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新京报讯 据“生态延寿”微信公众号消息，昌平北京康养2026北京昌平·延寿越野挑战赛将于本周末（4月25日）举行。延寿越野今年总参赛规模扩大至3000人，挑战创历史新高。赛本免费网站大全百度搜索华为版

这是周末延寿越野挑战赛举办的第三届，组委会参考山地跑世界杯，开跑兽兽门翟凌原版3百度云资源网盘资首次设置大众分龄组，人规让每一名选手与同龄伙伴并肩向前，模创在更公平的历史区间上演对决。值得一提的新高是，组委会与崇礼168超级越野赛联动，昌平大众分龄组男女前十可免抽签直通崇礼168超级越野赛。延寿越野根据组委会赛前公布的挑战91视频免费入口精英名单，本次比赛吸引了张胜、赛本祁敏等越野圈知名选手。周末

据悉，男的和女的一起差差差跑者们将跑过银山塔林的千年古塔，感受历史的厚重；穿越延寿寺的禅意秘境，体验心灵的91免费开网宁静；踏入湖门村的“银山宿集”，感受京郊民宿的烟火气。

张牵

志愿服务活动蔚然成风 “泉州红”情暖一座城

志愿者在整理共享单车（资料图片/泉州微公益协会 供图）

古城街巷干净整洁，微笑自行车、共享单车规范有序地停放着；讲解员志愿者妙语连珠，将历史古迹的前世今生娓娓道来；多个免费奉茶奉水的摊点，让游客凉在舌尖，暖在心头……一个个小细节，尽显泉州古城的“大”文明。

正是许多普通群众主动站出来，热情参与到扶弱助残助学、古迹讲解导览、弘扬传统文化、倡导文明出行、维护环境秩序等志愿服务活动中，让崇尚文明在古城蔚然成风。

环保志愿者 守护古城“颜值”不下线

前不久，家住鲤城区临江街道伍堡社区的詹建忠参加了环保志愿服务宣传活动，和其他志愿者一起对内沟河周边垃圾进行清理，打捞河面漂浮物，并向周边居民宣传严禁向河内扔垃圾、倒污水等行为。

詹建忠是安徽黄山人，在泉州工作生活了20多年。2010年起，他开始带着女儿詹琪参加古城志愿服务活动。“老城区文化底蕴丰富，街坊邻居友善，我们外地人很容易融入其中。作为新泉州人，我们很乐意参与到古城环境的保护与宣传中，为我们共同的居住环境和人文环境出一点绵薄之力。”

像詹建忠父女这样努力守护古城“颜值”不下线的志愿者，在泉州并不鲜见。成立于2015年的泉州微公益协会，拥有志愿者5000余人，多次在古城开展环保进社区、垃圾不落地、整理共享单车等活动，致力于让古城环境更整洁、管理更有序、生活更美好，让文明形成感染力、凝聚力，成为古城的新名片。

古城讲解员志愿者在为游客讲解（资料图片/市旅游发展服务中心 供图）

古城讲解员为古城历史文化“代言”

“我们从这里出发，找一找海丝的印记，感受一下打开泉州的正确方式。”在古城讲解员志愿者小陈的带领下，20多名游客从金鱼巷出发，来到市区府文庙。传统闽南建筑的精髓在哪里、泉州府文庙有哪些故事、古代的相关礼制有什么讲究，游客一边听着讲解，一边细细品味，这样的深度游，不仅吸引外地游客，许多本地市民也慕名而来。

据悉，2017年7月，我市正式启动古城讲解员志愿者招募工作，经过培训提升、考试测评、展示成果以及颁证聘用等环节，筛选出首批30名古城讲解员。至今，由普通市民组成的四期共131名古城讲解员，已成为活跃于泉州历史街巷的文化使者。

他们中，有身怀摄影特长的新泉州人张晓玲；有跟着妈妈参加培训并顺利通过考核的泉州市实小学生唐昕妍；有土生土长、抱团培训上岗的黄家四姐妹；也有跨越15个丝绸之路沿线国家的骑行达人刘海翔等等。讲解员来自教师、医生、导游、文员、学生等多个行业，可以根据游客的需求提供不同场景、不同年龄段的讲解服务。

文物志愿者保护好传承好利用好宝贵遗产

6月13日，我市在洛阳桥中亭举办2020年中国文化和自然遗产日主题活动。活动上，来自泉州文物志愿服务队的近30名志愿者开展了文物保护相关宣传活动。

据市文旅局文保科相关负责人介绍，泉州市文物志愿服务队的前身是泉州海丝史迹志愿服务队。福建省是国家文物局和共青团中央确定的中国文物安全志愿者行动试点省份，泉州海丝史迹志愿服务队是福建省文物局确定的志愿试点队伍，首批15名志愿者是不同领域的代表，涵盖文物专家、泉州留学联谊会的英文骨干、一线执法人员、检察官、律师、教师、社区工作者等，他们都有一颗热爱文物的心和一腔保护文物的热情。

随着新志愿者的加入，市文旅局在泉州海丝史迹志愿服务队的基础上成立了泉州文物志愿服务队。下一步，我市将持续加强文物保护志愿者队伍培训，加大文物保护普法宣传和日常巡查检查工作力度，不断夯实文物安全基础，保护好、传承好、利用好祖先留下的宝贵遗产，为全国全面开展文物保护志愿者活动创出“泉州模式”。（记者 许雅玲）

酷狗上新孙耀威深情唱述《时刻温柔》超暖心治愈力满满

　　在2020的春天，情歌王子孙耀威贴心送上惊喜礼物，全新演绎的单曲《时刻温柔》暖心上线酷狗，磁性嗓音缓缓唱述对爱的真切感悟，再度刷新“孙式情歌”的超强魅力。治愈力满满的歌曲在酷狗发布瞬间掀起聆听热潮，歌迷们纷纷刷屏为动听曲目点赞打CALL！

　　集结超强制作天团，走心演绎“孙式情歌”

　　《时刻温柔》的制作团队中，拥有曾凭借《小幸运》获得最佳作曲人奖的JerryC，原创摇滚说唱《烦》词曲的新锐创作音乐人江柏翰，《梦里花》、《以后别做朋友》、《真的傻》等经典曲目的重量级作词人吴易纬，以及台湾新锐音乐人洪伟翊。实力爆棚的超强制作团队集结，为《时刻温柔》量身打造词曲，加上孙耀威独一无二声线魅力，感染力十足愈发走心动人。

　　“时间刻下了温柔，曾经分分秒秒钟占有，余温赖着不走。

　　我不会再让你难过，忘了我，你没有错。”

　　一句又一句扎心歌词伴随孙耀威克制而又饱含感情的演绎萦绕耳边，勾起听者深深共鸣。《时刻温柔》讲述爱而不得的人最终选择忍痛放手，成全彼此就是最后的温柔。无法成为对方心中那个完美的期盼，只能保持时刻温柔，不再私心占有。正如歌中所唱：“感性变得比理性多，成全爱的人，追寻幸福的梦，时间把伤口带走。“

　　空降酷狗热情互动，感人曲目引爆热评

　　《时刻温柔》上线酷狗立即吸引大批歌迷热烈关注，人气火热暴涨。感人曲目引发歌迷积极分享亲身感悟：“既温柔又心酸的情歌，把歌词唱进心坎里，太好听了。偶像温柔的声音演绎心酸的感觉，太触动人心。”“真的心痛是那么刻骨铭心，但只有这样才会成长。”歌者通过音乐讲述故事，听者从音乐中获得抚慰，驱散痛苦。

　　平易近人如孙耀威更是开启疯狂充分模式，惊喜空降酷狗评论区和歌迷聊了起来。面对孙耀威热情邀约“我们安排一个聊天时间好吗”，粉丝狂喜回复：“什么时候？威哥安排。”“好呀，就等你了。”宝藏爱豆能够如此接地气和粉丝欢乐互动，实在是太圈粉了！

　　近年，孙耀威陆续推出越来越多动听歌曲回馈歌迷，高水准出品以及专业管理运营让歌手的魅力可以打动更多听众。想要感受“孙式情歌”魔力的朋友们，记得第一时间登陆酷狗打包欣赏，光顾酷狗评论区说不定就能意外逮获宝藏爱豆一枚哟。