给你整理了 10 种家常又好吃的面条面条做法，涵盖拌、吃法汤、周不重样炒、面条焖、吃法凉、周不重样大雷大狙西式、面条日式、吃法韩式，周不重样保证一周甚至十天都不重样。面条1. 葱油拌面（沪式经典）特点：5 分钟搞定，吃法葱香浓郁，周不重样甜咸适口。面条食材：细面、吃法小葱一大把、周不重样生抽、老抽、白糖、食用油。做法：小葱切段，冷油下锅，小火慢炸至焦黄酥脆，捞出葱酥。留葱油，加 3 勺生抽、91成人视频181 勺老抽、1 勺白糖，小火搅至糖融化起泡。面条煮熟沥干，浇上葱油酱汁，撒上葱酥拌匀即可。2. 番茄鸡蛋打卤面（北方家常）特点：酸甜开胃，卤汁浓稠，老少皆宜。食材：面条、番茄 2 个、鸡蛋 2 个、葱花、盐、糖、淀粉水。做法：鸡蛋炒散盛出；番茄去皮切块，炒出沙。倒入鸡蛋，加一小碗水烧开，加盐、少许糖调味，淋入淀粉水勾薄芡。直接浇在煮好的小 伸进 TV面条上，撒葱花。3. 老北京炸酱面（传统风味）特点：肉丁炸酱香浓，配上丰富菜码，吃起来过瘾。食材：粗面/手擀面、五花肉丁、干黄酱（或黄豆酱+甜面酱 1:1）、黄瓜丝、豆芽、心里美萝卜丝、黄豆等。做法：五花肉丁煸炒出油，加入稀释好的酱料，小火慢炸 10 分钟至油酱分离。面条煮熟过凉水（夏天）或热捞（冬天）。舀一勺炸酱，配上各种菜码，拌匀开吃。4. 豆角焖面（河南/山西做法）特点：面条直接焖熟，吸饱肉汁，干香入味。食材：鲜面条（稍硬）、豆角、五花肉片、麻豆传媒0041蒜、生抽、老抽、盐。做法：热锅炒肉片至微焦，加豆角段翻炒，加生抽、老抽、盐调味。倒入热水没过豆角，烧开盛出半碗汤汁备用。把鲜面条均匀铺在菜上，盖盖中小火焖 8 分钟，分两次沿锅边淋入盛出的汤汁。关火，把面条和豆角抖散拌匀，撒蒜末增香。5. 酸辣汤面（川味开胃）特点：酸辣过瘾，适合做早餐或夜宵，吃完一身汗。食材：挂面、葱花、蒜末、辣椒粉、看下靠逼的1白芝麻、生抽 2 勺、陈醋 2 勺、白糖半勺、青菜、煎蛋。做法：碗底放葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻，泼一勺热油激香。加生抽、陈醋、白糖，舀入半碗煮面汤调成汤底。煮好的面和青菜捞入碗中，放上煎蛋即可。6. 麻酱鸡丝凉面（夏日必吃）特点：清凉爽口，麻酱香浓，特别适合夏天。食材：面条、鸡胸肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、芝麻酱、生抽、陈醋、蒜泥、辣椒油、花生碎。做法：面条煮熟后过冰水/凉水，沥干拌少许油防粘。鸡胸肉煮熟撕成细丝；芝麻酱用温水慢慢澥开，加生抽、醋、蒜泥、辣椒油调匀。碗中放面条，摆上鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝，淋上麻酱汁，撒花生碎。7. 广式豉油皇炒面（镬气十足）特点：干香不油腻，茶餐厅经典。食材：碱水面/鸡蛋面、绿豆芽、韭黄（或韭菜）、洋葱丝、生抽、老抽、蚝油、白糖。做法：面条煮至八分熟，捞出过凉水，沥干水分，拌少许老抽上色。热锅宽油，大火爆香洋葱，下豆芽、韭黄快炒几下盛出。补少许油，下面条大火快炒，加入配菜，淋生抽、蚝油、少许糖，颠锅炒匀出锅。8. 日式味噌拉面（简易家庭版）特点：汤底醇厚温暖，配料丰富，仪式感满满。食材：日式拉面、白味噌 1 勺、白芝麻半勺、蒜泥少许、鸡汤/骨汤/清水、溏心蛋、海苔、葱花、玉米粒。做法：碗底放味噌、白芝麻、蒜泥，先用两勺热汤化开搅匀，再倒入其余热汤成汤底。另起锅煮面，煮熟后捞入汤碗。摆上提前做好的溏心蛋（水开煮 6 分半钟）、海苔、葱花、玉米粒即可。9. 意大利番茄肉酱面（西式经典）特点：肉酱裹满每根面条，酸甜浓郁。食材：意大利面、牛肉末（或猪肉末）、洋葱碎、蒜末、番茄（或罐头番茄）、番茄酱、橄榄油、黑胡椒、干罗勒/芝士粉。做法：水开加盐，下意面煮 8-10 分钟。另起锅橄榄油炒香洋葱、蒜末，加肉末炒散至变色。倒入番茄碎和番茄酱，小火炖 10 分钟至浓稠，加盐、黑胡椒、罗勒调味。将面条捞入酱汁中，翻拌均匀，出锅撒芝士粉。10. 韩式泡菜五花肉炒面（韩餐风味）特点：酸辣中带甜，肥而不腻，特别下饭（面）。食材：方便面饼/乌冬面/鲜面、五花肉片、韩式泡菜、韩式辣酱 1 勺、洋葱、生抽、白糖少许、芝麻、海苔碎。做法：面条煮至七分熟，过凉水沥干；泡菜切段，洋葱切丝。干锅煸炒五花肉片至出油微焦，加洋葱、泡菜翻炒。加韩式辣酱、少许生抽、白糖和 2 勺水，炒匀后倒入面条。大火翻炒至收汁，撒上海苔碎和白芝麻出锅。💡 一周搭配建议星期推荐吃法风格周一葱油拌面清爽快手周二番茄鸡蛋打卤面家常暖胃周三豆角焖面硬菜主食周四日式味噌拉面温暖治愈周五韩式泡菜五花肉炒面酸辣过瘾周六意大利肉酱面西式换口味周日麻酱鸡丝凉面 / 炸酱面随意放松小提示：鲜面条买多了可以分装冷冻；煮面时水里加一小勺盐，面条更劲道不易坨。祝你吃面愉快！🍜

R1SE周年团专释能曲《破晓星》完美收官 迎光开启SUPERR1SE2.0

　　7月30日，R1SE释能曲《破晓星》正式上线，至此周年团专《曜为名》六首单曲已全部解锁。期年成长，十一位少年如同闪烁在天穹之上的星辰，以耀眼光芒冲破黑暗迎接破晓。重提“破晓”这个对于R1SE具有无限意义的概念，既是对整张专辑和一年的回顾总结，也象征着R1SE少年不舍初心蓄势蜕变，正式宣告SUPERR1SE2.0的到来。

　　破晓星光照耀夜空，延续十一少年的无限可能

　　如果说《曜》是乍破黑暗的耀眼日光，《破晓星》则是用轻快的旋律化作破晓星光照亮夜空，陪伴我们走向黎明。“破晓星”的意象赋予了这首收官单曲除了能量释放外更加温暖的姿态，少年们以明亮澄澈的声音娓娓唱出了破晓星簇拥着向前，划破漫漫长夜的倔强与坚定。

　　值得一提的是，单曲封面中央的12颗星星（7颗行星代表“·”，5颗流星代表“—”）按照顺序依次即可解读出“R1SE”的摩斯密码（·—·/·————/···/·）。破晓星亦是新生，12颗星星环绕守卫R1SE这颗新星，寓意着少年们对未来的无限希望。

　　除《破晓星》外，专辑内还有五首风格迥异的单曲，不仅有节奏技术型的舞曲，还有多首旋律性强的歌曲。其中，主打曲《曜》以全新的曲风带来听觉和视觉的双重冲击，编曲和编舞中暗藏了“R1SE”的摩斯密码，新颖又浪漫，收获一众好评；三首小分队单曲，以三种截然不同的曲风讲述少年的成长蜕变；生日曲《Happy Birthday to Me》以明快的节奏和强调叙事性的故事，将一年的成长融入到整首歌曲中，与歌迷再次回望互相陪伴的一周年。从《就要掷地有声的炸裂》的炸裂直给到《曜为名》的多情绪表达转变，少年们在不断蜕变，成长与实力肉眼可见。

　　破晓而生踏浪前行，一路陪伴期待SUPERR1SE2.0

　　从周年庆生会直播、Fanclub互动、周年团专《曜为名》到Super R1SE·周年季团综，十一少年们步履不停，不断地解锁更加多面的R1SE，正宛如《破晓星》中所唱的那样，彼此簇拥，释放着属于自己的光芒。经过一年的成长，R1SE的每一次的活动和音乐作品都在展现团体的蜕变与实力，不仅收获一众粉丝的支持，还得到众多专业乐评人的欣赏。如同乐评人胖皮卡所说“R1SE在我看来已经具备了推动‘量变引发质变’的音乐动机，逐步在默契熟稔的团队合作模式下成长为一个优秀的、辨识度明晰的全能男团。”

　　R1SE站在一周年的节点，正在实践着更多的音乐狂想，十一少年不忘回溯过往，也展望着属于R1SE的下半场。以曜为名，开启SUPERR1SE2.0，少年们将以更加强势的姿态出发，期待他们可以不断带给我们惊喜。

晋江一男子挑衅辱骂辅警并拍视频传播 被行政拘留14日

原标题： 晋江一男子挑衅辱骂辅警并拍视频传播 被行政拘留14日

海峡网讯 （东南早报记者吴水保 通讯员郭小梅）男子许某跟拍、挑衅辱骂执勤辅警，并将视频上传微信朋友群，造成了恶劣影响，日前被晋江警方处行政拘留14日。

近日，一段使用普通话和闽南语辱骂、挑衅晋江公安交警执法人员的视频在网上流传。视频中，一名男子用手机一路跟拍执勤人员，并使用粗俗语言辱骂、挑衅。接举报后，晋江交警大队与青阳派出所迅速展开调查。

昨日下午，晋江市公安局通报称，经查实，10月15日上午8时许，该局交警大队辅警在晋江市区宾阳路依法对违停车辆取证、贴单提示时，途经该路段的许某（男，1989年出生，晋江青阳人）使用手机录制了其辱骂、挑衅辅警视频，并上传网络，造成了恶劣影响。

10月17日上午，许某被警方抓获，其对辱骂、挑衅辅警违法行为供认不讳。交警部门介绍，许某交代，其饮酒后见到交警执勤人员，情绪失控，即对执勤人员进行辱骂、挑衅，并拍摄视频上传网络传播。经核查，许某曾因吸毒、醉驾、无证驾驶等违法犯罪行为受到惩处。目前，许某因寻衅滋事被警方依法处行政拘留14日。

晋江警方表示，交警执勤人员风雨无阻，用辛勤汗水换来了路畅民安。警方呼吁广大市民朋友，给予他们更多的理解和支持。对于辱骂、挑衅执法执勤人员等违法犯罪行为，警方将坚决依法严惩。