写给孤独的你：累了就泡个热水澡，天塌不下来

●播客《人云亦云》

羽毛球名将蔡赟的熬个人播客《人云亦云》最新一期，聊的冠军不是如何赢球，而是面的金如何“熬”过去。从因病被调整回省队，那出到巅峰期与搭档拆对，熬100部黄色.软件再到落选汤姆斯杯后充当陪练——这些藏在金牌背后的冠军免费涩漫APP低谷与挣扎，才是面的金他体育生涯的真实底色。

这期节目不在于追忆过往，那出而是熬一份关于“韧性”的实用指南。蔡赟用亲身经历告诉你：当你感觉被排除在核心圈之外，冠军当你面对无法预测的面的金身体危机，当所有人都觉得你该退役了——唯一能做的那出，就是熬成人软件APP“聪明的熬”：保持平常心，全力以赴训练，冠军同时懂得合理规划、面的金适时偷懒（用脑子提高效率）——“会偷懒的运动员才是好运动员”，因为真正的糖心原创vlgo竞争力，来自对流程的优化，而非盲目的消耗。“熬，不是91禁 菠消极等待，而是想办法挺过寒冷的冬天。”

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从“业余比赛紧张”说起：蔡赟指出紧张的本质是实力不够自信，但更重要的启示是——面对陌生环境和对手，接纳自己的本能反应，然后用行动去补足。

17:25

心脏手术台上的煎熬：为了找到心脏多出的侧枝，他在局部麻醉下被反复诱发心跳至190，手术床单全部湿透。这段描述让人直观感受到“熬”的身体代价。

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重新定义“熬”：消极的人听“熬”觉得是坐以待毙，积极的人听“熬”是“我要想办法熬过这个寒冷的冬天”——区别只在于心态和行动。

假病人 假病情 假票据 泉州将严打欺诈骗保行为

将自己的社保卡借给他人就诊使用，违规吗？在定点零售药店可以用社保卡购买化妆品、生活用品吗？5月1日起，我国医疗保障领域第一部行政法规《医疗保障基金使用监督管理条例》（以下简称《条例》）将正式施行，《条例》对涉及定点医疗机构、定点零售药店、参保人员等的一些行为做出规定。泉州市医保局加强政策宣传的同时，也将深入开展打击欺诈骗保专项整治行动。

《条例》对基本医疗保险（含生育保险）基金、医疗救助基金等医疗保障基金的使用和监督管理进行明确和规范。日前，泉州医保部门持续开展各项学习宣传活动，帮助定点医药机构从业人员和参保群众准确理解和掌握《条例》内容，进一步强化法制观念，提高守法意识。同时，通过有奖竞答、视频彩铃、公众号推送、曝光典型案例等方式，对《条例》内容进行广泛宣传，进一步提高定点医疗机构、广大参保群众对《条例》的知晓度。

据了解，2020年，全市医保部门检查定点医药机构4100余家次，约谈医保定点单位185家次，暂停医保服务47家，解除定点协议11家，暂停医师医保处方权5名，追回医保基金7300余万元，收取违约金3400余万元，移送公安机关涉嫌欺诈骗保线索2起，有效地维护了医保基金安全。

泉州市医保局相关负责人表示，2021年，市医保局将建立健全严密有力的基金监管制度体系，严格执行《条例》及其相关配套制度，主动联合公安、卫健等部门深入开展打击欺诈骗保专项整治行动，重点打击医疗保障领域“假病人”“假病情”“假票据”等欺诈骗保行为，加强参保人员就医管理，规范定点医药机构医药服务和收费行为。切实守护好人民群众的“看病钱”“救命钱”，不断增进人民群众健康福祉。（记者许奕梅 通讯员王月清）

广东官宣新教练组！三人全外教，重点培养年轻球员，完成新老交替

2026年8月25日，广东官宣了球队的教练组人选，内纳德·亚科夫列维奇将正式出任球队主教练，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔任助理教练，乔纳森·汤普森任球员发展教练。这样的配置是不错的，相比于之前以本土教练为主，现在完全就是外教主导了。

特别是主帅，他是一个年轻的教练，上赛季一度成为过临时主帅，并且带队创造了不错的成绩。但他有一个麻烦，那就是没有单赛季完整执教过，之前基本上都是以助教为主。幸好他担任过国家队助教，也成为过一些欧洲豪门的助教，他整体的经验和资历还是不错的。再加上他还执教过青训，看看到时广东这批球员能不能被挖掘起来，还是要多给年轻球员一些长时间。

除此之外，贝罗卡尔就是一个年龄比较大的教练了，因为他已经56岁了，但长期巴塞罗那担任助教，再加上他还帮助球队拿下过西甲冠军，这样的经验可以给到广东教练组足够的带动。当然他对于年轻球员的培养也不错，现在广东已经开始看重下一代培养了，陈家政、王洪泽等球员的实力都不错。

汤普森对于年轻球员的挑选也有足够的经验，特别是在美国，他担任过全美前100名首席技术教练，这样的经历也能证明广东对于年轻球员的挖掘。而且他对于球员的特点观察非常独到。

其实这几年广东的实力是在急剧下滑的，毕竟老一批球员都离开了，他们急需完成新老交替，不知道下赛季能不能让球队焕然一新！