最近刷到一段视频，医生一位医生对着镜头说得斩钉截铁：
“马拉松就是句马对中国人一种运动上的PUA，明明在害你，拉松你还觉得它好！害命”
这位医生列举了很多的吓退“证据”，听起来确实挺吓人。多少美女靠逼视频
他说：
1、医生马拉松起源就是句马一个士兵报信，跑完直接累死，拉松所以马拉松是害命对生命的透支；
2、跑步对心脏负担重，吓退容易让身体产生反应性生成大量血细胞，多少造成冠状动脉被堵住，医生一跑长距离容易引发猝死。句马
最后结论就是拉松：
每天3~6公里足够，马拉松能抵制就抵制！
但作为一个跑步多年的小编，我想说：
马拉松不需要人人跑，但也不该被人人骂！
听完这位医生的观点，我个人是不太认同的，因为现在的马拉松运动可不要再拿“起源传说”来等于这项运动的危险性了。
今天的赛场你跑42.195公里是每隔2.5公里就有一个补给站，而且完全是在受控条件下、沿途补给医疗全配套地完成的菠萝视频一区体育竞赛。
其次，就是医生口中的“跑马拉松猝死”，听起来很恐怖，但你要看实际情况的！
从科学分析上来讲，运动本身很少是猝死的根本原因，而是有些人自身已经存在的隐匿性心脏病，才是羞羞漫画大全真正的导火索。
现在的马拉松赛道的急救体系已经非常成熟了，心脏骤停后的死亡率反而在下降！
当然，我说这些不是鼓励大家都去跑马拉松，也不是否定马拉松的零危险性，而是我们作为普通跑者，要正确看待马拉松这项运动！
首先，2025黄色最新必须承认马拉松不是养生跑，确实是大负荷的极限耐力运动，但它也不是什么所谓的“隐形杀手”，那些懂得系统准备、科学训练的人，就能很轻松的享受到这项运动的乐趣。
所以，真正该抵制的不是马拉松！
而是那些零基础盲报全马、跟风冲PB、带病熬夜硬扛、胸闷也得完赛的那批跑者……
因此，我们每一个人在跑马拉松之前，要先问问自己这3个问题：
1、你配不配现在就去跑马？
跑全马之前有没有跑过半马？有没有至少预留6个月以上的规律训练周期，基础跑量是否达标？
如果你连一次完整的30公里长距离都没有跑过，凭想象的意志力完全完赛就行，就别参加！
2、马拉松之前是否了解自身健康状况？
尤其是40岁以上的中年人，你的心脏健康怎么样？自己有去做过体检吗？平时的训练中身体有过不良信号吗？
你要确保的是清楚身体状况，别用跑量感动自己，而是用科学的结构保护自己。
3、有无敬畏马拉松的态度？
你平时的训练周期有没有正确对待？在出现身体不适时或者一些警告信号时，你的主观意识能不能立马判断要停赛？
因为马拉松最大的敌人不是撞墙，是把危险信号当成意志考验。
所以，我觉得马拉松这项运动本身就是一项可选的、可控的、需要准入和准备的极限耐力运动。
但不能让恐惧把马拉松变成敌人，你愿意跑就做好准备，但别盲目！
所有那些跑马拉松无伤长久的人，从来都不是最快最强的那批，而是懂得收手的那批人……
2022中考备考攻略 地理：中国地理部分仍是命题重点
“2022年福建省中考地理命题仍然会延续‘稳中求变，变中出新，新中更活’的风格，题型模块比例会有变化，不一定像以往固定分值比例，但中国地理部分仍然会是命题重点。”泉州六中初二地理备课组组长梁文福和中学一级地理教师、泉州实验中学地理教师陈维权分析说，从2021年中考地理试卷中就可以发现，试题不仅注重对基础知识和基本技能的考查，也加大了对考生综合思维能力、实践动手能力和辩证思维能力的考查。
注意两部分重要考点
“复习过程中，考生们可以梳理一下近三年的中考地理试卷，从中总结出今年中考可能出现的考法和考点。”陈维权老师分析说，由于这几年中考地理的考法变化不大，预计今年中考地理的选择题基本上还是以题组的形式呈现，每个题组会设置一系列的图文资料来考查考生对地理知识的理解和运用，其中可能会设置一两道较难的题目显示区分度。而今年中考的综合题中，有的题型的考法可能会参考去年的试题，例如作图题、知识结构题、三分题等在今年中考试卷中再次出现的概率还是很大的。
谈及可能出现的考点，陈维权老师认为，考生们应多关注与地理学科有关的时事热点，因为每年的中考地理试卷中都会对相关内容有所涉及。而梁文福老师则提醒考生们要注意以下两部分的重要考点，并加强复习。第一是世界地理部分中涉及的考点，包括：经纬度的判读、半球的划分和判读、五带的名称和划分、自转产生的现象（地方时差）；在等高线地形图、分层设色地形图上计算海拔高度和实地距离，判断方向、判读坡度陡缓，地形类型和地势高低；七大洲和四大洋的名称与分布、洲界、多火山地震的原因及两大火山地震带；天气符号、气温曲线与降水量柱状图的判读，世界气候主要气候类型的名称和典型分布地区；世界的人口分布、世界的人种分布、世界的语言和宗教分布及影响聚落形成的条件。掌握通过地理位置和自然环境等方面分析某个大洲、国家或地区各个地理要素的联系。第二是中国地理部分涉及的考点，包括：中国省级行政区域的全称、简称和行政中心，中国人口特点及对策；主要的山脉和地形区；耕地类型；长江和黄河不同河段的开发利用和治理措施；交通运输方式的选择；四大地理区域的名称、位置和突出的自然环境特点以及福建乡土地理。
解题时充分利用地图信息
“备考中，考生们要懂得掌握学习和运用地理知识的能力和方法。”陈维权老师建议，在复习中，考生们可以根据平时做到或考到的题目，有意识地让自己拓展相关知识，这样做有助于自己更好地掌握相应的考点。面对一些难度较大的考点，比如对于地球地图和气候的难点，要留心自己是否已经对相关知识掌握到位，通过将知识强化理解后，有利于自己从容地应对形式多变的考题。此外，为了让地理知识与图表能够有效地融合，陈维权老师建议，考生们在复习时也可以考虑综合运用描图法、简图法、绘图法、压缩法、关联法、口诀法等方法来帮助自己记忆知识点。
“最后阶段的复习，要加强掌握答题技巧，以及减少不必要丢分。”梁文福老师建议，考生们在做题训练时，首先要记得认真审题和读懂题意，可以从文字和图表中提取有效信息，并懂得对提取的信息进行加工处理。由于地理的考查离不开地图，考生们在解题过程中要学会充分利用地图提供的信息。此外，梁文福老师提醒，考生们在动笔训练时，尤其要重视地理专有名词的书写，对易错、容易混淆的字眼及时进行强化训练。（泉州晚报记者 陈士奇）
15人买家具交完定金 商家却突然歇业
海峡网8月20日讯 （海都记者 苏桐轩）近日，泉州的姜先生在位于泉州洛江区的红星美凯龙5楼豪森家具店挑选全套家具，付完5万元定金后，商家却突然歇业了。而与姜先生有一样遭遇的，还有十多位消费者，他们共计支付了豪森家具店四五十万的定金。前日，预感自己的定金可能打水漂，姜先生拨打了海都热线95060反映。
前日下午，海都记者来到红星美凯龙洛江店。此时，位于商场5楼的豪森家具店已经关灯歇业，不过，在店内仍摆放着不少家具样品，看起来比较凌乱。而在商场办公室，则有几位消费者正和红星美凯龙方面协商。
姜先生介绍，他于7月30日在豪森家具店订购了沙发、茶几、电视柜等全套家具，共计9.6万元，当天就签了合同，并支付了5万元定金。8月7日，听说豪森的老板跑路了，他才赶过来，发现商家已歇业了。
而另一位受害消费者苏先生介绍，他8月4日在豪森买了4万元家具，交了3万多定金，几天后才知道老板“跑路了”。
姜先生告诉海都记者，红星美凯龙方面一开始拿出的方案是，让这些消费者再贴家具出厂价的40%，红星美凯龙会想办法让厂家把家具调过来给他们。姜先生说，当时他们也同意了这一方案，但过了一星期，红星美凯龙方面又表示自己承担太多了，没法处理了。
据初步统计，此次共有15名消费者向豪森家具店支付了四五十万定金。姜先生表示，据他们了解，豪森家具店老板拿着他们的定金，去做了理财后全部亏损，才导致家具店歇业无法交货。“这个老板目前在厦门，他跟我们说对不起，做理财亏掉了钱，只能给你们写个欠条，他以后慢慢还。”姜先生告诉记者。随后，海都记者数次拨打豪森家具店老板的电话，但始终无人接听。
对此，红星美凯龙洛江店企划营销部相关负责人江女士表示，他们商场一直强调统一收银，而像姜先生这些消费者是直接与豪森家具店对接的，签的是“私单”，即没有通过商场收银。目前家具店因个人资金原因，没办法安排发货或退定金。江女士说，虽然此事是商户和客户间的关系，但商场也没有推脱，也在积极寻求解决。
昨日中午，姜先生告诉记者，目前经协商，红星美凯龙方面表示会尽力供货，他们将于23日再前往商场协商。
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