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《大帝本纪》

“比德十二年春，退役吧大帝远征休斯顿，官宣不意腹中阑尾作乱，手术赛季遂于帐中急召华佗，恩比行割礼于手术台上。德又”

75人官方宣布，恩比德因急性阑尾炎，年亿已经在休斯顿紧急接受了阑尾切除手术。退役吧球队说了，官宣恢复情况“适时更新”。手术赛季

最让人哭笑不得的恩比是时间点，就在75人客场挑战火箭这场关键卡位战前的德又几个小时，恩比德突然因为身体不适被列为缺阵。报销

据随队记者透露，大帝是退役吧在早上醒来时突感腹部剧烈疼痛，随后被紧急送医检查，确诊为急性阑尾炎，直接从更衣室被推进了手术室

大帝出征，寸草不生，羞羞现在好了，还没出征，自己的阑尾先寸草不生了

根据运动医学专家杰夫·斯托茨的分析，阑尾炎手术在NBA中相对少见，格兰特-希尔、OG-阿奴诺比等球员都曾接受过该手术。NBA球员在赛季期间接受阑尾切除术后，平均缺席时间约为23天（大约10场比赛），中位数为18天。魅影TV

美记Ira Winderman则更为保守，认为如果采用开腹手术，完全恢复甚至需要四到六周，缺阵可能长达一个月以上。

大多人对阑尾炎的认识是饭后不要跑步，容易得阑尾炎。今天顺便科普一下，吃饱饭后立刻跑步主要会导致消化不良、胃痉挛等不适，全网破解并不会因此得阑尾炎。

75人还剩3场比赛（加上今天），还有10天就季后赛了，大帝肯定是要又一次赛季报销了。

大帝最快也是5月初回来，大概是首轮的后半段，马克西和乔治能撑到大帝回来吗？或许换个说法，能过附加赛吗？

76人目前的战绩是43胜36负，排名东部第八，每日荐片落后魔术0.5个胜场，距离第六的猛龙还差1个胜场。常规赛只剩最后三场，对手是火箭、步行者和雄鹿——尽管后两队都在摆烂抢签位，但即便75人全胜，也得看猛龙的脸色。

不吹不黑，恩比德受伤赛季报销，球迷早习以为常了

大帝本纪本质就是大帝伤病史

2014年选秀前：右脚应力性骨折，生涯前两个赛季直接报销

2017-18赛季：左眼眶骨折+脑震荡

2018-19赛季：左膝肌腱炎

2020-21赛季：左膝骨挫伤+半月板撕裂

2021-22赛季：眼眶骨折+拇指韧带撕裂

2022-23赛季：右膝扭伤

2023-24赛季：半月板手术+贝尔氏麻痹症

2024-25赛季：因左膝持续问题仅出战19场，赛季报销

本赛季至今：右侧腹斜肌拉伤+急性阑尾炎

更扎心的是——恩比德前7次季后赛之旅，每一次都遭遇了不同程度的伤病从眼眶骨折到膝伤，从半月板撕裂到贝尔氏麻痹，没有一次是健康打完的。今年好不容易可能以健康状态进入季后赛，结果老天爷又给他整了个阑尾炎这种八竿子打不着的病。

本赛季恩比德只打了38场，过去三个赛季，他的出战场次分别是39场、19场和38场。在32岁生日那天，ESPN更新了一项数据——恩比德职业生涯出战485场，缺席485场，出勤率恰好50%。

在12年的职业生涯中，大帝整整有一半的时间在养伤。这不是倒霉两个字能解释的了，这已经是身体机能和耐操性的根本问题了。

大帝往后的职业生涯，大抵如此了，难有寸进。

大帝和75人的合同，还有3年1.88亿，再加上乔治的2年1.1亿，马克西还有3年1.3亿，三叉戟锁定了费城未来三年的薪金空间，在日渐觉醒的东部，彻底沦为了一个笑话。

谁让他们总经理是狗？

活该。

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泉州市各地举行活动缅怀革命先烈 弘扬红色传统

清明节将至，连日来，泉州市各地各部门纷纷举行各种活动，或请老同志讲党史、讲英雄事迹，或组织祭扫烈士纪念碑、瞻仰烈士陵园，缅怀革命先烈，弘扬红色传承。

老兰讲党史

听老人讲党史

“1946年1月，祝增华率省委游击支队由毛票带路转移到葛坑镇漈头村十字格隐蔽。5月，游击队遭到国民党德化自卫队围剿，幸好在十字格党支部和群众的掩护下安全转移。游击队能够安全转移，就有我们村曾稳的一份功劳，曾稳是谁呢……”

3月31日，在清明节来临之际，德化县葛坑镇新时代文明实践所联合镇团委、镇司法所共同走进葛坑中心小学，开展“听老兰讲党史 缅怀革命先烈”志愿宣讲活动。

84岁的宣讲志愿者兰全谓，党龄62年，是德化县龙塔畲族村党龄最长的老党员。他已是第二次来学校为孩子们讲党史了。孩子们亲切地称呼他兰爷爷，老兰当天讲述的是德化县游击队老地下交通员曾稳的故事。当老兰讲到，曾稳为革命英勇作战，即使遭受酷刑也绝不出卖游击队的情节时，一双双明亮的眼睛都被老人动情的讲述所吸引。

“过几天就是清明节了，孩子们我希望你们记住曾稳，也希望你们传承先辈留下的宝贵精神财富，好好学习，为国家的富强贡献自己的力量。”老兰话音刚落，教室里便响起了雷鸣般的掌声。

五年级的陈佳怡同学说：“曾稳奶奶是我们葛坑人的骄傲，更是我们女孩学习的榜样，她是了不起的人物，我要像她一样勇敢。”

六年级的陈世林更是激动不已：“听完兰爷爷的讲述，我真想赶快长大，长大当兵，保卫国家。”

（陈明华 李宏图 郑燕玲 文/图）

志愿者和同学们参观烈士纪念馆

瞻仰烈士陵园

昨日，丰泽区委文明办、丰泽区第三实验小学少工委、丰泽街道源淮社区、泉州市公交集团有限责任公司、泉州开心社工的新时代文明实践志愿者等联合到泉州市革命烈士陵园开展“铭记党史缅怀先烈 文明祭扫弘扬新风”——“红领巾心向党”爱国主义教育活动。

在仕公岭烈士陵园，巍巍耸立的烈士纪念碑庄严肃穆，志愿者和同学们向烈士墓碑敬献花圈，静静默哀，以表达对革命先烈的无限哀思和深切悼念之情。随后，少先队代表讲述了革命烈士可歌可泣的英雄事迹。怀着对先烈的崇敬之情，同学们虔诚地献上小白花。

最后，志愿者和同学们共同参观了革命烈士纪念馆，了解革命历史，深刻地体会到先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神,从而更坚定了向革命烈士学习的信念。

（吴志明 林国勇 文/图）

网上祭英烈

网上祭奠英烈

为引导辖区未成年人积极参与爱国主义教育，树立文明祭祀、低碳祭奠的理念，3月31日，丰泽区华大街道华大社区利用社区“四点半课堂”开展“网上祭英烈”活动。

在活动中，10余名中小学生在网上向先贤先烈鞠躬献花，以此来表达对先烈、先贤的感恩和敬仰。来自启凡社工服务中心的赖老师还为同学们精心组织了一堂生动的爱国主义教育课，讲述革命英雄光荣事迹，教育学生积极践行社会主义核心价值观，为实现“中国梦”贡献自己的力量。 （陈明华 许灿辉 文/图）

从自由动机到纳米音壳 用认真的态度做最细致的音乐

　　前不久,来自河南新乡的纳米音壳乐队放出了今年新的宣传照。

　　《麦田往事》,《夏日晚风》,《像在雨天》,《残 月》这些乐迷心里的经典曲目,让我们记住了这支来自摇滚小城的乐队。从成立之初不固定的New School风格,到现在发展为EMO混合英式摇滚,并加入了中国民乐的竹笛,他们的创作风格一贯自由不受拘束,他们也更丰富地表达了音乐本身。

　　他们的作品来源于乐手们各自的生活。

　　多年音乐之路上遇到的每一个人和每一件事成就了纳米音壳的每一首歌,这些基于听众自身的故事所谱写出的歌词和旋律,更容易让听众找到共鸣。他们原本队名——自由动机,就是取意“多彩的生活,自由的动机”,不被风格束缚,不被规则禁锢。

　　近期,因为不可抗力,自由动机乐队改名为纳米音壳,但他们的初衷——用音乐诉说这些故事一直没有改变,他们将一如既往地用认真的态度做最细致的音乐。

　　随着全新的队名和宣传照的公布,相信他们在2019年一定会有大的动作,让我们拭目以待吧。