随着健康体检和肠镜检查的息肉醒件普及，越来越多的切除人被发现存在肠息肉并及时进行了切除。很多患者做完治疗后，只第注意心里一块石头落了地，步医觉得问题已经解决，生提事需生活上便开始放松警惕。息肉醒件想要XX但在长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵看来，切除这种想法需要纠正。只第注意他提醒，步医切除息肉只是生提事需处理了当前可见的病变组织，肠道的息肉醒件创面愈合需要时间，而影响息肉生长的切除内在环境和生活习惯，并不会因为一次切除就自动改变。只第注意羞羞同人漫画下载如果术后不加以注意，步医不仅可能延缓恢复，生提事需部分类型的息肉仍有再发的风险。以下几件事，术后阶段要特别留心。
饮食恢复不着急，循序渐进是前提
术后肠道需要一段休整时间，饮食不可急于一步到位。余仁贵医师建议，初期可先以流质或半流质为主，如米汤、稀粥、榴莲视频章节阅读过滤的菜汁等，温度以温热为宜，避免过烫。随着腹部感受逐渐平稳，再慢慢过渡到软面条、蒸蛋羹、蒸鱼等易消化的食物。粗纤维含量较高的蔬菜、粗粮，以及油炸、辛辣、生冷食物，禁漫天堂在哪下短期内暂缓食用，以免摩擦创面或刺激肠道蠕动过快。饮食节奏上，少食多餐比单次吃得多更适合恢复期。
休息与活动有讲究，避免腹部受压
术后适当休息有助于身体机能恢复，但并非完全卧床不动。余仁贵医师指出，长时间卧床可能减慢肠道蠕动，适度在室内缓步走动反而有益。需要留意的是，术后一段时间内避免剧烈运动、禁漫天堂18禁下载提重物、长时间弯腰或用力屏气等动作，这些行为可能增加腹部压力，对创面愈合不利。排便时也不宜过度用力，如有暂时性排便不畅，可向医生反馈，由专业人员评估后给出处理建议。
排便情况多观察，异常信号要重视
术后恢复期间，留意排便情况是观察肠道状态的重要方式。一般术后短时间内，大便表面可能带少量血丝，这属于较为常见的情况。但如果出现持续性便血、血量增多，或排出大量暗红色血块，以及腹痛逐渐加重、发热等表现，应及时联系医生或前往正规医疗机构就诊。余仁贵医师提醒，不要自行判断“出点血没关系”，也不要因怕麻烦而拖延，及时反馈能让医生更准确地掌握恢复进程。
烟酒和刺激性饮食，恢复期内应避免
烟草中的成分可能影响肠道血液循环，酒精则容易刺激肠黏膜。术后恢复阶段，建议做到不吸烟、不饮酒。此外，浓茶、咖啡、辛辣调味品等容易刺激消化道的饮食，在这一时期也应暂缓。余仁贵医师谈到，部分患者自觉身体无明显不适，便提前恢复原有习惯，这种做法可能对尚未完全愈合的创面造成影响，延长恢复时间。
遵医嘱复查，别因没症状就中断随访
肠息肉切除后，复查是整体管理中不可或缺的一环。不同类型和大小的息肉，后续的复查间隔会有所差别，需要由专业医生根据具体情况给出建议。余仁贵医师提醒，部分息肉有再发可能，且早期往往没有明显不适感。如果因为没有症状就放弃定期随访，可能错过及时干预的时机。按医生的时间安排进行复查，是术后长期管理的重要内容。
长沙东大肛肠医院温馨提醒：肠息肉切除是重要的一步，但术后的科学调养和规律复查同样不容忽视。从饮食、活动到复查，把每个环节都放在心上，才能真正守护好肠道健康。如有任何不适，及时就医，不拖延、不侥幸。
泉州市领导到泉港洛江调研创城工作
2日，市委常委、宣传部部长、统战部部长陈辉宗以“四不两直”方式实地走访泉港区庄园市场、锦祥小区，洛江区万安市场、吉源花苑小区及周边，详细了解创城工作情况，并就重难点问题与相关部门负责人现场交流，提出具体整改意见和要求。
市领导指出，创建全国文明城市是增强城市综合竞争力的客观要求，是一项造福广大百姓、提升城市形象的重大工程，必须高度重视、落实责任、强化措施，切实增强人民群众的获得感、幸福感和满意度。
针对城市牛皮癣、广告牌老化、车辆随意停放等问题，市领导要求，各有关单位要严格对照标准找差距，逐一制定管用有效改进措施，抓紧补齐短板弱项；要紧盯问题抓整改，进一步规范农贸市场经营秩序，加强周边环境卫生整治和停车管理，切实提升城市精细化管理水平；要强化部门间协同协作，形成统筹协调、共创共建的工作合力，切实提升文明城市创建工作水平。（记者庄丹丹）
国际锐评丨从5000美元到5万多棵树，中美关系“希望在人民”
23日傍晚，内蒙古鄂尔多斯伊金霍洛国际机场。远道而来的美国友人“赛考斯”（本名罗纳德·萨科尔斯基）与中国治沙英雄殷玉珍紧紧相拥、泪流满面。这场跨越20多年的重逢瞬间刷屏网络。中美网友纷纷在社交平台留言：“这是双向奔赴的热爱与感恩”“记住和回报善意，这‘非常中国人’”“世界需要更多这样关于人类合作、共同创造美好的故事”……
1999年，在华任教的美国教师“赛考斯”被殷玉珍扎根毛乌素沙地、治沙造林的故事打动，筹集5000美元帮助殷玉珍治沙造林。如今，用这笔善款购买的树苗已长成5万多棵大树。今年5月，殷玉珍通过视频全网“寻亲”，终于找到了这位失联多年的美国友人。这段跨越太平洋的情谊成为中美民间友好交往的生动缩影。
国与国的关系，归根结底是人与人的交往。回望中美交往史，像这样动人的故事不胜枚举。从二战期间美国飞虎队与中国军民并肩作战，到“乒乓外交”打破中美关系“坚冰”，再到鼓岭情缘见证跨越世纪的民间友谊，中美两国虽然历史文化、社会制度、发展道路不同，但人民之间的友好情谊如同坚韧的纽带，推动两国关系穿过风雨、一路前行。
如今，中美民间友好交往不断升温。2025年初，大量美国网友入驻小红书，与中国网友热络交流。今年5月，“5年邀请5万名美国青少年来华交流学习”倡议提前两年半实现目标。美国马斯卡廷中学学生戈麦斯访华后感慨：“我眼中的中国，现代和传统交融在一起，这种感觉非常特别。”海外社交媒体上，“中国游”“成为中国人”“极致中国化”等热词频频冲榜。美国特斯拉首席执行官马斯克多次推荐美国人“到中国看看”；他的母亲梅耶·马斯克不到5个月内2次来华，表示“我的很多帖子就属于‘极致中国化’，我感受到中国到处充满了活力，这或许就是这个词真正的内涵”。
中美关系的根基由人民浇筑。殷玉珍与“赛考斯”跨越20多年的拥抱，为中美关系注入暖意。事实再次证明，人文交流、民间交往始终是中美关系的源头活水。中美友好与合作是人心所向。美国皮尤研究中心今年4月发布的一份民调显示，对中国持正面看法的美国民众3年来“几乎翻了一倍”。芝加哥全球事务委员会8月发布报告显示，59%的Z世代和58%的千禧一代赞成对华友好接触。
“赛考斯”手机上保存的一幅他与殷玉珍的画，由一名中国小学生创作。
中美友好的故事由人民书写。24日，“赛考斯”与殷玉珍并肩重返毛乌素沙地，共同种下3棵象征友谊的常青树。他们种下的不仅是树，更是跨越国界与时光的友谊。善意友好的涓滴汇流，让宽广太平洋不再是天堑。今年5月，中美元首在北京会晤确定了构建“中美建设性战略稳定关系”新定位，为未来3年乃至更长时间的中美关系作出战略指引。人们期待，中美两国人民续写更多友好故事，让中美民间友好这股源头活水持续奔涌、滋养未来，中美友谊之林枝繁叶茂。
（国际锐评评论员）
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