首页›知识›【七月亚洲】入秋易咳不用慌 多吃这5种应季食材
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25岁海警的最后一次缉私

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入秋后,入秋阳气渐退,易咳应季阴气渐长,不用天气不再炎热,慌多胃口也开了,吃种正是食材七月亚洲进补黄金期。但秋天燥邪当令,入秋不是易咳应季什么都适合吃,应季而食才更健康。不用尤其是慌多嘴唇干、喉咙干、吃种皮肤干、食材头发毛糙的入秋大雷察狙击免费高清百度网盘下载人,更要抓紧滋阴润燥。易咳应季

今天整理几样对嗓子友好、不用价格不贵还水润的应季食材。菜市场就能买到,秋天多吃,错过等一年。

秋梨

俗话说“秋吃梨,燥不欺”,作为秋天最应季的水果,梨就是行走的“汁水炸弹”,清甜水润,男女老少都爱吃。爱爱免费

梨能润肺消痰,降火除热,可以缓解秋燥引起的嗓子干、喉咙痛、干咳少痰。不过梨性偏寒,平时容易拉肚子、脾胃虚寒的朋友别生吃太多,炖熟后吃会温和很多。

银耳

银耳又叫“平民燕窝”,是秋天润养的刚需食材。

中医认为银耳味甘性平,91在线看片能滋阴补肺、生津止渴。银耳里的硒元素和酸性多糖还能帮助增强免疫力,润嗓的同时还能养皮肤,女性可以适当多吃。

莲藕

“荷莲一身宝,秋藕最补人”,入秋正是鲜藕上市、口感营养最好的时候。

莲藕清热生津、补脾开胃,生藕能清火气、中文在线电视字幕版免费播放百度润咽喉,对付秋燥引起的嗓子发干、喉咙有火气特别管用;熟藕温润养胃,老人小孩都适合。

莲藕中的黏液蛋白润润的,不仅护嗓子,还能帮着调节胆固醇、润肠通便,一身都是好处。

山药

山药“温润百搭”,补而不滞、不热不燥。中医认为它“色白入肺,味甘归脾”,既能润养咽喉、缓解秋燥咽干,又能补脾胃、助消化。平时说话多、脾胃弱的人,多吃点山药,润嗓又养身。

百合

百合是药食同源的经典润燥食材,尤其适合秋天出现的干咳少痰、嗓子干哑、说话费力的情况。

百合能“补土清金,止嗽利咽”,滋阴润肺的同时还能清心除烦,不光润嗓子,秋天心烦、睡不好的人吃也很合适。不过百合性偏寒,脾胃虚寒的朋友不宜一次吃太多。

3个润嗓小妙招

请收好

胖大海炖雪梨

材料:胖大海2颗,梨1个,冰糖适量;

做法:胖大海用温水泡20分钟;梨洗净后切去顶部,挖去内核;将梨、胖大海放入炖盅,加入适量冰糖,也可依个人喜好放点百合、枸杞子、红枣等;加入少量开水,炖煮20分钟左右即可;

功效:清热润肺,利咽开音。能够缓解流感引起的咽喉干痛、肿胀不适、喉音嘶哑等。

洋参枸杞茶

材料:西洋参片10克,枸杞10克;

做法:将西洋参片、枸杞,沸水浸泡10分钟即可饮用;

功效:该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

五花茶

材料:合欢花、厚朴花、佛手花、绿萼梅、菊花各3克;

做法:沸水冲泡代茶饮;

功效:可疏肝解郁、理气化痰,适合咽喉异物感之痰气郁结者。

晋江:货车刹车失灵 车辆冲进路中绿化带

原标题:晋江:货车刹车失灵 车辆冲进路中绿化带

海峡网11月22日讯 (福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 白荣辉 郭川 杨晓旋)21日下午,在池店镇高速灯控路口,一辆中型厢式货车因刹车失灵,冲上了路中绿化带,所幸没有造成人员伤亡。

民警到达现场时发现,一辆中型厢式货车趴在路中间的绿化带里,一些高大的绿化树被撞断,绿化带上的草皮上留有深深的轮胎压痕,路缘石被撞断。

据驾驶员冯某(山东籍,52岁)介绍,自己的货车上并没有运载货物,事发时,他驾驶货车从机场连接线往凤池路池店高速灯控方向行驶,临近灯控路口看到是红灯,准备停车等候。此时,他突然发现刹车失灵,车辆不听使唤,情急之下,只好急向左打方向避让其它车辆,最后整辆货车冲进了绿化带里。

由于绿化带将近5米宽,且泥土比较松软,车辆陷入泥土中便熄火,所幸未造成人员伤亡。

晋江交警提醒,驾驶员一定要先检查自己的车辆,仔细检查报警灯、刹车油、发动机正时皮带,以及轮胎胎压等,不然一时的大意可能酿成大错。

泉州交警公布36个易结冰、易起雾路段、路口

东南网1月7日讯(本网记者 潘贤利 通讯员 赵美缘)受强冷空气影响,今天夜里起泉州市气温明显下降,7~13日将出现持续低温天气,大部分乡镇将出现霜或霜冻,山区部分乡镇有结冰。记者从泉州市交警支队获悉,德化、永春、安溪、南安、洛江交警部门发布低温寒潮冰冻天气出行提醒,请广大驾驶人经过以下路段,谨慎驾驶,安全出行。

辖区易结冰、危险路段

安溪

1.国道358线芦田镇往龙涓乡路段

2.国道355线双格村往长泰县路段

3.魁斗佛仔格路段

4.蓬莱清水岩路段

5.省道507线罗岩村往龙涓乡路段 

6.县道347线双格村往大坪乡路段

7.省道312线长卿镇至祥华乡路段

8.长卿镇至感德镇路段

9.县道317线感德镇至桃舟乡路段

10.县道332线湖上乡至剑斗镇路段

11.感德镇至福田乡路段

12.县道322线剑斗镇至感德镇路段

以上路段均为下坡路段,车流量大,部分路段急弯、陡坡、临崖,如遇寒潮结冰,易造成车辆失控,请经过上述路段的车辆谨慎驾驶、减速慢行。

德化

1.G355线157km+250—158km(雷锋镇雷锋村至肖坑村)

2.G355线146km+400—150km(南埕镇南埕村至高祭村 )

3.S215线172km—177km(赤水镇九仙山隧道口至湖岭村)

4.S215线171km—172km(上涌镇石门头至西溪村)

5.S310线188km—189km(美湖镇金竹坑至宝坑林场)

6.X310线21km—24km(葛坑镇十二格中桥往杨梅乡方向)

永春

永春县白荇格路段

南安

以下路段海拔高、湿度大,雨后易起雾。

1.县道331线蓬华路段(旧县道347线18KM—24KM)

2.向阳乡

马迹村林口坵至五台山路段

向阳村坂美路口至坂美水库

安息堂三岔路口

巷仔宫三叉路口

3.县道341线翔云镇尾格电站至尾格沙场路段、翔龙路椒岭村路段、椒岭村至福庭村路段

4.眉山乡

存岭格往金淘镇盖溪路段

存岭格加油站往天山村路段

高田村往金淘叶飞故居路段

南湖村往省新路段

前进村往仑苍路段

太山村往安溪路段

洛江

受寒潮影响,马甲仙公山、马甲梧峰村与仙游庄园交界处、虹山乡白风村至埔尾等路段预计将会出现雾、结冰现象,请广大驾驶人经过以上路段,谨慎驾驶,安全出行。

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银耳又叫“平民燕窝”,是秋天润养的刚需食材。

中医认为银耳味甘性平,91在线看片能滋阴补肺、生津止渴。银耳里的硒元素和酸性多糖还能帮助增强免疫力,润嗓的同时还能养皮肤,女性可以适当多吃。

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山药

山药“温润百搭”,补而不滞、不热不燥。中医认为它“色白入肺,味甘归脾”,既能润养咽喉、缓解秋燥咽干,又能补脾胃、助消化。平时说话多、脾胃弱的人,多吃点山药,润嗓又养身。

百合

百合是药食同源的经典润燥食材,尤其适合秋天出现的干咳少痰、嗓子干哑、说话费力的情况。

百合能“补土清金,止嗽利咽”,滋阴润肺的同时还能清心除烦,不光润嗓子,秋天心烦、睡不好的人吃也很合适。不过百合性偏寒,脾胃虚寒的朋友不宜一次吃太多。

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胖大海炖雪梨

材料:胖大海2颗,梨1个,冰糖适量;

做法:胖大海用温水泡20分钟;梨洗净后切去顶部,挖去内核;将梨、胖大海放入炖盅,加入适量冰糖,也可依个人喜好放点百合、枸杞子、红枣等;加入少量开水,炖煮20分钟左右即可;

功效:清热润肺,利咽开音。能够缓解流感引起的咽喉干痛、肿胀不适、喉音嘶哑等。

洋参枸杞茶

材料:西洋参片10克,枸杞10克;

做法:将西洋参片、枸杞,沸水浸泡10分钟即可饮用;

功效:该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

五花茶

材料:合欢花、厚朴花、佛手花、绿萼梅、菊花各3克;

做法:沸水冲泡代茶饮;

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【七月亚洲】入秋易咳不用慌 多吃这5种应季食材

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