以色列特拉维夫再遭导弹袭击

　　脱发“年轻化” 自救路上先厘清误区与真相

　　“我是年轻化女生，走在街上经常被人叫‘帅哥’。脱发头剃”20岁的不洗宋妍妍在青岛的免租房里接受采访时，语气轻松。偏方3个月前，年轻化她让朋友用剪刀和刮胡刀给自己剃了光头。脱发头剃小污女在线免费观看免费网站

　　这不是不洗行为艺术，而是偏方一场针对脱发的“自救”。在社交媒体上，年轻化与她有类似情况的脱发头剃年轻人不在少数。脱发，不洗这一传统认知中属于中年群体的偏方困扰，正在年轻人中蔓延。年轻化

　　中华医学会皮肤性病学分会毛发学组等制定的脱发头剃《中国雄激素性秃发诊疗指南(2023)》数据显示，雄激素性秃发(以下简称“雄秃”)成年男性患病率达21.3%，不洗女性为6.0%，发病高峰集中在20-40岁。值得注意的是，随着社会压力的增加和生活节奏的加快，近年来临床就诊率呈现明显上升趋势。

　　首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师陈维文告诉·，“以前多在40-50岁开始出现明显脱发，现在提前到了20-30岁。甚至有些青春期的孩子也开始出现雄秃的症状。”

　　中日友好医院毛发医学中心主任、皮肤科副主任杨顶权向·介绍，该院毛发医学中心，每年有6万多的汗汗漫画免费在线观看门诊量，其中70%是雄秃患者，男性占70%，其次是休止期脱发和斑秃。

　　面对这一趋势，年轻人尝试了剃光头、生姜擦头皮、啤酒白醋洗头、狂吃黑芝麻等各式“偏方”。这些方法是否有效？中西医各自能为脱发提供什么解决方案？记者采访了专家及有脱发经历的年轻人，试图厘清其中的误区。

　　不洗头、剃光头、用醋洗头……偏方是否有用

　　“我不敢洗头，怕越洗掉得越多。”记者在采访中多次听到受访者这样说。

　　陈维文明确否定了这一观点。“不管你洗不洗头，该掉的头发都会掉。”相反，不及时清洗可能带来更严重的问题。陈维文解释，尤其是油性头皮的人群，如果不及时清洁，头油会滋生细菌和真菌，可能引发毛囊炎，甚至破坏毛囊，影响头发生长。大片91长他建议洗头频率“因人而异”：“头油多、出汗多时，头皮不舒服就应该洗，一天一遍甚至两遍都可以。但干性头皮不要洗得太勤，否则越洗越干、头皮屑越多。”

　　另一项在年轻女性脱发者中流行的做法是剃光头。在社交平台上，“剃发养发”相关笔记成百上千。宋妍妍便是其中一员。她在医院急诊科实习期间，因倒班和高强度工作导致严重脱发。“每天睡醒，枕头上全是头发。”在20岁生日后，她决定剃掉头发。

　　剃光头真能促进生发吗？杨顶权说：“剃光头本身不能促进毛发生长，但它有几个好处：改善头皮环境，透气散热；抹药更方便，避免药物被头发粘走；减少真菌滋生机会。对于治疗来说，剃光头没有坏处，只有好处。”但他同时强调，这仅是一种辅助手段，不能替代规范治疗。看片18今

　　在各类防脱偏方中，生姜擦头皮流传甚广。杨顶权表示，其效果取决于脱发类型。“对于斑秃，生姜确实有效。它能扩张血管，减轻毛囊周围的炎症细胞围攻。但如果抹完后头皮起泡、瘙痒剧烈，则应停用。”然而，对于最常见的雄激素性秃发，生姜不但无效，反而可能加重病情。“雄秃常伴有脂溢性皮炎，生姜刺激性较强，可能加重局部炎症，进而加重脱发。”

　　至于用啤酒或白醋洗头，杨顶权表示“有一定道理”。头皮偏好弱酸性环境(pH值4.5-6.5)，啤酒是弱酸性饮料，含有碳酸、氨基酸和B族维生素，对头皮没有明显坏处。白醋则需稀释后使用，看片下载“原液直接洗，酸度太高，会损伤头皮”。但这类方法仅属辅助，不应作为主要治疗手段。

　　关于民间“黑色养发”的说法——即多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物可防脱发——杨顶权认为“有一定道理”。黑色食物富含花青素，具有抗氧化作用，而氧化应激是脱发和白发的重要环节之一。但从中医角度看，陈维文补充道：“脱发有多种类型：气血不足型、肾精不足型、湿气重型、气滞血瘀型。如果是湿气重的人吃黑芝麻，反而不对证。”

　　市面上的防脱药品、洗发水、育发液层出不穷，消费者如何辨别？

　　杨顶权给出了简明标准：“看批号。如果是‘国药准字号’药品批号，说明经过了严格的功效验证。如果是‘妆字号’，属于化妆品，安全性有保障，但疗效不一定能保证。如果什么批号都没有，最不可信。”陈维文也提醒，部分产品打“械字号”擦边球，“效果肯定不如药字号。”

　　中西医结合与规范治疗

　　面对脱发，许多年轻人纠结于看中医还是看西医。杨顶权用一个比喻阐释了两者的关系：“中医解决土壤的问题——大环境、气候、温度、湿度；西医解决局部的问题——毛囊周围的炎症和营养。中西医结合，就是‘打靶调态’，靶点准确，整体调节。”他建议的分阶段策略是：脱发早期，可以中医调理为主；脱发明显或严重时，中西医结合效果更佳。

　　陈维文则认为：“中医起效虽然相对较慢，但能调理全身；在促进局部生发方面，西医规范治疗来得更快更猛。两者配合，可以起到协同作用。”他补充：“如果你的伴随症状比较多，比如失眠、腹胀、便秘、耳鸣、头油多，更适合中医整体调理。”

　　“地肥了，苗自然长了。”杨顶权说，只要能改善头皮局部循环、改善毛囊周围营养的，都能不同程度生发。

　　关于普遍担心的“停药复脱”问题，杨顶权解释：“停药后脱发，不是因为药物本身有问题，而是脱发基因仍在。药物压制了症状，停用后自然会恢复。就像高血压药，停药后血压还会升高。”

　　24岁的胡利群是这一观点的亲身验证者。她高三时因学业压力频繁熬夜至凌晨两点，导致严重脱发。毕业回家调整作息后，配合医生开具的药物，头发逐渐长回。“之前在学校用同样的药、同样的方法，就是没用。因为那时天天焦虑、天天哭、睡不着。回家后作息规律、心情好转，再用药就有效了。”

　　关于脱发治疗的最新进展，杨顶权简要介绍了3个前沿方向：一是传统药物剂型转换——米诺地尔向口服剂型发展，非那雄胺向外用制剂拓展；二是再生医学技术跨界应用，如生长因子、干细胞、微针等通过改善头皮微环境促进生发；三是植发手术智能化，AI辅助诊断和机器人操作有望提高效率。

　　对于植发，杨顶权持审慎态度。“植发不是你想种就能种的，需要评估头皮条件和毛囊资源是否匹配。”他特别指出，“对于雄秃，植发并非一劳永逸。移植的毛囊大概率不会脱落，但原生发会继续后退，因此植发后仍需持续用药维持。”关于成活率，他直言根据毛囊的生理特点和传统的技术，市面上宣传的成活率90%以上几乎不可能实现。价格方面，低于10元一根的植发服务需高度警惕。

　　源头之问：年轻人最该改变什么

　　当被问及“从根源上减少脱发，年轻人先应做好的事”时，陈维文的回答直截了当：“第一，好休息，别熬夜。现在脱发年龄提前，主要原因就是熬夜。青春期的孩子也开始脱发，与课业负担重、睡眠不足直接相关。第二，管理心理压力。很多人因焦虑、压力大导致脱发加重。”

　　他特别提醒：“很多人认为‘头发就是头发的事’，只治头发，不关心睡眠、情绪、饮食。这是最大的误区。头发只是全身状态的一个反映，与整体健康密切相关。”

　　陈维文推荐了一种简单易行的方法——头皮按摩。“哪里头皮紧，就用手按揉放松，或用梳子顺着毛发生长方向梳理。这能促进局部气血循环。”对于缓解脱发伴随的焦虑情绪，他建议练习八段锦、太极拳、瑜伽等强调“身心合一”的运动。

　　面对脱发年轻化趋势，调整作息、管理压力是基础；及时就医、规范治疗是关键。与其在偏方和焦虑中打转，不如用科学认知和理性行动，守住每一根头发。“只有遵循五好原则，也就是好身体、好心态、好头皮、好毛囊，才能有好的头发。”杨顶权说。

　　实习生 李晶荣 · 夏瑾

　　2026年06月13日 03版

泉州花灯艺人一家四代齐上阵 巧思妙作花灯俏

原标题： 泉州花灯艺人一家四代齐上阵 巧思妙作花灯俏

元宵节临近，泉州花灯艺人正加紧赶制花灯，记者采访发现，今年不仅花灯呈现新特色，一家人携手做花灯的场面更是喜人——

猪光宝气花灯俏 珠联璧合共传承

陈晓萍的“火鼎公灯”惟妙惟肖

海峡网2月12日讯 （东南早报记者 张素萍 吴嘉晓 文\图）“荷花灯”出水芙蓉，“猪八戒灯”憨态可掬，“火鼎公婆灯”惟妙惟肖……元宵节临近，连日来，泉州老城区的花灯艺人正加班加点赶制花灯。昨日，早报记者探访国家级非遗项目“泉州花灯”省级传承人陈晓萍和曹淑贞的花灯传习所，抢先了解这些即将亮相的花灯，带您先睹为快。

父女携手合作 盏盏精致有特色

在市区西街炉下埕巷子深处，国家级非遗项目泉州花灯省级传承人陈晓萍的花灯传习所里彩灯高挂，色彩缤纷。

放眼望去，嘴叼烟袋的火鼎公灯和手拿扇子的火鼎婆灯，造型惟妙惟肖；一对微微“发福”的小飞猪灯，则蕴涵着“迎春”和“发财”的美好寓意；古厝灯和嫦娥奔月灯，看上去华丽而唯美；（虫+寻）埔女灯和惠安女灯别具一格，极具泉州地方特色……

“大约从三四个月前，我和女儿就开始设计制作花灯了。”陈晓萍自7岁起开始学做彩扎，至今已50多年。如今，他女儿陈熙雅已接过父亲手中的接力棒，成为陈家花灯第四代传承人，也是市级非遗传承人。

花灯制作从设计造型、制作骨架、装灯到裱糊，一个个步骤都不能马虎。而一盏普通的花灯制作至少要花上一周时间，精品花灯的制作更要翻倍。今年，陈晓萍和女儿制作了三四十盏花灯，每一盏都是精品。这些花灯不仅精致小巧、独具创意，而且美术功底深厚，处处透着浓浓“闽南味”。

“好花灯最重要的是骨架造型。”陈晓萍指着一盏拍胸舞灯说，由于拍胸舞者是光着膀子的，胸部位置的骨架不能太多，因此在制作中颇费心思。

在曹淑贞的工作室里，一家人都忙着赶制花灯，小朋友也在一旁有样学样来帮忙。

正月初一赶制花灯 一家四代齐上阵

在市区水门巷曹氏彩扎花灯作坊，记者看到泉州花灯省级传承人、泉州市工艺美术大师曹淑贞和她的家人正赶扎花灯。而曹淑贞的孙女、两岁半的曹钰涵也如小大人一般帮忙捏纸，为后续的绑骨架做准备。

60多岁的曹淑贞从小跟着父亲做花灯，15岁成为花灯学徒，和花灯打了50多年的交道。因她的花灯做工精美，每逢元宵节前，从泉州各地乃至省外的订单纷至沓来，一个人根本忙不过来。于是，女儿、女婿、弟弟、弟媳、妹妹、妹夫……一家子四代人全部上阵帮忙，各有分工。锻炼下来，家里人几乎都会做花灯了，她的弟弟曹志猛、曹志雄和女儿李静咏也已是泉州花灯市级传承人了。

“正月初一我们全家都在做花灯！”曹淑贞说，三四个月前，全家三十多口人开始制作花灯，但因为订单太多，春节根本无法停歇，如今已经制作了两三百盏。

曹淑贞透露，此前央视摄制组工作人员找到她，邀请她作为泉州花灯艺人代表赴北京参加央视元宵春晚的拍摄，“正月十一彩排，预计正月十二录制，元宵节播出”。

“嫦娥奔月灯”精美华丽

献给父亲!《硬汉枪神》曝主题曲《零分作文》MV

电影《硬汉枪神》正在热播中，开播后好口碑不断发酵，除了精彩过瘾的游戏动作场面外，最为观众称道的就是对父子情的生动刻画。8月19日，电影《硬汉枪神》发布最新主题曲《零分作文》的MV，动人的歌词直戳泪点，悠扬的旋律将这对父子的故事娓娓道来。MV中父子的互动非常暖心，“我的梦想是成为我爸爸一样的人”、“原来你这么崇拜我呢”，父子的两句台词让观众破防，直呼“感同身受，每个父亲都是孩子第一个崇拜的对象”。

同时，电影发布“奔赴”版父子海报，肖太阳满脸开心地跑向带着头盔的肖汉，肖汉张开双臂给肖太阳最踏实的港湾。虽然身处破旧的铁轨中，但天空上飘荡的鲸鱼却非常具有梦幻感，这或许就是肖太阳内心世界的映照，在他眼中，父亲就是星辰大海，是平凡而又伟大的超级英雄。

父子情深引共鸣 动人歌词诉衷肠

观众飙泪：感同身受，为爱感动

主题曲由电影中肖太阳的零分作文《我的爸爸》引入，这是一篇零分作文，但却蕴含着肖太阳对父亲满分的爱。“我想为我努力的你也能为自己而活，其实你的理想与我的也没什么不同”，展现了父亲与儿子对彼此深沉的爱。

电影中肖太阳和肖汉的父子情不仅让观众感动落泪，还引发了许多观众对父爱的深刻思考。小小年纪的肖太阳深知父亲对自己的付出，他鼓励肖汉追求梦想，帮父亲重新找到了自我的意义，很多观众看完电影后十分感慨，“习惯了父亲的付出，却忘了在成为父亲之前，他首先是他自己，致敬所有平凡而又伟大的父亲”。

困境中坚守初心 致敬初代电竞人

观众：梦回青春岁月，情怀满分

电影中，肖汉在极其困难的生活中努力坚持着电竞梦想，也唤起了许多观众对初代电竞人的回忆。初代电竞人开荒破土，在艰难的条件中一举夺冠为国争光，不少玩家观众直言“肖汉就是初代电竞人的缩影，仿佛梦回青春岁月，情怀感满满”。

值得一提的是，电影也表达了真正的电竞精神。肖汉在诱惑面前坚守初心，在比赛中坚持用实力说话的行为，让许多观众感慨，“肖汉才是真正具有电竞精神的人，他体现了绝不服输、追求卓越的电竞精神”。