2018世预赛香港VS中国战报

给普通打工人：坚持强制储蓄，普工人攻略攒下钱还能轻松花钱说实话，通打我刚工作那两年，攒钱工资不算低，坚持可每个月一到月底就慌。强制轻松不是储蓄91香蕉视频免费版下载没钱吃饭，是花钱看着银行卡余额，怎么也想不起来钱花哪去了。不再后来我才明白，心慌问题根本不是普工人攻略花太多，而是通打没把钱当回事。今天这篇不跟你讲大道理，攒钱就聊聊我自己试过有用的坚持“强制储蓄”是怎么回事，以及怎么靠着它，强制轻松把“心慌”慢慢治好的储蓄。为什么光靠“省”很难攒下钱？人的意志力是有限资源。我们每天要应对工作、社交，晚上回到家还要忍住不点外卖、不刷购物app，太累了。省的91香蕉视频在线意思是把剩余的钱存下来，但“剩余”这件事本身不可靠。你算算，月底剩多少？往往是负数。我自己的经历：发工资第一周觉得自己是富人，第三周开始算每顿外卖不能超多少，最后一周巴不得公司有免费加班餐。这种状态下去，怎么可能存到钱？所以得换个思路。强制储蓄到底是什么？强制储蓄，简单说就是：在你还没来得及花钱之前，先把一部分钱挪走。它就像给钱上了个“提前下车”的闸。用个不恰当比喻：花钱像水龙头，强制储蓄是先拿个水舀子把最想保留的那勺水舀出来，剩下的随便流。你不需要靠“忍”来攒钱，机制替你忍了。操作核心只有两条：月初转钱，不是月底。转走的钱，尽量不要碰。国产91免费下载 碰也行，但要有代价，比如只能用电脑登录，麻烦到让你放弃。我试过的三种强制储蓄方法，总有一款适合你方法一：工资日先转钱这是最土也最有效的一种。工资卡的自动转账设置成发薪日第二天（留一天到账缓冲），自动转一笔到储蓄账户。转多少？我建议从10%开始。比如月薪8000，转800。你觉得少？别急，先养成习惯。如果你连10%都转完就缺钱花，那说明你之前生活的支出结构有问题，正好可以借这个机会看看钱都去哪了。转完之后，剩下的钱就是当月的“可花额度”，花完就没了，但不许动那800。这里有个小技巧：把储蓄账户的17.c 91转账日设在工资到账后的上午。别问为什么，试试就知道，早转早安心。方法二：开一个不常用的账户单独开一张银行卡，怎么“不常用”？银行卡不绑定微信、支付宝、不开快捷支付。 每次想用这笔钱，必须登录网银，输密码，插入U盾（如果有），还要刷脸，然后转出到常用卡。这一套操作下来，一般你就冷静了。我同事用的是某家地方银行的卡，网点贼远，转账还要收手续费。他开玩笑说：这就是“带刺的存钱罐”，想拿钱出来得先疼一下。我建议你也物理隔离，91kan储蓄账户和消费账户分开，最好分在两个不同的银行。方法三：用定投或保险来“锁住”钱如果担心自己手太贱，可以利用工具。比如基金定投，设定每周四自动扣款500块，投个指数基金（我不是推荐产品哈，只是说这个机制）。或者买一份定期年金险，前几年退保会亏钱，那正好，你想跑也舍不得亏。这种办法适合有一定收入、并且短期内不会用到这笔钱的人。注意，任何投资都有风险，但强制储蓄这个动作本身是无风险的，你只是把钱换个地方放。强制储蓄之后，花钱怎么才能不心慌？很多人不敢攒钱，是怕存了之后没钱花。其实恰恰相反，强制储蓄之后，你应该给自己设一个“消费预算”。我现在的做法是：工资到手，先转出20%，然后给日常开销列一个上限（房租/房贷、吃饭、通勤、娱乐）。只要总支出不超预算，剩下的钱想买杯贵的咖啡也没关系。另外，我准备了一个“快乐清单”。想买的东西先写在备忘录里，放七天。七天之后如果还想要，就买；不想要了，就省了。这个概念不新鲜，但配合强制储蓄特别好用，因为你知道了“这个月可花的钱就这么多”，看到购物车里的东西，会自动冒出一句：它值不值得我动用大头？一些你可能会纠结的小问题这里列几个我常常被问到的，顺便答一下：“我收入低，每个月存两百有意义吗？”有。两百块也是钱。关键是先让身体记住“存钱”这个动作。一个月200，一年2400，够换个手机电池。而且等收入涨了，你的储蓄比例可以不涨，金额自然就高了。“我还有房贷和信用卡要还，怎么办？”优先保征信，先把最低还款还了。如果还有余钱，存个50块也行。别小看这个动作，当你账上有两三千块的“不动款”，遇到突发状况时，你就不会去借高息贷款。顺序是：先保住基本生活，再还债，最后哪怕存一点点都算赢。“我总是忍不住想动那笔钱，咋办？”物理隔离是最好办法。把储蓄卡放家里，或者干脆剪掉。我有个朋友开了定期存款，提前取要损失利息，他就没舍得取。后来时间一长，那笔钱像忘了密码一样，他自己都想不起来用了。你甚至可以把它当成“遗忘账户”，设置自动转账但你不用看。以下表格是我个人对三种方法的对比，你可以按自己情况选：方法门槛优点缺点适合谁工资日先转钱低操作简单，容易坚持如果自制力差，可能会转回去刚开始攒钱的人不常用账户中隔离效果好，使用麻烦开户、管理略繁琐容易手痒的人定投/保险中高有强制锁定期，还可能有收益有投资风险或流动性差收入稳定、三五年用不到钱的人对了，还有一个小提醒：强制储蓄不是为了让你变成守财奴。我见过一些人，存了钱却不敢花，生活质量更差了。正确的心态应该是：用强制储蓄把你要存的钱先保护起来，剩下的钱你该吃吃该喝喝，而且花得更坦然。因为你知道，银行卡里那个数字，正在一点点变厚，那些没花出去的钱，会在未来某一天给你托底。它可以是一次说走就走的旅行，可以是辞职后三个月的缓冲，也可以只是让你在半夜醒来时，想到账户余额，心里不慌。其实攒钱最难的从来不是方法，而是“开始”。你可以在网上看一百篇文章，收藏一百条攻略，都不如下个月工资到账那一刻，转100块钱到另一个账户。转完之后，你再看剩下的钱，心态会完全不一样——你会觉得自己是在“安排钱”，而不是被钱安排。嗯，就先写到这里吧。如果你看完了，觉得好像也没那么难，那就试试。反正我就靠这一套，从“月光”变成了“月存”，而且花钱的时候真的没那么慌了。希望你也一样。

突发重伤！2026年报销！再见了，开拓者！

凉凉~

夏普膝盖遭遇半月板撕裂，预计缺席长达6个月时间......不过这对开拓者来说影响不大，因为后场位置人才济济，还有利拉德、莫兰特、霍勒迪和亨德森等等。

根据开拓者记者Sean Highkin对此透露：夏普此次受伤发生在他个人训练期间；美记Smith则表示：夏普2026年报销，得等到明年全明星赛&交易截止日过后才能复出。

这哥们出生于2003年5月30日，身高1米96&臂展2米12的双能卫，22届首轮第七号秀，拥有历史级别的动态天赋，上赛季数据如下：

常规赛场均29.4分钟，20.8分4.3板2.6助1.4断，三项命中率45.2%、33.7%和78.7%；

季后赛场均13.4分钟，7.2分1.6板，三项命中率41.2%、27.3%和62.5%。

不可否认，夏普打法极具观赏性，可随之而来的是健康问题，2022年7月左肩盂唇撕裂，2024年1月至4月核心肌肉伤势+手术、2024年10月左肩盂唇再次受伤、2026年2月左小腿伤势+左腓骨应力反应，以及2026年8月份右膝半月板撕裂。

总之频繁的伤病，正成为夏普进化路上的一大障碍，毕竟再强的天赋都得上场打球才能兑现，好在去年夏天已经签约4年9000万美元续约大合同。

25-26赛季的开拓者，常规赛取得42胜40负排名西部第八，又在附加赛脱颖而出，无奈今年季后赛首轮碰见的是西部新晋王者马刺从而被4比1淘汰出局。

新赛季的开拓者，将迎来利拉德（去年4月份左脚跟腱撕裂）复出，和两届全明星后卫莫兰特的驰援，纸面实力要比上赛季强悍，于是成绩有望再创新高。

至于我们的杨瀚森，NBA生涯二年级或许就不用跟菜鸟赛季那般来回跑，因为下赛季可能主打G联赛继续以练级为主。

彦祖们对此有何看法呢？评论区抄起键盘大胆开麦疯狂对线，双击屏幕即可直接点赞哟！

国庆中秋期间加开239对旅客列车 方便短途出行

本报讯 （记者吴志明 通讯员李翔）记者昨日从中国铁路南昌局集团有限公司获悉，今年国庆中秋假期，南铁根据往年客流规律，结合疫情防控常态化形势以及车票预售情况，科学调配运力，计划增开旅客列车239对。

据介绍，长假期间，南铁预计发送旅客750万人次，江西、福建两省分别发送旅客390万、360万人次，预计客流高峰日为10月1日，发送旅客79万人次。赣闽两省铁路客流高度集中，以探亲流、学生流、旅游流为主，其中短途旅客预计发送545万人次，客流主要流向南昌、萍乡、抚州、鹰潭、景德镇、赣州、龙岩、福州、厦门等城市；长途客流主要集中在广州、深圳、上海、杭州、北京等方向。

短途出行旅客占比超7成，为方便相邻城市间短途出行，南铁加密城际动车开行频次，增开南昌至九江、南昌至南丰、南昌西至南城、厦门至长汀南、厦门北至诏安、福州至福鼎、福州至三明北等方向城际动车98.5对，创开行新高，进一步方便大中城市及周边旅客“1小时”生活圈出行。

此外，结合旅客假日出行规律，针对夜间出发或返程的旅客，南铁借鉴以往开行夜间动车经验，增开56对短途夜间动车组。

值得一提的是，长假期间，南铁在南昌西至深圳北和南昌至成都东等四条线路的动车组列车上提供“小碗菜”服务。旅客可根据自身饭量和口味需求，选择适合自己的“小碗菜”，在避免餐饮浪费的同时，体验一场舌尖上的旅途。

国庆假期，铁路部门将根据客流实际，动态加开列车，有出行需求的旅客可通过12306铁路客服平台、车站广播公告等方式，及时了解列车开行信息，合理安排行程。铁路部门提醒广大旅客，请留足进站上车时间，以免耽误旅途。