《巫师》官宣将参加科隆展！8月28日 我们不见不散

北京时间4月2日，揭秘骑士队记Vardon撰文谈到球队的骑士球队全方伙食攻略， 标题是伙食《为什么骑士的成功秘诀是：美食大餐、现炒小炒和冰淇淋》，攻略顾以下是米切相关内容——

无论在克利夫兰以外哪座有NBA球队的城市，只要骑士客场出征，尔自GOGOGO高清免费观看电视剧百度你几乎总能在当地高档酒店的曝吸宴会厅里找到球星多诺万-米切尔，一天两到三次。引续约哈

这里天花板高挑、登赞地毯精致，位照他通常穿着帽衫、揭秘运动裤和拖鞋，骑士球队全方身边可能坐着埃文-莫布利、伙食萨姆-梅里尔这两位常规首发，攻略顾也可能挨着球队视频协调员、米切地方台场边记者，甚至……球队大巴司机？

所有人围坐在铺着白桌布的餐桌旁，面前摆满餐食，角落摆着电视。时段不同，桌上可能是蛋白液、浓郁的早餐思慕雪，或是晚间的鱼、鸡肉、牛排与蔬菜；早上电视通常放着《体育中心》或新闻，91网站入口。晚上则是NBA或大学篮球赛事。

每一次骑士客场之旅，包括正在进行的这一趟，球队都会为整支出行团队包下入住五星级酒店的顶级主厨，至少提供两顿正餐，而且不只面向球员。教练组自然在邀请之列，训练师、视频协调员等后勤人员也包含在内，电台与电视转播团队同样被邀请。如果球员或教练的家人、朋友随行，也可以到酒店一同用餐。

联盟里并非只有骑士一支球队会在客场提供多顿餐饮，但骑士大概是唯一一家把用餐范围开放给如此多非球员人员的球队。这背后不只是全天候不间断的精致美食，更是一支球队不计成本、用心照顾每一位成员的态度。

米切尔直言，骑士的客场伙食安排在全联盟独一份，很多队友也有同感。而这些细节，在他2024年夏天做出职业生涯最重要的决定——签下顶薪续约合同时，起到了至关重要的麻豆AⅤ传媒作用。

骑士的“伙食攻略”，确实是他留队的原因之一。

“我平时聊更多是篮球层面的事，但这也是我选择续约的一部分原因，”米切尔接受The Athletic采访时说，“而且球队提供的不是随便应付的食物，是顶级主厨现场制作，无麸质、无乳制品，全都是最科学的搭配……一支球队对营养的重视程度，和医疗保障、场上训练同等重要，这能体现一支球队的格局。”

“这一点最打动我。虽然成本很高，但这支球队愿意为球员这么付出。我和全联盟很多球员聊过，没听说有第二支球队像我们这样。”

赛季中期交易截止日加盟的替补后卫丹尼斯-施罗德，12年里已经效力过11支NBA球队。他表示，有些老东家也有类似伙食安排，但交易他的萨克拉门托国王并没有。

“想要打季后赛、小蓝视频旧版想要成就大事，就必须做到这些细节，”施罗德说，“为球员提供所有额外保障，骑士就是这么做的。”

同样是截止日加盟、17年生涯效力过6支球队的哈登也表示，骑士“绝对是联盟里在全方位照顾球员方面顶尖的存在，这就是他们成为顶级球队的原因”。

主帅肯尼-阿特金森曾执教骑士、篮网，也曾在尼克斯、老鹰、快船、勇士担任助教，他评价骑士的客场伙食标准是“精英级别”。

“我们的理念不只是整体保障，更是团队共同体，”阿特金森说，“有些球队只允许球员就餐，我们所有人都可以来：社交媒体团队、转播人员、朋友……我们几乎不排斥任何人。”

这套伙食体系核心是黑料网app下载营养，但也关乎舒适、便利与稳定。比如骑士本次四晚三客之旅，周二对阵爵士，周三就要在洛杉矶出战，击败爵士后球队必须按联盟规定乘机赶往洛杉矶，来不及安排正式晚餐。于是骑士直接请了美食主厨，在客队更衣室现场支起灶台，按需现炒。

骑士客场通常一天提供两餐，赛程紧张时会提供三餐，全部设在球队下榻酒店。

击败爵士飞抵洛杉矶后，周三一早丽思卡尔顿酒店就已备好早餐。一个小插曲是，MLB克利夫兰守护者队也恰好入住同一家酒店，他们在洛杉矶对阵道奇队，两队球员周三中午在电梯和大堂频频偶遇。守护者队新秀蔡斯-德劳特还主动和穿骑士球衣的球员打招呼：“我也是克利夫兰来的！”

周三输给湖人后，骑士乘大巴前往机场，飞往旧金山，直接入住帕罗奥图的球队酒店。连续两个深夜征战后，球员们睡眼惺忪地醒来，宴会厅里已经飘着新鲜早餐的香气。

骑士的这套做法，也顺应了NBA新生代球员带来的时代变化。如今的年轻球员，不像老一辈球星那样热衷于在高档餐厅后厨举办奢华晚宴。

对米切尔这样的球星来说，在客场外出吃饭从来都不简单：订位、包场、安保协调，一顿普通的饭也会变得流程繁琐。

“就我个人而言，如果可以选，我哪儿都不想去，”米切尔说，“直接下楼吃饭就行，不用叫车，不用折腾，方便太多了。就像我说的，这开销不小，有些球队不愿意做，但当一支球队愿意投入，会让球员感到被重视，这也是这支球队格局更高的地方。”

骑士拒绝透露客场营养项目的具体开支，这属于球队竞争机密。但根据联盟劳资协议，球队出行人员每天都有大约120美元的客场餐补，骑士在发放这笔补贴之外，还额外承担了全部餐饮费用。

“我们客场旅途这么多，我就想待在酒店，图个方便，下楼吃完直接回房间，”老将前锋马克斯-斯特鲁斯说，“我这人比较节俭，但球队伙食确实一直很靠谱。”

他还笑着补了一句，拿着3年1.5亿美元合同的米切尔，总来球队餐会也是同一个原因。

“米切尔天天都在，”斯特鲁斯说，“他也很节俭。”

尽管菜单会随城市变化，但餐食配置始终统一：每晚通常有现切肉台、定制意面，多种热菜搭配轻食；晚餐可能提供葡萄酒，而且一定会有冰淇淋站。

早餐包括思慕雪、蛋白液等选择，由球队营养师统筹规划。球员们表示，主厨还会接受单点，按需制作。米切尔曾经会点薯条，本赛季已经戒掉。

“每个人的饮食限制都不一样，”小拉里-南斯说。他11年生涯效力过5支球队，也从不讳言自己需要严格控制饮食以应对克罗恩病。

“选择越多，管理层越愿意投入，球员就越能保持身体状态，全力出战。”

骑士的伙食安排并没有完全取代NBA传统的球队外出聚餐，球员也会自己去餐厅。比如本次客场之旅在盐湖城时，米切尔就和未婚妻、演员兼R&B歌手可可-琼斯，以及他在当地的朋友外出用餐。

此前客场对阵芝加哥时，因为靠近斯特鲁斯的家乡，球队赛后包下了一家他认识老板的意大利餐厅，全员聚餐。

光是前菜——小牛肉丸、鱿鱼圈等——就足够让所有人吃饱，这其中也包括球队大巴司机。

“大巴司机也和我们坐一桌吃饭，”阿特金森说，“他送我们到餐厅，我们不会让他单独待在一边。”

阿特金森说，球队聚餐是他“在NBA最喜欢的夜晚”。“不管是艰难输球还是大胜后，所有人在餐厅相聚，”他说，“不是强制任务，但参与率能有98%。”

大多数夜晚，骑士的团聚就在酒店楼下的宴会厅里。

“这营造出了一种家庭氛围，”斯特鲁斯说，“你可以下楼和球员、工作人员一起吃饭，所有人都彼此熟悉，这能体现我们球队的文化。”

米切尔很喜欢这种氛围，但他也说，这个餐厅对他而言也可以是独处空间。

“大家都知道我有时候需要自己的空间，我可以下楼拿一盘食物，坐在角落，和未婚妻视频通话，或者用手机看比赛，”他说，“这里可以是聚餐社交的地方，也可以是独自放松吃饭的地方。”

无论怎样，账单早已由球队全部买单。

父亲因病去世 石狮女孩把学习当乐趣 被南开大学录取

原标题：父亲因病去世 石狮女孩把学习当乐趣 被南开大学录取

提起因病去世的父亲，榕榕很难过。

姓名：蔡榕榕

毕业学校：石狮市石光中学

高考成绩：634分（文科）

报考学校：南开大学

海峡网7月26日讯 （泉州网记者 谢宜萱 文/图）总分634分，石狮市文科第一名，被南开大学录取，这是蔡榕榕今年的高考成绩单，这样的结果无疑让人欣喜不已，但于她而言却又夹杂着一些无奈和叹息。这个文静聪明的石狮女孩出生在一个本就贫苦的家庭，2015年家庭又遭受重创，父亲因病去世，留下母亲一人抚养三姐弟。榕榕很懂事也很争气，在家承担起照顾弟弟的责任，在学业上更是从未松懈。不过面对高昂的学费，她感到有些忧心：“妈妈要承担我们三姐弟的开支和我的学费，太吃力了。”

家庭变故她更用功

“父亲躺在病床上，一直鼓励我要坚强，所以我不怎么在他面前表现出伤心的样子。”蔡榕榕身材瘦弱，十分文静，话不多。提到已经过世的父亲，情绪平和的她突然掉了眼泪，“他说只要我好好读书，他就会好起来，结果走得很突然。”

榕榕是今年石狮市文科第一名。得知自己被南开大学录取，她很开心，但烦恼也随之而来，“妈妈一个人要负担我们三姐弟的学费，我又要到省外读大学，对她来说供我们读书太吃力了。”

榕榕的父亲2014年查出肝癌，2015年去世。父亲生病期间，辗转多家医院治疗，花光了家里的积蓄。那时候，榕榕正在读初三，学业繁重。不过，她的成绩并没有受到家庭变故影响，状态反而越来越好，最终以优异的成绩考上石狮市石光中学。“爸爸生病期间，我只要放假就会去医院看望他。他是一个很乐观的人，每次都会逗我开心，鼓励我一切都会好起来的。”说到这里，她突然哭了起来，“我知道他担心会影响我的学习。”榕榕的母亲告诉记者，那段时间，榕榕都是躲着她爸爸哭，学习比以往还要刻苦。

把学习当成乐趣

榕榕一家人曾与亲戚一起住在一间破旧的石头房里，因房子随时可能坍塌，初中时，他们一家搬去叔叔家借住。那座石头房，由于多年不住人，房间已经布满了灰尘，但墙壁上的奖状仍然鲜艳夺目：三好学生、优秀少先队员、阅读之星等，这些都是榕榕勤奋学习的见证。

“她从小就喜欢读书，从小学到高中，成绩几乎都在年段前五名。”说起女儿，妈妈眼中满是欣慰与自豪。

对于学习，榕榕有自己的一套方法。“高中期间，大家学习的时间都是一样的。晚上，我很少超过12点睡觉，因为这样反而会削弱学习的精力。”她说，“我做作业不快，因为我不是把完成作业当做是一种任务。相比于得到正确答案，我更看重的是得到答案的过程，以及是不是还有其他方法可以得到这个答案。这是一种乐趣。”

为大学学费发愁

榕榕有一个妹妹和弟弟。父亲去世后，母亲在外面做小工养家糊口，她和妹妹帮忙照顾弟弟。采访当天，年仅4岁的弟弟十分依赖榕榕，因为平日里弟弟都和她一起睡觉。

“高三时读书辛苦，我每周给她100元生活费，并嘱咐她吃一些有营养的食物，但她却越来越瘦。后来我才知道，她吃得很少，省下来的钱用来给弟弟买零食了。”妈妈说。

如今，母亲一人在外做小工勉强维持家庭开支，榕榕的大学学费和生活费还没有着落。虽然发愁，母亲却很坚定地说：“孩子会读书，不管怎么困难，我也要供她上大学。”

征集令

2018年福建高考成绩已经揭晓，为帮助优秀贫困学子顺利踏入大学校园，让优秀学子不会因为经济困难而与大学擦肩而过，由市慈善总会与泉州晚报社联合主办的“共同托起他们的理想”助学活动再次扬帆起航。

如您需要获得帮助，或想与学子结对，资助其大学四年学费，请致电泉州晚报社24小时热线96339。

此外，您也可以在8月10日前，将单笔爱心款汇至泉州市慈善总会爱心账户，或扫描图中二维码，参与助学活动，并在备注栏标明资助内容与资助学子的名字。账户名：泉州市慈善总会，账号：0000000356052012，开户行：泉州银行丰泽支行。

阿斯：科纳特皇马首秀获批评，吕迪格面临的竞争加剧

《阿斯报》撰文点评了科纳特，认为这名法国后卫仍有一定的提升空间。

该媒体还指出，科纳特在处理球时有些犹豫，而且尚未完全赢得俱乐部内部的认可。如果说迪安-赫伊森基本确定会继续担任主力，那么科纳特的情况就并非如此，他还要面对吕迪格的竞争。对阵西班牙人的表现，并不足以让科纳特彻底甩开这名德国后卫。

西班牙媒体总结道：“这是一个可以接受的开局，但其中的一些失误可能会让他的新任主教练产生疑虑。”在一场比赛后就得出这样的结论，或许显得有些仓促，但穆里尼奥已经明确表示，球队不会给予任何人固定地位，皇马球员必须在每场比赛中证明自己、争取位置。接下来要看的是，这位“特殊的一位”是否会在周三晚对阵皇家社会时派上这名法国后卫。