热身赛国足VS荷兰集训大名单大连帮达8人

年年上马，上马年年火爆。大幅

作为国内顶级金牌赛事、扩容世界大满贯候选关键赛事，仍签人数免费搞黄软件上海马拉松每年报名开启，难求都会掀起全网报名热潮。报名暴涨

今年恰逢上马30周年，今年为了回馈跑者热爱、更难缓解多年的上马“一签难求”困境，赛事官方重磅扩容、大幅升级赛制，扩容小视频 插入诚意拉满。仍签人数

近日，上海市体育局局长做客《2026上海民生访谈》，报名暴涨直面跑圈最关心的今年上马报名问题， 明确表态：2026上海马拉松目前报名人数，18成人91视频已经远超去年同期。

要知道，2025年上海马拉松报名人数已逼近36万，本身就创下了超高热度，中签难度居高不下。男人的 伸入而2026年的报名热度，再度实现跨越式暴涨。

全程马拉松参赛名额，从往年的23000人，大幅扩容至30000人，小 进去新增7000个全马名额，给更多跑者参赛机会。

赛事首次拆分双日举办：周六专属6公里健康跑，周日专属全程马拉松。

即便规模扩容、赛制升级，依旧挡不住跑者的奔赴热情。

2026年是上海马拉松三十周年，今年也是上马冲击世界马拉松大满贯的关键候选之年。

往年数万名额抢破头，今年报名基数大幅激增，直接稀释中签概率。可以预见：2026上马，大概率是近几年中签最难的一届。

很多跑友无奈调侃：

“以为扩容就能圆梦上马，结果只是陪跑队伍变多了。”

“名额涨了，报名的人涨得更多，中签全靠玄学。”

但这就是顶级赛事的魅力：越是稀缺，越值得奔赴；越是艰难，越彰显热爱。

互动话题

你报名2026上海马拉松了吗？

今日赛事推荐

赛事名称：2026美丽中国·全民健身跑 （河南·南阳站）

比赛时间：5月30日

比赛地方：内乡县地质公园广场

赛事规模：

5公里欢乐健康跑3000人

10公里达人健康跑2000人

报名方式：

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泉州交警发布“五一”出行攻略 将天天查酒醉驾

原标题：泉州交警发布“五一”出行攻略 将天天查酒醉驾

闽南网4月26日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 赵美缘）“五一”小长假即将来临，为方便市民出行，泉州交警部门于今日发布出行攻略，提醒有出行需要的市民注意避开拥堵和危险路段。假日期间，交警部门将每天严查各类交通违法，特别是酒醉驾、超员超载、超速、疲劳驾驶、涉牌涉证等严重交通违法行为。

根据研判，4月30日16:30至20:30，受市民下班回家、返城过节、娱乐休闲等交通流叠加的影响，进出城的泉州大桥、田安大桥、顺济新桥、笋江桥；中心市区鲤城东街、温陵南路，义全街；丰泽辖区的丰泽街、津淮街、泉秀路由东往西的进城方向以及田安南路进城方向；以及国道324线北迎宾大道进城方向，南环路的浦口环岛进城方向、省道干线等将会出现车流高峰。

4月30日、5月1日16:00至21:00，泉州动车站及其周边路段的车流、人流将会加大。而当天从东西大道进站车辆和天桥进站车辆随意停放在二楼平台黄色网格线上，容易造成后续进站车辆发生滞留；部分车辆在动车站二楼平台出站口下坡处与客运车辆、公交车出口处违停，极易造成拥堵。

交警部门提醒，请广大前往动车站的市民尽量搭乘出租车或公交车前往，驾乘私家车的市民要前往停车场停放车辆(动车站东侧停车场现可容纳1300部车辆停放)望广大市民在前往动车站接送乘客时自觉将车辆停往停车场，切勿在动车站二楼出发层或周边道路随意停车接送客。

5月1日当天10:30至20:00，受商家打折促销活动繁多和市民旅游出行的影响，泉州中心市区的客运中心站、泉秀街、涂门街、九一街、泉州商城、万达广场和各地城区商业繁华地区以及西街、开元寺、承天寺、海丝野生动物园、泉港樟脚村、惠安崇武古城、台商投资区亚艺园、石狮黄金海岸、晋江万达广场、宝龙广场、五店市、南安蓬华天柱山、安溪清水岩、德化牛姆林、南埕桃花岛等旅游景区、景点的周边道路车流人流集中，容易出现交通滞留。

【泉港】

五一小长假期间，涂岭镇樟脚景区、南埔镇惠屿岛景区将迎来客流高峰，泉港交警将适时采取交通管制措施，请广大群众错峰出行，自觉服从现场交警指挥。

【台商区】

海湾大道正值拓改，部分路段禁行，请驾驶员提前了解管制信息，合理选择绕行线路。

【惠安】

惠安县城区东南大街、八二三街、惠兴街、中山路、建设路主干道禁止违法停车，违者将处以150元、记3分的处罚。妨碍通行将依法强制拖离。

责任编辑：凌芹莉

湘湖赏红杉、河上打年糕、戴村玩户外……萧山乡村游焕发新活力

　　乡村与城镇，山水与广厦，绘就出萧山数十载发展的缤纷脉络，也勾连起无数萧山人的“原乡”记忆。近几年，打响特色乡村品牌，已成为萧山文旅撬动乡村旅游发展的有力杠杆。通过带“热”乡村旅游，这里的“美丽经济”正在做大做强。让我们“乡”约萧山，感受萧山乡村旅游的新活力。

　　寻味河上镇

　　河上第十五届东山年糕节即将开幕

　　河上镇东山村将于2021年1月底举行第十五届东山年糕节。现场不仅能体验传统打年糕的热闹场面，还能品味香甜软糯的童年味道，还有“年年高”的祝愿。是饱含家人愿望的味道，是散发美丽乡村的文化魅力。

　　东山年糕节至今已经举办了十四个年头，已经成为当地村民及周边游客春节前期盼的节庆活动。

　　今年的东山年糕节，除了手工打年糕，做年糕猪头、抢糕花等传统民俗项目，还会有写春联、送福字等项目，观赏背马纸箩伞等非遗项目。

　　在年货集市上，可以购买农家酱鸭、腊肉、腊香肠、土鸡蛋等土特产。还可以参观旗杆墙门听古琴演奏，爬道林山远眺河上风景，挖冬笋体验农事乐趣，品尝农家十碗头，探寻舌尖美味。

　　戴村玩户外

　　多项郊野运动特色项目纷纷落户

　　在萧山乡村，不但能寻味乡村的传统年俗，还可以拥抱郊野去挥洒汗水。近年来，“郊野运动小镇”戴村镇立足自身优势，以运动休闲为特色，以体育产业发展为载体，把深厚浓郁的体育文化氛围与旅游、运动等相关产业融合发展。

　　目前，20公里森林骑行道、80公里国家登山健身步道、1万平米天然泳池已全部建成并投入使用。依托丰富的山地森林资源和深厚的运动休闲基础，戴村镇已成功举办山地马拉松赛、山地越野赛、国家登山健身步道联赛、全国航海模型公开赛、浙江省滑翔伞锦标赛等赛事活动，吸引了全国乃至全世界户外运动爱好者前来参赛。

　　同时，郊野运动特色项目不断完善，云石滑翔伞基地、三清园户外运动公园、高空秋千乐园、云山峡谷玻璃漂流等项目纷纷落户;让你远离城市的喧嚣，在戴村挥洒汗水、收获喜悦、回归自然、遇见最美的自己。

　　湘湖赏红杉

　　漫步童话般色彩斑斓世界

　　秋去冬来的时节里，最艳丽的风景莫过于水杉林了。霜染叶红，在料峭宁静的季节呈现一场色彩盛宴。不出远门，在湘湖就能收获这片刷屏美景。

　　方英成 摄

　　晴时浓妆艳抹，如油画般铺展在大地。阴雨时雾起朦胧，似一片藏着童话的梦幻森林。眼下正是湘湖水杉林的最佳观赏时节，如果你错过了夏日的湘荷、秋日的湘花，就千万别错过变红的水杉啦!

　　周祖友 摄

　　水杉在湘湖分布较多，沿着湖畔漫步，就可以和这片季节限定版风景撞个满怀。长存的绿、落叶的黄、杉林的红，各种颜色相互交织，在光影下婀娜挺立，与清澈的湖水交相辉映，美得不可思议。行走在杉间小道上，如同漫步在童话般色彩斑斓的世界。

　　周祖友 摄

　　楼塔寻乡愁

　　萧山保存最完整、规模最大的明清古建群

　　古韵楼塔，清水小镇。这里有国家级非物质文化遗产——细十番，演绎着明朝宫廷雅乐。这里有萧山保存最完整、规模最大的明清古建群，让你体验的不仅仅是时代印记，更是一种浓浓的文化乡愁。

　　楼塔古镇不仅历史悠久，而且积淀深厚、人文荟萃，是一处集宗祠文化、中医文化、老街文化、红色文化、书画文化等多种文化展示体验于一体的综合性景区。古镇内溪水环绕，水韵灵动;古宅错落有致，各具风韵;先贤古迹处处可见，诉说着历史。景区内的楼曼文纪念馆、楼英纪念馆、李可染画院楼塔艺术中心、楼英祠堂、楼晋祠堂等精彩景点，让你驻足流连，感受江南古镇的深厚底蕴。

　　古韵在欢潭

　　萧山众多美丽乡村中样板村

　　这里山水靛蓝、竹林摇曳，这里茶田碧浪、清泉流淌。每一口水井、每一块青砖、每一个廊柱，都古韵味十足。这里是欢潭村，是萧山众多美丽乡村中的一个样板村。

　　这座有着近千年历史的古村落，沉淀着许多故事，留下了一处处文化地标。这里流传着岳飞引军笑饮欢潭水的美丽传说;这里保存有全萧山最完整的古建筑群，伫立着老洋房、务本堂、二桥书屋等历史建筑;这里传承着“耕读传家崇五义，正身务本继遗端”的文化精髓，耕读文化源远流长。这些历史文化遗产，都是很宝贵的资源。

　　浦阳制官窑

　　中国陶瓷艺术的巅峰之作南宋官窑

　　南宋官窑居宋代五大名窑之首，是我国陶瓷艺术的顶峰。世人对它一直都有着高度的赞誉。但官窑的制作工艺极其复杂、考究，甚至苛刻，自古便有“十窑九不成”之说，南宋官窑现今传世的珍品仅有百余件。

　　郦氏南宋官窑工作室是浦阳镇灵山村的艺术明珠，这里山清水秀，寺庙、宗祠、古戏台星罗棋布，自然和人文资源相得益彰。游客朋友可以携家人来体验亲子陶泥制作等多种形式的艺术体验项目，感受一下亲手将泥土到变成瓷作品的独特乐趣。