根据《电讯报》的电讯报道，在欧冠决赛结束后，报欧萨卡一直在进行私人训练课程以尽快恢复状态。冠决个人

据报道，在从欧冠决赛结束后，参加萨卡获得了额外的训练爱隐藏5秒跳转路线如何百度恢复时间，直到上周末才与球队会合，课程因此他一直在进行私人训练课程以尽快恢复状态，尽快而在对阵哥斯达黎加的恢复比赛后也能看到他在单独加练。

他的状态阿森纳队友赖斯、马杜埃凯和埃泽也同样休息了一段时间，电讯但尽管图赫尔宣称他们“100%恢复健康”，报欧萨卡的冠决个人五一漫画免费版情况却并非如此。

图赫尔表示，赛后萨萨卡是参加球队的关键球员之一，通常也是兽兽门翟凌四段首发球员，但他无法每天训练，需要“妥善安排”，因为他自三月份以来一直受到跟腱问题的羞羞漫画免费下载困扰，这影响了他的状态。

泉州：多方教育监管 护航学生暑期安全

夏季是溺水事故的高发期。6月21日下午，重庆市潼南区童家村涪江河坝水域发现有人落水，经全力搜救打捞，8名落水者全部打捞出水，均已无生命体征。据初步调查，8名落水者均为小学生，周末放假自发相约到河滩处玩耍，其间有1名学生不慎失足落水，旁边7名学生前去施救却一并落水。

如何保障学生，特别是来泉务工人员子女以及农村留守儿童的暑期安全，再次成为社会各界关注的焦点。如何尽量避免这类悲剧上演？一旦不慎溺水该如何处置？昨日，记者多方走访。

□记者 黄枫

通过宣传教育 做到“六不一会”

据泉州市教育局相关负责人介绍，溺水是危及中小学生安全的“第一杀手”，这类事故多发生在放假期间，以来泉务工人员子女和农村留守儿童为主要群体。近几年，在社会各界的不断努力下，全市中小学、幼儿园学生各种非正常死亡人数统计中，溺水死亡数有所下降，占比约为25%。

“在日常的安全宣传教育上，各地教育部门和学校都将防溺水作为学生安全教育的重要内容，开展形式多样的宣传教育活动。”该负责人表示，通过宣传教育，要求学生坚决做到“六不一会”，即：不私自下水游泳或到危险水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，遇他人溺水时不盲目下水施救，会基本的应急自救、求助、报警方法。

记者了解到，今年4月，泉州市教育局下发《关于做好2020年预防学生溺水工作的通知》，要求各地教育部门深入开展预防学生溺水工作，积极采取多种方式、方法，有针对性地对学生进行预防溺水的安全教育，如今年5月11日晋江开展以“交通安全伴我行·预防溺水守平安”的主题活动，多方面做好预防溺水的宣传教育。

“学校的安全教育固然不可少，但家长的安全意识更为关键。”泉州市教育局相关负责人表示，防范孩子溺水，需要多方面的教育和监管，要进一步动员社会力量参与防范学生溺水和水域隐患排查整改工作。

据悉，临近暑假，教育局近日将下发关于进一步加强期末和暑假学校安全工作的通知，防范学生溺水事故。

做好保暖 必要时进行心肺复苏

如果不慎溺水，又应如何进行救护呢？泉州市急救指挥中心培训科主任陈荣明介绍，如何处理，视溺水者的具体状况而定。

如果溺水者清醒，有呼吸和脉搏，呼叫120后，要陪在溺水者身边，注意保暖，等待救援人员。如果溺水者昏迷，有呼吸、有脉搏，要清理溺水者口鼻中的异物，使其保持在侧卧位，注意保暖，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，必要时进行心肺复苏。如果溺水者无反应且呼吸停止或仅有濒死样呼吸，应立即进行心肺复苏，不能倒水。

陌生海域情况复杂 尽量不要前往游玩

为何夏季溺水事故频发？市冬泳协会水上救援队相关负责人介绍，在笋江桥下每年都会发生多起溺水甚至溺亡事件，其中大部分是来泉务工人员的子女。该负责人说，暑期酷热，有些父母忙于工作而疏于照料，孩子就会选择结伴外出寻找清凉的地方，而有水的地方就成了他们的首选。小孩子的安全意识不足，辨识能力弱，容易贸然接近或进入水域，造成意外。有市民认为，江河溪流、山塘水库是溺水发生的主要场所，个别地方无人监管，安全设施不足，也是溺水事故发生的原因之一。

记者从泉州海防支队了解到，泉州沿海的15处陌生危险海域，市民尽量不要前往游玩。比如丰泽的后渚渔港海域、沿海大通道一线、城东街道附近（洛阳江水域），台商区的秀涂沿海、浮山沿海大通道海域（含龟山湾），惠安的崇武沿海大通道、小岞、青山湾等沿海区域。

“沿海这些陌生海域情况较为复杂，存在礁石、暗流和旋涡等危险，对这些海域情况不清楚的话，时常会发生危险。”泉州海防支队相关负责人说，市民最好不要到陌生海域游玩、纳凉、嬉水，要注意突发潮汐变化，如发生紧急情况，要立即报警。

不游野泳 家长要看管好孩子

那么，家长如何预防孩子溺水？专家建议：

第一，不去条件差、不正规的游泳馆，不游野泳，避免在没有成年人的陪同下让孩子独自游泳。第二，孩子在水边或水中玩耍时，大人要注意看管，不要长时间接打电话或与他人攀谈。第三，水上玩具和游泳圈无法替代成人的监护。第四，对孩子进行安全教育，告知遇到困难时，要及时寻求帮助。第五，下水前要熟悉环境，做好准备工作。

据了解，孩子在溺水时，通常不会出现影视作品中举高双手、拍打水面、大声呼救等明显的挣扎现象，而是身体垂直于水面，头部在水面上下浮动。如果发现孩子在游泳时出现以下几种情况，就应该立刻上前询问状况，如果没有得到回答，要立即施以援手。1.目光呆滞、眼神涣散、闭上眼睛或者眼睛被头发遮住。2.头后仰，嘴巴张开，小孩的头也有可能前倾。3.在水中安静无声，对呼喊没有反应。

不会游泳的人溺水了，如何进行自救？1.尽可能保持冷静，让身体浮在水面上，等待他人施救，尽量寻找可以借力的物品。如因小腿抽筋而致溺水，应深呼吸后屏气，将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，找机会上浮，充分呼吸。如果被水草缠住，要冷静，深呼吸后屏气钻入水中，用双手慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则可能会被缠得更紧。2.换气时，呼气要浅，吸气要深。3.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。4.对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救是提前预防，不要去没有防护措施的江河湖海玩水。

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千万不要勉强下水救人

1.首先立刻大声呼救，让更多人参与急救，同时拨打“120”。除非万不得已，最好避免单独下水营救。

2.在溺水者还清醒时为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。

3.最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水，千万不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。

4.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

酷狗全程直击五月天线上演唱会，承包朋友圈的男人出现了

　　五月的最后一天，大概是今年五迷最快乐的日子。万众期盼中，我们终于等来了五月天。5月31日，酷狗音乐重磅上线五月天“MAYDAY 2020 LIVE IN THE SKY”线上演唱会，燃炸现场瞬间掀起超强青春回忆热潮，承包了无数歌迷的朋友圈及各大社交平台。

　　“突然好想见到你”一场专属于青春的浪漫

　　正在团练《一颗苹果》的五月天，推开休息室的任意门，仿佛穿越时空来到了开阔的体育场，在漫天荧光棒汇成的蓝色海洋中开启了狂欢的《盛夏光年》。超级经典的歌曲《星空》、《我不愿让你一个人》、《派对动物》、《离开地球表面》一一响起，每位观众都拥有了摇滚区前排位置，跟着节奏摇摆，不自觉全程大合唱。

　　“突然好想你，你会在哪里，过得快乐或委屈。突然好想你，突然锋利的回忆，突然模糊的眼睛。”当这首人人几乎都会唱的《突然好想你》响起时，除了现场的五月天，大屏幕还惊喜出现李荣浩、萧敬腾和毛不易，跨越不同城市世纪合体演绎这首温暖抚慰的曲目。

　　这场演唱会的掌声，不仅送给五月天，还要送给每位前线的医护人员。正是有大家的勇敢奋战，无私付出，我们今天才可以用这样特殊的方式团聚。正如演唱会尾声歌曲《诺亚方舟》所唱：“当永远变成一种遥远，当句点变成一种观点，让人类终于变成同类”，迈过一切困难的我们，定能迎来希望的重生。

　　时隔21年五月天再度回到这个具有非凡意义的舞台，“记得我们在市立体育场，第一次开万人演唱会，还记得那时我们说了什么话吗？”“我们一起做到了。”

　　打破阻碍坚定赴约的五月天，和坐在手机电脑屏幕前的我们，共同完成了这次特别的演唱会。 这是专属于五月天的浪漫，这是2020五月天为我们带来的如此温暖的回忆。

　　“谢谢你，填满我们的心；等待你，回来填满这里。”

　　“好想去听演唱会”跨越时空的音乐现场连结

　　颠覆传统演唱会的观赏视角，不失高规格演唱会水准的灯光舞美，完美还原现场感，五月天线上演唱会已然成为沉浸感满满的音乐纪录片。在诺大的体育场随心漫步，随时随地唱起情绪恰到好处的歌，还有五人无比默契的畅聊互动，即便是隔着屏幕，却感觉我们彼此的距离是如此之近。

　　这种打破时空界限、带来沉浸式体验的现场在酷狗音乐并非第一次上演。除了五月天，近三个月时间酷狗已连续放送一系列大咖歌手的精彩线上演出，包括杨丞琳「删·拾 以后」线上音乐会、林俊杰LOVE WISHES直播见面会、A-Lin黄丽玲“I'm A-Lin音乐会”、热播台剧《想见你》OST彩蛋音乐会、刘若英「陪你」线上演唱会、吴青峰线上《太空人影展》以及TIA袁娅维“Ready For Love” 线上音乐会。

　　不局限于室内室外、白天夜晚，线上live模式为演出开创全新局面，激发更多想象和尝试。从线下跨越到线上的转变，也催生出新的情感互动需求，歌迷开启全新追星模式，在线为动听音乐和魅力表演打CALL支持。酷狗音乐将继续为广大歌迷全球实时传送风格百变、精彩纷呈的live超现场，奉上一流沉浸式视听享受以及打破次元壁的真实感互动参与。

　　“线上＋线下深度联动”探索沉浸式Live体验

　　随着数字化发展趋势不断加强，酷狗音乐加速布局线上演出领域，汇聚头部力量形成立体化内容矩阵，第一时间为广大观众上线人气音乐人超现场精彩演出。多样类型以及不同风格形态的演出模式为观众提供多元化选择，高科技的数字影音技术加持为用户带来沉浸式超现场体验。

　　目前，酷狗已经重点企划一系列线上音乐产品，宅家特别策划“酷狗云享乐”、布局二次元领域的“乐雅舞集“栏目、还有专门为酷狗音乐人开设的线上音乐会栏目“酷狗音乐人LiveHouse”，线上举办年度国风音乐盛典等，积极拓展行业内容生态，不断向综合性音乐视频平台迈进。

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