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北京3月4日消息“医生，我家孩子才12岁，说孩上门怎么会得糖尿病？胖嘟是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。心型

这名小男孩身高150厘米，糖尿体重却达到了75公斤，别再病找91传媒在线观看家长带他来就诊，说孩上门是胖嘟因为孩子“最近总爱喝水、频繁上厕所，心型体重却莫名下降”。糖尿检查结果让所有人都大吃一惊：孩子被确诊为2型糖尿病。别再病找

曾经被普遍认为是说孩上门“中老年病”的2型糖尿病，如今正向儿童、胖嘟青少年群体蔓延。心型而这背后的糖尿罪魁祸首，正是肥胖。

《中华名医号》科普嘉宾：清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞

儿童肥胖不是“可爱”，而是慢性病的前奏

很多家长把“胖嘟嘟”当成“可爱”的标志，却忽视了背后的健康危机。儿童肥胖的最直接危害是引发胰岛素抵抗，也就是逼视频身体需要产生更多的胰岛素才能控制血糖，从而显著增加罹患2型糖尿病、高血压、脂肪肝和高血脂等慢性病的风险。

对于正处于生长发育关键期的青少年来说，肥胖的危害不仅限于代谢紊乱：

·发育异常：容易导致性早熟、骨龄提前，进而影响孩子的最终身高。

·心理创伤：肥胖儿童更容易产生自卑、焦虑情绪，甚至在同龄人社交中遭遇排斥。免费看片

·运动受限：体力变差导致运动困难，极易陷入“越胖越不想动，越不动越胖”的恶性循环。

·成年肥胖风险：多数肥胖儿童成年后依然肥胖，健康隐患将伴随其一生。

肥胖：贯穿全生命周期的健康威胁

儿童期的肥胖习惯若不及时干预，成年后将进一步成为多种重大疾病的温床：

·心脑血管疾病：肥胖与高血压、冠心病、动脉硬化密切相关，增加中风和心脏病的91免费安装风险。

·代谢性疾病：胰岛素抵抗、糖尿病、高血脂等代谢性疾病与肥胖有着紧密的联系，肥胖是2型糖尿病的主要危险因素。

·神经与呼吸系统问题：肥胖可导致睡眠呼吸暂停综合征，长期低氧可导致记忆力下降，甚至增加阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。

·癌症：长期肥胖与乳腺癌、结肠癌、肝癌等多种恶性肿瘤的91甜心在线观看百度百科发生密切相关。

儿童肥胖怎么办？核心是全家参与的“生活方式革命”

专家表示，儿童及青少年肥胖的管理应以行为干预为基础，尤其是涵盖营养、运动、心理支持的“多组件干预”。药物或手术绝对不是一线选择，仅适用于少部分干预无效的严重肥胖个体，且必须在专业医生指导下进行。

更重要的是，干预儿童肥胖不能只靠孩子自己，全家参与和家庭支持才是成功的关键。家长的饮食习惯和生活态度，直接决定了孩子能否真正改变生活方式。

5条实用建议，助力孩子“轻装上阵”

·全家一起动起来：每天安排至少30分钟的“亲子运动时间”（如散步、跳绳、骑车），并鼓励孩子全天的总活动量逐步达到60分钟，有陪伴，孩子更易坚持。

·净化家庭“食物环境”：家里尽量不囤积高糖零食和含糖饮料，建议用新鲜水果和坚果作为替代品。

·规律作息不熬夜：保证充足睡眠，限制睡前电子产品的使用，坚决杜绝夜间进食。

·细节控量法：给孩子换用小号餐盘，教导他们细嚼慢咽，帮助孩子体会“吃饱”的感觉，而不是“吃撑”。

·记录与正向鼓励：每周称重一次，并用图表记录变化，用正向激励替代责备与说教。

减肥不是“饿肚子”，而是“科学改变”

“儿童肥胖管理是一场持久战，不是一两个月的‘突击减肥’就能解决的。”专家提醒，儿童正处于身体发育期，切勿采取极端节食或过度运动方式减肥。

别再用“胖点可爱”麻痹自己，早识别、早干预、早调整，帮助孩子养成终身受益的健康习惯，才能帮助他们远离疾病，健康成长。

肖战全新单曲《光点》成绩斐然 手绘封面向爱而行

　　大众网·海报新闻4月26日讯近日，肖战全新个人单曲《光点》上线QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐三大音乐平台，一经发布便占据各大榜单首位，不到十小时空降QQ音乐年度畅销榜第一名，成绩斐然。《光点》是肖战首次搭档国际制作团队跨地域合作完成，代表了他在音乐事业的全新出发点，同时也展现了他在音乐领域坚定耕耘的态度。业内乐评人评价：“把爱与温暖播撒到世界各地的音乐企图心，纯粹且真挚。”

　　《光点》登顶年度畅销榜 R&B曲风充满挑战

　　肖战发布2020年全新个人单曲《光点》，上线即刷屏，掀起网络热议，登顶QQ音乐新歌巅峰榜、由你音乐榜首位。当天上午10:45分单曲销量突破1333万张，占据年度畅销榜榜首。豆瓣评分上升至7.5，获业内乐评人力赞，销量与口碑双丰收。

　　《光点》这首歌的制作人员来自北美、北欧、西班牙以及荷兰。优秀的创作人对词曲及制作反复推敲，将流行电子元素与原有的R&B基底巧妙融合，flow流畅旋律抓耳，节奏层次丰富。再加上肖战极具辨识度的嗓音，渲染出温暖人心的正能量。

　　首次尝试R&B曲风，肖战坦言，“在真假音上要做到转换自如实属挑战，也希望通过不一样的音乐风格给大家带来不一样的听觉感受。”

　　肖战以乐抒情 手绘封面寓意向爱而行

　　关于《光点》这首歌的意义，肖战的理解是：“歌曲以“光点”为灵感，寓意一个个“光点”的轨迹，形成光线，汇聚成光芒。”歌曲中，中文的部分填词结合了肖战过往的经历量身创作，温暖而坚定的字句，无不透露出他的坚定与平常心。过往的成长经历，酝酿出这一首情感和意义丰富的作品，表达出他对人生的思考和对生活的体会，希望在2020年这个别样的春天带给大家温暖和爱的力量。

　　值得一提的是，歌曲封面也是由肖战本人亲自创作。艺人对封面创作的解读是：“静脉和动脉的连接处是心脏，蓝色的线条和红色的线条交错，组成了爱的形状，而爱是光的原点。”鼓励自己无论明天是雨或晴，要向爱而行。

　　从直觉出发，用初心对照。肖战通过《光点》这首歌传递出最坦白的声音，也用作品实力向大众展现了自己在音乐领域的更多可能性，期待他在未来呈现出更多优质的音乐作品。

惊蛰已到 压到一线服务春耕 农技人员进村入户忙

原标题：惊蛰已到 压到一线服务春耕 农技人员进村入户忙

已到惊蛰节气，各地春耕、春播工作已如火如荼开展。为强化技术指导，加强春耕服务力度，泉州充分整合技术资源，组织专业技术人员积极进村入户，并利用各类平台积极发布惠农政策等农业服务信息。

海峡网3月7日讯 （泉州网记者游怡冰 通讯员刘立新）已到惊蛰节气，各地春耕、春播工作已如火如荼开展。为强化技术指导，加强春耕服务力度，泉州充分整合技术资源，组织专业技术人员积极进村入户，并利用各类平台积极发布惠农政策等农业服务信息。

根据数据统计，截至3月1日，泉州已组织农业高级专家进村入户服务252人次，农技人员进村入户服务1580人次，开展技术培训和咨询411场次。在全市各地，各级农业部门工作人员与技术专家早已忙碌在田间地头。

惠安县已启动科技下乡服务活动与春耕服务指导，抓住当前气候良好有利条件，组织县农业农村系统高中级职称农技人员下乡挂钩各镇，下基层开展“五新服务促春耕”活动，尽力抓好春耕备耕和春季田管工作，重点抓好农作物良种、病虫害防治、增施有机肥等关键增产技术落实，提高关键技术覆盖率，推动农技服务适度向新型农业经营主体聚焦，推进全县春季农业生产工作进程。围绕省农业农村厅提出的“2019质量兴农促春耕”主题活动，惠安县将在涂寨镇曲江村举办“送科技下乡、放心农资下乡进村务民”活动，组织开展农业专家现场讲座，发放农作物、蔬菜种子等放心农资，发放农资识假方法、疫病防控、动物卫生知识相关宣传资料，提高群众识假辨假和科学使用农资能力。

为认真抓好今年春耕备耕和推广农业“五新”技术，南安市农业农村局组织农技人员深入溪美莲塘村集中育秧现场开展技术指导。专业技术人员从品种选择、秧苗管护、壮秧培育、化肥减量增效和绿色防控病虫害等关键性技术作了指导。该集中育秧秧田面积20亩，选用优质高产品种晶两优534，示范片采取统一机耕溶田，统一供种供秧，统一技术指导，以点带面，促进南安市春耕备耕生产扎实有效展开。南安市农科所组织科技特派员队伍深入基层农业企业、专业合作社及家庭农场等，开展春耕备耕调研及春耕技术指导工作。科技特派员们先后到英都镇高茹农场、良山村草莓种植基地及翔云镇祥泰乐农林专业合作社等现场，着重围绕生态绿色农业园建设、果园生态立体栽培模式构建以及春季水果、苗木育苗关键技术等进行具体指导。