2026年7月12日5后内蒙古鄂尔多斯，刘裕隆亚洲U23田径锦标赛男子4×100米接力决赛赛道上，大别最后一棒中国选手冲过终点线的山跑瞬间，计时器稳稳定格在38秒38。飞人
这支夺冠队伍5后svip漫画免费下拉式土豪漫画第二棒，是刘裕隆从霍山县衡山镇高桥湾村走出来的06年小将刘裕隆。
领奖现场。
夺冠消息跨越千里传回霍山，山跑小城瞬间沸腾。飞人彼时5后刘裕隆父亲守在家里，刘裕隆紧握手机盯着直播画面，大别掌心渗出细汗；母亲还在上夜班，山跑和同事们一同聚在屏幕前，飞人屏气凝神。当38秒38的成绩跳出屏幕，夫妻俩几乎同时欢呼起来。手机接连震动，是刘裕隆高中班主任发来微信，短短一句满是禁漫天堂破解版免费下载欣喜：“4×100米冠军!”
最初的赛道
喜悦之余，母亲谈起儿子，语气里总是藏不住的自豪：“家里要来七八位客人，他十几岁就能独自烧出一整桌饭菜，从小格外独立。”
这份独立，也早早铺在了跑道上。初中时期，刘裕隆就在校园田径运动会、市级足球联赛上多次夺冠，心中悄然埋下走专业体育道路的种子。
但父母却忧心忡忡：体育这条路太窄，跑不出名堂。母亲甚至一笔一笔跟他算过账：“你成绩又不差，老老实实学文化课，考个好高中。”
刘裕隆没有争辩，只许下郑重约定：“我一定考上霍山中学，但你们要同意我练体育。”后来，他兑现了承诺。九一传剧免费观看百度网
进入霍山中学，体育教练孙兵按照惯例让他练习四项全能：100米、800米、立定三级跳、铅球。这也是县城绝大多数体育生最初的训练模式。2022年六安市中小学生田径运动会，刘裕隆手动计时跑出10秒58，让孙兵为之一震——“从事体育教学以来，从未有学生短跑能达到这个水准。”孙兵当即调整方向，让他放弃四项，专攻短跑。
在孙兵看来，凭借这个成绩，走体育单招上大学非常稳妥。父母的态度也由此转变，从最初的顾虑变为全力支持，默默做起了身后坚实的后盾。
刘裕隆
前路就此铺展。2023年安徽省青少年田径锦标赛，刘裕隆拿下男子乙组100米冠军，获评国家一级运动员；同年，他跟随安徽省田径队教练毛子健开启职业化训练。2024年，他通过体育单招顺利考入安徽师范大学。当年被担忧前途渺茫的少年，靠着一双钉鞋，稳稳踏进了大学校门。
漫长的“空窗期”
如果说进入省队前，成绩主要靠天赋兑现，那么专业化训练，则是一场身心的双重磨炼。
初见刘裕隆时，教练毛子健印象深刻：身高一米九的他，体重常年只有六七十公斤，对于职业短跑运动员而言，核心力量和肌肉储备远远不足。彼时他还未成年，身体未长开，羞羞漫画免费网站心智亦未成熟。
“前两年他来训练场，眼神是空的。我安排什么，他就机械完成什么，没有自己的目标与思考。”毛子健回忆道。
入队初期，刘裕隆的百米成绩很快从10秒80提升至10秒50区间，随后便在这个成绩卡了两年，停滞不前。
2025年底冬训，看着迟迟无法跨越瓶颈的弟子，毛子健直言敲打：“今年如果达不到运动健将标准，就不要再耗费时间，安心完成大学学业。”
这番话如一盆冷水，浇醒了刘裕隆。出于对短跑纯粹的热爱，他不愿就此止步。自此，他开始主动钻研技术细节、加练力量储备、反复复盘起跑与途中跑的每一个环节。今年开春，毛子健清晰察觉到弟子的变化：每天走进训练场，眼神不再空洞，心中清楚自己要去往的高度，训练从被动应付变成了主动渴求。
“有些男孩子成熟得晚，身体跟不上天赋，心智跟不上身体，急不来。但只要他想通了，进步速度会超乎想象。”毛子健感慨。
2026年5月，全国U23田径锦标赛，预赛10秒39、半决赛10秒25、决赛10秒23——三枪三破个人最佳成绩，刷新安徽省男子百米纪录，直接跑进了国际健将水准。长达两三年的沉寂蛰伏，看似停滞的时光不是虚度，而是扎根蓄力、沉淀自我的漫长过程。
千分之二秒的定力
惊艳的速度，是刘裕隆跻身顶尖青年选手的入场券；而高压之下稳如磐石的定力，才是他真正被看好的内核。这份特质，在2026年6月山东日照全国田径冠军赛预赛上展露无遗。
百米赛道气氛紧绷，发令前，裁判员喊出“预备”之后，刘裕隆旁边道次的选手身体突然剧烈晃动了一下，一个极具欺骗性和干扰性的假动作，足以让绝大多数运动员神经紧绷之下本能地冲出去。一旦抢跑，红牌罚下，前功尽弃。
发令枪声落，他像箭一样弹了出去—— 反应时0.101秒，距离抢跑临界值仅差千分之二秒，近乎触碰人类生理反应极限。常规训练刘裕隆的起跑反应时稳定在0.16到0.17秒，正式比赛相较平日水准实现巨大突破，全程不仅没受半点影响，还因对手干扰而格外全神贯注。
赛后他平静向毛子健解释：“对手动了，但枪声没响，我不能提前冲出；枪响的瞬间，我就拼命向前。”
寥寥数语，让这位见过无数大场面的教练反复感慨。起跑技术、体能储备都能依靠日复一日的训练打磨精进；可身处高压赛场，不受外界干扰、稳住本心的定力，是与生俱来的天赋，更是顶尖运动员独有的内核。
正是因为速度与沉稳兼备，刘裕隆顺利入选中国U23接力队，站上亚洲之巅。对于八月即将到来的全国田径锦标赛，毛子健并未设任何硬性指标：“不执着于成绩。我们始终走在正确的路上，每天把该练的练到位，剩下的顺其自然。”
刘裕隆的成长，也离不开故乡的土壤。多年来，霍山持续深耕全民健身事业，夯实竞技体育根基。2025年，全县累计组织县级中小学生体育赛事5项，学校开展各级各类体育赛事100余场，覆盖全县中小学生。青训体系持续向基层延伸，截至目前已成功申报六安市体育传统(特色)学校7所，为体育后备人才培养筑牢根基。今年以来，全县又先后落地全国大众冰雪季、长三角汽车房车集结赛、“徽BA”“徽乒赛”“徽羽赛”等三十余场省级以上大型赛事，以赛事为纽带促进体旅融合，运动氛围浸润街巷。
职业短跑运动员的力量巅峰大多在28岁左右，刚满20岁的刘裕隆，职业生涯还有很长的上升空间。而他，也将带着那份赛道上的定力与不竭的热爱，向着更高、更远的赛场，一步一个脚印，继续奔跑下去。(程维晴 图)
2020年成人高考本周六开考 泉州有17827名考生报考
全国成人高等学校招生统一考试将于本月24日至25日举行，市招考办负责人提醒考生，自行登录报名网站打印准考证，并提交本人《福建省教育考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》，接受“八闽健康码”核验，按规定时间赴考。
据悉，今年泉州共有17827名考生报名参加成人高考，全市共设7个考区、18个考点、622个考场，考点全部安排在国家教育考试标准化考点。
各考区的考点如下：鲤城区有财贸干校、现代中学、泉州六中、泉州七中（金山校区）4个考点；丰泽区有城东中学、泉州九中、东海中学、北峰中学、泉州师范学院附属中学5个考点；洛江区有泉州十一中一个考点；惠安县有惠安一中、惠安高级中学、惠安嘉惠中学3个考点；南安市有南安鹏峰中学、南安柳城中学2个考点；晋江市有晋江平山中学、晋江晋兴职校2个考点；石狮市有石狮华侨中学一个考点。
我省高起本、高起专以及专升本的统考科目全部实行网上阅卷评分，采用答题卡作答方式。考生赴考时，凭准考证和有效居民身份证入场，主动接受监考员等考试工作人员按规定进行的身份验证、身体健康监测和对随身物品等进行的必要检查。自觉遵守《考场规则》和其他有关规定，入场时，除2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品（如手机、手表、电子手环、涂改液、修正带等）一律不得带入考场。开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加当次科目考试。交卷出场不得早于每科目考试结束前30分钟。交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。答题时，应在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不得在答卷上做任何标记。
我省成人高校招生工作全部实行计算机网上录取，录取工作分常规志愿录取和征求志愿录取两个阶段，招生录取工作从11月30日正式开始，12月15日结束。成人高考录取控制分数线由省教育厅按分科类招生计划数划定，其中高起本、高起专的艺术类专业（除史论、编导类专业外）和体育类专业的文考控制分数线不得低于相应招生类型和考试科类控制分数线的70%，艺术类、体育类高起本、高起专考生数学成绩不计入总分，由招生学校录取时作为参考；高起专的公安类成人高校的全部专业、医学（药学类除外）专业和中央司法警官学院的监狱管理专业、劳教管理专业，如上线生源不足可适当降低控制分数线，但不得低于相应考试科类控制分数线的70%。
（记者 陈士奇 通讯员 吴书谈）
“五一”出游勿忘防控 游览A级景区提前一天预约
清源山景区工作人员对游客信息进行核验
记者昨日从泉州市文旅局获悉，“五一”期间，全市A级旅游景区和文博场馆实行预约游览参观。游客前往A级旅游景区，须提前一天预约。相关部门提醒，游玩期间应做好自我防护，旅行归来应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
不预约不进景区
“五一”期间，泉州市将严格按照文化和旅游部“限量、预约、错峰”要求，继续推动旅游景区和文博场馆预约常态化。
据介绍，游览泉州A级旅游景区需提前一天在线实名预约。如果是个人游，首先要提前申领“八闽健康码”；第二步是登录微信小程序“泉州市智慧旅游云平台”预约，也可以在“泉州市文化广电和旅游局”微信公众号菜单栏选择“景区预约”；预约成功后，到对应景区官方公众号、第三方平台购票（免门票景区游客可省略此步骤）。如果是团队游，所承接的旅行社要提前向景区预约。
此外，游客也可以通过各个景区的微信公众号或者拨打景区电话登记个人信息进行预约。
需要注意的是，泉州市博物馆、图书馆没有实行线上预约，而是现场扫码进入，当到访人数达到峰值，就不能进入。以泉州市图书馆为例，进入需要打开闽政通APP，进入“福建八闽健康码”，用“扫码贴码”功能扫大门前的二维码，实行实名登记入馆。
做好自我防护
“体温正常、健康码为‘绿码’的人员，方可进入景区。”泉州市文旅局有关负责人介绍说，广大游客入景区时须出示“八闽健康码”、预约码。在景区排队、游览、休息、饮食时请自觉保持间距，遵守公共秩序，加强自身防护，积极配合景区做好防控工作。
市文旅局提醒，非必要不安排出境旅游；不要前往国内中高风险地区旅游，并通过权威渠道及时了解并遵守出发地、目的地疫情防控政策。出游期间做好自我防护，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯。讲究卫生，拒食野味，落实“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”，自觉减少一次性物品使用，做好垃圾分类，理性消费，文明出游。
“五一”期间，泉州市各地文旅部门、景区景点、文博单位、文艺院团等将精心整合本地优质资源，推出多项福利优惠和丰富多彩的文旅活动，满足游客的不同需求。
旅行归来自我观察14天
当前，疫情防控仍不能放松。泉州市疾控中心提醒广大市民朋友，“五一”假期不要前往境外，国内中、高风险或有本土病例的地区。如确需前往，务必遵守当地的疫情防控要求，做好个人防护。同时，做好自我健康监测，准确记录活动轨迹，返泉后严格执行我市相关疫情防控措施。
值得一提的是，旅行归来应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。有中、高风险地区旅居史的来（返）泉人员应提供7天内核酸检测阴性证明，主动向所在社区（村居）、单位、住宿酒店报备相关情况，按我市防控要求落实相关健康管理措施。入境人员应配合当地落实14天集中医学观察和7天居家健康监测，第7天、14天、21天三次核酸检测，以及一次血清抗体检测。
（记者王金植 文/图）
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