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据光明网报道，冬天冬季洗澡次数过多或存健康风险，洗澡特别是别太对于体质较弱、气血不足的勤医老年人尤应谨慎。（医生建议每周洗澡2至3次为宜。周次）

从中医角度来看，更健2025国产精品冬季天气严寒，冬天人体的洗澡腠理（皮肤、肌肉及脏腑之间的别太纹理与间隙）会趋于闭合，这正是勤医顺应“冬藏”规律的表现。若洗澡过于频繁，周次不仅容易受凉引发感冒，更健还可能破坏气血收敛潜藏的冬天正常状态，造成肌肤失于濡养。洗澡

现代医学指出，别太9.1看片下载冬季人体的皮脂膜会显著变薄，而这一层对维持皮肤保湿至关重要，长期受碱性清洁剂或高温刺激易遭破坏。（《皮肤屏障与冬日护理》）若冬天洗澡过于频繁或过度使用沐浴液，会导致角质细胞异常脱落，进一步损伤皮脂膜，削弱皮肤屏障功能，糖心app下载进而诱发干燥、脱屑、瘙痒等症状。

需要注意的是，建议冬季减少洗澡频率，并非完全不洗，而是黑料 在线观看应当更加科学合理地进行。尤其是中老年人，因血管弹性下降、体温调节功能减退，更应在洗热水澡时格外注意。

洗澡前需确认身体状态良好。若刚进食完毕、服药后，蜜桃传媒在线或感到困倦、乏力、头晕，应推迟洗澡时间

洗澡时建议有家人陪伴，并备好一个小板凳，累了可以坐下冲洗，既能节省体力又能预防滑倒。如果独自洗澡，请勿锁门，以确保万一发生意外能迅速获得帮助。水温不宜太热，洗浴时间也不宜过久。

洗完澡后应立即擦干身体并穿衣保暖，防止从温暖的浴室突然进入较冷环境引发血管收缩和血压波动。对于患有心脑血管疾病的老年群体，切忌空腹洗澡，建议在餐后约一小时进行；沐浴前可饮一杯温开水，以补充水分、维持体液平衡。

此外，洗完澡后，在皮肤还未完全干透时涂抹保湿霜，有助于锁住水分，形成保护层，有效降低水分蒸发，改善干燥和瘙痒问题。

随着健康养护观念不断加强，科学洗澡逐渐成为冬季自我调理的关键环节。对于老年人来说，除了维持清洁，更要重视洗澡过程中的安全与健康，确保这一日常习惯真正转化为舒缓身心的愉悦体验。

泉州市金融运行继续稳定向好 一季度存贷款保持较快增速

来自泉州市金融监管局的消息，今年以来，全市金融系统大力推进“学金融、懂金融、用金融”活动，深入推进落实“勇当上市融资的主力军”，金融运行保持稳定向好态势。

存贷款保持较快增速。截至3月末，全市银行业金融机构人民币存贷款余额17403.49亿元，比年初增加668.61亿元，同比增长10.71%。存款方面，人民币各项存款余额9160.87亿元，比年初增加449.22亿元，同比增长11.7%。贷款方面，人民币各项贷款余额8242.62亿元，比年初增加219.39亿元，同比增长9.7%。

融资结构持续优化。其中，直接融资保持稳进，新增2家上市公司，3家企业申报A股、港股上市在审，1家企业即将申报创业板IPO。新增10家国有企业发行债券16只、融资规模100.5亿元。晋金私募汇、海丝基金小镇分别新增入驻私募基金及管理企业12家、8家。信贷结构进一步优化，制造业贷款余额已连续11个月保持正增长。金融普惠性不断增强，截至3月末，普惠型小微企业贷款余额同比增速高于各项贷款增速21.36个百分点；涉农贷款余额4266.2亿元，同比增长9.82%，占各项贷款比重达52%。（记者 王树帆）

国际大体联足球世界杯女子组比赛收官 北师大排名第四

11月30日，冠军渥太华大学队球员在颁奖仪式上合影。新华社记者贺灿铃摄

新华社福建晋江11月30日电（记者肖世尧 吴剑锋）首届国际大体联足球世界杯30日在福建晋江结束女子组全部比赛，北京师范大学女足在季军争夺战中经过点球大战4:5不敌泰国亚洲学者学院，排名第四。加拿大渥太华大学在决赛中1:0击败巴西保利斯塔大学，夺得冠军。

当日比赛中，北师大女足占据场上主动，全场共13脚射门6次射正，而亚洲学者学院则只有4脚射门和2次射正。第39分钟，吕悦云在禁区弧顶抽射破门，为北师大打破僵局。第61分钟，段星妍单刀球击中球门立柱，北师大错失良机。

亚洲学者学院在第71分钟由翁萨玛伊任意球直接破门，将比分扳至1:1平，比赛随后进入点球大战。北京师范大学先后在第三轮和第五轮罚丢点球，最终点球大战3:4、总比分4:5不敌对手，继半决赛点球大战4:5不敌渥太华大学后，连续两场比赛点球告负。

冠军争夺战中，渥太华大学在开场第二分钟由米凯拉·莫顿头球破门。保利斯塔大学此后三次击中门框但均未能进球。渥太华大学将1:0的比分保持到终场，成功夺冠。

国际大体联足球世界杯是国际大体联全新创办的世界顶级大学生足球赛事，每两年举办一次，包括首届在内，连续4届都将在晋江举办。首届比赛女子组共有八支大学代表队参赛。