从而带出了对流量明星处境的审视。虽然踏入演艺界的时间并不长，但王子异呈现出的演技与气质却紧紧抓住了观众的眼球，特别是对女主角“莫向晚”纯粹真诚的单恋更是使人为之动容。

　　而在戏外，专注说唱多年的王子异也久违地为乐迷带来了温柔的情歌作品《意中人》。《意中人》由知名电影音乐制作人任雅静担当词曲负责人，全曲旋律以钢琴为基调搭配西洋弦乐，构筑起浪漫唯美的氛围。王子异以单相思的徐凌视角出发，借着“记忆在点火/它烧过最后的承诺/遗憾是漫长的等候/可惜谁能够/有下一次邂逅”委婉地透露了单恋的真相，用磁性的声线抒发出暗恋之人近在身边、自己却无法明言心底情愫的无奈。整支歌曲情绪饱满，歌声中那份“爱是可念不可说的借口”的落寞令人心痛。很多乐迷都在酷狗评论区中发表了自己的感想，有人身同感受，表示“意中人就是无论糟糕或优秀眼中依然只有她”；有人感慨“这个角色对于王子异来说一定是一次特别的经历”，当然也有粉丝打趣道：“最怕rapper唱情歌，太温柔了！”

　　无论是在影视的舞台或是音乐的领域，王子异从不拘泥于演员、歌手、rapper任一身份，每一次现身都能为粉丝创造出无限惊喜。各位ISEE以及喜欢“徐凌”的朋友，记得登陆酷狗音乐，收听王子异倾情演绎的《意中人》！