图为翻身农奴分到了牛（1959年摄）。高原
图为翻身农奴焚烧契约（1959年摄）。处处
图为住藏全国政协委员明吉措姆在人民大会堂举行的沐春全国政协十四届四次会议第二场“委员通道”集体采访活动中接受媒体采访。
“当面向总书记汇报高原病防治工作时，高原我激动得声音都在颤抖！处处这是沐春成年人抖音我离总书记最近的一次，也是高原我履职以来最难忘的时刻。”2026年3月6日下午，处处出席全国政协十四届四次会议医药卫生界联组会的沐春住藏全国政协委员巴桑卓玛走出会场时难掩激动。
她在会议上说出了一组沉甸甸的高原数据：2025年，西藏实现三级甲等医院七市地全覆盖；基本公共卫生服务人均补助标准提高至120元，处处位居全国前列；全区人均预期寿命从35.5岁提高到72.5岁……
这一幕，沐春正是高原新时代西藏各项事业蓬勃发展的生动缩影，彰显了党中央对西藏各族人民各项权益的处处深切守护。
回望历史，沐春旧西藏的封建农奴制是人权被彻底践踏的人间炼狱，占人口95％以上的农奴和奴隶，没有人身自由，没有土地房屋，甚至没有姓名，只能在农奴主的皮鞭下终年劳作。
山南市扎囊县哲木社区的达瓦至今仍记得当时的苦难：“那时候我们就是农奴主的生产工具，吃不饱、穿不暖，干活慢一点就要挨打，生病了也没人管，连大声说话都不敢。”在封建农奴制下，农奴的生命如同草芥，毫无自由与尊严可言。男生和女生一起差这种苦难，让亲历者刻骨铭心。
67年前，一声春雷响彻雪域高原。百万农奴挣脱了千年枷锁，获得了人身自由，成为国家、社会和自己命运的主人。这不仅是西藏社会发展与人权进步的重大历史事件，更是人类文明史和世界人权史上的巨大飞跃。
当废除农奴制、分田地、当家作主的消息传遍高原大地，处处洋溢着翻身解放的喜悦。
日喀则市江孜县江热乡加堆村一带，在旧西藏时期是农奴主的庄园。“在旧西藏土地上长出的所有东西都要给农奴主交税，我们的日子苦不堪言。”1959年，村民达国杰一家分得50亩地、1头牛、1匹马和15只羊，彻底告别了苦难岁月。“那一年，我们不仅吃饱了，多余的粮食还卖了钱，真正体会到做人的滋味。”达国杰感慨道。
从“会说话的男生女生差差差差工具”到当家作主人，西藏百万农奴第一次把命运掌握在自己手中。
春风浩荡满目新。从民主改革实现西藏各族人民当家作主到改革开放为西藏各项事业发展注入强大动力，再到新时代开启西藏发展进步新篇章，67年来，西藏各族人民在党的领导下团结奋斗，实现了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫困走向富裕的伟大跨越，人权事业取得全方位进步、历史性成就。
人民幸福生活是最大的人权。随着经济社会持续发展，各族群众生命健康与基本生活条件实现根本性改善。城乡住房条件不断优化，农村饮水安全人口普及率达100％，医疗卫生服务网络全覆盖……曾经食不果腹、缺医少药的苦难岁月一去不返，人民生活更加幸福。
发展权，是幸福的阶梯，是进步的动力。“民主改革前，农奴的孩子连学堂门都摸不到，只能跟着大人放牧干活，读书识字是想都不敢想的事。”家住拉萨市的阿旺老人说。如今，在党的爱液视频在线观看好政策下，阿旺老人的孙辈们顺利走进校园，享受着从学前到高中的“三包”教育政策，还考上区外大学，用知识改变了命运。
阿旺老人一家的变迁正是西藏各族群众享有充分发展权的生动体现。如今的西藏，15年公费教育全面普及，农牧民子女上学“三包”政策惠及千家万户；特色产业、生态旅游、现代农牧业等蓬勃兴起，各族群众通过辛勤劳动增收致富，共享发展成果；基础设施不断完善，公路、铁路、航空立体交通网络覆盖雪域高原；电力、通信通达边境县乡，为西藏高质量发展注入强劲动力……一幅经济发展、民生改善、社会进步的壮美画卷在雪域高原徐徐铺展。
参与权，是当家作主的体现，是团结奋斗的力量。在拉萨市城关区纳金街道林琼社区，居民格桑单增真切感受到了变化：“现在社区事务有了‘四方逢五议事厅’，大家坐在一起商量着办，我们也从‘旁观者’变成了‘主人翁’。”如今，全过程人民民主在雪域高原全面落地落实，人民参与民主选举、91免费版百度在线观看民主协商、民主决策、民主管理、民主监督，人民当家作主的内涵不断丰富、渠道不断拓宽、效能不断提升，西藏人民依法享有广泛充分、真实具体、有效管用的民主权利。
“看着北斗星走不迷路，跟着共产党走会幸福。”60余载风雨兼程，60余载沧桑巨变。抚今追昔，西藏各项事业的每一步跨越，都彰显着中国共产党的坚强领导，都凝聚着党中央对西藏各族人民的深切关怀。
西藏人民生活得幸福不幸福，在他们的脸上就可以看到。今天的西藏，各族人民脸上都洋溢着幸福的笑容，恰似高原格桑花，迎着阳光绚烂绽放。
图为翻身农奴分到了牛（1959年摄）。
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良梓最新宣传照发布 他最熟悉的还是吉他
前不久,民谣歌手良梓发布了一组最新宣传照,我们熟悉的良梓和良梓熟悉的吉他又回来了。
从2013年到2016年,良梓完成了从上班族到民谣歌手的转变,甚至艺人包揽词曲唱,编曲,录制,后期等等复杂繁琐的工作,独立发行了一张专辑——《大幕》,良梓称这张专辑是“蓄谋已久”,它记录了旅居路上的所见所想,良梓用他热爱的民谣将那些有趣的人和事唱了出来。
《大幕》这张专辑从形式上说是民谣的风格,具有口语叙事的特点,拥有两把箱琴加手鼓、口琴的编曲配置。表达着对这个世界的一些困惑和想法。《大幕》里面的后半场几首歌其实又包含了小爵士和摇滚的影子,尽管它们在配器上仍具备民谣形态的欺骗性,但骨子里是ROCK或PUNK。
良梓说,“音乐重要的是内核,重要的是输出了什么,有没有震撼到人的心灵或者为其提供精神营养。个人来说,我更愿意称之为‘独立’。而音乐好玩的地方也在这儿,风格如衣服,可以随意更换。如果愿意,那么同一首歌我也可以把它制作成英式或重金属,只不过需花些时间力气去实现而已。音乐最牛的地方也是在这,她的千变万化百媚姹红简直就是上帝赐予人类最好的一个礼物。当然,你需要用耳朵去分辨哪一个样子更好。”
是的,距离这张优秀的专辑发行已经过去三年了,伴随着全新宣传照的公布,小编猜测今年良梓一定有新的动作,让我们拭目以待吧。
让合唱回归原初的快乐与感动
说起合唱和艺术院团“国家队”，许多观众脑海中也许首先会浮现严肃、宏大的印象，但上海彩虹合唱团艺术总监金承志与中国交响乐团合唱团上周六晚带来的“生活瞬间”音乐会，显然改变了这一“刻板印象”。
金承志把一向擅长的幽默感以及不同风格间的平衡带进了这场音乐会。上半场，《九月摇篮曲》《来自外公的一封信》等彩虹室内合唱团演绎过的经典歌曲一一唱响，在金承志的带动下，国交合唱团充分绽放潜能，他们的演唱在层次丰富的声部配合中展现了“国家队”应有的水准，挖掘并进一步赋予了作品极强的感染力：温暖透明、充满力量的《彩虹》唱响时，许多观众自发地点亮手机闪光灯，摇晃如星光；《想要去旅行》一转基调，轻快雀跃，五彩斑斓的纸飞机从合唱团成员手中飞向观众席，把全场气氛再次推向新的顶点。
下半场，合唱套曲《生活瞬间》迎来首演。这部作品由金承志为国交合唱团量身打造，《父亲的上班路》《鼓楼的那个夜晚》等9个小片段，都来自金承志对合唱团成员的深度采访，用音乐沉淀大家生活中的碎片，比如，《父亲的上班路》在钢琴与合唱的音节重复中，营造出火车前进般的声响，而歌中的父亲，正是每天早上4点起床，搭乘火车上班；《打转转》如民歌般清新上口，伴奏的口琴在全曲气氛中画龙点睛；《小小歌唱家》采用了类似圆舞曲的节奏和风格，梦幻美好，在童声与成人合唱的对照间回望了一位歌唱家最初的梦想。总的来说，合唱套曲《生活瞬间》风格多变，并加入了念白、表演的成分。在那样活跃的演绎中，“国交合唱团”不再只是一个名字，而是因真实共通的情感变得有血有肉，触手可及。
整场互动感极强的“生活瞬间”音乐会，是台上歌唱家与台下观众共同完成并见证的一次狂欢，让合唱、让音乐剥离所谓的殿堂感等束缚，回归原初的快乐与感动。严肃的剧场艺术如何让当下更多的观众产生共鸣？这场音乐会是一次生动的启迪。记者高倩
[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）
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